Powered by Smartsupp

Vapovanie tabaku: 12 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vapovaní tabaku

1. Môžem vaporizovať tabak?

Táto otázka sa kladie veľmi často. Vaporizácia suchých bylín je známa už dlho a je veľmi obľúbeným spôsobom používania širokej škály bylín vrátane konope. Väčšina vaporizérov na suchú bylinu je určená špeciálne na vaporizáciu konope a iných bylín, avšak proces vaporizácie tabakových listov je rovnaký.

Takže odpoveď znie: určite áno. Tabakové listy môžete vapovať vo vaporizéroch na suchú bylinu. Nielen preto je na trhu už veľa vaporizérov, ktoré sú určené špeciálne na používanie tabakových listov. Viac informácií nájdete nižšie. Ak sa chcete inšpirovať, ktoré bylinky sú vhodné na vaporizáciu, prečítajte si náš článok 20 legálnych byliniek, ktoré môžete vaporizovať v aromaterapii. Každá bylina si však vyžaduje špecifickú teplotu, aby sa naplno využil jej potenciál a účinné látky z nej. 

farmár a tabakové listy

2. Ako sa vaporizovanie tabaku líši od fajčenia tabaku?

Pri vaporizácii tabaku zahrievate tabakové listy na teplotu približne 200 stupňov Celzia, čo je výrazne pod bodom horenia. Tabakové listy sa spaľujú pri teplote približne 900 stupňov Celzia. Zahrievanie tabaku namiesto jeho spaľovania umožňuje extrakciu nikotínu a zbavuje vás dechtu a takmer všetkých ostatných škodlivých vedľajších produktov spojených so spaľovaním.

Fajčenie tabaku vs. vapovanie tabaku

Vedľajšie účinky fajčenia tabaku:

  • pľúcne, srdcové a iné závažné ochorenia.
  • zvýšený krvný tlak a srdcová frekvencia
  • pravdepodobnosť výskytu rakoviny
  • zhoršený fyzický vzhľad: zafarbené zuby a zapáchajúce prsty
  • škodlivé pasívne fajčenie​

Výhody vaporizácie tabaku:

  • minimálny alebo žiadny decht, dym alebo popol
  • žiadne toxické alebo smrtiace chemikálie
  • bez pocitu viny alebo hanby
  • môžete vapovať prakticky kedykoľvek a kdekoľvek
  • nič nehorí a nie je potrebný zapaľovač​

Niektorí fajčiari tabaku si myslia, že vaping pre nich nie je vhodný a nevidia v ňom veľký prínos. Ak vezmeme do úvahy len zdravotné výhody vapingu, bez ohľadu na ostatné faktory, nemyslíte si, že vaping je jednoznačne rozumnejšia voľba?

3. Aký je rozdiel medzi elektronickými cigaretami a vapovaním tabaku?

V e-cigaretách zariadenie zahrieva tekutinu, ktorá sa nazýva e-liquid a následne sa odparuje. Tieto e-liquidy zvyčajne obsahujú syntetické látky, ako je syntetický nikotín a arómy. Zariadenie zahrieva tekutinu a nikotín sa pri vdychovaní dostáva do vášho tela. Existuje mnoho rôznych typov elektronických cigariet. Niektoré z nich majú väčšie plniteľné nádrže. Iné pracujú s predplnenými kapsulami. Veľký rozdiel je v tom, že pri vaporizovaní tabakových listov pomocou vaporizéra vdychujete vzduch (paru) prechádzajúci cez zahriate tabakové listy, z ktorých sa uvoľňuje nikotín - do vášho tela sa teda nedostane nič syntetické.

E-cigarety vs. odparovanie tabaku

4. Je vaporizácia tabaku bežná?

Áno, je to čoraz populárnejšia alternatíva fajčenia a dokonca aj vapovania e-liquidov. Čoraz viac užívateľov tabaku si uvedomuje, že e-kvapaliny sú syntetické. Hoci sa považujú za bezpečné, vapovanie tabaku je nepochybne prirodzenejšie alebo bližšie k prírode. Používanie technológie vyparovania suchého tabaku určite nie je novým fenoménom. Vaporizácia tabaku je pomerne rozšírená v Japonsku, Južnej Kórei, dokonca aj v Rusku a v južnej Európe, v Španielsku a Taliansku. V niektorých z týchto krajín je rovnako populárny ako vapovanie e-kapalín. Tabakový odparovač od spoločnosti Philip Morris s názvom IQOS má 8 miliónov používateľov na celom svete a minulý rok predal tabak v hodnote takmer 1 miliardy dolárov. IQOS je skratka pre "I Quit Original Smoking". Nedávny článok v časopise The Atlantic nazval suché bylinkové vaporizéry "novou triedou" s názvom "Heat not Burn". Tieto výrobky sú na trhu už roky, niektoré desaťročia.

5. Zapácha odparovanie tabaku?

Áno aj nie. Dovoľte, aby sme vám to vysvetlili. Vaporizovaný tabak nezapácha rovnako ako fajčenie. Môže byť trochu "voňavý", najmä pre tých, ktorí poznajú jeho vôňu. Nie je to však vôňa dymu, skôr vôňa čaju alebo niečoho, čo sa varí. A aj to je tak jemné, že si to väčšina ľudí nevšimne. Nič sa nepribližuje odpornému zápachu horiaceho tabaku. Už žiadny zápach dymu v dome, na oblečení, v aute atď. Vaporizácia vám tiež nezafarbí zuby, prsty ani nič podobné.

6. Poskytne mi vapovanie tabaku rovnaký uspokojujúci pocit ako fajčenie?

To je problém tých fajčiarov, ktorí prejdú na vaping a potom sa vrátia k fajčeniu, pretože " nedostanú" ten pocit uspokojenia. To platí o niečo viac pre e-cigarety ako pre vapovanie tabaku. Je to preto, že e-liquidy obsahujú syntetický nikotín. Samozrejme, vapovanie tabaku vnáša do tela rovnaký nikotín ako fajčenie. Vyfukovaný dym pravdepodobne nebude taký hustý ako z cigarety, ale aj vreckové vaporizéry osvedčenej kvality môžu produkovať viditeľnú a hustú paru.

Niektorí fajčiari pociťujú abstinenčné príznaky pri prechode z fajčenia na vaping. Môže to byť spôsobené určitou "túžbou" po chemických látkach v dyme, najmä po oxide uhoľnatom. Oxid uhoľnatý v dyme blokuje receptory v červených krvinkách, ktoré prenášajú kyslík, čo vedie k nižšej hladine kyslíka v tele. Nižšie hladiny kyslíka v mozgu spôsobujú jemný pocit dusenia. Chvíľu budete mrzutí a rozladení a budete mať chuť zapáliť si cigaretu, aby ste potlačili narastajúcu úzkosť. Ale čo sú dva týždne na celý život bez chemoterapie? Je to jeden z tých zvykov, ktorých je ťažké sa zbaviť. Ľudia, ktorí ju zvládli, sú teraz šťastnejší.

 

Prechod od fajčenia k vaporizácii tabaku

 

Ak sa snažíte prejsť z fajčenia na vapovanie tabaku, vyskúšajte nasledujúce tipy:

  • Považujte sa za vapera, nie za fajčiara, ktorý používa vapovacie zariadenie.
  • Hlbšie sa oboznámte so zaujímavejšími bylinkami a príchuťami.
  • Zaobstarajte si vysokokvalitné pomôcky.
  • Zaviažte sa k vaporizácii - urobte to, ako keby to bol váš manželský partner, a zvyknite si na to.
  • Na internete nájdete skutočné príbehy o tom, ako fajčiari prešli na vaping.

7. Je vapovanie tabaku ekonomickejšie ako jeho fajčenie?

Vo väčšine prípadov áno. Rozdeľme si to na dva najdôležitejšie faktory - peniaze a čas.

Je vapovanie tabaku lacnejšie ako fajčenie?

Dobre, spočítajme si to! Ak vyfajčíte napríklad krabičku cigariet denne, stojí vás to viac ako 100 korún denne, čo je približne 3 000 korún mesačne a 36 000 korún ročne. Ak si radi balíte cigarety sami, môžete mať o niečo nižšie náklady.

Ak si však kúpite vaporizér, bude vás stáť od 1 000 do 10 000 korún v závislosti od zariadenia. K tomu je potrebné pripočítať náklady na suché bylinky, ktoré ušetríte s vaporizérom. Spaľovanie nie je taká účinná metóda extrakcie účinných látok ako vaporizácia, takže vaporizáciou sa z tabakových listov získa viac nikotínu. To znamená lacnejší tabak, menšie množstvo a väčší pôžitok. Znie to dobre, však? V kombinácii s lepším zdravím vám vaping môže ušetriť veľa peňazí.

Zaberá vapovanie tabaku viac času ako fajčenie?

Závisí to od vašich fajčiarskych návykov. Ak si kupujete balíčky cigariet, môže vapovanie trvať dlhšie. Ak si cigarety balíte sami, môžete nakoniec stráviť približne rovnaký čas vapovaním. Namiesto vlastného rolovania cigariet plníte komoru vaporizéra. Mnohé vaporizéry sa dodávajú s kapsulami, ktoré možno vopred naplniť a jednoducho vložiť do ohrievacej komory, keď ste pripravení ich použiť. Ušetrí vám to veľa času a nepríjemností na cestách. Skúšali ste si niekedy ufajčiť cigaretu, keď prší alebo fúka? Aby sme boli spravodliví, mali by sme spomenúť, že vaporizéry je potrebné pravidelne čistiť. Na častiach, ktoré sú vystavené teplu, sa usadzujú zvyšky a ich čistenie je nevyhnutné pre optimálny výkon. Existujú vaporizéry, ktoré sa čistia rýchlo a jednoducho, ale keď hovoríme o časovej náročnosti, treba to spomenúť.

8. Môžem vapovať akýkoľvek druh tabaku alebo len určitý druh?

Vaporizovať môžete akýkoľvek typ tabaku (suché tabakové listy), dôležité je, aby neobsahovali žiadne pridané látky. Stačí vyprázdniť cigaretu alebo si kúpiť tabak na ručné balenie, vapovať môžete oboje. Mnoho ľudí vapuje fajkový tabak pre jeho čistotu a chuť. Záleží len na vašich preferenciách. Jednu vec treba mať na pamäti, ako jemne sú tabakové listy nasekané. Niektoré tabakové výrobky sa dodávajú v menších kusoch, iné vo väčších. Príliš veľké kúsky sa neodparujú tak dobre ako menšie, takže ich možno budete musieť pred odparovaním prehnať cez drvič. Tabak určený na balenie má vo všeobecnosti dobrú konzistenciu na odparovanie.

9. Pri akej teplote by som mal tabak vaporizovať?

Teplota zohráva dôležitú úlohu pri účinku a chuti pary. Vyššie teploty poskytujú aj hustejšiu paru. Väčšina dnešných vaporizérov umožňuje nastavenie teploty, takže používateľ môže vyskúšať rôzne teploty a nájsť ideálnu teplotu.

10. Pomôže mi vapovanie tabaku prestať fajčiť?

Hoci niektorí ľudia tvrdia, že fajčenie tabaku nie je rovnaký pocit ako vapovanie tabaku, vapovanie je skvelou pomocou pre všetkých fajčiarov, ktorí chcú prestať fajčiť.Mnohí fajčiari dokonca tvrdia, že keď začali vapovať, fajčenie cigariet im už pripadá nechutné. Na druhej strane, niektorí ľudia vaporizujú tabakové listy niekoľko rokov, kým prestanú používať tabak, alebo vapovať neprestanú vôbec. To do veľkej miery závisí od okolností, ale je pravdepodobné, že aj keď prestanete vapovať, budete pociťovať odvykanie od nikotínu.

11. Je vapovanie tabaku bezpečné?

Vaporizácia suchých tabakových listov pomocou kvalitného vaporizéra na suché bylinky pravdepodobne nepredstavuje žiadne zdravotné riziko, ktoré by ste nemuseli znášať z fajčenia. Predávkovanie nikotínom je veľmi nepravdepodobné, pretože používate prírodné tabakové listy. Väčšina ľudí, ak nie všetci, ktorí považujú vaping za tabak, buď fajčila, alebo vapovala e-liquidy. Vaporizácia suchých listov je bezpečnejšie ako oboje. Riziko môže vyplývať z používania nekvalitného vaporizačného zariadenia, ktoré môže do pary pridávať toxíny. Aby ste sa vyhli tomuto riziku, vždy sa snažte používať vaporizér od overenej kvalitnej značky.

12. Aký je najlepší vaporizér na odparovanie tabaku?

Prenosné vaporizéry a vapovacie perá sú najlepšie na vapovanie tabaku. Prenosný vaporizér je pomerne malý a ľahko sa zmestí do vrecka alebo kabelky. V porovnaní s cigaretami, ktoré vás nútia nosiť so sebou neustále zapaľovače, sú aj praktické. Hoci to môže znieť prekvapivo, na odparovanie tabakových listov môže byť vhodný akýkoľvek kvalitný bylinný odparovač. Nakoniec záleží na vašich preferenciách, ktorú z nich si vyberiete. Na mnohých z nich je na obale a v návode na použitie uvedené, že nie sú určené na tabak. Súvisí to skôr so zákonmi o reklame ako so skutočnou vhodnosťou.

Záver

Týmto končí 12 najdôležitejších vecí, ktoré by ste mali vedieť, ak uvažujete o vaporizácii tabakových listov. Budúcnosť tabaku môže byť v zahrievaní tabakových listov namiesto ich spaľovania. Isté je, že čoraz viac fajčiarov prechádza na vaporizáciu suchých tabakových listov a mnohí z nich sa k cigaretám už nikdy nevrátia. Odvykanie od tabaku je skutočne jedným z najľahších a najťažších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť. S pomocou zdokonaľujúcej sa technológie je rozhodnutie na vás.

 

Autor: Canatura

   

   

Foto: Shutterstock

"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“