CBD a metabolický syndróm: Aké sú jeho prínosy?

26. 04. 2024

Aké sú výhody používania CBD oleja pri metabolickom syndróme?

CBD sa môže používať na obranu proti zmenám, ktoré vznikajú v dôsledku metabolického syndrómu, tromi hlavnými spôsobmi: chráni pečeň pred tukovým ochorením pečene, podporuje chudnutie, znižuje pocit hladu a rieši niektoré z najčastejších vedľajších účinkov tohto ochorenia.

Medzi výhody používania CBD oleja pri metabolickom syndróme patria:

• Podporuje chudnutie tým, že znižuje chuť do jedla
• Chráni pečeň pred poškodením spôsobeným tukovým ochorením pečene
• Zlepšuje citlivosť na inzulín, aby sa lepšie regulovala hladina cukru v krvi
• Zmierňuje neuropatickú bolesť
• Chráni bunky pankreasu vylučujúce inzulín
• Znižuje zápal

1. Chráni pečeň

Jedným z hnacích faktorov metabolického syndrómu je hromadenie tuku v pečeni (tuková choroba pečene - steatóza), ktoré postupne poškodzuje pečeň. Ak problém pretrváva príliš dlho, dochádza k hromadeniu zjazveného tkaniva, čo nakoniec vedie k zlyhaniu pečene.

CBD sa môže používať na ochranu pred poškodením pečene prostredníctvom jeho zapojenia do endokanabinoidného systému.

Štúdie ukázali, že endokanabinoidný systém sa podieľa na ochrane pečene pred poškodením. Bohužiaľ, pri tukovom ochorení pečene tento systém pôsobí proti pečeni. Štúdie naznačujú, že CBD môže inhibovať účinky endokanabinoidného systému v pečeni, a tým spomaliť progresiu ochorenia.

Medzi prínosy podpory funkcie pečene prostredníctvom endokanabinoidného systému patria:

• Zníženie hladiny cholesterolu
• Zníženie hladiny triglyceridov v krvi
• Zníženie zápalu
• Zlepšenie funkcie pečene
• Spomalenie progresie ochorenia

2. Môže podporovať chudnutie

Jednou z príčin metabolického syndrómu je príjem väčšieho množstva energie, ako telo potrebuje. To vedie k zvýšenému prírastku hmotnosti vo forme tuku.

Zníženie príjmu potravy je jednou z hlavných metód liečby metabolického syndrómu. CBD ponúka priame výhody v tomto smere tým, že pôsobí na hormóny spojené s hladom. CBD môže znížiť chuť do jedla a znížiť počet kalórií, ktoré denne skonzumujeme. Obmedzením chuti do jedla môžeme spomaliť progresiu metabolického syndrómu. Znižuje záťaž pečene, ktorá sa snaží odstrániť prebytočný cukor z krvi.

3. Môže zmierniť bežné vedľajšie účinky metabolického syndrómu

Metabolický syndróm postihuje aj iné orgány v tele, najmä v neskorších štádiách ochorenia. Niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa vyskytujú, sa dajú zmierniť pomocou suplementácie CBD.

Tu je niekoľko príkladov súvisiacich stavov, ktoré možno zlepšiť pomocou CBD:

• Neuropatická bolesť
• Kožné ochorenie
• Neurodegeneratívne poruchy
• Diabetes
• Tukové ochorenie pečene
• Syndróm dráždivého čreva
• Zápalové ochorenie čriev
• Alzheimerova choroba
• Artritída
• Reumatizmus
• Ochorenie obličiek
• Osteoporóza

Akú formu CBD používať?

CBD sa dodáva v mnohých rôznych formách. Existujú oleje, kapsule, jedlé látky a vaporizační kvapaliny. Prakticky všetky perorálne formy CBD budú fungovať, pretože dodávajú CBD a súvisiace kanabinoidy do krvného obehu. Keď sa dostanú do krvného obehu, môžu interagovať s mozgom, pankreasom a pečeňou, kde sa prejavuje väčšina účinkov metabolického syndrómu.

Z tohto dôvodu odporúčame vyhýbať sa konzumácii jedál a používať CBD olej, tinktúru alebo kapsule. Väčšina potravín totiž obsahuje veľa cukru, ktorý je základnou príčinou metabolického syndrómu. Ak teda užívate CBD na zlepšenie stavu, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je užívať CBD vo forme, ktorá by mohla stav zhoršiť.

Aká je dávka CBD oleja pri metabolickom syndróme?

Stanovenie dávky CBD môže byť ťažké, pretože táto zlúčenina pôsobí na každého inak. Niektorí ľudia potrebujú vysokú dávku, iní potrebujú nízku dávku, aby dosiahli rovnaké výsledky. Všeobecne platí, že dávka CBD potrebná pri metabolickom syndróme je skôr vyššia.

Vo väčšine výskumov zameraných na používanie CBD na reguláciu hladiny cukru v krvi a liečbu tukových ochorení pečene sa používali aj vyššie dávky. Odporúčame začať s nízkou dávkou a v priebehu týždňa alebo dvoch postupne prejsť na vysokú dávku. Ak sa nevyskytnú žiadne vedľajšie účinky, zostaňte pri vyššej dávke.

Ako dlho užívať CBD pri metabolickom syndróme?

Metabolický syndróm je chronické ochorenie. To znamená, že jeho vývoj trvá dlho a my sa ho dlho zbavujeme. CBD by sa preto malo užívať dlhodobo, aby sa čo najlepšie využili ochranné účinky tejto zlúčeniny.

Samozrejme, pri liečbe metabolického syndrómu je potrebné vykonať aj ďalšie zásadné zmeny, a to úpravou stravy a životného štýlu. Samotné CBD ochorenie nenapraví, iba spomalí jeho progresiu. Je nevyhnutné, aby ste sa poradili s lekárom a odborníkom na výživu alebo dietológom a vykonali zmeny potrebné na zastavenie metabolického syndrómu.

Mali by ste počítať s tým, že liečba tohto ochorenia bude trvať rok alebo dlhšie. Vyžaduje si to dlhodobú zmenu životného štýlu, nie krátkodobú diétu alebo cvičenie. CBD je jednoducho jedným z doplnkov tejto zmeny, aby bola ešte účinnejšia.

Aké sú vedľajšie účinky CBD?

Hoci sa mnohokrát preukázalo, že CBD je veľmi bezpečný, je dôležité vedieť o jeho možných vedľajších účinkoch. Každý človek je iný a to, čo funguje u jedného, nemusí vždy fungovať rovnako u iného.

Niektoré z najčastejších vedľajších účinkov CBD:

• Potlačenie chuti do jedla
• Hnačka
• Ospalosť
• Sucho v ústach
• Otáčanie hlavy
• Nižšia srdcová frekvencia
• Sedácia

Tipy, ako najlepšie používať CBD pri metabolickom syndróme:

1. Buďte dôslední v používaní

Metabolický syndróm sa neobjavil zo dňa na deň a ani ho zo dňa na deň neopustí. Používajte CBD a iné liečebné postupy dôsledne niekoľko mesiacov.

2. Používajte len vysokokvalitné produkty CBD

CBD nie je vo väčšine krajín regulované. Preto existuje veľa nekvalitných výrobkov. Je dôležité sa im vyhnúť, pretože môžu obsahovať neúčinné množstvo CBD alebo kontaminanty, ktoré môžu problém ešte zhoršiť.

3. Pred použitím CBD sa poraďte so svojím lekárom

Niektoré lieky sa môžu s CBD negatívne ovplyvňovať, preto je dôležité, aby ste sa pred použitím tohto doplnku poradili so svojím lekárom - najmä ak užívate iné lieky.

Čo je metabolický syndróm?

Metabolický syndróm je ochorenie ovplyvňujúce homeostázu (rovnováhu). "Homoios" znamená to isté a "stasis" znamená trvanie. Homeostáza je teda situácia, keď sa telo snaží udržať v rovnakom stave. To sa týka takmer všetkých aspektov ľudského fungovania vrátane hladiny cukru v krvi, telesnej teploty, krvného tlaku, frekvencie dýchania a hladiny hormónov. Všetky orgánové systémy majú ideálne parametre, ktoré sa telo snaží udržať.

Náš systém energetického metabolizmu má tiež ideálny rozsah. Máme špecifické koncentrácie inzulínu a cukru v krvi, ktoré sa telo snaží udržať na určitej úrovni. Ak je príliš nízka, omdlievame a môžeme dokonca upadnúť do kómy. Ak je príliš vysoká, môže spôsobiť nezvratné poškodenie srdca, pľúc, kože a obličiek. Metabolický syndróm je ochorenie spôsobujúce neschopnosť udržať túto rovnováhu.

Keď sa tento systém znefunkční, začneme ukladať nadbytočný tuk okolo vnútorných orgánov, ako je napríklad pečeň, v snahe udržať stabilnú hladinu cukru v krvi jeho premenou na tuk.

Metabolický syndróm je súbor príznakov súvisiacich s metabolickým systémom. Metabolický systém je skupina orgánov, ktoré spoločne regulujú ukladanie a produkciu energie v tele. Zahŕňa starostlivú koordináciu tráviaceho traktu, pankreasu a pečene. Na ochorení sa podieľajú aj iné orgány (napríklad štítna žľaza, nadobličky a tukové bunky), ale tie hrajú menšiu úlohu.

U ľudí s metabolickým syndrómom dochádza k postupnému zvyšovaniu hmotnosti v strednej časti tela, znižovaniu energetickej hladiny a nakoniec k zmenám biochémie, ako sú hladina cukru v krvi, hladina lipidov v krvi a cholesterolu. Ak toto ochorenie trvá príliš dlho, nakoniec vyústi do stukovatenia pečene a cukrovky. Aby sme pochopili, ako metabolický syndróm funguje - a ako mu CBD môže pomôcť -, musíme sa pozrieť na to, ako v tele funguje energetická homeostáza.

Krok 1. Tráviaci systém

Tráviaci systém je prvým krokom v procese výroby energie pre telo. Keď jeme jedlo, rozkladá sa na cukry, tuky, bielkoviny a ďalšie živiny. Tieto živiny sa potom dostávajú do krvného obehu.

Krok 2. Pankreas

Keď sa cukor vstrebáva v tráviacom systéme, pankreas uvoľňuje hormón inzulín na reguláciu hladiny cukru v krvi. Naše telo sa snaží udržať hladinu cukru v krvi v rozmedzí 4,0 až 5,4 mmol/l. Hneď po jedle sa hladina cukru v krvi prudko zvýši, pretože cukor sa vstrebáva do krvi.

Úlohou inzulínu je začať presúvať veľké množstvo tohto cukru do buniek, kde sa môže premeniť na energiu. A práve tu vzniká problém u ľudí s metabolickým syndrómom. Ľudia s metabolickým syndrómom majú často tzv. hyperinzulinémiu, čo znamená "príliš veľa inzulínu". K tomu dochádza, keď inzulín prestane v tele fungovať tak, ako má. Pankreas potom musí vylučovať do krvi čoraz väčšie množstvo inzulínu, aby vykonal rovnakú prácu.

Keď inzulín prestane pôsobiť na presun cukru do buniek, hladina cukru v krvi začne stúpať nad ideálne rozmedzie 4,0 až 5,4 mmol/l. V takom prípade musí zasiahnuť pečeň. Ak sa hladina cukru v krvi príliš zvýši, stáva sa toxickou, ničí krvné bunky a poškodzuje kožu, obličky, kardiovaskulárny systém a pľúca.

Krok 3. Pečeň

Energetický metabolizmus je tiež regulovaný pečeňou. Je zodpovedný predovšetkým za riadenie metabolizmu tukov, ale kontroluje aj hladinu cukru v krvi tým, že vylučuje hormóny a ukladá prebytočný cukor, keď nám začne chýbať. Keď hladina cukru v krvi klesne pod 4,0 mmol/l, uvoľní uložený cukor, aby sa zvýšila na ideálnu hodnotu. Taktiež sa podieľa na premene uloženého tuku na využiteľnú energiu pre telo.

Pečeň je tiež zodpovedná za znižovanie hladiny cukru v krvi, keď to nedokáže inzulín, napríklad pri metabolickom syndróme. Pečeň premieňa cukor na tuk, ktorý je stabilnejší. Bohužiaľ, ak sa to stáva príliš často, v pečeni sa začne hromadiť tuk, čo vedie k ochoreniu známemu ako tuková choroba pečene. Tento stav je charakteristickým znakom metabolického syndrómu a vedie k ďalším problémom, ako je vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov. Okrem toho, keď sa v pečeni hromadí viac tuku, telo je menej schopné udržať nízku hladinu cukru v krvi, čo vedie k vzniku cukrovky.

Čo spôsobuje metabolický syndróm?

Hlavnou príčinou ochorenia je strava. Dlhoročná konzumácia stravy s vysokým obsahom rafinovaných sacharidov a nízkym obsahom ostatných makroživín a mikroživín nakoniec vyústi do metabolického syndrómu.

Potraviny s vysokým obsahom rafinovaných jednoduchých cukrov sa v tráviacom trakte veľmi rýchlo vstrebávajú. To spôsobuje prudký nárast hladiny cukru v krvi bezprostredne po jedle. Vďaka tomu sa okamžite cítime plní energie. Telo na toto zvýšenie hladiny cukru v krvi reaguje uvoľnením veľkého množstva inzulínu do krvi. Inzulín presunie cukor do buniek a hladina cukru v krvi začne klesať. Ak sa v tráviacom trakte nenachádzajú zložité cukry, ktoré by uvoľňovali cukor do krvi, cukor v krvi príliš rýchlo klesá a my sa cítime unavení. Preto sa často cítime unavení asi 30 minút po jedle.

Telo nemá rado, keď hladina cukru v krvi tak prudko stúpa a klesá, radšej si udržiava stabilnú hladinu po väčšinu dňa. Preto telo vykoná zmeny, aby udržalo stabilnejšiu hladinu cukru v krvi. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je skryť inzulínové receptory v bunkách. To znamená, že inzulín, ktorý uvoľňujeme, bude mať pri ďalšom jedle menší účinok. Ak táto situácia pretrváva niekoľko rokov, telo sa stáva odolnejším voči inzulínu a nakoniec dosiahneme bod, keď sa už nemôžeme spoliehať na to, že inzulín bude účinne plniť svoju úlohu. Vtedy sa začnú objavovať príznaky metabolického syndrómu.

Príznaky metabolického syndrómu:

• Únava
• Ukladanie tuku v oblasti brucha
• Hypercholesterolémia (vysoká hladina cholesterolu)
• Hypertriglyceridémia (vysoké hladiny triglyceridov)
• Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi)
• Hyperinzulinémia (vysoké hladiny inzulínu)
• Inzulínová rezistencia
• Znížená imunita
• Chuť na sladké alebo slané jedlá
• Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
• Poruchy trávenia (hnačka alebo zápcha)
• Dlhodobé zdravotné dôsledky metabolického syndrómu
• Poškodenie pečene (tuková choroba pečene)
• Obezita
• Zápal
• Zvýšené riziko cukrovky
• Vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridov

Čo hovorí výskum?

Austrálska štúdia, ktorej sa zúčastnilo približne 1,5 milióna ľudí vo veku 18 až 64 rokov, skúmala účinky kanabisu na duševné zdravie. Po ukončení štúdie vedci skúmali koreláciu údajov s výskytom metabolického syndrómu. Zistili, že u ľudí, ktorí užívali marihuanu, bola pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu výrazne nižšia ako u ľudí, ktorí marihuanu neužívali.

Po ukončení štúdie vedci dospeli k záveru: "Zistili sme, že u častých užívateľov konope je výrazne nižšia pravdepodobnosť, že budú spĺňať každé z piatich kritérií metabolického syndrómu, ako u účastníkov, ktorí konope neužívajú."

Odporúčania týkajúce sa stravovania a životného štýlu pri metabolickom syndróme:

Ako sme už spomenuli, primárnou liečbou tohto ochorenia by mala byť diéta a úprava životného štýlu.

Medzi hlavné úpravy stravy a životného štýlu, ktoré treba zvážiť, patria:

• Vylúčte zo stravy spracované potraviny (hotové jedlá, sladkosti, biely chlieb/cestoviny atď.).
• Cvičte aspoň 30 minút 5 dní v týždni (chôdza, beh, posilňovanie atď.).
• Dosiahnite ideálnu hmotnosť (obmedzte príjem kalórií, cvičte atď.).
• Pravidelne merajte hladinu glukózy v krvi.

Konečný verdikt: CBD pri metabolickom syndróme

Metabolický syndróm je progresívna dysfunkcia metabolického systému. Hladina cukru nekontrolovateľne stúpa a klesá a pečeň sa ju snaží vyrovnať. Výsledkom je ukladanie tuku v pečeni, čo vedie k zníženiu funkcie tohto dôležitého orgánu.

Liečba metabolického syndrómu spočíva najmä v zmene stravovania a životného štýlu (diéta s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom cukru a pravidelné cvičenie). CBD je vynikajúcim doplnkom v boji proti tomuto ochoreniu, spomaľuje progresiu ochorenia a obnovuje funkciu pečene. Pomáha aj tým, že znižuje chuť do jedla, čím podporuje chudnutie, čo je ďalší dôležitý krok pri liečbe metabolického syndrómu.

Odporúčame používať vysokokvalitné CBD oleje alebo kapsule. Pri tejto chorobe sa vyhýbajte jedlám s vysokým obsahom cukru CBD. Ak chcete zistiť najlepšiu dávku, začnite s nízkou dávkou a postupne ju zvyšujte. Ak pri vysokej dávke nepociťujete žiadne vedľajšie účinky, mali by ste pri nej zostať.

Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, užívajte CBD denne a zmeňte svoj jedálniček a životný štýl.

FOTO: Shutterstock

"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“