Powered by Smartsupp

Tabako garinimas: 12 dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie tabako garinimą

1. Ar galiu garinti tabaką?

Šis klausimas užduodamas labai dažnai. Sausų žolelių garinimas jau seniai žinomas ir yra labai populiarus būdas vartoti įvairias žoleles, įskaitant kanapes. Dauguma sausų žolelių garintuvų yra skirti būtent kanapėms ir kitoms žolelėms garinti, tačiau tabako lapų garinimo procesas yra toks pat.

Taigi atsakymas yra toks: tikrai taip. Tabako lapus galite garinti sausais žolės garintuvais. Ne tik tai, bet ir tai, kad rinkoje jau yra daugybė garintuvų, kurie sukurti specialiai tabako lapams naudoti. Daugiau apie tai galite sužinoti toliau. Jei norite pasisemti įkvėpimo apie tai, kokias žoleles galima garinti, perskaitykite mūsų straipsnį 20 legalių žolelių, kurias galite garinti aromaterapijoje. Tačiau kiekvienai žolelei reikia tam tikros temperatūros, kad būtų galima maksimaliai išnaudoti jos potencialą ir joje esančias veikliąsias medžiagas. Jums pravers mūsų vadovas po garinimo temperatūrų pasaulį.

ūkininkas ir tabako lapai

2. Kuo tabako garinimas skiriasi nuo tabako rūkymo?

Kai garinate tabaką, tabako lapus kaitinate iki maždaug 200 laipsnių Celsijaus, t. y. gerokai žemiau jų degimo temperatūros. Tabako lapai sudega maždaug 900 laipsnių Celsijaus temperatūroje. Šildant tabaką, o ne jį deginant, išgaunamas nikotinas ir išvengiama dervų bei beveik visų kitų kenksmingų šalutinių degimo produktų.

Tabako rūkymas ir tabako garinimas

Šalutinis rūkomojo tabako poveikis:

  • Plaučių, širdies ir kitos sunkios ligos
  • Padidėjęs kraujospūdis ir širdies ritmas
  • Vėžio tikimybė
  • Pablogėjusi fizinė išvaizda: dėmėti dantys ir smirdintys pirštai
  • Žalingas pasyvus rūkymas

Tabako garinimo nauda:

  • minimalus dervų, dūmų ar pelenų kiekis arba jų visai nėra
  • nėra toksiškų ir mirtinai pavojingų cheminių medžiagų
  • nėra kaltės ar gėdos jausmo
  • galite garinti praktiškai bet kada ir bet kur
  • niekas nedega ir nereikia jokio žiebtuvėlio

Kai kurie tabako rūkaliai mano, kad vapingas jiems netinka, ir nemato iš jo daug naudos. Atsižvelgdami tik į vapingo naudą sveikatai, neatsižvelgdami į kitus veiksnius, ar nemanote, kad vapingas yra akivaizdžiai protingesnis pasirinkimas?

3. Kuo skiriasi elektroninės cigaretės nuo tabako garinimo?

Naudojant elektronines cigaretes, prietaisas kaitina skystį, vadinamą elektroniniu skysčiu, kuris vėliau išgarinamas. Šiuose e. skysčiuose paprastai būna sintetinių medžiagų, pavyzdžiui, sintetinio nikotino ir kvapiųjų medžiagų. Prietaisas kaitina skystį, o nikotinas patenka į jūsų organizmą, kai įkvepiate. Yra daug skirtingų e. cigarečių tipų. Kai kurios iš jų turi didesnius pripildomus rezervuarus. Kitos veikia su iš anksto užpildytomis kapsulėmis. Didžiausias skirtumas yra tas, kad garindami tabako lapus garintuvu įkvepiate orą (garus), einantį per įkaitintus tabako lapus, iš kurių išsiskiria nikotinas, todėl į jūsų organizmą nepatenka nieko sintetinio.

4. Ar tabako garinimas yra paplitęs?

Taip, tai vis labiau populiarėjanti rūkymo ir net elektroninių skysčių garinimo alternatyva. Vis daugiau tabako vartotojų supranta, kad e. skysčiai yra sintetiniai. Nors jie laikomi saugiais, tabako garinimas neabejotinai yra natūralesnis arba artimesnis gamtai. Sauso tabako garinimo technologijos naudojimas tikrai nėra naujas reiškinys. Tabako garinimas gana plačiai paplitęs Japonijoje, Pietų Korėjoje, net Rusijoje ir Pietų Europoje, Ispanijoje ir Italijoje. Kai kuriose iš šių šalių jis toks pat populiarus kaip ir elektroninių skysčių garinimas. Bendrovės "Philip Morris" tabako garintuvas IQOS turi 8 mln. vartotojų visame pasaulyje ir pernai jo parduota už beveik 1 mlrd. dolerių. IQOS reiškia "I Quit Original Smoking" (liet. "Metu originalų rūkymą"). Neseniai žurnale " The Atlantic" išspausdintame straipsnyje sausos žolės garintuvai pavadinti "nauja klase", kuri vadinasi "Heat not Burn". Šie gaminiai rinkoje jau daugelį metų, kai kurie - dešimtmečius.

 

Elektroninės cigaretės ir garuojantis tabakas

5. Ar tabako garinimas smirda?

Taip ir ne. Leiskite paaiškinti. Garinamas tabakas neturi tokio paties kvapo kaip rūkymas. Jis gali šiek tiek "kvepėti", ypač tiems, kurie pažįsta jo kvapą. Tačiau tai nėra dūmų kvapas, greičiau arbatos ar ko nors ruošiamo kvapas. Ir net tas kvapas toks subtilus, kad dauguma žmonių jo nepastebi. Nieko neprilygsta bjauriam degančio tabako kvapui. Jokio dūmų kvapo namuose, ant drabužių, automobilyje ir t. t. Garinimas taip pat nepalieka dėmių ant dantų, pirštų ar pan.

6. Ar tabako garinimas suteiks man tokį patį pasitenkinimo jausmą kaip rūkymas?

Tai bėda su rūkančiaisiais, kurie pereina prie vapavimo, o paskui vėl grįžta prie rūkymo, nes jie "negauna" to pasitenkinimo jausmo. Tai šiek tiek labiau pasakytina apie elektronines cigaretes nei apie tabako garinimą. Taip yra todėl, kad e. skysčiuose yra sintetinio nikotino. Žinoma, garinant tabaką į organizmą patenka tas pats nikotinas kaip ir rūkant. Tikėtina, kad išpučiami dūmai nebus tokie tiršti kaip iš cigaretės, tačiau net ir patikrintos kokybės kišeniniai garintuvai gali gaminti matomus ir tirštus garus.

Kai kurie rūkaliai, pereidami nuo rūkymo prie garinimo, patiria abstinencijos simptomus. Tai gali būti susiję su tam tikru "potraukiu" dūmuose esančioms cheminėms medžiagoms, ypač anglies monoksidui. Dūmuose esantis anglies monoksidas blokuoja raudonųjų kraujo kūnelių receptorius, pernešančius deguonį, todėl organizme sumažėja deguonies kiekis. Dėl mažesnio deguonies kiekio smegenyse atsiranda subtilus dusimo jausmas. Kurį laiką būsite irzlūs ir nesusitvardantys, o norėdami numalšinti kylantį nerimą, norėsite užsidegti cigaretę. Bet kas yra dvi savaitės nuo dviejų savaičių iki gyvenimo be chemoterapijos? Tai vienas iš tų įpročių, kurių sunku atsikratyti. Jį įvaldę žmonės dabar yra laimingesni.

 

Perėjimas nuo rūkymo prie tabako garinimo

Jei bandote pereiti nuo rūkymo prie tabako garinimo, išbandykite toliau pateiktus patarimus:

  • Galvokite apie save kaip apie rūkantįjį, o ne kaip apie rūkantįjį, kuris naudojasi garinimo įranga.
  • Gilinkitės į įdomesnes žoleles ir skonius.
  • Įsigykite aukštos kokybės įrankių.
  • Įsipareigokite vaporizuoti - įsipareigokite taip, tarsi tai būtų jūsų žmona ar vyras, ir pripraskite prie to.
  • Internete raskite tikrų istorijų apie tai, kaip rūkaliai perėjo prie vapinimo.

7. Ar tabako garinimas yra ekonomiškesnis nei rūkymas?

Daugeliu atvejų taip. Suskirstykime tai į du svarbiausius veiksnius - pinigus ir laiką.

Ar tabako garinimas yra pigesnis už rūkymą?

Gerai, paskaičiuokime! Pavyzdžiui, jei kasdien surūkote pakelį cigarečių, tai kasdien jums kainuoja daugiau nei 100 kronų, t. y. maždaug 3000 kronų per mėnesį ir 36 000 kronų per metus. Jei mėgstate cigaretes pakuoti patys, jūsų išlaidos gali būti šiek tiek mažesnės.

Tačiau jei įsigysite garintuvą, jis jums kainuos nuo 1 000 iki 10 000 kronų, priklausomai nuo prietaiso. Prie to pridėkite sausų žolelių kainą, kurią sutaupysite naudodami garintuvą. Deginimas nėra toks efektyvus veikliųjų medžiagų išgavimo būdas kaip garinimas, todėl garinant iš tabako lapų išgaunama daugiau nikotino. Tai reiškia - pigesnis tabakas, mažesnis kiekis ir didesnis malonumas. Skamba gerai, ar ne? Kartu su geresne sveikata, vapingas gali sutaupyti daug pinigų.

Ar tabako garinimas užima daugiau laiko nei rūkymas?

Tai priklauso nuo jūsų rūkymo įpročių. Jei perkate cigarečių pakelius, vapingui gali prireikti daugiau laiko. Jei cigaretes pakuojate patys, galiausiai gali būti, kad vapavimui sugaišite maždaug tiek pat laiko. Vietoj to, kad patys susuktumėte cigaretes, jūs užpildote garintuvo kamerą. Daugelyje garintuvų yra kapsulių, kurias galima iš anksto pripildyti ir tiesiog įdėti į kaitinimo kamerą, kai būsite pasiruošę jas naudoti. Taip sutaupysite daug laiko ir nepatogumų keliaudami. Ar kada nors bandėte susukti cigaretę, kai lyja arba pučia? Teisybės dėlei reikia paminėti, kad garintuvus reikia reguliariai valyti. Ant karščio veikiamų dalių kaupiasi likučiai, todėl norint užtikrinti optimalų veikimą, būtina jas valyti. Yra garintuvų, kuriuos galima greitai ir lengvai išvalyti, tačiau kai kalbame apie laiko sąnaudas, tai reikia paminėti.

8. Ar galiu garinti bet kokios rūšies tabaką, ar tik tam tikros rūšies?

Galite garinti bet kokios rūšies tabaką (sausų lapų tabaką), svarbu, kad jame nebūtų jokių pridėtinių medžiagų. Tiesiog ištuštinkite cigaretę arba nusipirkite rankomis sukamą tabaką, galite vapinti ir vieną, ir kitą. Daugelis žmonių vapuoja pypkių tabaką dėl jo grynumo ir skonio. Tai iš tiesų priklauso tik nuo jūsų pageidavimų. Reikia nepamiršti vieno dalyko - kaip smulkiai susmulkinti tabako lapai. Vieni tabako gabaliukai būna mažesni, kiti - didesni. Per dideli gabaliukai neišgaruoja taip gerai kaip mažesni, todėl prieš garinant gali tekti juos perleisti per smulkintuvą. Apskritai pakuotėms skirtas tabakas bus geros konsistencijos, tinkamos garinimui.

9. Kokioje temperatūroje turėčiau garinti tabaką?

Temperatūra atlieka labai svarbų vaidmenį garų poveikiui ir skoniui. Aukštesnė temperatūra taip pat užtikrina tankesnį garavimą. Daugumoje šiuolaikinių garintuvų galima reguliuoti temperatūrą, todėl naudotojas gali išbandyti įvairias temperatūras, kad rastų idealią.

10. Ar tabako garinimas padeda mesti rūkyti?

Nors kai kurie žmonės teigia, kad rūkant tabaką jaučiasi ne taip pat, kaip garinant tabaką, garinimas yra puiki pagalba visiems rūkaliams, norintiems mesti rūkyti. daugelis rūkalių netgi teigia, kad pradėjus garinti tabaką, cigaretės rūkymas jiems nebeatrodo šlykštus. Kita vertus, kai kurie žmonės tabako lapus garina kelerius metus, kol nustoja vartoti tabaką, arba apskritai niekada nenustoja garinti. Tai labai priklauso nuo aplinkybių, tačiau tikėtina, kad net ir nustoję garinti patirsite nikotino abstinenciją.

11. Ar tabako garinimas yra saugus?

Sausų tabako lapų garinimas naudojant geros kokybės sausų žolelių garintuvą greičiausiai nekelia jokio pavojaus sveikatai, kurio nesusidurtumėte rūkydami. Nikotino perdozavimas labai mažai tikėtinas, nes naudojate natūralius tabako lapus. Dauguma žmonių, jei ne visi, kurie svarsto galimybę garinti tabaką, yra rūkę arba garinę elektroninius skysčius. Sausų lapų garinimas yra saugesnis už abu šiuos būdus. Rizika gali kilti naudojant nekokybišką garinimo įrangą, kuri į garus gali pridėti toksinų. Kad išvengtumėte šios rizikos, visada stenkitės naudoti patikrintos kokybės prekės ženklo garintuvą.

12. Koks yra geriausias garintuvas tabakui garinti?

Tabakui garinti geriausiai tinka nešiojamieji garintuvai ir garinimo rašikliai. Nešiojamasis garintuvas yra palyginti nedidelis ir lengvai telpa į kišenę ar rankinę. Jie taip pat yra praktiški, palyginti su cigaretėmis, dėl kurių nuolat tenka su savimi nešiotis žiebtuvėlius. Nors tai gali skambėti netikėtai, bet koks geros kokybės vaistažolių garintuvas gali būti tinkamas tabako lapams garinti. Galų gale, tik nuo jūsų pasirinkimo priklauso, kurį iš jų pasirinksite. Daugelyje jų ant dėžutės ir instrukcijose nurodyta, kad jie nėra skirti tabakui. Tai labiau susiję su reklamos įstatymais nei su faktiniu tinkamumu.

Išvada

Tuo baigiame 12 svarbiausių dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti, jei ketinate garinti tabako lapus. Tabako lapų kaitinimas, o ne deginimas gali būti tabako ateitis. Neabejotina, kad vis daugiau rūkalių pereina prie sausų tabako lapų garinimo, ir daugelis iš jų niekada nebegrįš prie cigarečių. Mesti tabaką iš tiesų yra vienas lengviausių ir sunkiausių sprendimų, kuriuos galite priimti. Padedant tobulėjančioms technologijoms, apsispręsti galite tik jūs.

 

Autorius: Patricie Mikolášová

   

   

Nuotrauka: Shutterstock

„Visa šioje interneto svetainėje pateikta informacija, taip pat informacija, pateikiama per šią svetainę, yra skirta tik švietimo tikslais. Jokia čia pateikta informacija negali pakeisti medicininės diagnozės ir tokia informacija negali būti laikoma medicinine konsultacija ar rekomenduojamu gydymu. Šioje svetainėje neskatinamas, neremiamas ir nepropaguojamas teisėtas ar neteisėtas narkotinių ar psichotropinių medžiagų vartojimas ar bet kokios kitos neteisėtos veiklos vykdymas. Daugiau informacijos rasite mūsų Atsakomybės deklaracija.“