Iswari Sports PERFORMANCE grøt 75g

PERFORMANCE-grøten fungerer som et raskt mellommåltid som kan inntas ca. 60-90 minutter før idrettsprestasjonen. Blandingen gir langvarig energi takket være det ideelle forholdet mellom karbohydrater som omsettes langsomt (bokhvete, lucuma) og fett (mandler, tigernøtter). Chiafrø hjelper kroppen med å håndtere vann takket være sin ekstraordinære hydrofile kapasitet. Produktets sammensetning er utviklet og testet i samarbeid med toppidrettsutøvere.

Forberedelse:
Bland 5 store spiseskjeer av blandingen helst med vegetabilsk melk, evt. med vann, og rør til du får en grøtaktig konsistens. Vi anbefaler å tilsette frukt med høyt stivelsesinnhold (f.eks. middels moden banan).

INGREDIENSER:
økologiske bokhveteflager, økologisk lucuma, økologiske chiafrø, økologiske mandler, økologisk tigernøttmel, økologiske tørkede epler, økologisk risprotein, økologisk hampprotein, økologisk matchapulver (1 %).

ANBEFALTE FORBEREDELSER:
Bland 2 til 4 spiseskjeer av blandingen (eller innholdet i en pose) med 500 ml vann eller vegetabilsk melk, og bland kraftig i en vidhalset flaske (f.eks. Camelbak).

Ø Næringsinnhold i 100 g
Energiverdi kJ / kcal 1 660/397 20% 1200/298 14% Energiværdi kJ / kcal
Fett 12,8 g 18 % 9,6 g 13,7
- hvorav mettede fettsyrer 1,5 g 8 % 1,13 g 5,7 %
Karbohydrater 47,3 g 18 % 35,5 g 14 %
- hvorav sukkerarter 8,8 g 10 % 6,6 g 7,3 %
Fiber 10,1 g 40% 7,65 g 30,4% fiber
Proteiner 17,6 g 35 % 13,2 g 26,4
Salt 0,014 g 0 % 0,11 g 0 % 0

* RHP - Referanseverdi for inntekt for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal)

Kosttilskudd