Nosné oleje CBD: Záleží na nich?
Když se podíváte na štítek vašeho CBD oleje, uvidíte, že obsahuje více než jen extrakt z konopí. Jak už název napovídá, CBD oleje také obsahují olej - což je obvykle nějaká forma rostlinného oleje nebo rostlinného glycerinu. Tyto oleje slouží k důležitému účelu - pomáhají dodávat aktivní složku - v našem případě CBD - do těla.
V CBD produktech se používá mnoho různých nosných olejů - kokosový, MCT, palmový, olivový, avokádový, olej z konopných semen, sezamový a hroznový olej - každý má vlastní sadu pozitiv a negativ. V tomto článku se budeme věnovat všemu, co potřebujete vědět o výběru nosného oleje. Budeme se věnovat MCT oleji, olivovému oleji, oleji z konopného semínka, ze semen z hroznů a glycerin - včetně jejich kladů a záporů. Pojďme na to.
Co je to nosný olej?
Jak název napovídá, „nosný olej“ nese CBD a další fytochemikálie. Je to jednoduché řešení. Nosný olej působí jako rozpouštědlo, které rozpouští sloučeniny konopné rostliny a usnadňuje jejich užití. Tento koncept není vyhrazen pouze pro CBD produkty. Stejný koncept platí při výrobě nápojového prášku Kool-aid rozpuštěním ochuceného prášku ve vodě nebo při výrobě mýdlové vody pro mytí nádobí. Jediným rozdílem je, že se místo vody používá tuk. Je to proto, že kanabinoidy jsou rozpustné v olejích a tucích a ne ve vodě.
Jaké jsou výhody přidání nosných olejů k CBD?
Existují tři hlavní důvody, proč se používají nosné oleje. Podíváme se podrobněji na všechny.
1. Nosné oleje zvyšují absorpci CBD
Jedním z hlavních důvodů, proč výrobci CBD olejů ředí konopné extrakty, jako je CBD v nosném oleji, je zlepšení absorpce ve střevech. Funguje to proto, že CBD je látka rozpustná v tucích. To je důležité, protože tělo má dvě oddělené cesty pro absorbování sloučenin do těla - cestu látek rozpustných ve vodě a cestu látek rozpustných v tucích. To vše se děje v pracovní jednotce střevního traktu známé jako mikroklky.
Sloučeniny rozpustné ve vodě, jako je většina aminokyselin, cukrů a minerálů, mohou cestovat přes střevní výstelku přímo do krve. Odtud se transportují uvnitř těla.
Naproti tomu látky rozpustné v tucích - jako je CBD - nemohou přejít přímo do krevního řečiště. Nejprve se musí zabalit do malých kapiček zvaných micely. Tyto micely pak vstupují do tukové lymfatické tkáně - sítě tukových sloučenin a imunitních buněk. Ty pak cestují tělem díky lymfě a nakonec vstoupí do krevního řečiště přímo nad srdcem.
Absorpce tuků tímto způsobem vyžaduje řadu enzymů v zažívacím traktu, aby se tukové molekuly připravily k absorpci jejich rozpadem a změnou na micely. Když požíváme tuky, receptory chuti v našich ústech vysílají signály do zažívacího traktu, aby byly tyto enzymy připraveny.
Když užijeme CBD spolu s jinými tuky, pomáhá to tělu připravit se - signalizuje zbytek těla, aby se připravilo na absorpci tuku - což účinně zvyšuje množství CBD, které může tělo absorbovat.
2. Nosné oleje usnadňují měření dávek
Rozdíl mezi 5 mg a 50 mg čistých krystalů CBD je nepatrný - 50 mg tohoto vysoce rafinovaného zdroje CBD má velikost odpovídající hlavičce sirky. Získání přesných dávek, jako je 7,5 mg, vyžaduje přesné odměření a nelze jej přesně provést pouhým okem. K tomu potřebujeme speciální vybavení, které pro většinu uživatelů CBD prostě není realistické.
Řešením je nejprve zředit CBD krystaly nosným olejem v předvídatelném množství - například 100 mg, 300 mg, 600 mg nebo 1000 mg CBD na lahvičku, jak je uvedeno u většiny CBD olejů.
Je mnohem snazší měřit větší objem oleje s rozpuštěným CBD. Stejná dávka 50 mg může být měřena počítáním kapek oleje nebo měřením tekutiny v odměrné lžičce. Díky tomu je dávkování CBD výrazně přesnější a konzistentnější.
3. Nosné oleje mohou nabídnout další zdravotní přínosy
Mnoho nosných olejů má vlastní zdravotní přínosy.
Například kokosový olej je všeobecně uznáván svými antibakteriálními a antimykotickými vlastnostmi a může pomoci zvýšit hladiny HDL („dobrého“) cholesterolu.
O olivovém oleji se uvádí, že jiným způsobem snižuje riziko srdečních chorob.
Další nosné oleje přinášejí antioxidační výhody, dodávají tělu malé množství energie a nabízejí také prospěšné omega 3 a 6 mastné kyseliny. Většina z těchto výhod by samozřejmě vyžadovala relativně větší množství nosného oleje. Účinné dávky těchto tuků obvykle začínají kolem 10 ml a výše.
Dávka CBD oleje může být velmi nízká, mezi 1 - 10 ml v závislosti na síle oleje.
.
Běžné nosné oleje pro CBD
Různé značky CBD používají různé nosné oleje a některé dokonce spojují více nosných olejů ve stejném produktu pro produkci jedinečné směsi.
Nejběžnějším nosným olejem používaným na výrobu konopných olejů je MCT olej (triglyceridový olej se středně dlouhým řetězcem) – při volbě nosného oleje pro CBD však existuje řada možností. Pojďme se podívat na 5 nejběžnějších nosných olejů, které společnosti používají, a podívat se na jejich pozitiva a negativa.
1. Triglyceridový olej se středně dlouhým řetězcem (MCT)
Molekuly tuků produkované v přírodě obvykle přicházejí ve skupinách v trojicích nazývaných triglyceridy. Triglycerid v zásadě zahrnuje kombinaci tří mastných kyselin různé délky (krátké, střední a dlouhé řetězce) spolu s cukrovou páteří, která je drží všechny pohromadě. Takto se tuky nacházejí jak u rostlin, tak u zvířat.
Délka řetězců mastných kyselin je určena počtem atomů uhlíku, z nichž se skládají:
Mastné kyseliny s krátkým řetězcem - 2–5 atomů uhlíku
Mastné kyseliny se středním řetězcem - 6–12 atomů uhlíku
Mastné kyseliny s dlouhým řetězcem - 13 nebo více atomů uhlíku
MCT olej je odvozen od kokosového nebo palmového oleje - který má přirozeně vysoký obsah triglyceridů vyprodukovaných z mastných kyselin se středním řetězcem, jako je kyselina kapronová (C6), kyselina kaprylová (C8), kyselina kaprinová (C10) a kyselina laurová (C12).
Mastné kyseliny se středním řetězcem jsou považovány za nejlepší pro použití s CBD oleji, protože jejich kratší struktura umožňuje, aby se okamžitě absorbovaly trávicím traktem namísto toho, aby se nejprve rozdělovaly na menší kousky - což by znamenalo mnohem nižší rychlost absorpce.
Mastné kyseliny s krátkým řetězcem nejsou žádoucí, protože slouží jako primární zdroj potravy pro bakterie žijící ve střevech - což znamená, že jsou rychle konzumovány našimi bakteriemi dříve, než je dokáže absorbovat tělo.
MCT oleje jsou pro použití s CBD oleji velmi vhodné a díky množství kokosových, sójových a palmových olejů dostupných na trhu jsou také mimořádně levné.
Výhody a nevýhody MCT oleje
|
Výhody |
Nevýhody |
|
Levný zdroj nosných olejů |
Chybí další fytochemikálie a antioxidanty nabízené jinými nosičovými oleji |
|
Má vysokou rozpustnost - umožňuje vysoce účinné oleje CBD |
Nabízí malou až žádnou chuť |
|
Rychle a účinně se vstřebává trávicím traktem |
Často přicházejí silně zpracované |
2. Olej z konopných semen
Nezaměňujte jej s konopným olejem, který se extrahuje z konopných květů a používá se k výrobě plnospektrálního konopného extraktu a CBD izolátu. Konopný olej pochází ze semen konopné rostliny. V těchto olejích nejsou prakticky žádné kanabinoidy ani terpeny. Ačkoli semena konopí neobsahují kanabinoidy, výzkumy naznačují, že je možné, aby olej z konopných semen obsahoval stopová množství kanabinoidů díky semenům přicházejícím do styku s pryskyřičným olejem vylučovaným konopnými květy. Jelikož kanabinoidy do směsi stejně přidáváme, abychom vyrobili konopný olej, není to nijak zvlášť důležité.
Mnoho odborníků tvrdí, že výroba CBD olejů z konopného oleje může dále zvýšit účinek doprovodu v důsledku přítomnosti dalších fytochemikálií produkovaných konopím, které se nemusí nacházet v extraktu z listů a květů.
Olej z konopných semen je oblíbený jako doplněk zdraví sám o sobě. Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny - které jsou všeobecně známé svými zdravotními přínosy pro mozek, klouby, kůži a imunitní tkáně. Olej má dokonce ideální poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin a to 4:1. Tento olej obvykle najdete v prémiových CBD olejích, které se prodávají jako plnospektrální s cílem využít efekt doprovodu všude, kde je to možné.
Výhody a nevýhody oleje z konopných semen
|
Výhody |
Nevýhody |
|
Ideální poměr omega 3 k omega 6 mastných kyselin v poměru 4: 1 |
Nemusí být vhodný pro oleje CBD s velmi vysokou účinností kvůli nižší solventnosti než oleje MCT |
|
Nabízí bohatý zdroj konopných fytochemikálií, které se v listech a květech nenacházejí |
Dražší než MCT olej |
|
Přidá jedinečnou chuť |
|
3. Olej z hroznových semen
Jak už název napovídá, olej z hroznových semen se extrahuje ze semen. Tento olej má lehce ovocnou chuť a vysoký obsah nenasycených tuků. Je znám svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi, které mu při použití v podobě nosného oleje přinášejí další výhody. Olej z hroznových semen obsahuje sloučeniny jako tokoferol, kyselina linolenová, resveratrol, kvercetin, procyanidiny, karotenoidy a fytosteroly spolu s různými triglyceridy s krátkým, středním a dlouhým řetězcem. Nejhojnější mastné kyseliny ve směsi jsou kyselina olejová tvořená asi 18 uhlíky - což z ní činí mastnou kyselinu s dlouhým řetězcem.
Olej z hroznových semen je méně běžný než olej z konopných semen nebo MCT olej, ale přesto je skvělým nosným olejem. Má vysokou rozpustnost, jemnou ovocnou chuť a relativně vysokou rychlost absorpce.
Výhody a nevýhody oleje z hroznových semen
|
Výhody |
Nevýhody |
|
Jeden z levnějších dostupných nosných olejů |
Pomalejší doba absorpce než u MCT oleje |
|
Nabízí další antioxidační a protizánětlivé účinky |
Nižší rozpustitelnost než u MCT oleje |
|
Bohatý na minerály a další fytonutrienty |
|
4. Olivový olej
Olivový olej se běžně používá k vaření, ale slouží i jako skvělý nosný olej. Stejně jako mnoho ostatních olejů na tomto seznamu je olivový olej bohatý na fytonutrienty. Má vysoký obsah železa, vitamínu K, vitamínu E a řady antioxidačních sloučenin, jako je tyrosol a oleuropein. Olivový olej sestává převážně z triglyceridů s dlouhým řetězcem (LCT). Trvá u něj déle, než se rozloží, ale může zvýšit absorpční účinnost konopných extraktů v zažívacím traktu.
Nevýhodou je také vysoká hustota živin. Velký počet sloučenin v oleji znamená, že je méně místa k rozpuštění CBD a dalších kanabinoidů - proto je nepravděpodobné, že byste našli olivový olej s vysokou účinností. Místo toho je tento nosný olej vyhrazen pro produkty s nižší účinností v rozmezí 20 mg / ml nebo méně.
Výhody a nevýhody olivového oleje
|
Výhody |
Nevýhody |
|
Bohatý fytonutriční profil |
Nižší rozpustitelnost než u většiny nosných olejů |
|
Nabízí další zdravotní přínosy |
Někteří považují silnou chuť za nepříjemnou |
5. Rostlinný glycerin
Rostlinný glycerin (VG) není technicky nosným olejem, ale sdílí s ním mnoho podobného. Je to také oblíbený doplněk k CBD tinkturám pro zředění obsahu CBD, aby se usnadnilo užití, a je odvozen ze stejných triglyceridů, ze kterých pocházejí jiné mastné kyseliny.
Pamatujete si, když jsme mluvili o MCT oleji? Rozebírali jsme strukturu tukových molekul známých jako triglyceridy - včetně cukrové páteře, která je drží pohromadě. Rostlinný glycerin se vyrábí odstraněním molekul mastných kyselin z triglyceridů - zanecháním čistého glycerolu (glycerin).
Tato sloučenina je technicky cukr a má výraznou sladkou chuť. Rovněž má relativně vysokou rozpustitelnost u látek rozpustných v tucích, jako je CBD - což výrobcům umožňuje vyrábět oleje střední síly.
Rostlinný glycerin je oblíbenou ingrediencí v CBD olejích, protože má příjemnější chuť než mnoho jiných verzí nosného oleje a lze jej použít ve vaporizéru. Ve skutečnosti je rostlinný glycerin jednou z hlavních ingrediencí ve vaporizačních olejích pro jeho schopnost vytvářet hustá bílá oblaka chladné páry, když je mírně zahříván.
Výhody a nevýhody oleje z rostlinného glycerinu
|
Výhody |
Nevýhody |
|
Má příjemnou sladkou chuť |
Nižší rozpustitelnost než u ostatních nosných olejů (neudrží tolik CBD na ml) |
|
Lze použít také ve vaporizéru |
Má lepkavou konzistenci |
|
Levná varianta nosiče |
|
Který nosný olej CBD je tedy nejlepší?
Mnoho společností produkujících CBD tvrdí, že jimi zvolený nosný olej je nejlepší. Například mnoho společností tvrdí, že MCT olej je lepší než ostatní možnosti, zatímco jiné tvrdí, že jsou lepší LCT oleje, jako je olivový. Pointa je, že není dostatek důkazů, které by naznačovaly, že konkrétní nosný olej je lepší než jiný. Jakýkoli stav, jakýkoli nosný olej je dost dobrý na to, aby rozpustil CBD a připravil ho na absorpci.
Závěr
Nosné oleje hrají důležitou roli v olejových CBD tinkturách a některých dalších CBD produktech proto, že napomáhají absorpci CBD.
MCT olej je nejoblíbenějším nosným olejem používaným v CBD tinkturách kvůli nízkým nákladům a výhodným vlastnostem, jako je chybějící chuť a dlouhá trvanlivost.
Na závěr můžeme říct, že si nemusíte dělat starosti s výběrem konkrétního nosného oleje, protože všechny budou účinně podporovat vstřebávání CBD. Proto neexistuje žádný „nejlepší“ nosný olej, pokud jde o zvýšení účinnosti vaší tinktury.
Pokud vám ale nevadí platit o něco více a opravdu chcete z CBD oleje získat maximum - ideální volbou je díky přítomnosti dalších účinných látek, z nichž mnohé jsou považovány za synergické s CBD, olej z konopných semen.
FOTO: Shutterstock, i Stock
„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“