CBD vs. Kratom - na ból, sen i energię
Chociaż istnieje wiele podobieństw między tymi dwoma ekstraktami roślinnymi, kratom i CBD bardzo się od siebie różnią. W tym artykule porównamy CBD i kratom pod względem korzyści, bezpieczeństwa, kosztów, legalności i innych cech.
Co to jest Kratom?
Kratom (Mytragyna speciosa) to rodzaj krzewu spokrewnionego z drzewem kawowym. Występuje w całej Azji Południowo-Wschodniej, w tym na Bali, w Tajlandii, Indonezji, Laosie, Wietnamie i Kambodży.
Tradycyjnie liście kratomii żuto lub przyrządzano z nich herbatę. Działanie pobudzające jest podobne do działania kawy, dlatego roślina ta była wykorzystywana do podnoszenia poziomu energii i zwiększania wydajności w pracy. Jest jednak coś wyjątkowego w kratomie, co sprawia, że daje on zupełnie nowy zestaw korzyści.
W dużych dawkach (ponad 7 gramów liści) kratom ma zupełnie inne działanie. Alkaloidy zawarte w liściach działają na opioidowe receptory bólowe, dzięki czemu mają silne działanie przeciwbólowe. Większe dawki mogą również powodować działanie uspokajające, które przewyższa początkowe działanie pobudzające. Ludzie przyjmują kratom w mniejszych dawkach głównie jako alternatywę dla kawy, a w większych dawkach jako alternatywę dla alkoholu lub leków na receptę.
Porównanie CBD i Kratomu: Jaka jest różnica między nimi?
Zarówno CBD, jak i kratom są przydatne w leczeniu bólu, stanów lękowych i bezsenności - ale na tym podobieństwa się kończą. Substancje czynne zawarte w produktach CBD są zupełnie inne niż w przypadku kratomu i działają w oparciu o zupełnie inne mechanizmy.
CBD działa na układ endokannabinoidowy, a kratom na układ adrenergiczny i opioidowy.
Różnią się one także profilem bezpieczeństwa, legalnością i pochodzeniem. Ogólnie rzecz biorąc, CBD jest lepsze w przypadku stanów zapalnych, przewlekłego (długotrwałego) bólu i niepokoju. Kratom jest lepszy w małych dawkach, ponieważ nootropikum lub stymulujące oraz w większych dawkach w przypadku bólu ostrego (krótkotrwałego).
CBD jest znacznie bezpieczniejsze niż kratom i może być przyjmowane przez dłuższy czas bez ryzyka uzależnienia lub długotrwałych skutków ubocznych. Należy unikać długotrwałego stosowania kratomu, ponieważ z czasem może on uzależniać.
Podsumowanie: Porównanie podobieństw i różnic między CBD a kratomem
|
Metryka |
CBD |
Kratom |
|
Skutki stosowania małych dawek |
Łagodny środek nootropowy Łagodne działanie przeciwbólowe Łagodne działanie anksjolityczne |
Zwiększona energia Lekkie podniecenie |
|
Skutki stosowania dużych dawek |
Zmniejszenie bólu Zmniejszenie stresu i niepokoju Sedacja i sen Przeciwzapalne |
Zmniejszenie bólu Euforia Redukcja stresu Sedacja i sen |
|
Bezpieczeństwo |
Bardzo bezpieczne nawet przy dużych Niskie ryzyko wystąpienia |
Bezpieczny w małych dawkach, ale może powodować działania niepożądane Wysokie dawki mogą prowadzić do Długotrwałe stosowanie może prowadzić do |
|
Efekty uboczne |
Siedzenia Nudności Niskie ciśnienie krwi i zawroty głowy |
Nudności i wymioty Vertigo Niewyraźne widzenie Utrata koordynacji mięśniowej Siedzenia |
|
Legalność |
Legalne w całej Europie Legalne we wszystkich 50 Legalne w Kanadzie, Meksyku i |
Legalne w niektórych krajach europejskich, legalne jako przedmiot kolekcjonerski w Republice Czeskiej Legalne na poziomie federalnym w USA, ale zakazane w kilku stanach. Nielegalne w Kanadzie Legalne w większości krajów Ameryki Południowej |
|
Pochodzenie |
Konopie indyjskie pochodzą z Azji i |
Azja Południowo-Wschodnia (Tajlandia, Borneo, Indonezja itd.) |
|
Składniki aktywne |
CBD THC CBG CBC CBN THCV |
Mitragynina 7-hydroksymitragynina Paynanthein Speciogynine |
|
Farmakologia |
Modulator receptorów CB1 |
Agonista opioidowy Dopaminergiczne |
|
Przygotowanie |
Olejki i kapsułki CBD CBD edibles Surowy kwiat konopi Koncentraty |
Żucie surowych liści Suszone liście w proszku zmieszane Kapsułki Nalewki |
1. Korzyści płynące z CBD i kratom
CBD i kratom mają wiele takich samych zastosowań, ale osiągają je dzięki zupełnie innym mechanizmom. Krótko mówiąc, kratom jest lepszy od CBD w przypadku krótkotrwałego uśmierzania bólu, objawów odstawienia opiatów oraz poprawy koncentracji i skupienia (w małych dawkach).
CBD jest znacznie lepsze w przypadkach, gdy konieczne jest długotrwałe stosowanie. Może to obejmować walkę z bólem, bezsennością, lękiem i depresją. Oferuje również szereg korzyści, których nie posiada kratom - takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwpadaczkowe, przeciw chorobom skóry, neurodegeneracyjne i wiele innych.
CBD vs. kratom na ból
Zwycięzca: Kratom na ból ostry, CBD na ból przewlekły.
Głównym podobieństwem między CBD a kratomem jest ich wpływ na ból.
CBD działa za pośrednictwem układu endokannabinoidowego, który składa się z szeregu receptorów biorących udział w regulacji homeostazy (słowo to oznacza w zasadzie równowagę). Poprzez modulowanie tych receptorów, CBD może skutecznie regulować ilość sygnałów bólowych docierających do mózgu. CBD nie blokuje całkowicie bólu, ale bardzo dobrze radzi sobie z jego zmniejszeniem.
Kratom działa zupełnie inaczej. Zawiera kilka alkaloidów, które aktywują receptory opioidowe znajdujące się w rdzeniu kręgowym i mózgu. Receptory te działają jak bramy dla transmisji bólu. Poprzez aktywację receptorów opioidowych bramy zamykają się, blokując sygnał bólowy przed dotarciem do mózgu. Jest to ten sam mechanizm działania, który wykorzystują leki przeciwbólowe wydawane na receptę, takie jak morfina czy oxykodon.
Który z nich jest lepszy?
CBD jest o wiele lepsze w przypadku bólu, u którego podstaw leży stan zapalny. W krótkiej perspektywie działa ona na ograniczenie przekazywania sygnału bólowego, ale zajmuje się także podstawową przyczyną. Uzyskanie wszystkich korzyści może trwać kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy.
Kratom jest lepszy w krótkoterminowym leczeniu prawie każdego rodzaju bólu, ale nie powinien być przyjmowany długoterminowo ze względu na obawy przed rozwojem tolerancji i uzależnienia. Poprzez bezpośrednie blokowanie receptorów opioidowych kratom może zapewnić szybką i skuteczną ulgę w bólu praktycznie każdego rodzaju i o każdym nasileniu.
CBD a kratom na sen
Zwycięzca: CBD
Istnieje wiele różnych przyczyn bezsenności, w tym zaburzenia cyklu sen-czuwanie, stany lękowe, zaburzenia regulacji poziomu cukru we krwi i przewlekły ból. CBD jest zdecydowanym zwycięzcą w tej dziedzinie, ponieważ eliminuje wszystkie te potencjalne przyczyny.
W większych dawkach CBD ma działanie uspokajające - pomaga w zasypianiu. Jednak nawet w mniejszych dawkach CBD może pomóc nam w osiągnięciu bardziej spokojnego snu, uspokajając centralny układ nerwowy i pomagając stłumić objawy niepokoju lub niespokojnego umysłu.
Jest również przydatny w zmniejszaniu bólu mięśni i stawów, który może nie pozwalać na sen w nocy, a także bezpośrednio zmniejsza poziom kortyzolu, który może uniemożliwiać osiągnięcie głębszych stanów snu.
Chociaż kratom jest środkiem uspokajającym, może być także środkiem pobudzającym. Niewłaściwa dawka lub nieprawidłowe stosowanie odmian może prowadzić do jeszcze gorszej bezsenności niż ta, która występowała pierwotnie. Znalezienie równowagi może być trudne w przypadku kratomu. Większe dawki tej rośliny są silnym środkiem uspokajającym, ale jej nadużywanie może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, określane powszechnie jako "zawroty głowy wywołane przez kratom", do których zalicza się nieostre widzenie, zawroty głowy oraz nudności lub wymioty.
Ponadto kratom nie jest dobrym, długoterminowym rozwiązaniem w zakresie poprawy snu. Sporadyczne dawki są w porządku, jeśli wiesz, jaka dawka najlepiej odpowiada twojemu organizmowi, ale długotrwałe stosowanie może spowodować uzależnienie, co oznacza, że jeśli przestaniesz stosować zioło, twoja bezsenność się pogorszy.
CBD a kratom na stany lękowe i depresję
Zwycięzca: CBD
Działanie przeciwlękowe CBD wychodzi z tej bitwy jako zdecydowany zwycięzca, ponieważ działa ono na kilka odrębnych mechanizmów związanych z lękiem - w tym GABA, dopaminę, serotoninę i glutaminian, które są ściśle powiązane z objawami odczuwanymi przez nas jako lęk.
Przeprowadzono wiele badań klinicznych na dużą skalę, które potwierdziły skuteczność CBD w zwalczaniu lęku. W rzeczywistości istnieje bardzo niewiele innych naturalnych suplementów, które nawet zbliżają się do niezawodności CBD w zwalczaniu lęku. Jedynym wyjątkiem może być roślina kava, która jest jednym z najlepszych naturalnych ziół na ziemi stosowanych w leczeniu stanów lękowych.
Jeśli chodzi o depresję, CBD jest mniej skuteczne niż kratom w krótkim okresie, ale zapewnia znacznie większą poprawę w dłuższej perspektywie. Dzieje się tak dlatego, że CBD nie ma bezpośredniego działania euforyzującego ani podnoszącego na duchu, jak kratom. Zamiast tego CBD reguluje funkcje neurologiczne, przywracając homeostazę neuroprzekaźników i transmisję elektryczną w mózgu.
CBD działa również w celu wyeliminowania neurozapalenia, które jest uważane za jedną z głównych przyczyn depresji.
Kratom oferuje jedynie umiarkowane korzyści w zwalczaniu lęku i to tylko w większych dawkach. Niższe dawki są znacznie bardziej stymulujące i u wielu osób mogą wywoływać lęk.
Kratom jest doskonałym środkiem przeciwdepresyjnym w większych dawkach ze względu na jego zdolność do aktywowania receptorów opioidowych i wyzwalania uwalniania dopaminy w mózgu. Dzięki temu kratom ma silne działanie euforyczne, które ma ogromny wpływ na nastrój. Efekty te są jednak krótkotrwałe i z czasem mogą prowadzić do nasilenia się objawów obniżonego nastroju, ponieważ organizm uzależnia się od działania kratomu.
CBD a kratom na skupienie i koncentrację
Zwycięzca: Kratom
Kratom jest znacznie lepszy w zwiększaniu wydajności, a także jest środkiem nootropowym ze względu na swoją zdolność do bezpośredniego pobudzania receptorów adrenergicznych. Przyjmowanie tego zioła (w mniejszych dawkach) pobudza aktywność mózgu i sprawia, że czujemy się bardziej czujni. Korzyści z koncentracji są zauważalne w ciągu 30 minut po zażyciu kratom i utrzymują się przez 2-3 godziny.
CBD jest niekiedy stosowany w celu zwiększenia koncentracji, ale takie działanie ma korzyści pośrednie. W założeniu CBD, poprzez redukcję lęku i stresu, może przyczynić się do zwiększenia spokoju umysłu i koncentracji. Efekty te są subtelne i dotyczą tylko osób, które są już zestresowane lub odczuwają lęk. CBD nie jest tak stymulujące jak kratom czy inne nootropowe substancje, takie jak kofeina.
CBD vs. kratom jako środek wspomagający odporność
Zwycięzca: CBD
Uważa się, że zarówno CBD, jak i kratom mają szerokie zastosowanie w zwiększaniu odporności.
CBD działa poprzez regulację układu endokannabinoidowego, który jest częściowo odpowiedzialny za regulację funkcji immunologicznych. Obejmuje to wszystkie aspekty układu odpornościowego - w tym produkcję białych krwinek, aktywację i infiltrację limfocytów T, reakcje alergiczne i odporność adaptacyjną. Wykazano nawet, że CBD zmniejsza zdolność niektórych bakterii do uodparniania się na antybiotyki.
U kratomu W roślinie tej znajduje się kilka związków, których bezpośrednie działanie immunostymulujące wykazano w badaniach na zwierzętach, takich jak alkaloid izopteropodyna i saponina zwana daukosterolem. Żaden z tych efektów nie został jednak wykazany u ludzi.
2. Bezpieczeństwo kratom i CBD
Istnieje duża różnica w profilach bezpieczeństwa pomiędzy kratomem a CBD.
CBD jest bardzo bezpieczne. Nigdy nie odnotowano udokumentowanego przypadku przedawkowania CBD, a badania na zwierzętach wykazały, że śmiertelna dawka tego związku wynosi kilka tysięcy miligramów - znacznie więcej niż zalecany zakres dawek wynoszący 5-80 miligramów. Wykazano, że nawet długotrwałe stosowanie nie ma trwałych skutków dla zdrowia i nie prowadzi do uzależnienia. CBD może z czasem uzależniać w wyniku złagodzenia dolegliwości, ale nic nie wskazuje na to, aby CBD powodował uzależnienie fizyczne.
O kratomu Z drugiej strony, w przeszłości znane były przypadki zgonów, choć zdarzało się to niezwykle rzadko. Ponadto długotrwałe stosowanie kratomu nie jest uważane za bezpieczne - codzienne stosowanie może z czasem prowadzić do uzależnienia. Szanse na uzależnienie się od kratomu są znacznie mniejsze niż w przypadku leków przeciwbólowych wydawanych na receptę lub nielegalnych narkotyków, takich jak heroina (które działają na tej samej zasadzie), ale potencjał uzależnienia jest realny.
Jeśli chodzi o skutki uboczne, najczęstszym skutkiem ubocznym stosowania CBD jest zmęczenie. U niektórych użytkowników dochodzi do spadku ciśnienia krwi, co może prowadzić do zawrotów głowy. Kratom Ma długą listę działań niepożądanych wynikających z jej działania adrenergicznego (zawroty głowy, bóle głowy, bezsenność, niepokój) i opioidowego (zmęczenie, zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, nudności, utrata koordynacji mięśniowej). "Kręcenie się wokół Kratomu" to częsty zespół objawów występujących po większych dawkach, obejmujący niewyraźne widzenie, utratę koordynacji mięśni oraz nudności i wymioty.
3. Koszt CBD i kratom
Jeśli chodzi o koszty, kratom i CBD są dość porównywalne. Koszt CBD najlepiej jest mierzyć w koronach na miligram CBD. Metryka ta ułatwia porównywanie różnych rodzajów produktów CBD.
Czy mogę mieszać CBD z kratomem?
Przy tak wielu podobieństwach w działaniu kratom i CBD, niektórzy decydują się na mieszanie tych dwóch roślin, aby uzyskać jeszcze większe korzyści.
Chociaż istnieje kilka powodów, dla których warto łączyć kratom i CBD, zaleca się ostrożność. Nakładające się działania mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych - zwłaszcza w przypadku większych dawek.
Najlepszym sposobem łączenia kratomu i CBD jest stosowanie małej dawki kratomu, aby uzyskać efekty energetyzujące, oraz małej lub średniej dawki CBD, aby zrównoważyć skutki uboczne wywołujące niepokój. Jest to bardzo podobne do synergii, jaka powstaje po zmieszaniu CBD i kawy.
Tak właśnie może wyglądać połączenie CBD i kratom:
- 4 gramy sproszkowanego kratomu w wodzie
- 20 miligramów olejku CBD
Przyjmij obie substancje jednocześnie i odczekaj co najmniej 60 minut przed przyjęciem jakichkolwiek innych suplementów. Nie należy przyjmować żadnych innych suplementów ani kawy poza tą kombinacją. Mieszanie dużych dawek CBD i kratom nie jest zalecane i może nie być bezpieczne.
Podsumowanie: CBD vs. Kratom
CBD i kratom mają wiele podobieństw, jeśli chodzi o korzyści, jakie przynoszą. Obie substancje w większych dawkach mają silne działanie przeciwbólowe i uspokajające. Jednak oba suplementy osiągają te efekty za pomocą zupełnie innych środków.
CBD działa poprzez układ endokannabinoidowy, który jest układem neuroregulacyjnym. Dzięki temu CBD daje bardzo szerokie i zróżnicowane korzyści, a jego działanie jest o wiele bardziej subtelne w porównaniu z kratomem. CBD to najlepszy wybór, jeśli chodzi o długoterminowe wsparcie w walce z bólem, lękiem i bezsennością - ale nie jest tak silny jak kratom.
Kratom jest znacznie lepszy do krótkotrwałego uśmierzania bólu, ale jego długotrwałe stosowanie nie jest wskazane, ponieważ może uzależniać. Kratom ma również korzyści zupełnie inne niż CBD. W mniejszych dawkach (mniej niż 8 gramów) kratom jest środkiem pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy, podobnym do kofeiny.
Mieszanie CBD i kratomu CBD należy stosować bardzo ostrożnie i tylko po zdobyciu doświadczenia w stosowaniu obu ziół oddzielnie. CBD doskonale sprawdza się w połączeniu z małymi dawkami kratomu, aby zrównoważyć niektóre skutki uboczne jego pobudzającej natury. Jednak żaden suplement nie powinien być łączony w większych dawkach. W związku z tym takie połączenie może prowadzić do działań niepożądanych.
FOTO: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”