Vaping tóbak: 12 hlutir sem þú ættir að vita um vaping tóbak

1. Get ég gufað tóbak?

Þú spyrð þessa spurningu mjög oft. Að gufa upp þurrar jurtir hefur verið þekkt í langan tíma og er mjög vinsæl leið til að nota fjölbreytt úrval af jurtum, þar á meðal kannabis. Flestir þurrjurtavaporizers eru ætlaðir til uppgufunar á kannabis og öðrum jurtum, hins vegar er ferlið við að gufa upp tóbakslauf það sama.

Svo svarið er: örugglega já. Þú getur gufað tóbaksblöð í þurrum jurtavaporizerum. Og ekki nóg með það, það eru nú þegar margir vaporizers á markaðnum sem eru hönnuð beint til að nota tóbakslauf. Lærðu meira um þetta hér að neðan. Til að fá innblástur um hvaða jurtir eru góðar til að gufa, lestu greinina okkar 20 Legal Herbs to Vaporize in Aromatherapy. En hver jurt krefst ákveðins hitastigs til að nýta möguleika sína og virku innihaldsefnin til hins ýtrasta. Leiðbeiningar okkar um heim uppgufunarhita munu einnig koma sér vel.

bóndi og tóbaksblöð

2. Hvernig er vapingtóbak frábrugðið reyktóbaki?

Þegar þú gufar upp tóbak hitar þú tóbaksblöðin í um það bil 200 gráður á Celsíus, sem er langt undir brennslumarki þeirra. Tóbakslauf eru brennd við hitastig sem er um það bil 900 gráður á Celsíus. Með því að hita tóbakið í stað þess að brenna það gerir það kleift að vinna nikótín á meðan þú sparar þér tjöru og næstum allar aðrar skaðlegar aukaafurðir frá bruna.

Reyktóbak vs. tóbaksgufun​

Aukaverkanir reyktóbaks:

  • lungum, hjarta og öðrum alvarlegum sjúkdómum
  • hækkaður blóðþrýstingur og hjartsláttur
  • líkurnar á að fá krabbamein
  • skert líkamlegt útlit: mislitaðar tennur og illa lyktandi fingur
  • skaðlegar óbeinar reykingar

Kostir tóbaksgufunar:

  • lágmark eða engin tjöru, reykur eða aska
  • engin eitruð og banvæn efni
  • án sektarkenndar eða skömm
  • vape nánast hvenær sem er og hvar sem er
  • ekkert brennur og ekki þarf kveikjara

Sumir tóbaksreykingamenn halda að vaping sé ekki rétt fyrir þá og sjá ekki mikinn ávinning í því. Ef við lítum aðeins á heilsufarslegan ávinning af vaping, óháð öðrum þáttum, finnst þér þá ekki að vaping sé klárlega sanngjarnari kostur?

3. Hver er munurinn á rafsígarettum og tóbaksgufun?

Með rafsígarettum hitar tækið vökva, svokallaðan rafvökva, sem síðan gufar upp. Þessir rafvökvar innihalda aðallega tilbúin efni eins og tilbúið nikótín og bragðefni. Tækið þitt hitar vökvann og þegar þú andar að þér fer nikótínið inn í líkamann. Það eru margar mismunandi gerðir af rafsígarettum. Sum þeirra eru með stærri áfyllanlegum tankum. Aðrir vinna með áfylltum hylkjum. Stóri munurinn liggur aðallega í því að þegar þú gufar upp tóbakslauf með vaporizer, andarðu að þér lofti (gufu) sem fer í gegnum upphituð tóbakslauf sem losa nikótín - svo ekkert gerviefni kemst inn í líkamann.

4. Er tóbaksgufun algeng?

Já, það er sífellt vinsælli valkostur við reykingar og jafnvel að gufa rafvökva. Sífellt fleiri tóbaksnotendur átta sig á því að rafvökvar eru tilbúnir. Þó að þau séu talin örugg er vaping tóbak án efa eðlilegra, þ.e. nær náttúrunni. Notkun þurrtóbaks uppgufunartækni er vissulega ekki nýtt fyrirbæri. Tóbaksgufun er nokkuð útbreidd í Japan, Suður-Kóreu, jafnvel í Rússlandi og í Suður-Evrópu, Spáni og Ítalíu. Í sumum þessara landa er það jafn vinsælt og rafvökvi. Tóbaksvaporizer Philip Morris, sem heitir IQOS, hefur 8 milljónir notenda um allan heim og seldi tæpan milljarð dollara á síðasta ári. IQOS stendur fyrir "I Quit Original Smoking". Nýleg grein í The Atlantshafið kallaði þurra jurtavaporizers „nýjan flokk “ sem heitir „Heat not Burn “. Þessar vörur hafa verið á markaðnum í mörg ár, sumar jafnvel áratugi.

rafsígarettur vs. tóbaksgufun

5. Óþefur gufutóbak?

Já og nei. Leyfðu okkur að útskýra. Uppgufað tóbak lyktar ekki það sama og reykingar. Það getur "lykt " svolítið, sérstaklega fyrir þá sem þekkja lyktina. Hins vegar er þetta ekki lyktin af reyk, frekar te eða eitthvað sem er verið að elda. Og jafnvel það er svo lúmskt að flestir taka ekki eftir því. Ekkert meira að segja nálægt ógeðslegri lyktinni af brennandi tóbaki. Ekki lengur reyklykt í húsinu þínu, á fötunum þínum, í bílnum þínum og svo framvegis. Vaporizing mun heldur ekki bletta tennur þínar eða fingur eða neitt slíkt.

6. Mun ég fá sömu ánægjutilfinningu af því að gufa tóbak og af reykingum?

Þetta er vandamálið með reykingamenn sem skipta yfir í vaping og fara svo aftur að reykja vegna þess að þeir "fá" ekki ánægjuna. Þetta á aðeins meira við um rafsígarettur en um tóbak. Þetta er vegna þess að rafrænir vökvar innihalda tilbúið nikótín. Þegar tóbak er gufað upp kemur auðvitað sama nikótín inn í líkamann og við reykingar. Reykurinn sem blásið er verður líklega ekki eins þykkur og frá sígarettu, en jafnvel vasavaporizers af sannreyndum gæðum geta búið til sýnilega og þétta gufu.

upplifa fráhvarfseinkenni þegar þeir skipta úr reykingum yfir í gufu. Ástæðan gæti verið ákveðin „löngun“ í efnin sem eru í reyknum, sérstaklega kolmónoxíði. Kolmónoxíð í reyk hindrar viðtaka rauðra blóðkorna sem flytja súrefni, sem leiðir til lægra súrefnismagns í líkamanum. Lægra magn súrefnis í heilanum veldur fíngerðri köfnunartilfinningu. Þú verður pirraður og skaplegur í smá stund og þú munt vilja kveikja á vaporizer til að kveða á um vaxandi kvíða. En hvað eru tvær vikur miðað við ævi án efnafræði? Það er ein af þessum venjum sem erfitt er að brjóta. Fólk sem gerði það er nú hamingjusamara.

 

 umskipti frá reykingum yfir í uppgufunartóbak

Ef þú ert að reyna að skipta úr reykingum yfir í vaping skaltu prófa ráðin hér að neðan:

  • Hugsaðu um þig sem vaper, ekki reykingamann sem notar vaporizer.
  • Farðu dýpra í áhugaverðari jurtir og bragði.
  • Fáðu hágæða græjur.
  • Skuldbinda þig til að gufa - skuldbinda þig eins og það væri eiginkona þín eða eiginmaður og venstu því.
  • Finndu alvöru sögur á netinu um hvernig reykingamenn fóru yfir í gufu.

7. Er það hagkvæmara að gufa upp tóbak en að reykja það?

Í flestum tilfellum, já. Við skulum skipta því niður í tvo mikilvægustu þættina - peninga og tíma.

Er gufutóbak ódýrara en reykingar?

Allt í lagi, við skulum reikna! Til dæmis, ef þú reykir sígarettupakka á dag, kostar það þig meira en 100 krónur á dag, sem er um það bil 3.000 krónur á mánuði og 36.000 krónur á ári. Ef þér finnst gaman að pakka sígarettum þínum gætirðu haft aðeins lægri kostnað.

En þegar þú kaupir vaporizer kostar það þig 1.000 til 10.000 krónur, allt eftir tækinu. Við þetta þarftu að bæta við kostnaði við þurrar jurtir, sem þú sparar með vaporizer. Bruni er ekki eins áhrifarík aðferð til að vinna út virku efnin og uppgufun, þannig að þú færð meira nikótín úr tóbakslaufunum með því að gufa upp. Þetta þýðir - ódýrara tóbak, auk þess í minna magni og meiri ánægju. Það hljómar vel, er það ekki? Ásamt betri heilsu getur vaping sparað þér heilmikla peninga.

Tekur gufutóbak lengri tíma en reykingar?

Það fer eftir reykingavenjum þínum. Ef þú kaupir sígarettupakka getur það tekið lengri tíma að gufa upp. Ef þú pakkar sígarettunum þínum sjálfur geturðu endað með því að eyða um það bil sama tíma í að gufa. Í stað þess að pakka sígarettunum þínum, fyllirðu uppgufuhólfið. Margir vaporizers koma með hylki sem hægt er að forfylla og einfaldlega setja inn í hitunarhólfið þegar þú ert tilbúinn til notkunar. Það mun spara þér mikinn tíma og óþægindi á ferðalögum. Hefur þú einhvern tíma prófað að pakka sígarettunni inn þegar það er rigning eða rok? Til að vera sanngjarn verðum við að nefna að það þarf að þrífa gufutæki reglulega. Leifar safnast upp á hlutum sem verða fyrir hita og hreinsun er nauðsynleg til að ná sem bestum árangri. Það eru til gufutæki sem auðvelt og fljótlegt er að þrífa en þegar talað er um tímanotkun ber að nefna það.

8. Get ég gufað hvaða tóbakstegund sem er eða bara ákveðna tegund?

Þú getur gufað hvaða tóbakstegund sem er (þurrt tóbaksblöð), það sem skiptir máli er að þau innihalda engin viðbætt efni. Tæmdu sígarettuna eða keyptu handrúllað tóbak, þú getur gufað bæði. Margir vapa píputóbak fyrir hreinleika þess og bragð. Það fer í raun bara eftir óskum þínum. Eitt sem þarf að hafa í huga er hversu fínt tóbaksblöðin eru saxuð. Sumt tóbak kemur í smærri bitum en annað kemur í stærri bitum. Hlutar sem eru of stórir gufa ekki upp eins vel og smærri, svo þú gætir þurft að keyra þau í gegnum kvörn áður en þau gufa upp. Almennt séð mun tóbak sem ætlað er til pökkunar hafa góða samkvæmni fyrir uppgufun.

9. Við hvaða hitastig ætti ég að gufa upp tóbak?

Hitastig leikur stórt hlutverk í áhrifum og bragði gufunnar. Hærra hitastig gefur einnig þéttari gufu. Flestir vaporizers í dag gera kleift að stilla hitastig, sem gefur notandanum möguleika á að prófa mismunandi hitastig til að finna hið fullkomna hitastig.

10. Hjálpar uppgufunartóbak að hætta að reykja?

að sumir haldi því fram að reyktóbak hafi ekki sömu tilfinningu og gufutóbak, þá er uppgufun mikil hjálp fyrir alla reykingamenn. Á hinn bóginn gufu sumir tóbakslauf í nokkur ár áður en þeir hætta að nota tóbak, eða þeir hætta ekki einu sinni að gufa. Það fer að miklu leyti eftir aðstæðum, en það er líklegt að jafnvel þótt þú hættir að gufa, muntu samt upplifa nikótín timburmenn.

11. Er vaping tóbak öruggt?

Að gufa upp þurr tóbakslauf með vönduðu þurru jurtavaporizer er ólíklegt að það hafi heilsufarsáhættu fyrir þig sem reykingar gera ekki. Ofskömmtun nikótíns er mjög ólíkleg vegna þess að þú notar náttúruleg tóbakslauf. Flestir, ef ekki allir, sem íhuga að gufa hafa annað hvort reykt eða gufað rafvökva. Að gufa upp þurr laufblöð er öruggara en bæði. Hættan gæti stafað af því að nota lélegar gufutæki sem gætu bætt eiturefnum við gufuna þína. Ef þú vilt forðast þessa áhættu skaltu alltaf reyna að nota vaporizer frá sannreyndum gæðamerkjum.

12. Hver er besti gufugjafinn til að gufa tóbak?

Færanlegir vaporizers og vape pennar eru bestir til að gufa tóbak. Flytjanlegur vaporizer er frekar lítill og passar auðveldlega í vasa eða tösku. Í samanburði við sígarettur, sem krefjast þess að þú hafir kveikjara með þér allan tímann, eru þær líka hagnýtar. Þó að það hljómi kannski á óvart, getur hvaða gæða jurtavaporizer hentað til að gufa tóbakslauf. Að lokum fer það bara eftir óskum þínum hvaða þú velur. Margar þeirra taka fram á öskjunni og í notkunarleiðbeiningum að þær séu ekki ætlaðar fyrir tóbak. Þetta hefur meira með auglýsingalög að gera en raunverulegt hæfi.

Niðurstaða

Þar með lýkur 12 mikilvægustu hlutunum sem þú ættir að vita ef þú ert að íhuga að gupa tóbakslauf. Upphitun tóbakslaufa í stað þess að brenna þau gæti vel verið framtíð tóbaks. Það sem er öruggt er að fleiri og fleiri reykingamenn eru að skipta yfir í að gufa þurr tóbakslauf og margir þeirra munu aldrei fara aftur í sígarettur. Að hætta að tóbaki er sannarlega ein auðveldasta og um leið erfiðasta ákvörðun sem þú getur tekið. Með hjálp betri tækni er valið undir þér komið.

 

Höfundur: Patricie Mikolášová

   

   

Mynd: Shutterstock

„Allar upplýsingar sem gefnar eru upp á þessari vefsíðu, sem og upplýsingar sem veittar eru í gegnum þessa vefsíðu, eru eingöngu ætlaðar til fræðslu. Engar af þeim upplýsingum sem hér eru gefnar eru ætlaðar í staðinn fyrir læknisfræðilega greiningu og slíkar upplýsingar geta ekki talist læknisráðgjöf eða ráðlögð meðferð. Þessi vefsíða styður hvorki, styður né mælir með ólöglegri eða ólöglegri notkun fíkniefna eða geðlyfja eða framkvæmd annarra ólöglegra athafna. Vinsamlegast sjáðu fyrirvara okkar fyrir frekari upplýsingar.“