Powered by Smartsupp

W jaki sposób CBD może pomóc seniorom?

Czym jest CBD?

Kannabidiol (CBD) jest drugim najobficiej występującym kannabinoidem w konopiach indyjskich. Związek ten zyskał popularność głównie ze względu na swój potencjał terapeutyczny i zdolność do łagodzenia różnych dolegliwości, takich jak lęk, bezsenność, stany zapalne, przewlekły ból i choroby skóry. 

A na jakiej zasadzie działa CBD? Wszystkie ssaki, w tym ludzie, mają tak zwany układ endokannabinoidowy, który wpływa na szeroki zakres funkcji w organizmie oraz na układ hormonalny i nerwowy. CBD oddziałuje z układem endokannabinoidowym poprzez receptory CB1 i CB2 zlokalizowane w całym organizmie, pomagając utrzymać równowagę w organizmie. Niektóre kannabinoidy wiążą się z receptorami bezpośrednio, podczas gdy inne, takie jak CBD, modulują ich aktywność, a tym samym działają pośrednio.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów zawierających kannabidiol, takich jak olejki i krople CBD, kapsułki CBD, kryształy CBD, kosmetyki CBD i wiele innych. Produkty te różnią się sposobem podawania, składem, stężeniem, dawkowaniem i szybkością działania. 

 

W jaki sposób CBD może pomóc seniorom?

Zaawansowany wiek wiąże się z częstszym występowaniem różnych chorób neurodegeneracyjnych i chorób związanych z bólem i stanem zapalnym, takich jak zapalenie stawów lub osteoporoza. W czym CBD może pomóc seniorom?

Uśmierzanie bólu

Badania pokazują, że niepsychoaktywne kannabinoidy mogą łagodzić ból. Od początku XXI wieku badania kliniczne wykazały, że CBD jest wysoce skuteczne lub co najmniej porównywalne z placebo w leczeniu przewlekłego bólu. Połączenie THC i CBD może być skuteczną opcją terapeutyczną dla pacjentów z bólem neuropatycznym i innymi rodzajami bólu przewlekłego.

W 2019 r. w czasopiśmie The Journal of Pain opublikowano wyniki ankiety przeprowadzonej wśród pacjentów z bólem przewlekłym. Wykazało ono, że 57,45% z nich odczuło poprawę stanu zdrowia, a 61,7% pacjentów było w stanie zmniejszyć ilość przyjmowanych leków przeciwbólowych, w tym opioidów.

Bezsenność

Wiele osób zmaga się z bezsennością w starszym wieku, a przecież wysokiej jakości sen jest niezbędny dla zdrowego życia. CBD może pomóc złagodzić napięcie i promować spokojny sen. W 2019 r. przeprowadzono badanie dotyczące snu i lęku. Uczestnicy tego badania regularnie przyjmowali olej CBD w postaci kapsułek, a 66,7% z nich doświadczyło poprawy jakości snu. Niepokój, który również bardzo często prowadzi do bezsenności lub jest jej konsekwencją, został zmniejszony u 79,2% osób.

Zdrowie kości

Przewlekła choroba układu kostnego (osteoporoza), charakteryzująca się utratą masy kostnej i zaburzeniami struktury kości, może dotknąć każdego, ale kobiety po menopauzie są szczególnie zagrożone. Podaje się, że w tym okresie życia kobiety masa kostna zmniejsza się średnio o 10-20%. Badanie opublikowane w 2022 r. w czasopiśmie naukowym Frontiers in Pharmacology dowodzi, że CBD może poprawić gęstość kości (masę kostną). 

Choroba Parkinsona

Badania sugerują, że CBD może pomóc w tłumieniu objawów niektórych chorób neurodegeneracyjnych związanych ze starością, takich jak choroba Parkinsona. 

Niektóre badania wykazały już, że konopie indyjskie, CBD i nabilon (syntetyczna forma THC) mogą poprawić objawy motoryczne bardziej niż placebo. CBD może potencjalnie poprawić objawy psychiatryczne, a skutki uboczne są zwykle rzadkie w przypadku CBD.

W 2004 roku przeprowadzono badanie ankietowe wśród 339 pacjentów z chorobą Parkinsona, a 85 z nich potwierdziło regularne używanie konopi indyjskich. Po zażyciu konopi indyjskich 45,9% pacjentów opisało niewielkie lub znaczące zmniejszenie objawów choroby Parkinsona, przy czym 30,6% zgłosiło poprawę drżenia spoczynkowego, 44,7% zgłosiło zmniejszenie bradykinezji, a 37,7% zgłosiło zmniejszenie napięcia mięśniowego. 

Choroba Alzheimera

Wydaje się, że CBD zawarte w konopiach indyjskich może być również przydatne w leczeniu i zapobieganiu chorobie Alzheimera. Choroba Alzheimera objawia się śmiercią komórek nerwowych w mózgu, a niektóre badania potwierdziły, że CBD może chronić te komórki przed stanem zapalnym i stresem oksydacyjnym. CBD może zatem spowolnić rozwój choroby Alzheimera. 

Chociaż potencjał kannabinoidów w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych jest obiecujący, badania są wciąż na wczesnym etapie i potrzebne są dalsze badania na wystarczająco dużej próbie populacji, aby potwierdzić skuteczność i odwzorować możliwe skutki uboczne.

Depresja, niepokój

Wielu seniorów zmaga się z lękiem, obniżonym nastrojem i objawami depresji. Badania sugerują, że CBD może być potencjalną terapią w leczeniu lęku, depresji, schizofrenii i powiązanych zaburzeń psychotycznych. Modele zwierzęce wykazały, że podawanie CBD minimalizuje lęk, depresję i zachowania związane ze stresem. 

W 2022 r. przeprowadzono badanie ankietowe z udziałem 90 respondentów przyjmujących CBD w celu leczenia objawów depresji. 86% respondentów stwierdziło, że poczuli się lepiej po zażyciu CBD, przy czym zdecydowana większość (93%) nie doświadczyła żadnych negatywnych skutków. 

Dane na temat korzyści CBD w zmniejszaniu nasilenia objawów depresji i lęku są nadal ograniczone, ale obiecujące.


Czy CBD jest bezpieczne dla seniorów?

CBD samo w sobie nie ma działania psychoaktywnego. Produkty nie zawierają żadnych lub tylko minimalne, prawnie dozwolone ilości THC. Chociaż CBD jest uważane za bezpieczną substancję, obecne badania nad wpływem tego kannabinoidu na problemy zdrowotne nie koncentrują się głównie na osobach starszych. Osoby starsze często cierpią na kilka schorzeń jednocześnie, a niektóre z nich przyjmują wiele leków. Wiele chorób, które przebiegają łagodnie w młodszej populacji, może być dla nich śmiertelne. Ponieważ jest to grupa wrażliwa, należy zachować ostrożność podczas próbowania nowych substancji. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem lub innym specjalistą w sprawie stosowania CBD. 

Monitoruj i rejestruj skutki uboczne, takie jak senność lub zmiana apetytu, a jeśli wystąpią, natychmiast przerwij przyjmowanie CBD.

 

Jak przyjmować CBD?

Oleje i krople CBD

Kannabidiol można przyjmować w różnych formach, z których najbardziej popularne i znane są oleje i krople CBD. Olej CBD aplikuje się za pomocą zakraplacza pod język, w ten sposób dostaje się on do krwiobiegu przez błony śluzowe i układ trawienny.

Jeśli chodzi o określenie właściwej dawki olejków i kropli CBD, jest to kwestia indywidualna, na którą wpływa wiele czynników, w tym masa ciała, metabolizm, stan zdrowia czy predyspozycje genetyczne. Zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki (jedna kropla) i stopniowe zwiększanie jej w miarę potrzeb. 

Olejki i krople CBD dzielą się na następujące grupy:

Zaletą preparatów o pełnym i szerokim spektrum działania jest to, że wszystkie związki (kannabinoidy, terpeny, flawonoidy) działają razem i mogą wzmacniać lub uzupełniać działanie poszczególnych składników. Jest to znane jako efekt otoczenia. Oleje i krople są dostępne na rynku w różnych stężeniach, tj. z różnymi ilościami składnika aktywnego (CBD). Jeśli nie masz jeszcze doświadczenia z CBD, wybierz oleje i krople CBD 5% lub 10%.

Kapsułki CBD

Inną opcją są kapsułki CBD, są one szczególnie odpowiednie dla osób, które nie lubią specyficznego konopnego smaku olejków CBD i nie chcą zbyt wiele myśleć o dawkowaniu. Kapsułki zawierają różne ilości CBD, podane w miligramach (mg).

Środki do stosowania miejscowego, kosmetyki z CBD

Maści CBD i balsamy konopne pomagają przy bólach mięśni i stawów. CBD ma również korzystny wpływ na niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca, egzema lub zapalenie skóry. CBD może pomóc złagodzić stan zapalny, swędzenie, zaczerwienienie i suchość skóry.

Kosmetyki i kremy z CBD mogą zmniejszyć widoczne oznaki starzenia, pomagając zmniejszyć lub zmiękczyć zmarszczki oraz przywrócić skórze elastyczność i jędrność. 

Przed zastosowaniem jakiejkolwiek maści ważne jest, aby przetestować tolerancję, na przykład wcierając niewielką ilość w nadgarstek. 

Herbaty konopne i ziołowe

Herbaty z konopi i mieszanki ziołowe pomagają w zasypianiu, relaksacji, a także mogą wspierać układ odpornościowy lub trawienie seniorów. Konopie zawierają kannabinoidy, flawonoidy, terpeny, minerały i inne korzystne substancje, które mają pozytywny wpływ na układ nerwowy. Herbata konopna nie jest psychoaktywna, ale ze względu na wyższą zawartość CBD, CBG i innych kannabinoidów może uspokoić umysł i złagodzić napięcie. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie zioła są odpowiednie dla każdego; niektóre mogą kolidować z lekami lub wchodzić z nimi w niepożądane interakcje, podnosząc lub obniżając poziom we krwi lub powodując nudności. 


Waporyzacja

Inną opcją przyjmowania kannabinoidów jest waporyzacja suchych mieszanek lub płynów z CBD. Wykorzystuje się do tego waporyzator, który podgrzewa oleje, ekstrakty lub kwiaty CBD. Wytwarza to parę zawierającą składniki aktywne, która jest następnie wdychana. W ten sposób kannabinoidy mogą być szybko dostarczane do krwiobiegu i osiągać niemal natychmiastowy efekt.

Efekty uboczne i ryzyko 

Podobnie jak w przypadku innych substancji, zarówno naturalnych, jak i syntetycznych, CBD może powodować skutki uboczne. Niektóre z możliwych (choć rzadkich) skutków ubocznych przyjmowania CBD obejmują:

  • suchość w ustach
  • biegunka
  • zmniejszony apetyt
  • senność i zmęczenie


Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli senior przyjmuje jakiekolwiek leki. Przeczytaj o interakcjach CBD i konkretnych rodzajach leków w naszym artykule. Jeśli Ty lub Twoi bliscy przyjmujecie leki na receptę, porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu CBD. 

 


Na co zwracać uwagę?

Przy zakupie CBD cena nigdy nie powinna przeważać nad jakością. Wysokiej jakości ekstrakty CBD są uzyskiwane z konopi uprawianych ekologicznie (bez pestycydów i herbicydów). Większość producentów umieszcza na opakowaniu informację o tym, z jakich konopi pochodzi ekstrakt. 

Opakowanie produktu powinno zawierać dokładną ilość CBD. Unikaj produktów, które są błędnie oznakowane lub nie zawierają tych informacji. 

Odpowiedzialni producenci zlecają testowanie swoich produktów niezależnej stronie trzeciej (laboratorium) i udostępniają wyniki tych testów (certyfikaty autentyczności) na swojej stronie internetowej, opakowaniu produktu lub na żądanie. Dzięki certyfikacji klienci mogą zweryfikować, czy zawartość i czystość produktu jest zgodna z reklamą.

Unikaj zakupów w automatach i zamiast tego zwróć się do specjalistycznych sklepów stacjonarnych lub sklepów internetowych, aby uzyskać porady dotyczące produktów odpowiednich do Twoich potrzeb. 

Podsumowanie

CBD to naturalny związek pochodzący z konopi indyjskich, który oddziałuje z układem endokannabinoidowym w organizmie człowieka i może mieć korzystny wpływ na niektóre dolegliwości doświadczane przez osoby starsze, takie jak ból, bezsenność, rozrzedzenie kości, choroby neurodegeneracyjne lub depresja. 

Stosowany jest w postaci olejków i kropli, kapsułek oraz do użytku zewnętrznego w preparatach miejscowych, plastrach, kosmetykach. Skuteczna jest również waporyzacja.

CBD może promować zdrowie psychiczne i poprawiać jakość życia, ale w przypadku seniorów ważne jest, aby najpierw wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak schorzenia i stosowanie leków, a także skonsultować się z lekarzem na temat ich trudności i ewentualnego stosowania produktów CBD. 

Niezależnie od tego, czy wybierasz CBD dla siebie, przyjaciół, rodziców czy dziadków, zawsze skupiaj się na produktach wysokiej jakości, które zostały poddane analizie laboratoryjnej.

 

Materiały:

 

 

Autor: Canatura

Fot.: Shutterstock

„Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.“