Olejek CBD na migrenę i bóle głowy
Jednym z najlepszych kandydatów do nowej, skutecznej terapii migrenowych bólów głowy jest kanabidiol (CBD) pochodzący z rośliny konopi. W tym artykule dowiesz się, w jaki sposób CBD może pomóc w migrenach, ile oleju CBD użyć i jak znaleźć najlepsze oleje CBD do walki z bólami głowy i migrenami.
Czy olej CBD może pomóc w walce z migrenami?
Jednym z najczęstszych tradycyjnych zastosowań konopi jest leczenie bólów głowy. W ciągu ostatnich kilku lat przeprowadzono wiele badań sprawdzających wpływ CBD i innych pochodnych konopi na leczenie migreny i innych form bólu głowy.
Jak dotąd ekstrakty z konopi okazały się skuteczne w przypadku przewlekłych bólów głowy, migrenowych bólów głowy, bólów głowy wywołanych lekami, klasterowych bólów głowy, nadciśnienia śródczaszkowego i neuropatycznych bólów głowy w stwardnieniu rozsianym (neuralgia trójdzielna).
CBD (kannabidiol) jest głównym związkiem odpowiedzialnym za działanie przeciwbólowe rośliny i najważniejszym związkiem w wytwarzaniu jej działania przeciwmigrenowego. Inne pokrewne związki (kannabinoidy) oferują dodatkowe wsparcie. Najlepsze olejki CBD do walki z migrenowymi bólami głowy są wykonane z ekstraktu o pełnym spektrum działania, który zawiera wiele aktywnych związków - na przykład CBG (kannabigerol), CBC (kannabichromen), THC (tetrahydrokannabinol), a także terpeny.
Wszystkie te związki, wraz z CBD, wspierają przeciwbólowe działanie konopi i zapewniają inne korzyści w walce z migreną. Niektóre z tych związków zapobiegają uwalnianiu serotoniny z komórek płytek krwi (jedna z głównych przyczyn ataków migreny), podczas gdy inne regulują stan zapalny i przepływ krwi do mózgu.
Korzyści płynące ze stosowania oleju CBD w walce z migrenami obejmują:
- Może zapobiegać przyczynom związanym z serotoniną
- tany zapalne mózgu
- Łagodzi skurcze naczyniowe i może im zapobiegać
- Łagodzi ból głowy
1. Może zapobiegać uwalnianiu serotoniny (przyczyna migreny)
Zdolność marihuany do hamowania uwalniania serotoniny z płytek krwi jest znana od dawna. Efekt ten mógłby pomóc w zapobieganiu migrenom spowodowanym nadmiernym uwalnianiem serotoniny z płytek krwi - jednej z dominujących teorii na temat przyczyn leżących u podstaw ataków migreny (więcej na ten temat później).
Co ciekawe, ten sam wpływ na uwalnianie serotoniny jest również uważany za jeden z głównych sposobów, w jaki CBD może być stosowany w leczeniu nudności i wymiotów, które są również częstymi objawami związanymi z migrenowymi bólami głowy.
2. Hamuje stan zapalny mózgu
Jednym ze sposobów, w jaki konopie były stosowane w przeszłości w leczeniu bólów głowy, było owijanie mokrych liści wokół głowy i szyi na kilka godzin. Praktyka ta, udokumentowana głównie wśród Sumerów, jest najprawdopodobniej bezpośrednim wynikiem tych przeciwzapalnych efektów. Nowoczesne leczenie migreny często obejmuje leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna.
CBD wywiera swoje działanie poprzez szereg różnych mechanizmów przeciwzapalnych, w tym wpływ na adenozynę i NF-kB. Oba te kanały zapalne są uważane za główne przyczyny migrenowych bólów głowy.
3. Łagodzi skurcze naczyniowe
Nerw trójdzielny jest odpowiedzialny za to, że układ naczyniowy w mózgu wymyka się spod kontroli, powodując bóle głowy i migreny. Jednym z głównych powodów, dla których tak się dzieje jest nadaktywność z udziałem N-metylo-D-asparaginianu (NMDA)/glutaminianu odpowiedzialnego za wyzwalanie wielu aktywności stymulacyjnych w mózgu.
To jest jak pedał gazu w samochodzie. Kiedy jest aktywowany, samochód przyspiesza i jedzie szybciej. W mózgu jest bardzo podobnie - kiedy NMDA jest aktywny, neurony wysyłają sygnały coraz szybciej. Tak jak w samochodzie, mózg ma pedał hamulca. Nazywamy go kwasem gamma-aminomasłowym (GABA). To spowalnia nas i pomaga nam się zrelaksować, co jest przeciwieństwem NMDA.
W niektórych przypadkach aktywność NMDA może wymknąć się spod kontroli, powodując, że nerw trójdzielny kontrolujący układ naczyniowy mózgu zaczyna wariować i wpada w spazmy. Skutkiem tego są silne migrenowe bóle głowy, które mogą trwać godzinami.
CBD spowalnia ten proces, naciskając na pedał hamulca (GABA), podobnie jak kwas walproinowy, spowalniając i zatrzymując skurcze układu tętniczego.
4. Łagodzi bóle głowy
Jednym z głównych działań CBD jest blokowanie przekazywania bólu. CBD jest głównym modulatorem. Oznacza to, że nie działa on tylko w jeden sposób. Ten efekt pozwala CBD pomóc regulować, jak bardzo odczuwamy ból. Podobnie jak zabawa z regulacją głośności w systemie dźwiękowym może pomóc "wyciszyć" ból.
Kiedy doświadczamy migrenowych bólów głowy, natężenie bólu wzrasta do maksimum. CBD wspomaga procesy, które to kontrolują, mówiąc pewnym odpowiedzialnym receptorom (takim jak TRPV1 i receptory opioidowe), aby podnosiły i obniżały głośność z powrotem do odpowiedniego poziomu.
W naszym centralnym układzie nerwowym i drogach bólowych jest 10 razy więcej receptorów CB1 niż receptorów μ-opioidowych. Oznacza to, że receptory endokannabinoidowe CB1 są prawdopodobnie kluczowym regulatorem odczuwania bólu w mózgu i są ściśle zaangażowane w regulację bólu związanego z migreną lub klasterowym bólem głowy.
Jaka jest optymalna dawka oleju CBD na migrenowe bóle głowy?
Dawkowanie CBD może być wyzwaniem, zwłaszcza, że każdy reaguje na nie inaczej. Dla niektórych osób do osiągnięcia efektów wystarczy mała dawka, inni potrzebują znacznie większych dawek. To może utrudnić dawkowanie na początku, ale kiedy zrozumiesz, jak to działa w twoim ciele, jest to bardzo proste.
Należy zauważyć, że wiele osób ze skłonnością do migren ma tendencję do bycia bardziej wrażliwymi na substancje chemiczne. Z tego powodu zalecamy rozpoczęcie przyjmowania leku nieco poniżej najniższej zalecanej dawki dla danej wagi i powolne zwiększanie jej od tego momentu.
Jak długo należy przyjmować olej CBD na migrenę?
Kluczem do skutecznego stosowania oleju CBD na migrenę jest przyjmowanie go regularnie przez długi okres czasu. Przyjmując małe dawki oleju w ciągu dnia - zazwyczaj raz rano i raz wieczorem - będziesz w stanie poprawić naturalną zdolność organizmu do utrzymania równowagi nerwowo-naczyniowej i uniknąć wpadnięcia w spiralę wyniszczającego ataku migreny.
Wiele osób, które używają oleju CBD tylko do tych celów, zwiększa dawkę, gdy czują zbliżający się atak migreny, co zatrzymuje go w miejscu lub zmniejsza jego ogólną dotkliwość.
Na przykład, osoba cierpiąca na migrenę może zażywać 5 mg CBD rano i kolejne 5 mg wieczorem. Kiedy poczują migrenę, biorą kolejne 5 mg co 2 lub 3 godziny, aż do ustąpienia bólu. Należy jednak kontynuować przyjmowanie leków na receptę w celu zapobiegania i leczenia.
Co to są migreny?
Migreny są rodzajem silnego, nawracającego bólu głowy, któremu towarzyszy co najmniej jeden lub więcej innych objawów fizycznych, takich jak nudności, wymioty i wrażliwość na światło lub dźwięk.
W wielu przypadkach bóle te dotyczą tylko jednej strony głowy i powodują pulsujący ból. Mogą być również wywoływane przez ruch i mieć na tyle duże nasilenie, że mogą przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Migreny trwają zazwyczaj od 4 do 8 godzin (zwykle cały dzień), ale mogą trwać nawet do trzech dni (72 godziny). Oprócz bólu głowy, migreny często wywołują inne objawy, takie jak mdłości, wrażliwość na światło, dźwięk i zapachy, a także zaburzenia widzenia.
Cztery etapy migrenowego bólu głowy
Migreny mają wyraźne fazy. Nie zawsze są one obecne i mogą się znacznie różnić w zależności od odcinka.
Faza 1: Faza prodromalna
Faza ta może rozpocząć się na kilka dni, godzin lub minut przed atakiem migreny - jest to powszechny znak ostrzegawczy, że migrena ma się pojawić.
Może obejmować szeroki zakres objawów, które pojawiają się przed właściwym bólem głowy. Osoby cierpiące na przewlekłe migreny zazwyczaj wiedzą, jakie są ich czynniki wyzwalające i wczesne objawy. Te uczucia powinny skłonić ludzi do podjęcia leków zapobiegawczych.
Do typowych objawów fazy prodromalnej należą:
- Drażliwość
- Depresja
- Euforia
- Ból i sztywność mięśni
- Zaparcie lub biegunka
- Zmęczenie
- Apetyt
- Wrażliwość na bodźce zewnętrzne (światło, dźwięk, zapach, smak, dotyk)
Faza 2: Faza aury
Podczas fazy aury, ludzie doświadczają dziwnych zmian w ich widzeniu i/lub postrzeganiu. Zmienia się wygląd kolorów, sposób interpretacji zapachów i smaków, a nasz nastrój może ulec diametralnej zmianie. Faza aury trwa zazwyczaj około 1 do 2 godzin.
Dla większości ludzi, którzy mają regularne migreny, jest to najbardziej wiarygodne wskazanie, że nadchodzi kolejny epizod. Niektórzy ludzie mogą nawet zgadywać, jak ciężka będzie ich migrena na podstawie nasilenia fazy aury.
Objawy fazy aury obejmują:
- Zaburzenia widzenia
- Zmiany w postrzeganiu smaku, światła, zapachu, dźwięku i dotyku
- Problemy z mową lub językiem
- Zawroty głowy
- Osłabienie mięśni
- Halucynacje słuchowe lub wzrokowe
- Paranoja
- Zmęczenie
Faza 3: Faza bólu (rzeczywisty ból głowy)
Jest to główny etap, o którym myślimy, gdy mówimy o migrenach. Może się on zmieniać i jest zazwyczaj bardzo nieprzewidywalny, nawet u osób, które mają regularne epizody migrenowych bólów głowy.
W większości przypadków migrenowe bóle głowy dotyczą tylko jednej strony głowy, ale mogą dotyczyć obu stron w równym stopniu. Niektórzy ludzie odczuwają ból z przodu głowy, inni z tyłu, a jeszcze inni w środku.
Jednakże, jeśli nagle doświadczasz najgorszego bólu głowy w swoim życiu, lub masz migrenę przez ponad 72 godziny, natychmiast poszukaj najbliższego pogotowia medycznego.
Objawy bólu fazowego obejmują:
- Silny pulsujący ból głowy
- Wrażliwość na informacje sensoryczne (światło, dźwięk, smak, zapach, dotyk i ruch)
- Nudności/wymioty
- Niewyraźne widzenie
- Trudności w mówieniu
- Zawroty głowy
- Częste oddawanie moczu
- Blada skóra
- Pocenie się
- Zaparcie lub biegunka
- Ból gardła
- Zamieszanie
- Drażliwość
Faza 4: Faza postdromalna
Faza postdromalna występuje po ustąpieniu migreny. Wiele osób, które tego doświadczyły, mówi, że przypomina to kaca, ale może trwać nawet kilka dni. Niektórzy nawet czują ucisk lub lekki ból w miejscach, które zostały najbardziej dotknięte przez migrenę.
Może powodować uczucie zmęczenia i przygnębienia przez kilka dni po zdarzeniu. W niektórych przypadkach, ludzie mogą zauważyć, że czują się niezwykle odświeżeni i beztroscy podczas tej fazy. Niektóre raporty sugerują nawet stan euforyczny do tygodnia po zdarzeniu.
Co powoduje migrenowe bóle głowy?
Migrenowe bóle głowy mają tendencję do bycia bardzo nieuchwytnymi dla badaczy. Trudno je przewidzieć, a jeszcze trudniej przypisać do nich konkretną przyczynę. Jednak naukowcy mają teraz lepsze zrozumienie podstaw migreny.
Od stresu i poziomu hormonów do alergii i narażenia chemicznego, to wszystko są uważane za czynniki i potencjalne przyczyny migreny, ale mogą się znacznie różnić od osoby do osoby.
Częste czynniki wyzwalające migrenę
- Psychiczne - stres, zdenerwowanie emocjonalne
- Endogenne - zmiany hormonalne, głód, zmęczenie, zaburzenia snu
- Egzogenne - niektóre pokarmy (czekolada, wino, dojrzałe sery itp.), alkohol, dym tytoniowy, alergeny, azotany, doustne środki antykoncepcyjne, glutaminian sodu, tyramina
- Inne - pogoda, jaskrawe kolory, zapachy, zmiany temperatury, wysokość nad poziomem morza.
Jednym z głównych czynników, na które zwraca się uwagę w nowych badaniach, jest poziom hormonów. Dzieje się tak dlatego, że migreny występują częściej u młodych chłopców tuż przed okresem dojrzewania i 2x do 3x częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ponadto, migreny zmniejszają się w czasie ciąży i menopauzy. Wszystkie te czynniki mogą być przypisane do wahań poziomu hormonów, chociaż naukowcy nadal nie wiedzą dokładnie, jak to działa, ale istnieje kilka silnych teorii.
Istnieje kilka teorii, które są najprawdopodobniej prawdziwe przyczyny migreny związane z hormonami, w tym:
- Teoria serotoniny/płytek
- Uwrażliwienie obwodowych i centralnych obszarów mózgu w wyniku zapalenia
- Skurcze mięśni żył i tętnic
1. Teoria serotoniny/płytek
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który ma wiele ról w organizmie. Reguluje większość naszych emocji, funkcje seksualne, równowagę hormonalną i pamięć. Jedną z głównych teorii przyczyn migren jest nadmierne uwalnianie serotoniny z płytek krwi.
Co to oznacza?
Płytka krwi jest rodzajem komórki, która pływa w krwiobiegu i odgrywa ważną rolę w sposobie monitorowania i kontroli krzepnięcia i stanu zapalnego w organizmie. Jednym ze sposobów, w jaki to robimy, jest uwalnianie niewielkich ilości serotoniny.
W niektórych przypadkach, te płytki mogą przesadnie reagować na sytuację i uwolnić duże ilości serotoniny do krwiobiegu, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i utratę ciśnienia. To zasadniczo powoduje, że regiony w pobliżu tego obszaru doznają szoku.
Jeśli wystąpi to w naczyniach krwionośnych mózgu, może to spowodować rozszerzenie naczyń krwionośnych i uwolnienie sygnałów zapalnych powodujących objawy takie jak silny ból, dezorientacja i nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, takie jak bodźce wzrokowe i węchowe.
Oznacza to, że jeśli możemy zatrzymać nadmierne uwalnianie serotoniny z komórek płytek krwi, możemy zatrzymać lub zapobiec migrenowym bólom głowy.
2. Zapalenie
Aby zachować zdrowie, potrzebujemy stanów zapalnych. Jest to sposób naszego organizmu na zatrzymanie i zniszczenie inwazyjnych bakterii i wirusów. Stan zapalny wspomaga gojenie i zapobiega dalszym uszkodzeniom ciała, powodując ból i zaczerwienienie, ostrzegając nas, aby traktować tę część ciała z ostrożnością.
Niestety, stan zapalny może wymknąć się spod kontroli i spowodować wiele różnych problemów zdrowotnych. Jednym z takich problemów są migrenowe bóle głowy. Białko znajdujące się wewnątrz komórek, znane jako czynnik jądrowy kappa B (w skrócie NF-kB), jest odpowiedzialne za regulację produkcji związków zapalnych w komórkach.
NF-kB jest głównym czynnikiem napędzającym migrenowe bóle głowy. Kiedy to białko zostaje wyprowadzone z równowagi, może powodować nadmiar zapalnych posłańców zwanych cytokinami (IL-1B, IL-6 i TNF-a). Te posłańcy następnie wywołać falę zapalenia i bólu w układzie nerwowym.
Ponieważ te posłańcy są krótkotrwałe, problem zwykle ustępuje w ciągu kilku godzin, powodując migrenę zwykle trwa dzień i stopniowo znikają.
Przyczyna ta jest szczególnie częsta u osób, które mają skłonność do nadmiernej reakcji na pokarmy i inne alergeny. Osoby cierpiące na astmę i katar sienny są również w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia migreny.
Oznacza to, że jeśli uda nam się powstrzymać nadmierną aktywację NF-kB, możemy zapobiec migrenie.
3. Skurcze mięśni żył i tętnic
Wszystkie nasze tętnice mają cienką warstwę mięśni wyściełającą je. Mięśnie te mają za zadanie rozszerzać się i kurczyć, aby kontrolować nasze ciśnienie krwi i w razie potrzeby umożliwić przepływ krwi do ważnych organów, takich jak mózg.
Dobrym przykładem, kiedy tak się dzieje, jest przebywanie na mrozie. Aby utrzymać podstawową temperaturę ciała, naczynia krwionośne w naszych rękach, nogach i nosie zwężają się, co spowalnia przepływ krwi w tym obszarze. Pomaga to utrzymać ciepłą krew bliżej narządów wewnętrznych.
Istnieją również inne powody, dla których należy przesunąć krew, np. po posiłku, kiedy potrzebujemy większego przepływu krwi do organów trawiennych, lub po urazie, kiedy świeży tlen i składniki odżywcze muszą być doprowadzone do zranionego obszaru.
Kiedy nerw trójdzielny jest aktywowany przez depresję rozprzestrzeniającą się korowo, uwalnia cząsteczki prozapalne na mięśnie kontrolujące jego naczynia krwionośne, które mogą się rozszerzać i wpadać w skurcze, powodując silne migrenowe bóle głowy.
Oznacza to, że jeśli uda nam się powstrzymać nadmierne skurcze naczyń krwionośnych w tętnicach zasilających mózg, możemy powstrzymać migreny.
Jak leczy się migrenowe bóle głowy?
Leczenie migreny koncentruje się zarówno na zapobieganiu, jak i leczeniu, ale nadal wymaga wielu prób i błędów, a także dużo czasu ze względu na unikalną chemię każdej osoby. Dzieje się tak dlatego, że leki stosowane w leczeniu przyczyn migreny są różne i potrzeba aż 6 tygodni, aby osiągnąć poziom leku wystarczający do jego działania.
Większość leków na migrenę ma w przybliżeniu więcej niż 50% szans na działanie po kilku tygodniach. Jeśli jeden lek nie działa, lekarze zazwyczaj zmieniają go na inny.
Większość osób cierpiących na migrenę przyjmuje profilaktyczne leki na receptę. Jednak osoby z łagodniejszymi migrenami mogą przyjmować środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i aspiryna, ale pomaga to zmniejszyć intensywność tylko w przypadku łagodnych epizodów. Robią niewiele, aby faktycznie wyeliminować migreny i rzadko są wystarczająco silne, aby całkowicie wyeliminować objawy. Najczęściej są one przyjmowane razem z konwencjonalnymi lekami na receptę.
Możliwości leczenia migrenowych bólów głowy:
- Kofeina
- Botox
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs)
- Alkaloidy Ergot
- Walproinian sodu
- Eletriptan
- Frovatriptan
- Almotriptan
- Metoprolol
- Naratriptan
- Propranolol
- Rizatriptan
- Sumatriptan
- Topiramat
- Zolmitriptan
Większość z tych leków ma długą listę negatywnych skutków ubocznych, takich jak wrzody, skurcze naczyń krwionośnych serca, uszkodzenia nerek. Niestety, niektórym osobom migrenowe bóle głowy przynoszą tylko minimalną ulgę. Z tego powodu wielu pacjentów, którzy cierpią z powodu nawracających migren, zwraca się o pomoc do innych źródeł medycyny.
Ziołowe kuracje na migrenę
Medycyna konwencjonalna ma oczywistą przewagę nad leczeniem ziołami. Nie jest to jednak prawdą w przypadku migrenowych bólów głowy. Istnieje wiele ziół o znanych korzyściach w leczeniu i zapobieganiu migrenowym bólom głowy. Jedną z roślin, która wykazała znaczny potencjał w zwalczaniu przyczyn i objawów migrenowych bólów głowy, jest konopia indyjska.
Rośliny często zawierają dziesiątki, jeśli nie setki, różnych substancji chemicznych. W przeciwieństwie do farmaceutyków, utrudnia to dokładne scharakteryzowanie efektów działania każdego związku, co daje im dodatkową zaletę, którą można nazwać wielopłaszczyznowym podejściem do leczenia.
Oznacza to, że wiele substancji chemicznych zawartych w konopiach indyjskich może przynosić podobne korzyści zdrowotne, ale dzieje się tak za pośrednictwem różnych mechanizmów.
Konopie indyjskie, na przykład, zawierają do 80 różnych kannabinoidów i ponad 100 różnych terpenów w liściach i żywicy. Niektóre z tych kannabinoidów pomagają powstrzymać skurcze tętnic, inne stabilizują komórki odpornościowe itd.
Zapewniając wiele możliwości terapeutycznych dla konkretnych chorób i dzieląc wiele wspólnych mechanizmów leżących u ich podstaw, konopie mogą potencjalnie stwarzać większe szanse na rozwiązanie problemu.
Jest to powszechna technika stosowana przez onkologów w walce z nowotworami. Stosując koktajl leków chemioterapeutycznych, z których każdy ma nieco inny sposób działania, mają znacznie większe szanse na wybranie tego właściwego i wyleczenie pacjenta z raka.
Podsumowanie: czy olej CBD może pomóc w walce z migrenami?
Istnieje wiele określeń na migrenę. Są one powszechne, osłabiające i tajemnicze. Lekarze i neurobiolodzy wciąż nie mają ostatecznego wyjaśnienia, co je wywołuje i jak je powstrzymać. Istnieje jednak wiele obiecujących teorii, od których możemy zacząć poszukiwania metody leczenia tej choroby. Z tego, co wiadomo, istnieją sposoby, w których CBD może pomóc.
Olej CBD zyskał ostatnio na popularności jako nowa i potencjalnie skuteczna metoda leczenia migreny i zapobiegania jej. Działa on na kilka różnych, ale powiązanych ze sobą sposobów, aby zwalczać procesy, które wyzwalają migrenowe bóle głowy.
Jest prawdopodobne, że stosowanie CBD i oleju CBD stanie się standardowym leczeniem uzupełniającym dla tej dolegliwości w ciągu najbliższych kilku lat, ponieważ dalsze badania oświetlają niesamowite korzyści płynące z tego skromnego ekstraktu roślinnego.
FOTO: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”