Hempoint Hạt gai dầu rang muối biển 50 g

Hạt gai dầu rang là món ăn vặt giàu dinh dưỡng, giòn, là nguồn cung cấp canxi và đặc biệt là phốt pho, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hình thành xương. Chất xơ làm sạch và nuôi dưỡng ruột già, có tác dụng nhuận tràng và có tác dụng tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Hạt gai dầu rang là nguồn cung cấp vitamin E, đóng vai trò như một chất chống oxy hóa quan trọng, bảo vệ màng tế bào khỏi tổn thương gốc tự do. Hạt cũng rất giàu hàm lượng phức hợp vitamin B và cũng là nguồn cung cấp đồng, sắt và kẽm tuyệt vời. Những nguyên tố vi lượng cần thiết này không thể được tổng hợp trong cơ thể và phải được cung cấp cho cơ thể với số lượng nhỏ. Đồng rất cần thiết cho sự hình thành mạch máu và một trái tim khỏe mạnh, kẽm đóng vai trò chính trong hoạt động của hơn 300 enzyme trong cơ thể con người, bao gồm sự tăng trưởng, khả năng sinh sản và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Sắt là một phần không thể thiếu của nhiều protein và enzym giúp duy trì sự vận chuyển oxy và điều chỉnh sự phát triển của tế bào.

Hạt gai dầu rang là một món ngon tuyệt vời cho các hoạt động giải trí hoặc thể thao. Thưởng thức trực tiếp hoặc thêm vào món salad hoặc nêm nếm trong các bữa ăn thông thường. Chúng thích hợp làm nguyên liệu trong bánh ngọt vì chúng không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng của cây gai dầu mà còn tạo thêm hương vị hấp dẫn cho món nướng của bạn.