Môže CBD pomôcť s mozgovou hmlou?
Čo je to mozgová hmla?
Je to stav, pri ktorom je narušená koncentrácia a kognitívne funkcie nie sú také obratné ako inokedy. Má problémy s rozhodovaním a sústredením a na každú úlohu spotrebuje neprimerané množstvo energie. Reakcie sú pomalé a výkonnosť v osobnom živote a v práci prudko klesá.
Otázkou je, či je mozgová hmla varovaním pred blížiacimi sa alebo hroziacimi problémami alebo dôsledkom zanedbania starostlivosti. Na jednej strane môže byť hmla reakciou na liečbu boreliózy alebo kovidózy, na druhej strane môže byť predzvesťou Alzheimerovej alebo Parkinsonovej choroby, pri ktorej sú priamo zasiahnuté kognitívne a motorické funkcie.
Mozgová hmla má mnoho príčin. Vždy však súvisí s hormonálnou nerovnováhou, ktorú si vo väčšine prípadov spôsobujeme sami nezdravým životným štýlom.
Jedlo v hlavnej úlohe
Mnoho ľudí si nedokáže pripustiť, aký vplyv môže mať správne nastavená strava. Stravovacie štýly (vegánsky, vegetariánsky, vitariánsky, paleo) a diéty musia byť navrhnuté tak, aby obsahovali všetky dôležité živiny a dodávali telu potrebné živiny bez potreby doplnkov. Keď sa telo začne strácať, stáva sa oveľa náchylnejšie na choroby, obmedzuje sa činnosť munitného systému a niektorých orgánov a mozog reaguje mozgovou hmlou.
Príjem cukru súvisí aj s jedlom. Jeho vyvážená hladina je kľúčová pre bezproblémové fungovanie mozgu. Pri výkyvoch sa množstvo inzulínu zvyšuje, čo spôsobuje hmlu.
Nedostatok pohybu
Pravidelná fyzická aktivita je dôležitá pre celkové zdravie a okysličenie mozgu. Ak je mozog bez kyslíka, je depresívny, otupený, reakcie sú pomalšie a k mozgovej hmle je už len krôčik.
Pohyb však nie je dobrý len pre mozog, ale pre všetky orgány. Stačí rýchla prechádzka a pocítite prílev energie, lepšiu náladu a bystrejšie zmysly, pretiahnete si kĺby, oživíte hlbšie svaly a zlepšíte si trávenie.
Podcenený spánok
Ideálny stav je, keď človek spí sedem až deväť hodín denne. To však spĺňa len málo ľudí. Zrazu to nemusí byť problém a telo sa s takýmto nedostatkom vyrovná pomerne rýchlo, ale pri dlhodobom nedostatku času na odpočinok a regeneráciu a pri snahe dohnať nedostatok stimulantmi sa môže objaviť celý rad problémov, ako sú chronické bolesti, výkyvy hmotnosti, náladovosť, pokles libida, hormonálna nerovnováha a jednoducho mozgová hmla.
Obávaný stres
Je to začarovaný kruh. Stres sprevádza ľudí takmer neustále. Doma, v práci, pri športe, s partnerom a deťmi, v aute, pri nakupovaní. A nakoniec aj počas spánku, keď najprv premýšľate o udalostiach dňa a potom upadnete do stavu zmätku, pretože nemáte dostatok času na odpočinok. Je ľahké povedať, že by ste mali eliminovať vplyv stresu, ale uplatniť takúto radu v praxi je takmer nemožné.
Stres blokuje prirodzené procesy v tele a negatívne ovplyvňuje funkcie jednotlivých orgánov, spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, zhoršuje stav pokožky, spôsobuje bolesti, tráviace problémy, psychické problémy a mozgovú hmlu. Cieľom nie je úplne sa zbaviť stresu, ale minimalizovať ho, aby nemal vplyv na zdravie.
Na vine je covid
Covid ovplyvnil celý svet. Nakazilo sa viac ako 580 miliónov ľudí a takmer šesť a pol milióna neprežilo. Úmrtnosť je teda desatina percenta. Zdravotné problémy, ktoré pretrvávajú u pacientov niekoľko mesiacov po nákaze, postihujú približne pätinu z nich.
Môže ísť o sklon k prechladnutiu a oslabenie imunitného systému, plytké dýchanie, svalové napätie alebo len o mozgovú hmlu. Tá sa stala charakteristickým znakom prekonávania kovidu. Štúdia ukázala, že u pacientov, ktorí mali miernu formu ochorenia, sa v mozgovomiechovom moku našli dva zápalové markery, C-reaktívny proteín a amyloid A. Práve zmeny v mozgu spôsobujú hmlu, a tým negatívne ovplyvňujú kognitívne funkcie.
CBD je ideálnou prevenciou
Okrem vyššie uvedených príčin mozgovej hmly ju môžu vyvolať aj lieky na predpis. Okrem sucha v ústach, nevoľnosti alebo malátnosti je to ďalší typický vedľajší účinok. Nie všetky zdravotné problémy sa dajú vyriešiť prirodzenými prostriedkami, takže v tomto prípade neexistuje žiadna obrana proti mozgovej hmle.
Holistický spôsob, ako sa vyhnúť mozgovej hmle, je užívanie CBD. Výskum čoraz viac naznačuje súvislosť medzi kanabidiolom a podporou spánku a chuti do jedla, znižovaním bolesti, úzkosti a stresu, "dopĺňaním" energie alebo znižovaním zápalov. Okrem bežných problémov sa hovorí aj o vplyve na autoimunitné ochorenia alebo reprodukciu. Chýbajú však rozsiahlejšie testy na potvrdenie hypotéz. Pokusy na zvieratách (hoci úspešné) nestačia.
CBD je silná nootropná látka, ktorá potláča kognitívne funkcie. Funguje ako prevencia aj ako okamžitá pomoc pri problémoch. Zatiaľ čo mozgová hmla narúša spánok, zhoršuje vnímanie stresu, bráni koncentrácii a zosilňuje únavu a bolesť, CBD môže tieto príznaky zmierniť. Príznaky choroby človeka veľmi obmedzujú v každodennom živote a kanabidiol môže zmierniť ich negatívny vplyv a zabrániť zhoršovaniu problémov a vzniku vážnejších problémov, ako sú depresia, úzkosť alebo Alzheimerova choroba.
Pri mozgovej hmle je viac-menej jedno, v akej forme sa CBD užíva. Pri akútnych stavoch je najlepšie sublingválne podanie, ktoré sa prejaví v priebehu niekoľkých minút. Na dlhodobé a preventívne užívanie sú vhodné kapsuly aj CBD gummies.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“