Biodostępność CBD: co to znaczy i dlaczego jest ważne?
CBD oferuje ogromny potencjał dla zdrowia i uzdrawiania. Jego wysokie bezpieczeństwo i nie uzależniający charakter czynią go atrakcyjną alternatywą dla wielu konwencjonalnych leków.
Jednak, aby CBD było skuteczne, musi wejść do endokannabinoidowego układu. Oznacza to, że najpierw musi zostać wchłonięty do krwiobiegu, co jest pojęciem znanym jako biodostępność.
Tam musi pozostać w obiegu wystarczająco długo, aby mógł zostać przetransportowany do narządów i tkanek, w których jest potrzebny.
Więc ile z zastosowanego CBD jest faktycznie wchłaniane?
Zależy to od procesu zwanego farmakokinetyką (jak związki są przetwarzane przez organizm).
W skrócie, farmakokinetyka odnosi się do sumy mechanizmów wchłaniania i eliminacji w organizmie, właściwości samego CBD oraz licznych czynników zewnętrznych, które mogą pomóc lub utrudnić przyswajanie i wykorzystywanie CBD przez daną osobę.
Ponadto, droga lub metoda podawania wpływa na ilość i szybkość dostarczania CBD do krwiobiegu.
W tym artykule przyjrzymy się różnym sposobom przyjmowania CBD, w tym drogą doustną, wziewną, śluzówkową, transdermalną i dożylną. Omówimy, co obecna nauka mówi nam o każdej z metod oraz ich względne zalety i wady w praktycznym zastosowaniu.
Przyjrzymy się również ważnym czynnikom, które wpływają na wchłanianie i metabolizm CBD. Dowiesz się, jak najlepiej wykorzystać te czynniki, abyś mógł wybrać idealną metodę użycia i dawkę w zależności od tego, co chcesz uzyskać z CBD.
Doustne CBD: kapsułki, olejki i żywność
Doustne produkty CBD, takie jak krople, kapsułki, nalewki, żywność i napoje, należą do najpopularniejszych sposobów spożywania CBD. Jednak doustne CBD ma najniższą biodostępność ze wszystkich form podawania.
Spożyte CBD ma biodostępność na poziomie średnio 6-19%.
Jednym z powodów jest to, że CBD nie jest szybko wchłaniane po spożyciu, a w rezultacie większość jest wydalana bez żadnego efektu.
Wynika to z faktu, że CBD jest rozpuszczalny w tłuszczach (w przeciwieństwie do rozpuszczalnego w wodzie), co utrudnia jego wchłanianie przez organizm.
Ponadto kwasy trawienne i enzymy niszczą duży procent CBD, zanim ma on szansę zostać wchłonięty. A ta niewielka ilość, która przechodzi przez ścianę jelita, jest metabolizowana przez wątrobę, zanim dotrze do reszty ciała.
Okres półtrwania doustnego CBD (czas, w którym połowa CBD opuszcza krwiobieg) może być szybszy niż w przypadku innych dróg podawania. W przypadku dużych dawek od 750 mg do 1500 mg odnotowano okresy półtrwania wynoszące od 10 do 17 godzin.
Szczytowe poziomy, gdy CBD jest przyjmowane doustnie, są zwykle niższe niż w przypadku innych form podawania.
W jednym z eksperymentów herbatniki obciążone 40 mg CBD spowodowały szczytowy poziom CBD we krwi między 1,5 a 3 godziną po spożyciu.
Jednak niska absorpcja podawanego doustnie CBD może być zrównoważona przez pewne korzyści - takie jak dłuższy czas działania. W badaniu na zwierzętach laboratoryjnych stwierdzono, że średni czas pozostawania w organizmie przyjętej doustnie cząsteczki CBD wynosił 4,2 godziny.
Dla kontrastu, średni czas przebywania CBD wstrzykniętego w tym samym badaniu wynosił 3,3 godziny.
Stwierdzono również, że CBD podawane doustnie prowadzi do wyższych poziomów w mózgu w badaniach na zwierzętach w porównaniu do metod inhalacyjnych.
Wdychanie CBD: waporyzacja i palenie
Inhalacja jest skutecznym sposobem spożywania CBD, ponieważ omija przewód pokarmowy i wątrobę i pozwala CBD być łatwo wchłaniane przez cienkie błony, które linii zsypów płucnych, gdzie wchodzi bezpośrednio do krwiobiegu. Istnieje kilka sposobów na wdychanie CBD.
1. Palenie
Najbardziej podstawową formą inhalacji jest palenie papierosów. W tym przypadku, palony materiał składa się z nieprzetworzonych pąków konopi bogatych w CBD (w przeciwieństwie do konopi bogatych w THC). Palenie ma biodostępność na poziomie 31%, a pojedyncza dawka zawierająca około 19 mg CBD może dać szczytowy poziom we krwi w ciągu 3 minut.
Średni okres półtrwania palonego CBD wynosi 31 godzin.
Wadą palenia jest to, że wytwarza ono produkty uboczne spalania, które mogą podrażniać, a w niektórych przypadkach uszkadzać płuca. Należą do nich fluoren, piren, akrylonitryl i akrylamid.
2. Odparowanie
Bardziej wyrafinowaną i mniej drażniącą formą inhalacji podobną do palenia jest waporyzacja przy użyciu vaporizera lub vaping pen.
W tej metodzie można używać płynnego oleju CBD przechowywanego w kartridżu lub marihuany o wysokiej zawartości CBD. Element grzewczy wytwarza parę, którą się wdycha.
Waporyzacja powoduje podobne stężenie CBD we krwi i farmakokinetykę jak palenie. Podczas wapowania istnieje pewne ryzyko podrażnienia płuc, choć mniejsze niż w przypadku palenia.
3. Atomizacja
Atomizer to urządzenie, które uwalnia CBD w postaci mgiełki, która jest wdychana do płuc. Nebulizatory są zwykle używane w szpitalach do podawania leków do uszkodzonych lub wrażliwych płuc.
Nebulizatory zapewniają szczytowe stężenie leku we krwi w ciągu około 36 minut.
CBD podjęzykowe: krople i spraye
Metoda ta wykorzystuje zdolność CBD do wchłaniania się bezpośrednio przez wyściółkę jamy ustnej i nosa - omijając proces trawienia i trafiając bezpośrednio do krwiobiegu.
1. Krople podjęzykowe
Szczytowe poziomy we krwi dla tej metody, która polega na podawaniu płynnych kropli CBD pod język, zostały zmierzone w ciągu około 2 godzin.
Prostym sposobem na poprawę wchłaniania podjęzykowego CBD jest przytrzymanie kropli pod językiem przez 20-30 sekund przed połknięciem. Dzięki temu błony śluzowe będą miały więcej czasu na wchłonięcie CBD, zanim trafi ono do przewodu pokarmowego.
2. Aerozol doustny
W jednym z badań spray doustny składający się z połączenia 50-50 THC i CBD spowodował szczytowe stężenie CBD we krwi w ciągu 3,6 godziny w przypadku dawki 5 mg CBD i 4,5 godziny w przypadku dawki 15 mg CBD, tj. trzykrotnie większa dawka spowodowała szczytowe stężenie we krwi w zaledwie 20% dodatkowego czasu.
Ilustruje to korzyści płynące z wyższych dawek dla efektywności wchłaniania.
Również w tym przypadku trzymanie sprayu w ustach przez około 30 sekund przed połknięciem optymalizuje skuteczność tej drogi podania.
3. Aerozol do nosa
Wchłanianie przez cienkie błony śluzowe wyściełające przewody nosowe jest stosunkowo szybkie - maksymalne stężenie we krwi osiąga się w ciągu 10 minut lub krócej.
CBD transdermalne: plastry transdermalne i zewnętrzne podawanie CBD.
CBD może dostać się do krwiobiegu poprzez plaster samoprzylepny umieszczony na skórze, co jest metodą znaną jako podawanie transdermalne. Jednak kannabinoidy o wysokiej rozpuszczalności w tłuszczach są odpychane przez warstwę skóry, która stanowi barierę dla ich wchłaniania.
Skutecznym rozwiązaniem jest połączenie CBD z około jedną trzecią etanolu, który sprawia, że CBD jest bardziej rozpuszczalne w wodzie i stwierdzono, że zwiększa wchłanianie prawie czterokrotnie.
Transdermalne CBD jest przydatne do utrzymywania stałych poziomów, które nie ulegają wahaniom.
Mimo, że w porównaniu z innymi metodami wchodzi do krwiobiegu stosunkowo wolno, może to być zaletą pozwalającą uniknąć potencjalnych skutków ubocznych związanych z szybkim szczytowaniem.
Podawanie transdermalne jest szczególnie przydatne w przewlekłych stanach zapalnych oraz w łagodzeniu bólu u pacjentów z bólem przewlekłym, którzy nie reagują dobrze na konwencjonalne metody leczenia.
Metoda ta jest również wygodniejsza niż inne, co zwiększa prawdopodobieństwo, że pacjenci z tego typu trudnościami będą mogli z niej skorzystać.
CBD dożylne: CBD do wstrzykiwania (tylko do użytku szpitalnego)
Podanie dożylne bezpośrednio do krwiobiegu zapewnia 100% biodostępność. Jednak poziom krwi spada szybko przy podawaniu dożylnym, więc może to nie być najskuteczniejszy sposób przyjmowania CBD.
Badanie przeprowadzone na osobach palących marihuanę wykazało, że 20mg dawki dożylnego CBD miało czterokrotnie większą biodostępność niż 19mg dawki wędzonego CBD, ale w ciągu pierwszej godziny poziom spadł o około 93%. W rezultacie, dożylne CBD miało krótszy okres półtrwania (24 godziny), podczas gdy wędzone CBD (31 godzin).
Czynniki wpływające na wchłanianie i eliminację CBD
Farmakokinetyka CBD jest uzależniona od wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Niektóre z tych czynników znajdują się pod kontrolą użytkownika i mogą być wykorzystane na jego korzyść. Dla tych, którzy nie są pod jego kontrolą, skuteczność CBD może być zmaksymalizowana poprzez wybór drogi podania najbardziej odpowiedniej dla danej trudności.
Oto kilka z wielu "zmiennych części" farmakokinetyki CBD:
1. Stan zdrowia
Warunki medyczne mogą wpływać na wchłanianie CBD i może być konieczne odpowiednie dostosowanie dawki lub drogi podawania.
Czynność wątroby
Ponieważ wątroba jest tak ważna w usuwaniu CBD z obiegu i przygotowywaniu go do wywozu z organizmu, upośledzona funkcja wątroby ma znaczący wpływ na skuteczność CBD i to, jak długo pozostaje w organizmie.
W jednym z badań, uczestnicy z umiarkowanym lub ciężkim uszkodzeniem wątroby mieli wyższe stężenie CBD we krwi i dłuższy czas klirensu po przyjęciu tej samej dawki 200 mg w porównaniu do osób zdrowych. Oznacza to, że więcej CBD dostaje się do obiegu i pozostaje w nim dłużej. W rezultacie osoby te doświadczają silniejszych efektów niż użytkownicy bez uszkodzeń wątroby, którzy przyjmują tę samą dawkę.
Inne skutki zdrowotne
Na biodostępność CBD mogą mieć również wpływ problemy neurologiczne lub inne problemy zdrowotne.
W jednym z badań pacjenci z chorobą Huntingtona, którzy otrzymywali doustne suplementy zawierające 700 mg CBD dziennie przez 6 tygodni, wykazali niski maksymalny poziom absorpcji i brak korzystnych efektów.
W przeciwieństwie do tego, zdrowi ochotnicy, którzy przyjęli pojedynczą doustną dawkę 600 mg CBD, wykazali lepsze wchłanianie i mieli wyższy poziom CBD we krwi.
2. Dawkowanie
Możliwe jest przesunięcie równania na korzyść większej absorpcji poprzez przyjmowanie większych dawek. Zwiększenie dawki aerozolu doustnego z 5 mg do 10 mg może podwoić wchłanianie, a zwiększenie dawki z 10 mg do 20 mg potroić wchłanianie.
Jednakże, gdy użytkownik osiąga wyższe poziomy dawek pomiędzy 400 mg i 800 mg, wydają się one osiągnąć pułap, gdzie wyższe dawki nie prowadzą już do wyższych wskaźników absorpcji.
Może to nastąpić częściowo dlatego, że tkanki są nasycone i nie są w stanie wchłonąć więcej CBD.
3. Post a nasycenie
Wchłanianie CBD jest znacznie lepsze - od 3 do 5 razy lepsze - gdy jest przyjmowane z jedzeniem w porównaniu do przyjmowania na pusty żołądek.
Ponieważ CBD jest rozpuszczalne w tłuszczach, tłuszcze ze zdrowego źródła, takie jak awokado, ryby bogate w kwasy omega-3 lub orzechy i nasiona, pomogą jeszcze bardziej. CBD rozpuszcza się w tłuszczach dietetycznych i rozpada się na mniejsze cząsteczki, które są łatwiej wchłaniane.
Jedzenie spowalnia również tempo usuwania CBD z krwi. Wskaźnik klirensu był do 9 razy wyższy w stanie na czczo (tj. między posiłkami) w porównaniu do stanu po posiłku.
Obecność lub brak pożywienia może mieć większy wpływ na szybkość klirensu niż poziom dawki. Kiedy zmierzono skuteczność pojedynczych dawek aerozolu doustnego na poziomie 5 mg i 20 mg, okazało się, że wyższa dawka była usuwana tylko o 14% szybciej.
4. Obróbka cieplna
Podgrzewanie ekstraktów z konopi (co ma miejsce w przypadku niektórych metod przetwarzania o niższej jakości) przekształca kannabinoidy w formy, które są również aktywne, ale wchłaniają się mniej efektywnie. Badanie wykazało, że maksymalne poziomy CBD były czterokrotnie wyższe w ekstraktach niepodgrzewanych w porównaniu z ekstraktami poddanymi obróbce cieplnej.
5. Suplementy zawierające piperynę
Piperyna, która znajduje się w czarnym pieprzu, działa na kilku poziomach, aby zapewnić potężne efekty zwiększające wchłanianie.
Piperyna stymuluje cząsteczki transportowe w wyściółce jelit, które są odpowiedzialne za transport CBD przez błonę jelitową i do krwiobiegu. Po wchłonięciu CBD, piperyna hamuje enzymy, które degradują CBD, dając mu więcej czasu na dotarcie do tkanki docelowej, gdzie może zostać wchłonięty i wykorzystany.
W przypadku doustnego suplementu CBD z dodatkiem piperyny odnotowano 6-krotny wzrost maksymalnego stężenia we krwi w porównaniu z tym samym suplementem CBD bez piperyny. Całkiem imponujące!
Streszczenie
CBD jest powszechnie dostępne, ale nauka o tym, jak CBD jest przetwarzane w organizmie, jest wciąż w powijakach. Ponadto, istnieją duże różnice w szybkości wchłaniania i przyswajania CBD u różnych gatunków - w tym u ludzi. Dlatego wyniki badań na zwierzętach, takich jak myszy, nie zawsze przekładają się na ludzi.
W związku z tym z badań tych można wyciągnąć kilka wniosków:
Doustne CBD - ma najniższą biodostępność, ale można ją poprawić za pomocą suplementów, takich jak piperyna, oraz przyjmując CBD wraz z tłuszczami.
Wdychane CBD - oferuje wysoką szybkość wchłaniania, ale z czasem może uszkodzić płuca.
Transdermalne CBD - zapewnia powolne i stałe dostarczanie, co jest korzystne dla osób, które muszą utrzymywać stały poziom CBD we krwi.
CBD podjęzykowe - na przykład spraye doustne i krople podjęzykowe mają szybkość wchłaniania podobną do CBD przyjmowanego doustnie, podczas gdy inhalatory do nosa mają szybszą szybkość wchłaniania porównywalną do CBD wdychanego, ale bez negatywnego wpływu na tkankę płucną.
Dożylne CBD (IV) - jest to najszybsza droga podania, ale również najszybciej opuszcza organizm. Ta metoda jest zarezerwowana tylko dla profesjonalistów medycznych.
Ważne jest, aby pamiętać, że stan zdrowia użytkownika będzie miał wpływ na to, które formy podawania mogą lub nie mogą działać. W razie wątpliwości, pracownik służby zdrowia może pomóc w wyborze najlepszych opcji dla danego problemu zdrowotnego.
FOTO: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”