Jak prawidłowo dawkować CBD
Mówiąc wprost, kannabinoidy to klucz, a receptory kannabinoidowe to zamek. Używając marihuany, wstrzykuje się klucze, które pasują do różnych zamków komórkowych w organizmie człowieka. Receptory te razem tworzą prawdopodobnie najważniejszy system receptorowy w naszym organizmie - układ endokannabinoidowy (ECS). Zgodnie z wiedzą naukową wpływa on na wszystkie aspekty życia, od nastroju, pamięci i funkcji motorycznych po funkcje immunologiczne, reprodukcję, wzrost kości, odczuwanie bólu, apetyt i sen. Główną rolą ECS jest utrzymywanie homeostazy w organizmie (zdolność do utrzymywania stabilnego środowiska wewnętrznego), a według wielu badań CBD i inne kanabinoidy pomagają przywrócić równowagę, gdy ta "równowaga" jest zaburzona.
Aktywne składniki konopi - kannabinoidy - są silnymi środkami przeciwzapalnymi. Ich działanie polega na dezaktywacji odpowiedzi immunologicznej, dzięki czemu nie dochodzi do ataku na układ nerwowy. Stan zapalny jest zwykle główną przyczyną bólu i towarzyszy wielu schorzeniom, od zapalenia stawów po depresję, dlatego kannabinoidy mogą pomóc pacjentom cierpiącym na różnego rodzaju schorzenia przewlekłe.
Kannabinoidy wywierają następujące pozytywne skutki na organizm człowieka:
1. Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca i układu odpornościowego
2. Przyczyniają się do utrzymania prawidłowego stanu skóry
3. Mają działanie przeciwzapalne
4. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi
5. Przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego Nieprawidłowy poziom cholesterolu
6. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i stawów
7. Wspomaganie naturalnych mechanizmów obronnych układu odpornościowego
Jak prawidłowo dawkować CBD
W 2017 roku amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia przeprowadziły dogłębne badanie, które wykazało, że nie istnieje uniwersalna dawka CBD, która byłaby odpowiednia dla wszystkich, oraz że istnieje wiele czynników dynamicznych, które mogą wpływać na najlepszą dawkę, w tym waga, wiek, metabolizm, skład chemiczny organizmu i rodzaj dolegliwości.
Efekty działania CBD są więc bardzo indywidualne. Chociaż istnieją pewne zalecenia dotyczące niektórych problemów zdrowotnych, należy wziąć pod uwagę, że nie jest to lek, a zatem nie można określić dokładnej dawki, jak w przypadku leków. Najlepszą zasadą, którą należy się kierować, jest zawsze "zaczynać powoli i powoli". Jeśli tolerujesz ją bez znaczących skutków ubocznych, stopniowo zwiększaj dawkę, aż znajdziesz ilość, która przynosi ulgę w dolegliwościach bez negatywnych skutków ubocznych.Jeśli wystąpią skutki uboczne, oznacza to, że przekroczyłeś górną granicę. Zmniejszyć dawkę do ostatniej dawki, przy której nie wystąpiły działania niepożądane.
Im więcej CBD zażywasz, tym silniejsze są efekty. Usprawnienie niektórych dolegliwości wymaga stosunkowo dużych dawek CBD, aby uzyskać pożądane efekty, podczas gdy w przypadku innych wystarczy niewielka dawka, aby uzyskać niezwykłe rezultaty. Osoby cierpiące na jakiekolwiek schorzenia i przyjmujące leki powinny zawsze skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia ewentualnych przeciwwskazań przed zażyciem CBD.
Ile mg zawiera jedna kropla oleju CBD?
Opakowanie o pojemności 10 ml zawiera około 200-250 kropli. Zakres ten zależy od nośnika (olej konopny, oliwa z oliwek lub olej kokosowy MCT) oraz gęstości ekstraktu konopnego. Oto przykłady dla różnych treści:
- 5% olejku / 500 mg /10 ml - 500 mg podzielone przez 200-250 kropli to 2-2,5 mg na kroplę
- 10% olejku / 1000 mg /10 ml - 4-5 mg na kroplę
- 20% olejku / 2000 mg /10 ml - 8-10 mg na kroplę
- 30% olejku / 3000 mg / 10 ml - 12-15 mg na kroplę
Obliczanie dawki CBD według wagi i mocy produktu:
Niska moc → 2 mg CBD na 10 kg
Średnia moc → 7 mg CBD na 10 kg
Wysoka moc → 13 mg CBD na 10 kg
Tabela dawkowania CBD według wagi i mocy (w mg)
Należy zawsze pamiętać, że są to zalecenia ogólne. Należy więc wziąć pod uwagę, że każdy człowiek ma własną, indywidualną biodostępność i dlatego należy postępować zgodnie z zalecaną metodą "kroplówki". W przypadku dalszych pytań dotyczących dawkowania prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.
|
Masa (kg) |
Mała siła |
Średnia siła |
Wysoka wytrzymałość |
|
45 kg |
10 mg |
30 mg |
60 mg |
|
57 kg |
13 mg |
38 mg |
75 mg |
|
68 kg |
15 mg |
45 mg |
90 mg |
|
80 kg |
17 mg |
52 mg |
105 mg |
|
90 kg |
20 mg |
60 mg |
120 mg |
|
102 kg |
22 mg |
67 mg |
135 mg |
|
113 kg |
25 mg |
75 mg |
150 mg |
Forma stosowania CBD
Przez usta
Spożycie doustne odnosi się do CBD, które jest przyjmowane w postaci olejku, kapsułek lub żywności. W przypadku przyjmowania doustnego CBD musi najpierw przejść przez układ pokarmowy, zanim trafi do wątroby. Proces ten oznacza, że dotarcie CBD do krwiobiegu zajmie trochę czasu i tylko niewielka jego część trafi do krwiobiegu. Jednak to, co nie trafia do krwiobiegu, jest przechowywane w komórkach tłuszczowych i może zostać uwolnione w ciągu kilku dni. Dlatego też CBD podawane doustnie, jeśli jest spożywane stale i regularnie, może zapewnić stabilny, długotrwały efekt. Może to być szczególnie pomocne w przypadku chorób przewlekłych.
Podjęzykowo
CBD rozpuszcza się pod językiem lub przez wyściółkę jamy ustnej w postaci olejków, nalewek, sprayów lub pastylek. Metoda ta omija układ trawienny i jest wchłaniana bezpośrednio do krwiobiegu. W przypadku stosowania CBD podjęzykowo, należy trzymać go pod językiem przez co najmniej jedną lub dwie minuty przed połknięciem, aby mógł zostać wchłonięty przez błony śluzowe. Dzięki zastosowaniu podjęzykowemu CBD przedostaje się do krwiobiegu znacznie szybciej niż doustnie, ale efekty nie utrzymują się tak długo, ponieważ nie gromadzi się w komórkach tłuszczowych.
Odparowanie
Metoda ta charakteryzuje się najwyższym stopniem biodostępności i jest najszybszym sposobem na dostarczenie CBD do krwiobiegu. Efekty mogą być odczuwalne już po 15 minutach, ale zwykle ustępują po dwóch lub trzech godzinach. Jeśli jednak dolegliwości są poważne i szukasz szybkiej ulgi, waporyzatory mogą być doskonałym rozwiązaniem. Sprzedawane są specjalne produkty CBD przeznaczone do waporyzacji. Używanie zwykłego olejku CBD w waporyzatorze może uszkodzić płuca.
Temat
CBD stosuje się bezpośrednio na skórę w postaci kremów, balsamów, kremików lub maści. Chociaż stosowanie miejscowe nie powoduje przedostawania się dużych ilości CBD do krwiobiegu, jest ono wchłaniane przez skórę i wchodzi w interakcję z pobliskimi receptorami kannabinoidowymi. Może to być skuteczna metoda dostarczania miejscowej ulgi w dolegliwościach. Efekt działania może utrzymywać się od jednej do 48 godzin, w zależności od dawki i częstotliwości stosowania. Wielu użytkowników stwierdziło, że regularne stosowanie miejscowe przynosi najlepszą i długotrwałą ulgę w przypadku miejscowych dolegliwości.
CBD można również dodawać do ulubionych potraw lub napojów
Szukasz sposobu na łatwe włączenie CBD do swojej codziennej rutyny? Spróbuj dodać go do ulubionej potrawy lub napoju. Dodawanie kannabidiolu, czy to w postaci olejku CBD, czy izolatu CBD, do gotowych i zdrowych posiłków jest nie tylko proste, ale metoda ta może również poprawić wchłanianie samego kannabidiolu i innych kannabinoidów. W rzeczywistości kwasy tłuszczowe zawarte w żywności mogą pełnić rolę pewnych nośników, umożliwiając przetwarzanie kannabinoidów przed ich metabolizowaniem.
Izolat CBD to oddzielnie wyodrębnione CBD z ekstraktu konopnego o czystości od 95 do 99,5%, pozostały procent może składać się z resztek kannabinoidów. W swojej pierwotnej postaci izolat ma konsystencję proszku, przypominającą cukier puder.
Czy mogę podawać mojemu psu lub kotu "ludzki" olej CBD?
Odpowiedź jest prosta: tak, można bezpiecznie podawać zwierzęciu CBD przeznaczone do spożycia przez ludzi, ale z kilkoma zastrzeżeniami:
- Stosować mniejsze dawki niż zalecane na butelce
- Jeśli u Twojego zwierzęcia występują jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed podaniem CBD porozmawiaj z lekarzem weterynarii.
Niemal wszystkie zwierzęta mają układ endokannabinoidowy - w tym niektóre z najbardziej prymitywnych zwierząt, takie jak sum morski. Oznacza to, że zwierzęta, podobnie jak ludzie, posiadają receptory kannabinoidowe, będące kluczowym elementem układu endokannabinoidowego.
Chociaż zwierzęta mogą przetwarzać CBD w inny sposób (co wciąż jest przedmiotem badań), posiadają one mechanizmy niezbędne do czerpania korzyści z CBD. Kannabidiol może łagodzić dolegliwości zarówno u zwierząt, jak i u ludzi.
Czy CBD ma jakieś skutki uboczne?
Krótka odpowiedź na to pytanie brzmi: tak. Chociaż wielokrotnie wykazano, że CBD jest bezpieczny, nic nie jest całkowicie wolne od skutków ubocznych. Każda substancja, która powoduje zmiany fizjologiczne w organizmie, ma potencjalne skutki uboczne.
CBD wywiera wiele efektów na organizm ludzki, co oznacza, że niektóre z nich mogą być niepożądane. Te działania niepożądane nazywamy "skutkami ubocznymi". Skutki uboczne CBD są jednak zazwyczaj bardzo łagodne. Problemy z efektami ubocznymi CBD najczęściej wynikają z przyjmowania dużych dawek CBD, łączenia CBD z lekami lub przyjmowania CBD w połączeniu z pewnymi schorzeniami.
Jakie są skutki uboczne stosowania CBD?
Podczas przyjmowania CBD może wystąpić pięć głównych skutków ubocznych - niskie ciśnienie krwi, suchość w ustach, biegunka, utrata apetytu i zmęczenie. Wszystkie te skutki uboczne są uważane za krótkotrwałe - co oznacza, że utrzymują się tylko przez czas, w którym CBD pozostaje w organizmie. Objawy te ustępują po całkowitym zmetabolizowaniu CBD.
Długotrwałe skutki uboczne nie pojawiają się od razu. Te działania niepożądane rozwijają się z czasem wraz z ciągłym stosowaniem leku. Odnotowano bardzo niewiele długoterminowych skutków ubocznych stosowania CBD, a wiele z nich można przypisać innym aspektom stosowania CBD - takim jak palenie, wapowanie lub łączenie CBD z lekami.
Długotrwałe skutki uboczne stosowania CBD mogą obejmować:
- Zmiany masy ciała (utrata lub przyrost)
- Częste infekcje (niska odporność)
- Nieprawidłowe wyniki badań czynności wątroby (wysoki poziom AST lub ALT)
- Uczucie osłabienia lub zmęczenia
Interakcje CBD z lekami
Pomimo doskonałego profilu bezpieczeństwa CBD, nadal istnieje możliwość wystąpienia skutków ubocznych i bardzo niewielu przypadków, w których należy całkowicie unikać produktów CBD.
Naukowcy, lekarze i eksperci często wykorzystują system CYP450 do określania rodzaju leku, dawkowania oraz przewidywania skuteczności i ewentualnych działań niepożądanych. Na przykład, jeśli wątroba ma za zadanie przetworzyć tylko jeden konkretny lek, a układ enzymatyczny pacjenta jest sprawny, można obliczyć średni czas potrzebny do zmetabolizowania leku, a także średnią dawkę. Niestety, CBD jest jedną z substancji, które wpływają na układ CYP450, czyli na jego zdolność do rozkładu - prowadząc do przyspieszenia lub spowolnienia tego procesu.
Połączenie z niektórymi lekami nie jest odpowiednie, ponieważ enzymy nie są w stanie rozłożyć tak wielu substancji jednocześnie.
Oczywiście może też wystąpić zjawisko odwrotne, tzn. poprzez zahamowanie (stłumienie funkcji degradacyjnej) enzymu CYP3A4 przez inny lek, nie będzie wystarczającej ilości energii do rozłożenia CBD. W takich okolicznościach dawka kannabidiolu nie osiągnie odpowiedniej mocy. Przy okazji - nie tylko połączenie z lekami, ale także słaba praca wątroby lub enzymy wątrobowe mogą być jednym z powodów, dla których CBD nie działa u niektórych pacjentów.
W ulotce dołączonej do opakowania leku raczej nie znajdziesz wzmianki o unikaniu kannabidiolu, ale ostrzeżenie przed przyjmowaniem grejpfruta, rukiew wodna, dziurawiec lub suplementy zawierające składniki zawierające złoto mogą okazać się pomocne. Jednak nie zawsze można polegać na tych informacjach, dlatego ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem. Powinien on być w stanie doradzić, co jest dopuszczalne, a co wręcz przeciwnie - niedopuszczalne lub ryzykowne.
FOTO: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”