CBD olej pri zápaloch
Zo všetkých zdravotných prínosov CBD sú účinky proti zápalom najpôsobivejšie. Existujú už desiatky klinických štúdií na vysokej úrovni a tisíce štúdií na zvieratách a in vitro, ktoré preukazujú protizápalové účinky CBD a ďalších fytochemikálií obsiahnutých v konope.
Môže CBD pomôcť pri zápale?
Existujú desiatky chemických poslov a enzýmov, ktoré spoločne vytvárajú zápal v tele. Blokovanie jednej cesty sa môže ukázať ako užitočné pre určité typy zápalu, ale nie je to najúčinnejšia metóda liečby.
CBD je vynikajúci protizápalový prostriedok, pretože pôsobia niekoľkými cestami. Vďaka tomu CBD zastavuje zápalový proces v niekoľkých rôznych bodoch procesu. V porovnaní s bežnými protizápalovými liekmi, ako je Aspirin - ktorý inhibuje iba jeden enzým zapojený do zápalového procesu - je CBD v boji proti zápalu účinnejší.
Aký typ CBD produktov použiť?
CBD je dostupné v mnohých formách - nie všetky sú ale vhodné pre každý problém. Pokiaľ ide konkrétne o zápal, existuje niekoľko typov CBD, ktoré fungujú lepšie ako ostatní. Poďme sa pozrieť na hlavné typy CBD, s ktorými sa pravdepodobne stretnete, a prebrať ich výhody a nevýhody pri znižovaní zápalu.
1. CBD oleje a tinktúry
CBD oleje, najčastejšie vo forme kvapiek sú najbežnejšou formou CBD, ktorú ľudia dnes využívajú. Umožňujú jednoduché a efektívne dávkovanie a majú dlhú trvanlivosť. Zaujímavú recenziu o ich užívaní si môžete prečítať napríklad na Ecoblog.cz.
CBD tinktúry sú veľmi podobné olejom, ale namiesto oleja používajú ako nosič alkohol. To im predlžuje trvanlivosť a bylinkářům a naturopatům uľahčuje zapracovanie ďalších protizápalových bylín - chuť je však zvyčajne nepríjemná.
Ak chcete užívať CBD oleje a tinktúry, odmerajte zamýšľanú dávku pomocou dodávaného kvapkadla a pre rýchly nástup účinkov ju umiestnite pod jazyk, alebo ju pre pomalší nástup účinkov prehltnite.
2. CBD kapsule
CBD kapsule poskytujú ďalšiu populárnu metódu užívanie CBD. Rieši veľa nejasností okolo dávkovanie a uľahčujú užívanie CBD na cestách.
3. CBD čapíky
CBD čapíky nie sú populárne, ale sú vynikajúcou voľbou pre riešenie zápalov v zažívacom trakte vďaka dodanie kanabinoidov priamo na problematické miesto.
4. CBD produkty s vonkajším použitím
Akýkoľvek zápal postihujúci kožu možno zmierniť vnútorným užívaním CBD. Najlepšia liečba týchto stavov je však zvyčajne s využitím produktov s vonkajším využitím. To umožňuje kanabinoidom sústrediť účinky priamo na postihnuté tkaniva.
Kedy použiť CBD s vonkajším podaním:
- Psoriáza
- Ekzém
- Alergická dermatitída
- Akné
- Poranenie svalov
- Tendinitida (zápal šliach)
- Kožné infekcie
5. CBD potraviny
Potraviny - vrátane gumových cukríkov, sušienok alebo olejov na varenie - tiež poskytujú užitočné spôsoby, ako dostať CBD do tela. Chutia skvele, bez toho aby sa znížila účinnosť. Jedinou nevýhodou je, že s výnimkou štandardizovaných gumových cukríkov môže byť náročné merať silu potravín. Jesť príliš veľa požívatín môže mať negatívne dlhodobé vedľajšie účinky kvôli vysokému obsahu cukru.
Potraviny sú preto lepšie pre jednorazové využitie než ako denný zdroj CBD.
6. CBD liquidy a vapovací oleje
Vaporizácie CBD je najúčinnejší zo všetkých foriem, pretože biologická dostupnosť v pľúcach je oveľa vyššia ako v zažívacom trakte.
Náklady na začatie vaporizácie však môžu byť vysoké, pretože si budete musieť kúpiť vaporizér, a doba trvania účinkov býva kratšia ako u orálne konzumovaného CBD.
Vaporizácie je ideálna pre dodanie CBD do pľúc, a preto je dobrou voľbou pri zápale pľúc. Môže, ale nemusí, zhoršiť ťažkosti, ako je napríklad astma - preto vždy používajte vaporizační CBD oleje opatrne.
Aká je vhodná dávka CBD oleje pri zápale?
Pokiaľ ide o zápal, čím viac CBD, tým lepšie. Väčšina výskumu týkajúceho sa použitia kanabinoidov pri zápale naznačuje reakcii závislú od dávky. To znamená, že čím viac CBD užijete, tým silnejší protizápalový účinok vyvolá. Preto sa odporúčaná dávka líši podľa úrovne zápalu.
U nízkeho stupňa zápalu - ako sú skorá štádia artritídy - môže aj nízka sila priniesť výsledky, ktoré hľadáte.
Na liečbu závažného zápalu - ako je zápalové ochorenie čriev alebo autoimunitné ochorenie - možno budete musieť zvoliť strednú alebo vysokú silu.
Všeobecné pokyny pre dávkovanie pri zápalových stavoch
|
Nízka sila CBD |
Středná sila CBD |
Vysoká sila CBD |
|
• Skorá štádia artritídy |
• Mierne alergie |
• Roztrúsená skleróza |
|
• Postvirová infekcie |
• Artritída |
• Ateroskleróza |
|
• Slabé traumatické poranenia |
• Mierna depresia |
• Hepatitida |
|
|
|
• Závažné alergie |
|
|
|
• Mierna depresia |
|
|
|
• Parkinsonova choroba |
Aké sú vedľajšie účinky CBD?
Hoci sa ukázalo, že CBD je z hľadiska toxicity vysoko bezpečné, je dôležité vedieť o možných vedľajších účinkoch. Každý je iný a to, čo funguje u jednej osoby, nemusí vždy fungovať rovnako u druhej.
Tu sú niektoré z najčastejších vedľajších účinkov CBD:
- Potlačenie chuti do jedla
- Hnačka
- Ospalosť
- Sucho v ústach
- Točenie hlavy
- Nižšia tepová frekvencia
- Útlm
Základné informácie o zápale
Ľudské telo je tvorené bilióny jednotlivých buniek, ktoré navzájom spolupracujú a musia byť schopné medzi sebou komunikovať. Náš nervový systém slúži na odosielanie správ vo forme elektrických impulzov do a z nášho mozgu a pomocou chemických poslov rozosiela signály po tele prostredníctvom krvi.
Proces zápalu závisí do značnej miery na tom, ako títo chemickí poslovia aktivujú imunitný systém a regulujú prietok krvi do poškodených oblastí tela.
Existujú desiatky zápalových poslov, z ktorých každý vysiela určitý typ správy - niektorí privolávajú imunitné bunky do postihnutej oblasti, aby pomohli infekcii vyčistiť, iní hovoria kardiovaskulárnemu systému, aby začal v postihnutej oblasti zhromažďovať krv.
Alergické reakcie napríklad spoliehajú na aktiváciu mastocytov (žírnych buniek) - ktoré trpezlivo čakajú, až sa blízko dostane alergén. Keď je bunka vystavená alergénu, uvoľňuje silnú dávku zápalových markerov (ako je histamín), ktoré spôsobujú kaskádu zápalových reakcií. Tie poznáme ako alergickú reakciu (napríklad žihľavka, nádcha, opuchnuté oči alebo škriabanie v hrdle).
Možno si hovoríte: "Netuším, čo to vlastne znamená." Nie ste v tom sami.
Vedci stále odkrývajú nové informácie o zápalových procesoch a existujú formy zápalu, ktorým doteraz nerozumieme (napríklad intersticiálna cystitída a syndróm dráždivého čreva). Najlepšia liečba zápalu zohľadňuje typ zápalu.
Musíme zvážiť, či je zápal akútny (krátkodobý) alebo chronický (dlhodobý). Tiež berme do úvahy, či je zápal spôsobený fyzickým poškodením alebo alergickou či autoimunitnou reakcií. Jedná sa o základné informácie, ktoré je potrebné vziať do úvahy, pretože každá z týchto foriem zápalu zahŕňa rôzne chemické posly.
Zastavenie zápalu znamená zablokovať tieto chemické posly. Najdôležitejšie je rozlíšiť, či je zápal akútny (krátkodobý) alebo chronický (dlhodobý). 
1. Akútny zápal
Akútny zápal sa týka krátkodobého zápalu - zvyčajne menej ako šesť mesiacov. Keď si spôsobíme ranu na pokožke, pociťujeme akútny zápal. Objavuje sa veľmi rýchlo a po uzdravení zranenia odchádza.
Akútny zápal môže viesť k chronickému zápalu, ak dráždivá látka pretrváva (napríklad pravidelné užívanie zápalových potravín).
Medzi bežné príčiny akútneho zápalu patrí:
- Alergické reakcie
- Astmatické záchvaty
- Traumatická zranenia
- Ekzém (môže sa tiež stať chronickým)
- Počiatočné štádiá artritídy
- Počiatočná fáza depresie
Najkritickejšími posly zapojenými do akútneho zápalu sú histamín, oxid dusnatý a zápalové enzýmy, ako je COX alebo 5-LOX. Napríklad aspirín pôsobí blokovaním enzýmu COX.
CBD inhibuje enzýmy COX (COX-1 i COX-2) zodpovedné za produkciu zápalových poslov, ako sú leukotriény a prostaglandíny - známe ako kľúčové mediátory ako pri akútnom, tak pri chronickom zápale.
2. Chronický zápal
Zápal je klasifikovaný ako chronický, ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako šesť mesiacov. Dlhodobý zápal môže spôsobiť vážne poškodenie postihnutých systémov.
Stručne povedané, chronický zápal funguje takto:
- Zápal poškodzuje tkanivo
- Tkanivo uvoľňuje nové zápalové posly, aby napravila poškodenie
- Nový zápal spôsobuje ďalšie poškodenie tkaniva
- Proces sa opakuje
Pokiaľ tento proces trvá dlhú dobu, môže to viesť k ďalším zdravotným ťažkostiam. Dlhodobý zápal môže poškodiť membrány (napríklad zažívací membránu alebo hematoencefalickú bariéru), viesť k tvorbe zjazvené tkanivo, znížiť citlivosť hormónov, ako je inzulín, a spustiť autoimunitné reakcie.
Ťažkosti spojené s chronickým zápalom:
- Depresia
- Parkinsonova choroba
- Roztrúsená skleróza
- Artritída (osteoartritída a reumatoidná artritída)
- Zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba a ulcerózna kolitída)
- Endometrióza
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)
- Chronická bolesť
- Úzkosť
- Poruchy nálady
- Ekzém a psoriáza
Medzi kritické zápalové posly zapojené do chronického zápalu patrí TNF-a, NF-kB, IL-6 a IFN-y. Bolo preukázané, že CBD inhibuje všetky tieto zápalové posly.
Konvenčná liečba zápalu
Zápal je veľmi častý - vo výsledku sme v priebehu rokov vyvinuli mnoho rôznych prístupov k liečbe zápalu.
Niektoré bežné formy liečby zápalu zahŕňajú:
1. Zmena stravy
- Odstráňte potraviny spôsobujúce zápal
- Identifikujte a eliminujte zdroje potravinových alergií
- Zvýšte obsah vlákniny a potravín bohatých na antioxidanty
- Zvýšte príjem protizápalových potravín (ako kurkuma alebo zázvor)
2. Protizápalové lieky
- Kortikosteroidy
- NSAID (aspirin, ibuprofen a paracetamol)
- Inhibitory TNF (Adalimumab a Etanercept)
3. Bylinné doplnky
- Konopné extrakty (CBD, CBN a THC)
- Koreň zázvoru (Zingiber officinalis)
- Kadidlo živice (Boswellia serrata)
- Kurkuma koreňová (Curcuma longa)
- Aloe (Aloe vera)
4. Zmeny životného štýlu
- Jemné aeróbne cvičenie
- Techniky potlačenie stresu
- Jóga / meditácie
- Spánková hygiena
CBD pre zápal: Čo hovorí výskum
CBD je silný protizápalový prostriedok - interferuje so zápalovými posly takmer na každej úrovni zápalovej reakcie.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže CBD infiltrovať a zastaviť zápal na toľkých úrovniach:
- Zastavuje rozpad anandamidu - silného regulátoru zápalu v celom tele.
- CBD (a ďalšie kanabinoidy) sú štrukturálne podobné mnohým našim zápalovým poslom (podobné našim prostaglandinům a leukotrienům).
- CBD aktivuje vaniloidní receptory zodpovedné za reguláciu rôznych súborov zápalových poslov (TNF-a, IL-4, IL-12).
- Spomaľuje aktiváciu imunitných buniek, ako sú T a B bunky - zodpovedné za udržiavanie autoimunitného zápalu.
- CBD spúšťa apoptózu (programovanú bunkovú smrť) v imunitných bunkách zapojených do chronického zápalu.
S akými zápalovými posly CBD interaguje?
Na rozdiel od väčšiny protizápalových zlúčenín, ktoré inhibujú niekoľko vybraných zápalových poslov vedúcich k vzniku zápalu, CBD zastaví takmer všetky.
Vďaka tomu je užitočné pre mnoho rôznych typov zápalov - od alergických a autoimúnnych reakcií až po podvrtnutie a natiahnutie.
Zápalový poslovia ovplyvňovaní CBD
|
Zápalový posol |
Úloha v zápalu |
Inhibujúce kanabinoidy |
|
Histamin |
Podieľa sa na alergických reakciách a spúšťa rýchly zápal |
THC |
|
IFN-? |
Silne sa podieľa na udržaní chronického zápalu |
CBD |
|
NF-kB
|
Jeden z kľúčových faktorov pre udržanie psoriázy a podiel na raste rakoviny |
CBD |
|
TNF-? |
Spustí systémový (celotelový) zápal |
CBD THC |
|
IL-2 |
Podieľa sa na zápalu súvisiacim s rakovinou a autoimunitným ochorením |
THC CBN |
|
IL-4 |
Reguluje premenu T-pomocných buniek na Th2 bunky a je silne zapojený do autoimunity |
CBD THC CBN |
|
IL-6 |
Spúšťa zápalovú kaskádu pri akútnom zápale a je faktorom udržujúcim chronický zápal a autoimunitnú reakciu |
CBD |
|
IL-8 |
Podieľa sa na akútnom zápale z infekčných chorôb (vírusy alebo baktérie) |
CBD |
|
IL-12 |
Podieľa sa na autoimunit |