Hempoint Ristað hampfræ með sjávarsalti 50 g

Brennt hampfræ er næringarríkt og stökkt snarl sem er uppspretta kalsíums og sérstaklega fosfórs, sem eru nauðsynleg næringarefni fyrir beinmyndun. Trefjar hreinsa og næra stórgirni, hafa hægðalosandi áhrif og hafa góð áhrif á heilbrigði meltingarkerfisins. Brennt hampfræ eru uppspretta E-vítamíns, sem þjónar sem mikilvægt andoxunarefni og verndar frumuhimnur gegn skemmdum á sindurefnum. Fræin eru einnig rík af innihaldi B-vítamínsamstæðunnar og eru einnig frábær uppspretta kopar, járns og sinks. Þessi nauðsynleg snefilefni er ekki hægt að mynda í líkamanum og verður að koma þeim til líkamans í litlu magni. Kopar er nauðsynlegt fyrir myndun æða og heilbrigt hjarta, sink gegnir lykilhlutverki í starfsemi meira en 300 ensíma í mannslíkamanum, þar á meðal vöxt og frjósemi og heilbrigt ónæmiskerfi. Járn er óaðskiljanlegur hluti margra próteina og ensíma sem viðhalda súrefnisflutningi og stjórna frumuvexti.

Ristað hampfræ eru frábært lostæti fyrir tómstundir eða íþróttaiðkun. Njóttu beint eða bættu við salöt eða eftir smekk með venjulegum máltíðum. Þau henta vel sem innihaldsefni í sætabrauð, þar sem þau veita ekki aðeins næringarfræðilegan ávinning af hampi, heldur munu þau einnig bæta hnetubragði við bakaðar góðgæti.