Powered by Smartsupp

Tobaksvaping: 12 saker du bör veta om tobaksvaping

1. Kan jag förånga tobak?

Denna fråga ställs mycket ofta. Förångning av torra örter har funnits länge och är ett mycket populärt sätt att använda ett brett utbud av örter, inklusive cannabis. De flesta förångare av torra örter är utformade speciellt för att förånga cannabis och andra örter, men processen för att förånga tobaksblad är densamma.

Så svaret är: definitivt ja. Du kan förånga tobaksblad i torra örtförångare. Inte bara det, men det finns redan många förångare på marknaden som är utformade speciellt för att använda tobaksblad. Du kan ta reda på mer om detta nedan. Om du vill bli inspirerad om vilka örter som är lämpliga för förångning, läs vår artikel 20 lagliga örter som du kan förånga i aromaterapi. Varje ört kräver dock en specifik temperatur för att utnyttja sin potential och de aktiva ingredienserna i den till fullo. Vår guide till världen av förångningstemperaturer kommer att vara till nytta.

Jordbrukare och tobaksblad

2. Hur skiljer sig förångning av tobak från rökning av tobak?

När du förångar tobak värmer du tobaksbladen till cirka 200 grader Celsius, långt under deras brännpunkt. Tobaksblad förbränns vid cirka 900 grader Celsius. Genom att värma upp tobaken istället för att förbränna den kan nikotinet extraheras och du slipper tjära och nästan alla andra skadliga biprodukter som uppstår vid förbränning.

Rökning av tobak vs. förångning av tobak

Biverkningar av röktobak:

  • Lung-, hjärt- och andra allvarliga sjukdomar
  • Ökat blodtryck och ökad hjärtfrekvens
  • Sannolikhet för cancer
  • Försämrat utseende: fläckiga tänder och illaluktande fingrar
  • Skadlig passiv rökning

Fördelar med att förånga tobak:

  • minimal eller ingen tjära, rök eller aska
  • inga giftiga och dödliga kemikalier
  • ingen skuld eller skam
  • Du kan förånga när som helst och var som helst
  • ingenting brinner och ingen tändare behövs

Vissa tobaksrökare tror att vaping inte är rätt för dem och ser inte mycket nytta med det. Om du bara tänker på hälsofördelarna med vaping, utan att ta hänsyn till andra faktorer, tycker du inte att vaping är det smartare valet?

3. Vad är skillnaden mellan elektroniska cigaretter och vaping-tobak?

Med e-cigaretter värmer enheten upp en vätska, kallad e-vätska, som sedan förångas. Dessa e-vätskor innehåller vanligtvis syntetiska ämnen som syntetiskt nikotin och smakämnen. Din enhet värmer upp vätskan och nikotinet kommer in i din kropp när du andas in. Det finns många olika typer av e-cigaretter. Vissa av dem har större påfyllningsbara tankar. Andra fungerar med förfyllda kapslar. Den stora skillnaden är att när du förångar tobaksblad med en förångare andas du in luft (ånga) som passerar över de upphettade tobaksbladen, vilket frigör nikotin - så inget syntetiskt kommer in i din kropp.

4. Är det vanligt att förånga tobak?

Ja, det är ett allt populärare alternativ till rökning och även till att förånga e-vätskor. Fler och fler tobaksanvändare inser att e-vätskor är syntetiska. Även om de anses vara säkra är tobaksförångning utan tvekan mer naturligt eller närmare naturen. Användningen av teknik för förångning av torr tobak är verkligen inte ett nytt fenomen. Tobaksförångning är ganska utbrett i Japan, Sydkorea, till och med i Ryssland och i södra Europa, Spanien och Italien. I vissa av dessa länder är det lika populärt som att förånga e-vätskor. En tobaksförångare från Philip Morris som heter IQOS har 8 miljoner användare över hela världen och sålde tobak för nästan 1 miljard dollar förra året. IQOS står för "I Quit Original Smoking". En färsk artikel i tidningen The Atlantic kallade förångare för torra örter för en "ny klass" som heter "Heat not Burn". Dessa produkter har funnits på marknaden i flera år, vissa i årtionden.

 

E-cigaretter vs. förångning av tobak

5. Stinker förångning av tobak?

Ja och nej. Låt oss förklara. Förångad tobak luktar inte på samma sätt som rökning. Det kan "lukta" lite, särskilt för dem som känner igen lukten. Men det är inte lukten av rök, snarare lukten av te eller något som bryggs. Och även den är så subtil att de flesta inte lägger märke till den. Inget kommer i närheten av den motbjudande lukten av bränd tobak. Ingen mer röklukt i ditt hus, på dina kläder, i din bil, etc. Förångning kommer inte heller att fläcka dina tänder eller fingrar eller något liknande.

6. Kommer förångning av tobak att ge mig samma tillfredsställande känsla som rökning?

Detta är problemet med rökare som går över till förångning och sedan går tillbaka till rökning eftersom de inte "får" den tillfredställande känslan. Detta är något mer sant för e-cigaretter än för förångning av tobak. Detta beror på att e-vätskor innehåller syntetiskt nikotin. Naturligtvis tillför vaping-tobak samma nikotin i kroppen som rökning. Röken som blåses ut är sannolikt inte lika tjock som från en cigarett, men även fickförångare av beprövad kvalitet kan producera en synlig och tjock ånga.

Vissa rökare upplever abstinensbesvär när de går över från rökning till vaping. Detta kan bero på ett visst "sug" efter kemikalierna i röken, särskilt kolmonoxid. Kolmonoxiden i rök blockerar de receptorer i röda blodkroppar som transporterar syre, vilket leder till lägre syrenivåer i kroppen. De lägre syrenivåerna i hjärnan orsakar en subtil känsla av kvävning. Du kommer att vara grinig och ur balans ett tag, och du kommer att känna att du vill tända en cigarett för att dämpa den stigande ångesten. Men vad är två veckor mot ett helt liv utan cellgifter? Det är en av de vanor som är svåra att bryta. Människor som har klarat av det är lyckligare nu.

 

Övergång från rökning till förångning av tobak

Om du försöker byta från rökning till vaping-tobak kan du prova tipsen nedan:

  • Tänk på dig själv som en vaper, inte en rökare som använder vapingutrustning.
  • Fördjupa dig i mer intressanta örter och smaker.
  • Skaffa verktyg av hög kvalitet.
  • Åta dig att förånga - gör åtagandet som om det vore din fru eller man, och vänj dig vid det.
  • Hitta verkliga berättelser på nätet om hur rökare har gått över till vaping.

7. Är det mer ekonomiskt att vaporisera tobak än att röka den?

I de flesta fall, ja. Låt oss dela upp det i de två viktigaste faktorerna - pengar och tid.

Är förångning av tobak billigare än rökning?

Okej, låt oss göra matematiken! Om du till exempel röker ett paket cigaretter om dagen kostar det dig mer än 100 kronor varje dag, vilket är ungefär 3 000 kronor i månaden och 36 000 kronor om året. Om du gillar att packa dina egna cigaretter kan du få en något lägre kostnad.

Men om du köper en förångare kostar det dig mellan 1 000 och 10 000 kronor, beroende på enhet. Lägg därtill kostnaden för torra örter, som du sparar in på med en förångare. Förbränning är inte en lika effektiv metod för att utvinna de aktiva ingredienserna som förångning, så förångning kommer att utvinna mer nikotin från tobaksbladen. Detta innebär - billigare tobak, mindre mängd och mer njutning. Låter bra, eller hur? I kombination med bättre hälsa kan vaping spara dig mycket pengar.

Tar det längre tid att vaporisera tobak än att röka?

Det beror på dina rökvanor. Om du köper cigarettpaket kan vaping ta längre tid. Om du packar dina egna cigaretter kan det sluta med att du spenderar ungefär lika mycket tid på att vaporisera. Istället för att rulla dina egna cigaretter fyller du förångarens kammare. Många förångare har kapslar som kan förfyllas och helt enkelt sättas in i värmekammaren när du är redo att använda dem. Detta sparar mycket tid och besvär när du är på språng. Har du någonsin försökt rulla en cigarett när det regnar eller blåser? För att vara rättvis måste vi nämna att förångare måste rengöras regelbundet. Rester byggs upp på de delar som utsätts för värme och rengöring är avgörande för optimal prestanda. Det finns förångare som är snabba och enkla att rengöra, men när vi pratar om tidskrävande måste detta nämnas.

8. Kan jag förånga alla typer av tobak eller bara en viss typ?

Du kan förånga vilken typ av tobak som helst (torr bladtobak), det viktiga är att den inte innehåller några tillsatta ämnen. Töm bara cigaretten eller köp handrullningstobak, du kan vape båda. Många förångar piptobak för dess renhet och smak. Det beror egentligen bara på din preferens. En sak att tänka på är hur fint tobaksbladen är hackade. En del tobak kommer i mindre bitar medan andra kommer i större bitar. Bitar som är för stora förångas inte lika bra som mindre, så du kan behöva köra dem genom en strimlare innan du förångar dem. I allmänhet kommer tobak avsedd för förpackning att ha en bra konsistens för förångning.

9. Vid vilken temperatur ska jag förånga tobaken?

Temperaturen spelar en avgörande roll för effekten och smaken av ångan. Högre temperaturer ger också en tätare ånga. De flesta förångare idag möjliggör temperaturjustering, vilket ger användaren möjlighet att prova olika temperaturer för att hitta den perfekta temperaturen.

10. Hjälper tobaksförångning mig att sluta röka?

Även om vissa människor hävdar att rökning av tobak inte känns på samma sätt som att vaporisera tobak, är förångning en stor hjälp för alla rökare som vill sluta röka.Många rökare hävdar till och med att när de väl har börjat vaporisera, tycker de inte längre att det är äckligt att röka en cigarett. Å andra sidan förångar vissa personer tobaksblad i flera år innan de slutar använda tobak, eller slutar aldrig att förångas alls. Det beror till stor del på omständigheterna, men det är troligt att du kommer att uppleva nikotinabstinens även om du slutar med vaping.

11. Är det säkert att förånga tobak?

Att förånga torra tobaksblad med en förångare för torra örter av god kvalitet kommer sannolikt inte att innebära några hälsorisker för dig som du inte skulle möta vid rökning. Nikotinöverdosering är mycket osannolik eftersom du använder naturliga tobaksblad. De flesta, om inte alla, som överväger att förånga tobak har antingen rökt eller förångat e-vätskor. Att förånga torra blad är säkrare än båda. Risken kan komma från att använda förångningsutrustning av låg kvalitet som kan tillsätta toxiner till din ånga. För att undvika denna risk, försök alltid att använda en förångare från ett beprövat kvalitetsmärke.

12. Vad är den bästa förångaren för förångning av tobak?

Bärbara för ångare och vapingpennor är bäst för att förånga tobak. En bärbar förångare är relativt liten och kan enkelt passa i en ficka eller handväska. De är också praktiska jämfört med cigaretter, vilket gör att du bär tändare med dig hela tiden. Även om det kan låta överraskande kan alla växtbaserade förångare av god kvalitet vara lämpliga för förångning av tobaksblad. I slutändan är det upp till din preferens vilken du väljer. Många av dem anger på lådan och i instruktionerna att de inte är avsedda för tobak. Detta har mer att göra med reklamlagar än faktisk lämplighet.

Slutsats

Detta avslutar de 12 viktigaste sakerna du bör veta om du funderar på att förånga tobaksblad. Att värma tobaksblad istället för att bränna dem kan mycket väl vara framtiden för tobak. Det som är säkert är att fler och fler rökare byter till att förånga torra tobaksblad, och många av dem kommer aldrig att gå tillbaka till cigaretter. Att sluta röka är verkligen ett av de enklaste och svåraste beslut du kan fatta. Med hjälp av förbättrad teknik är det upp till dig att bestämma.

 

Författare: Patricie Mikolášová

   

   

Foto: Shutterstock

„All information som finns på denna webbplats och all information som tillhandahålls via denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av de uppgifter som finns här är avsedda att ersätta en medicinsk diagnos och informationen ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats främjar, stöder eller förespråkar inte laglig eller olaglig användning av narkotika eller psykotropa ämnen eller någon annan olaglig verksamhet. Se vår Ansvarsfriskrivning för mer information.“