Powered by Smartsupp

CBD i plantar fasciitis

Plantar fasciitis i ostroga piętowa

Nieprzyjemny kłujący ból pojawia się zwłaszcza rano. Co dokładnie ją powoduje? Najpierw wyjaśnijmy sobie pojęcia. Powięź podeszwowa jest ścięgnistym tworem na stopie, który ma kluczowe znaczenie dla chodzenia. Jeśli tkanka miękka jest nadmiernie obciążona przez dłuższy czas, może dojść do powstania małych rozdarć, stanów zapalnych (fasciitis), a nawet tworzenia się nowej kości - ostróg piętowych.

Co przyczynia się do przeciążenia więzadła i tym samym jest czynnikiem ryzyka?

Czym jest CBD i jak może pomóc?

CBD, czyli kannabidiol, to jeden z aktywnych składników konopi. Ostatnio jest bardzo popularny, ponieważ wykazano, że działa na wiele różnych dolegliwości, a jednocześnie nie ma działania psychoaktywnego i ma bardzo mało znanych skutków ubocznych. Jego stosowanie jest legalne w Czechach. 

Obecnie nie mamy badań, które skupiają się bezpośrednio na CBD i plantar fasciitis. Możemy jednak przyjrzeć się bliżej temu, jak konopie przeciwdziałają nieprzyjemnemu bólowi i stanom zapalnym. 

Wpływ kannabinoidów na ból

W badaniu na dużą skalę, czerpiącym z serii badań zakończonych w latach 1975-2018, stwierdzono, że marihuana jest nie tylko skuteczna w ogólnym leczeniu bólu, ale także ma tylko łagodne do umiarkowanych, dobrze tolerowane i przemijające efekty uboczne.  Należy tu jednak zaznaczyć, że badano medyczną marihuanę, która zawiera "całą roślinę", inne kannabinoidy oprócz CBD, w tym psychoaktywny THC, a zawartość THC jest dozwolona tylko do 1% w produktach z konopi w Czechach. 

CBD szczurów

W 2015 roku Uniwersytet w Kentucky eksperymentował z żelem CBD na szczurach z zapaleniem stawów. Po czterech dniach testowania różnych dawek stwierdzono, że 6,2 mg dziennie zmniejszyło obrzęk, stan zapalny i ból.

Wyniki te zostały poparte rok później dalszymi badaniami, w których miejscowe podawanie CBD zmniejszyło stan zapalny i stłumiło ból u szczurów z chorobą zwyrodnieniową stawów.

Oba badania uznają CBD za bezpieczny środek terapeutyczny w miejscowym leczeniu bólu i stanu zapalnego związanego z zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów bez widocznych skutków ubocznych.

Brzmi dobrze, prawda? Ale jak CBD poradziło sobie w badaniach na ludziach?

 

To, jestli může CBD ulevit od projevů plantární fasciitidy, není jisté. Výzkumy došly k nejednoznačným výzkumům. Kanabidiol ale mlůže ulevit od přidružených potíží.

Żenujące wnioski z dalszych badań

W 2021 roku pacjentom z chorobą zwyrodnieniową stawów rąk i łuszczycowym zapaleniem stawów podawano CBD lub placebo, bez różnicy w wpływie na intensywność bólu. Możliwe, że na ten wynik wpłynęła dawka lub fakt, że było to syntetyczne CBD.

Przeciwbólowe działanie CBD nie zostało potwierdzone w dalszych badaniach w tym samym roku. W badaniu z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanym placebo, badano tolerancję bólu u ochotników nie używających konopi. Oceny bólu uczestników, którzy otrzymywali CBD, były jeszcze wyższe w porównaniu z ochotnikami otrzymującymi placebo.

Jedyne, co możemy powiedzieć z całą pewnością w tym momencie, to że wiemy bardzo mało i kwestia ta wymaga dalszych badań. 

Jak stosować CBD w plantar fasciitis?

Jeśli chcesz spróbować CBD i zobaczyć na własne oczy, jak działa dla Ciebie, masz kilka opcji. Można go przyjmować wewnętrznie (najczęściej w postaci oleju) lub stosować miejscowo w postaci żelu lub maści bezpośrednio na bolącą stopę. Ewentualnie można połączyć te dwa elementy.

Zastosowanie wewnętrzne

Najbardziej znaną i popularną formą stosowania jest olej CBD zakraplany pod język, w jedzeniu lub w napoju.

Jeśli chcesz ułatwić sobie dozowanie, wybierz kapsułki lub cukierki. Każdy kawałek ma dokładną ilość reklamowanego CBD i masz mniej zmartwień.

W każdym przypadku zalecamy wybieranie produktów z ekstraktem o pełnym lub szerokim spektrum działania. Izolaty CBD nie zawierają innych kannabinoidów, które mogą mieć niezastąpione zastosowanie w leczeniu bólu. Istnieje teoria, że substancje z rośliny konopi działają najlepiej razem. Warto wiedzieć, że THC jest obecne również w produktach o pełnym spektrum działania. Produkty bez recepty w Czechach zawsze będą miały do 1% THC.

Zastosowanie zewnętrzne

Na rynku jest wiele maści lub żeli, często w połączeniu z innymi ziołami. W przypadku plantar fasciitis warto rozważyć na przykład żel o działaniu chłodzącym, który obiecuje szybką ulgę w bólu. Jeśli zależy Ci na dłużej utrzymującym się efekcie, sięgnij po maści, które z reguły wolniej się wchłaniają.

Aby uniknąć reakcji alergicznej, zawsze przetestuj produkt przed użyciem, na przykład na wewnętrznej stronie nadgarstka, i obserwuj wszelkie efekty uboczne, takie jak swędzenie lub podrażnienie skóry. 

Jakie są inne możliwości leczenia plantar fasciitis?

Czy CBD to nie twoja sprawa, czy po prostu chcesz spróbować czegoś innego? Istnieje szereg innych sposobów na zwalczenie bólu spowodowanego przez plantar fasciitis.

Co można wypróbować w domu?

  • oblodzenie - odpoczynek
  • aparat ortopedyczny
  • leki przeciwzapalne

Twój fizjoterapeuta może dać Ci dobrą radę na bolące stopy. Zaproponuje on kompleksowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie i pomoże dobrać środki pomocnicze, takie jak wkładki i ortezy.

Lekarz może również zaproponować Państwu wstrzyknięcie kortykosteroidu bezpośrednio w uszkodzony obszar dotkniętego więzadła lub zasugerować tzw. terapię falą uderzeniową, która wykorzystuje impulsy fal dźwiękowych w celu wspierania gojenia się dotkniętego więzadła.

Istnieją pewne skutki uboczne, które należy rozważyć z tym leczeniem, w tym:

  • stłuczenia
  • obrzęk
  • ból
  • drętwienie

Jeśli nic nie pomaga, problemy trwają od dłuższego czasu i nie ustąpiły, opcją może być operacja. 

Wniosek

CBD otrzymał wiele uwagi w ostatnich latach i ma ważne miejsce w leczeniu zapalenia i zarządzania bólem, nie tylko dlatego, że ma tylko łagodne skutki uboczne.Obecnie nie ma badań, które koncentrują się na CBD i plantar fasciitis.

Głupotą byłoby jednak wierzyć, że z pomocą CBD choroby, dolegliwości i niedogodności magicznie znikną bez bliższego przyjrzenia się ich przyczynom.
Przed wdrożeniem leczenia plantar fasciitis, w porządku jest pytanie, co spowodowało problem. Sposobem na bezbolesne chodzenie może być konsultacja z fizjoterapeutą, odpowiednie obuwie lub zmiana stylu życia.

Jeśli zdecydujesz się spróbować CBD na ból plantar fasciitis, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek leki lub suplementy diety.

I czy CBD jest w ogóle legalne?

Tak, jest. Produkty z konopi zawierające do 1% THC są legalne w Czechach od 2022 roku. Może to jednak nie mieć zastosowania poza naszymi granicami. Jeśli planujesz wyjazd poza granice Republiki Czeskiej, zawsze sprawdź aktualne przepisy w swoim kraju.

 

 

Autor: Canatura

FOTO: Shutterstock

"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”