Powered by Smartsupp

Vapiranje tobaka: 12 stvari, ki jih morate vedeti o vapiranju tobaka

1. Ali lahko uparjam tobak?

To vprašanje se zastavlja zelo pogosto. Izhlapevanje suhih zelišč je znano že dolgo časa in je zelo priljubljen način uporabe različnih zelišč, vključno s konopljo. Večina uparjalnikov za suha zelišča je zasnovana posebej za uparjanje konoplje in drugih zelišč, vendar je postopek uparjanja tobačnih listov enak.

Zato je odgovor: vsekakor da. Tobačne liste lahko uparjate v suhih uparjalnikih za zelišča. Ne samo to, na trgu je že veliko vaporizerjev, ki so zasnovani posebej za uporabo tobačnih listov. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju. Če želite dobiti navdih o tem, katera zelišča so primerna za uparjanje, preberite naš članek 20 dovoljenih zelišč, ki jih lahko uparjate v aromaterapiji. Vendar pa vsako zelišče zahteva posebno temperaturo, da lahko v celoti izkoristite njegov potencial in aktivne sestavine iz njega. Naš vodnik po svetu temperatur za uparjanje vam bo prišel še kako prav.

kmet in tobačni listi

2. Kako se uparjanje tobaka razlikuje od kajenja tobaka?

Pri uparjanju tobaka tobačne liste segrejete na približno 200 stopinj Celzija, kar je precej pod njihovo točko gorenja. Tobačni listi zgorevajo pri približno 900 stopinjah Celzija. Segrevanje tobaka namesto sežiganja omogoča izločanje nikotina ter vas reši katrana in skoraj vseh drugih škodljivih stranskih proizvodov, povezanih z izgorevanjem.

Kajenje tobaka in uparjanje tobaka

Neželeni učinki kajenja tobaka:

  • Pljučne, srčne in druge resne bolezni
  • Povečan krvni tlak in srčni utrip
  • verjetnost nastanka raka
  • Slabši telesni videz: obarvani zobje in smrdeči prsti
  • škodljivo pasivno kajenje

Prednosti uparjanja tobaka:

  • minimalno ali nič katrana, dima ali pepela
  • ni strupenih in smrtonosnih kemikalij
  • ni občutka krivde ali sramu
  • vapirate lahko praktično kadar koli in kjer koli
  • nič ne gori in vžigalnik ni potreben

Nekateri kadilci tobaka menijo, da vapiranje ni primerno zanje, in v njem ne vidijo veliko koristi. Če upoštevamo samo zdravstvene koristi vapinga in ne upoštevamo drugih dejavnikov, ali se vam ne zdi, da je vaping očitno pametnejša izbira?

3. Kakšna je razlika med elektronskimi cigaretami in tobakom za vapiranje?

Pri elektronskih cigaretah naprava segreva tekočino, imenovano e-tekočina, ki se nato upari. Te e-tekočine običajno vsebujejo sintetične snovi, kot so sintetični nikotin in arome. Naprava segreva tekočino, nikotin pa z vdihavanjem vstopa v vaše telo. Obstaja veliko različnih vrst e-cigaret. Nekatere imajo večje rezervoarje za ponovno polnjenje. Druge delujejo s predhodno napolnjenimi kapsulami. Velika razlika je v tem, da pri uparjanju tobačnih listov z uparjalnikom vdihavate zrak (paro), ki prehaja čez segrete tobačne liste in sprošča nikotin, zato v vaše telo ne pride nič sintetičnega.

4. Ali je uparjanje tobaka pogosto?

Da, je vse bolj priljubljena alternativa kajenju in celo uparjanju e-tekočin. Vse več uporabnikov tobaka se zaveda, da so e-tekočine sintetične. Čeprav veljajo za varne, je uparjanje tobaka nedvomno bolj naravno oziroma bližje naravi. Uporaba tehnologije suhega uparjanja tobaka zagotovo ni nov pojav. Izhlapevanje tobaka je precej razširjeno na Japonskem, v Južni Koreji, celo v Rusiji ter v južni Evropi, Španiji in Italiji. V nekaterih od teh držav je tako priljubljena kot uparjanje e-tekočin. Izparilnik tobaka podjetja Philip Morris, imenovan IQOS, ima po vsem svetu 8 milijonov uporabnikov in je lani prodal za skoraj 1 milijardo dolarjev tobaka. IQOS je kratica za "I Quit Original Smoking." V nedavnem članku v reviji The Atlantic so bili uparjalniki suhega zelišča imenovani "nov razred", ki se imenuje "Heat not Burn". Ti izdelki so na trgu že leta, nekateri celo desetletja.

 

E-cigarete in tobak za uparjanje

5. Ali uparjanje tobaka smrdi?

Da in ne. Naj pojasnimo. Izparjeni tobak nima enakega vonja kot kajenje. Morda nekoliko "diši", zlasti tistim, ki poznajo njegov vonj. Vendar to ni vonj po dimu, temveč po čaju ali nečem, kar se pripravlja. A tudi ta je tako subtilen, da ga večina ljudi ne opazi. Nič se ne približuje odvratnemu vonju po gorečem tobaku. Nič več vonja po dimu v vaši hiši, na oblačilih, v avtomobilu itd. Z uparjanjem tudi ne boste obarvali svojih zob ali prstov ali česa podobnega.

6. Ali mi bo uparjanje tobaka prineslo enako zadovoljujoč občutek kot kajenje?

To je težava kadilcev, ki preidejo na uparjanje in se nato vrnejo h kajenju, saj ne "dobijo" tistega občutka zadovoljstva. To nekoliko bolj velja za e-cigarete kot za uparjanje tobaka. Razlog za to je, da e-tekočine vsebujejo sintetični nikotin. Seveda pa se pri uparjanju tobaka v telo vnaša enak nikotin kot pri kajenju. Dim, ki se izpihuje, verjetno ne bo tako gost kot pri cigareti, vendar lahko tudi žepni uparjalniki preverjene kakovosti proizvajajo vidne in goste hlape.

Nekateri kadilci ob prehodu s kajenja na uparjanje občutijo odtegnitvene simptome. To je lahko posledica želje po kemikalijah v dimu, zlasti ogljikovem monoksidu. Ogljikov monoksid v dimu blokira receptorje v rdečih krvničkah, ki prenašajo kisik, zaradi česar je raven kisika v telesu nižja. Manjša raven kisika v možganih povzroči subtilen občutek zadušitve. Nekaj časa boste mrzlični in nejevoljni, zato si boste želeli prižgati cigareto, da bi potešili naraščajočo tesnobo. Toda kaj sta dva tedna do celega življenja brez kemoterapije? To je ena od tistih navad, ki jih je težko prekiniti. Ljudje, ki so jo obvladali, so zdaj srečnejši.

 

Prehod s kajenja na uparjanje tobaka

Če poskušate preiti s kajenja na uparjanje tobaka, preizkusite spodnje nasvete:

  • Razmišljajte o sebi kot o kadilcu in ne kot o kadilcu, ki uporablja opremo za uparjanje.
  • Poglobite se v zanimivejša zelišča in okuse.
  • Priskrbite si visokokakovostna orodja.
  • Zavežite se vaporizaciji - zavežite se, kot da gre za vašo ženo ali moža, in se na to navadite.
  • Na spletu poiščite resnične zgodbe o tem, kako so kadilci prešli na vaping.

7. Ali je uparjanje tobaka varčnejše od kajenja?

V večini primerov da. Razčlenimo jo na dva najpomembnejša dejavnika - denar in čas.

Ali je uparjanje tobaka cenejše od kajenja?

Dobro, izračunajmo! Če na primer pokadite zavojček cigaret na dan, vas to vsak dan stane več kot 100 kron, kar je približno 3 000 kron na mesec in 36 000 kron na leto. Če si cigarete radi zavijete sami, boste morda imeli nekoliko nižje stroške.

Če pa kupite uparjalnik, vas bo ta stal od 1 000 do 10 000 kron, odvisno od naprave. K temu dodajte še stroške suhih zelišč, ki jih boste z uparjalnikom prihranili. Zgorevanje ni tako učinkovit način pridobivanja aktivnih sestavin kot uparjanje, zato boste z uparjanjem iz tobačnih listov pridobili več nikotina. To pomeni - cenejši tobak, manjša količina in več užitka. Sliši se dobro, kajne? V kombinaciji z boljšim zdravjem vam lahko vaping prihrani veliko denarja.

Ali vapiranje tobaka zahteva več časa kot kajenje?

To je odvisno od vaših kadilskih navad. Če kupujete zavojčke cigaret, vam bo vapiranje morda vzelo več časa. Če cigarete pakirate sami, boste za vapiranje porabili približno enako časa. Namesto da bi sami zvijali cigarete, napolnite komoro uparjalnika. Številni uparjalniki so opremljeni s kapsulami, ki jih lahko vnaprej napolnite in preprosto vstavite v grelno komoro, ko ste jih pripravljeni uporabiti. S tem boste prihranili veliko časa in nevšečnosti na poti. Ste že kdaj poskušali zaviti cigareto, ko je deževalo ali pihalo? Da bi bili pošteni, moramo omeniti, da je treba uparjalnike redno čistiti. Na delih, ki so izpostavljeni vročini, se nabirajo ostanki, zato je čiščenje nujno za optimalno delovanje. Obstajajo uparjalniki, ki jih je mogoče hitro in enostavno očistiti, a ko govorimo o dolgotrajnosti, je treba omeniti tudi to.

8. Ali lahko vapiram katero koli vrsto tobaka ali samo določeno vrsto?

Vaporizirate lahko katero koli vrsto tobaka (tobak iz suhih listov), pomembno je, da ne vsebuje nobenih dodanih snovi. Samo izpraznite cigareto ali kupite tobak za ročno zvijanje, oboje lahko uparjate. Veliko ljudi vapira tobak za pipe zaradi njegove čistosti in okusa. V resnici je to odvisno le od vaših želja. Nekaj, kar morate upoštevati, je, kako drobno so tobačni listi sesekljani. Nekateri tobaki so narezani na manjše kose, drugi na večje. Preveliki kosi se ne uparijo tako dobro kot manjši, zato jih boste morda morali pred uparjanjem dati skozi drobilnik. Na splošno ima tobak, namenjen pakiranju, dobro konsistenco za uparjanje.

9. Pri kakšni temperaturi naj uparjam tobak?

Temperatura ima ključno vlogo pri učinku in okusu hlapov. Višje temperature zagotavljajo tudi gostejšo paro. Večina današnjih uparjalnikov omogoča nastavitev temperature, kar uporabniku omogoča, da preizkusi različne temperature in najde idealno temperaturo.

10. Ali mi uparjanje tobaka pomaga pri opuščanju kajenja?

Čeprav nekateri trdijo, da občutek pri kajenju tobaka ni enak kot pri vapiranju tobaka, je vaporizacija odlična pomoč za vse kadilce, ki želijo prenehati kaditi. mnogi kadilci celo trdijo, da se jim kajenje cigarete, ko so začeli vapirati, ne zdi več odvratno. Po drugi strani pa nekateri ljudje uparjajo tobačne liste več let, preden prenehajo uporabljati tobak, ali pa sploh nikoli ne prenehajo z uparjanjem. To je v veliki meri odvisno od okoliščin, vendar je verjetno, da boste tudi, če prenehate z uparjanjem, občutili nikotinski absentizem.

11. Ali je uparjanje tobaka varno?

Izhlapevanje suhih tobačnih listov z uporabo kakovostnega izparilnika za suho zelišče verjetno ne bo predstavljalo nobenih zdravstvenih tveganj, ki jih ne bi imeli pri kajenju. Predoziranje z nikotinom je zelo malo verjetno, saj uporabljate naravne tobačne liste. Večina, če ne vsi, ki razmišljajo o vapiranju tobaka, je že kadila ali vapirala e-tekočine. Izhlapevanje suhih listov je varnejše od obojega. Tveganje lahko predstavlja uporaba nekakovostne opreme za uparjanje, ki bi lahko vaši pari dodala toksine. Da bi se izognili temu tveganju, vedno poskušajte uporabljati vaporizer preverjene kakovostne blagovne znamke.

12. Kateri je najboljši uparjalnik za uparjanje tobaka?

Za uparjanje tobaka so najboljši prenosni uparjalniki in uparjalna peresa. Prenosni uparjalnik je razmeroma majhen in ga zlahka spravite v žep ali torbico. Prav tako so praktični v primerjavi s cigaretami, zaradi katerih morate vžigalnike ves čas nositi s seboj. Čeprav se morda sliši presenetljivo, je za uparjanje tobačnih listov lahko primeren vsak kakovosten zeliščni uparjalnik. Na koncu je od vaših želja odvisno, katerega boste izbrali. Številni med njimi na škatli in v navodilih navajajo, da niso namenjeni uporabi tobaka. To je bolj povezano z zakoni o oglaševanju kot z dejansko primernostjo.

Zaključek

S tem zaključujemo 12 najpomembnejših stvari, ki jih morate vedeti, če razmišljate o uparjanju tobačnih listov. Segrevanje tobačnih listov namesto sežiganja je lahko prihodnost tobaka. Gotovo je, da vse več kadilcev prehaja na uparjanje suhih tobačnih listov in da se mnogi med njimi ne bodo nikoli več vrnili k cigaretam. Opustitev tobaka je resnično ena najlažjih in najtežjih odločitev, ki jih lahko sprejmete. S pomočjo vse boljše tehnologije je odločitev odvisna od vas.

 

Avtor: Patricie Mikolášová

   

   

Fotografija: Shutterstock

„Vse informacije na tem spletnem mestu in tudi informacije, ki so na voljo prek tega spletnega mesta, so namenjene izključno izobraževanju. Nobena od tukaj navedenih informacij ni namenjena nadomestitvi medicinske diagnoze in teh informacij ni mogoče razumeti kot zdravniški nasvet ali priporočeno zdravljenje. To spletišče ne spodbuja, podpira ali zagovarja zakonite ali nezakonite uporabe narkotikov ali psihotropnih snovi ali opravljanja katere koli druge nezakonite dejavnosti. Za dodatne informacije glejte našo izjavo o omejitvi odgovornosti.“