CBD vs. Kratom - bei Schmerzen, für Schlaf & Energie
Obwohl es viele Ähnlichkeiten zwischen den beiden Pflanzenextrakten gibt, sind Kratom und CBD sehr unterschiedlich. In diesem Artikel vergleichen wir CBD und Kratom in Bezug auf ihre Vorteile, Sicherheit, Kosten, Legalität und andere Eigenschaften.
Was ist Kratom?
Kratom (Mytragyna speciosa) ist eine mit dem Kaffeebaum verwandte Strauchart. Sie ist in ganz Südostasien zu finden - einschließlich Bali, Thailand, Indonesien, Laos, Vietnam und Kambodscha.
Traditionell wurden die Kratomblätter gekaut oder zu Tee verarbeitet. Die Wirkung ist anregend wie bei Kaffee, daher wurde die Pflanze zur Steigerung des Energieniveaus und zur Erhöhung der Produktivität bei der Arbeit verwendet. Aber Kratom besitzt etwas Einzigartiges, das ihm eine ganz neue Reihe von Vorteilen verleiht.
In hohen Dosen (über 7 Gramm Blätter), hat Kratom eine völlig andere Wirkung. Die Alkaloide in den Blättern zielen auf die Opioid-Schmerzrezeptoren ab, was ihr eine starke schmerzlindernde Wirkung verleiht. Höhere Dosen können auch sedierende Effekte erzeugen, die die anfängliche stimulierende Wirkung überwiegen. Menschen konsumieren Kratom in niedrigeren Dosen vor allem als Alternative zu Kaffee und als Alternative zu Alkohol oder verschreibungspflichtigen Medikamenten in höheren Dosen.
CBD und Kratom im Vergleich: Was ist der Unterschied zwischen den beiden?
Sowohl CBD als auch Kratom sind hilfreich bei der Schmerzbehandlung, Angstzuständen und Schlaflosigkeit - aber da ist auch schon Schluss mit den Gemeinsamkeiten. Die Wirkstoffe in CBD-Produkten sind völlig anders als bei Kratom und wirken durch völlig andere Mechanismen.
CBD wirkt auf das Endocannabinoid-System - Kratom zielt auf das adrenerge System und das Opioid-System.
Diese beiden unterscheiden sich auch in ihrem Sicherheitsprofil, ihrer Legalität und ihrer Herkunft. Generell eignet sich CBD besser für Entzündungen oder chronische (langfristige) Schmerzen und Angstzustände. Kratom taugt in niedrigen Dosen eher als Nootropikum oder Stimulans und in höheren Dosen für akute (kurzfristige) Schmerzen.
CBD ist viel sicherer als Kratom und kann langfristig ohne Suchtgefahr oder Langzeitnebenwirkungen verwendet werden. Ein langfristiger Gebrauch von Kratom sollte vermieden werden, da es im Laufe der Zeit süchtig machen kann.
Zusammenfassung: Vergleich der Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen CBD und Kratom
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Metrik |
CBD |
Kratom |
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Wirkungen niedriger Dosen |
MildesNootropikum Milde schmerzlindernde Wirkung MildesAnxiolytikum |
Erhöhte Energie Milde Erregung |
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Wirkungenhoherdosen |
Schmerzlinderung Stress- und Angstabbau Sedierung und Schlaf Entzündungshemmend |
Schmerzlinderung Euphorie Stressabbau Sedierung und Schlaf |
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Sicherheit |
Sehr sicher, auch bei der hohen Dosen Geringes Risiko von Nebenwirkungen |
Sicher in niedrigen Dosen, kann aber Nebenwirkungen verursachen Hohe Dosen können zu "Kratom Wobble" führen Langfristiger Gebrauch kann zur Sucht führen |
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Nebenwirkungen |
Sedierung Übelkeit Niedriger Blutdruck und Schwindel |
Übelkeit und Erbrechen Schwindel Verschwommenes Sehen Verlust der Muskelkoordination Sedierung |
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Legalität |
Legal in ganz Europa Legal in allen 50 US-Bundesstaaten. Legal in Kanada, Mexiko und den meisten Ländern Südamerikas |
Legal in manchen europäischen Ländern, legal als Sammlerartikel in der Tschechischen Republik In den USA auf Bundesebene legal, aber in mehreren US-Bundesstaaten verboten Illegal in Kanada Legal in den meisten Ländern Südamerikas |
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Herkunft |
Hanf hat seinen Ursprung in Asien und dem Nahen Osten |
Südostasien (Thailand, Borneo, Indonesien, usw.) |
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Aktive Inhaltsstoffe |
Paynanthein Speciogynin |
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Pharmakologie |
CB1- und CB2-Rezeptor-Modulator |
Opioid-Agonist Dopaminerg |
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Zubereitung |
Rohe Hanfblüten |
Kauen von rohen Blättern Pulver aus getrockneten Blättern gemischt mit Wasser |
1. Vorteile von CBD & Kratom
CBD und Kratom haben viele der gleichen Anwendungsbereiche - sie wirken jedoch durch ganz unterschiedliche Mechanismen. Kurz gesagt, Kratom eignet sich im Vergleich zu CBD besser zur kurzfristigen Schmerzlinderung, für Opiat-Entzugssymptome und zur Verbesserung der Konzentration (bei niedrigen Dosen).
CBD eignet sich viel besser, wenn eine langfristige Einnahme notwendig ist. Also beispielsweise die Bewältigung von Schmerzen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen. Es bietet auch einige Vorteile, die Kratom nicht aufweist - z.B. entzündungshemmende Effekte, Epilepsie, Hauterkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen und vieles mehr.
CBD vs. Kratom gegen Schmerzen
Der Sieger: Kratom bei akuten Schmerzen, CBD bei chronischen Schmerzen.
Die wichtigste Gemeinsamkeit zwischen CBD und Kratom besteht in deren Wirkung gegen Schmerzen.
CBD wirkt über das Endocannabinoid-System, das aus einer Reihe von Rezeptoren besteht, die an der Regulierung der Homöostase (ein Wort, das im Grunde genommen Gleichgewicht bedeutet) beteiligt sind. Durch die Modulation dieser Rezeptoren kann CBD die Menge der Schmerzsignale, die an das Gehirn gehen, effektiv regulieren. CBD blockiert den Schmerz nicht komplett, aber es bringt eine großartige Leistung, wenn es darum geht, die Schmerzintensität zu reduzieren.
Kratom wirkt ganz anders. Es enthält mehrere Alkaloide, die Opioidrezeptoren aktivieren, die sich im Rückenmark und im Gehirn befinden. Diese Rezeptoren funktionieren als Schleusen für die Schmerzübertragung. Durch die Aktivierung der Opioidrezeptoren schließen sich die Pforten - das Schmerzsignal wird daran gehindert, das Gehirn zu erreichen. Dies ist der gleiche Wirkmechanismus wie bei verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln wie Morphin oder Oxycodon.
Was ist also besser?
CBD wirkt viel besser bei allen Schmerzen, bei denen die zugrunde liegende Ursache eine Entzündung ist. Es wirkt, indem es die Schmerzsignalübertragung kurzfristig reduziert, aber auch die zugrunde liegende Ursache angeht. Es kann Tage, Wochen oder sogar Monate dauern, bis sich alle Vorteile bemerkbar machen.
Kratom ist kurzfristig besser für fast jede Art von Schmerz - sollte aber aufgrund potenzieller Toleranz- und Suchtentwicklung nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Durch die direkte Blockierung von Opioid-Rezeptoren kann Kratom eine schnelle und effektive Schmerzlinderung für praktisch jede Art und Schwere von Schmerzen bieten.
CBD vs. Kratom für den Schlaf
Der Sieger: CBD
Es gibt viele verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit, einschließlich der Dysregulation des Schlaf-Wach-Zyklus, Angstzustände, Blutzucker-Dysregulation und chronischen Schmerzen. CBD ist hier der klare Sieger, da es alle diese möglichen Ursachen anspricht.
In höheren Dosen ist CBD ein Sedativum - es hilft, Schlaf zu erzeugen. Aber auch in kleineren Dosen kann CBD uns zu einem erholsameren Schlaf verhelfen, indem es das zentrale Nervensystem beruhigt und dabei hilft, Symptome von Angst oder einem unruhigen Geist zu unterdrücken.
Es ist auch hilfreich, um Muskel- oder Gelenkschmerzen zu reduzieren, die Sie nachts aufwecken können, und es reduziert unmittelbar den Cortisolspiegel, der Sie am Erreichen tieferer Schlafzustände hindern kann.
Während Kratom ein Beruhigungsmittel ist, kann es auch ein Stimulans sein. Die falsche Dosis oder die falsche Anwendung von verschiedenen Sorten kann zu einer noch schlimmeren Schlaflosigkeit führen als im Ausgangsfall. Ein Gleichgewicht zu finden, kann bei Kratom schwierig sein. Höhere Dosen dieser Pflanze sind ein starkes Beruhigungsmittel, aber ein übermäßiger Gebrauch kann unangenehme Nebenwirkungen verursachen, die gemeinhin als "Kratom Wobbles" bezeichnet werden, und die verschwommenes Sehen, Schwindel und Übelkeit oder Erbrechen umfassen können.
Außerdem ist Kratom keine gute Langzeitlösung für die Schlafverbesserung. Gelegentliche Dosen sind in Ordnung, wenn Sie wissen, welche Dosis Ihrem Körper am besten passt, aber langfristige Verwendung kann zur Abhängigkeit führen, was soviel bedeutet, dass, sich Ihre Schlaflosigkeit verschlimmert, wenn Sie dieses Kraut nicht mehr verwenden.
CBD vs. Kratom bei Angstzuständen und Depressionen
Der Sieger: CBD
Das CBD geht mit seinen angstlösenden Wirkungen als eindeutiger Sieger aus dieser Schlacht hervor, denn es wirkt auf mehrere separate Mechanismen, die mit der Angst zusammenhängen - darunter GABA, Dopamin, Serotonin und Glutamat, die eng mit den Symptomen verbunden sind, die wir als Angst erleben.
Es gibt viele groß angelegte klinische Studien, die die Wirksamkeit von CBD auch bei der Behandlung von Angstzuständen bestätigt haben. Tatsächlich gibt es nur sehr wenige andere natürliche Ergänzungsmittel, die auch nur annähernd an die Zuverlässigkeit von CBD bei der Bekämpfung von Angstzuständen herankommen. Die einzige Ausnahme mag die Kava-Pflanze sein, die eines der besten natürlichen Kräuter auf der Erde ist, die bei Angstzuständen eingesetzt werden.
Wenn es um Depressionen geht, ist CBD kurzfristig weniger wirksam als Kratom, bietet aber auf lange Sicht eine deutlich größere Besserung. Das liegt daran, dass CBD nicht direkt euphorisch oder belebend wirkt, so wie Kratom es tut. Stattdessen reguliert CBD die neurologische Funktion, um die Homöostase von Neurotransmittern und die elektrische Übertragung im Gehirn wiederherzustellen.
CBD wirkt auch gegen Neuroinflammation, die als eine der Hauptursachen für Depressionen gilt.
Kratom bietet nur moderate Vorteile bei der Bekämpfung von Angstzuständen und das auch nur bei höheren Dosen. Niedrigere Dosen sind viel anregender und können tatsächlich bei vielen Personen Angstzustände verursachen.
Kratom ist in höheren Dosen ein großartiges Antidepressivum aufgrund seiner Fähigkeit, Opioidrezeptoren zu aktivieren und die Dopaminfreisetzung im Gehirn auszulösen. Dies verleiht Kratom eine starke euphorische Wirkung, die einen dramatischen Einfluss auf die Stimmung hat. Diese Effekte sind jedoch nur von kurzer Dauer und können im Laufe der Zeit zu einer Verschlimmerung der Symptome einer schlechten Stimmung führen, da sich eine Abhängigkeit des Körpers von der Wirkung von Kratom entwickelt.
CBD vs. Kratom für Fokus und Konzentration
Der Sieger: Kratom
Kratom ist viel besser, wenn es um die Produktivitätssteigerung geht und auch als Nootropikum aufgrund seiner Fähigkeit, adrenerge Rezeptoren direkt zu stimulieren. Wird dieses Kraut (in niedrigeren Dosen) eingenommen, stimuliert es die Gehirnaktivität und lässt uns wacher fühlen. Die positive Auswirkung auf die Konzentration ist innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme von Kratom spürbar und hält für 2 bis 3 Stunden an.
CBD wird manchmal zur Förderung der Konzentration genutzt, aber diese Effekte haben einen indirekten Nutzen. Die Idee ist, dass CBD durch die Reduzierung von Angst und Stress in der Lage ist, eine größere Geistesruhe und Konzentration zu fördern. Diese Effekte sind subtil und gelten wirklich nur für Menschen, die bereits gestresst sind oder unter Angstzuständen leiden. CBD wirkt nicht so stimulierend wie Kratom oder andere Nootropika wie zum Beispiel Koffein.
CBD vs. Kratom zur Unterstützung des Immunsystems
Der Sieger: CBD
Sowohl CBD als auch Kratom wird ein breiter Nutzen für die Stärkung der Immunität zugeschrieben.
CBD wirkt durch die Regulierung des Endocannabinoid-Systems, welches für die Regulierung der Immunfunktion mitverantwortlich ist. Dies umfasst alle Aspekte des Immunsystems - einschließlich der Produktion weißer Blutkörperchen, der Aktivierung und Infiltration von T-Zellen, allergischer Reaktionen und der adaptiven Immunität. Es hat sich sogar erwiesen, dass CBD die Fähigkeit bestimmter Bakterien, gegen Antibiotika resistent zu werden, aufhebt.
Es wird auch angenommen, dass Kratom auch über Immunität stärkende Fähigkeiten verfügt, und es gibt mehrere Verbindungen in der Pflanze, deren direkte immunstimulierende Wirkung in Tierversuchen nachgewiesen wurde, wie z.B. das Alkaloid Isopteropodin und ein Saponin namens Daucosterol. Keine dieser Wirkungen konnte jedoch beim Menschen nachgewiesen werden.
2. Sicherheit von Kratom & CBD
Zwischen Kratom und CBD gibt es einen großen Unterschied im Sicherheitsprofil.
CBD ist sehr sicher. Es wurde noch nie ein Fall von CBD-Überdosierung dokumentiert, und Tierstudien haben gezeigt, dass die tödliche Dosis dieser Verbindung mehrere tausend Milligramm beträgt - viel höher als der empfohlene Dosisbereich von 5-80 Milligramm. Auch der Langzeitkonsum hat nachweislich keine dauerhaften gesundheitlichen Auswirkungen und führt nicht zur Abhängigkeit. CBD kann im Laufe der Zeit durch die Linderung von Beschwerden süchtig machen, aber es gibt keinen Hinweis darauf, dass CBD eine körperliche Abhängigkeit erzeugt.
Kratom, auf der anderen Seite, ist bekannt dafür, in der Vergangenheit Todesfälle verursacht zu haben, obwohl dies äußerst selten ist. Darüber hinaus gilt der Langzeitgebrauch von Kratom als nicht sicher - der tägliche Gebrauch kann mit der Zeit zur Abhängigkeit führen. Die Chancen, eine Abhängigkeit von Kratom zu entwickeln, sind viel geringer als bei verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln oder illegalen Drogen wie Heroin (die durch den gleichen Mechanismus wirken), aber das Potenzial für eine Abhängigkeit ist vorhanden.
Was die Nebenwirkungen betrifft, so ist die häufigste Nebenwirkung von CBD Müdigkeit. Bei einigen Nutzern kommt es zu einem Blutdruckabfall, der zu Schwindelgefühlen führen kann. Kratom hat eine lange Liste von Nebenwirkungen, die von seinen adrenergen Wirkungen (Schwindel, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angstzustände) und opioiden Wirkungen (Müdigkeit, Schwindel, niedriger Blutdruck, Übelkeit, Verlust der Muskelkoordination) stammen. "Kratom Wobbles" bezeichnen eine gängige Gruppe von Symptomen, die bei höheren Dosen auftreten und zu denen verschwommenes Sehen, Verlust der Muskelkoordination sowie Übelkeit und Erbrechen gehören.
3. Kosten für CBD und Kratom
In Bezug auf die Kosten, sind Kratom und CBD durchaus vergleichbar. Die Kosten für CBD werden am besten in Kronen pro Milligramm CBD gemessen. Diese Metrik macht es einfach, verschiedene Arten von CBD-Produkten zu vergleichen.
Kann ich CBD mit Kratom mischen?
Da die Wirkung von Kratom und CBD so viele Ähnlichkeiten aufweist, entscheiden sich manche Menschen dafür, die beiden Pflanzen zu mischen, um noch mehr Vorteile zu erhalten.
Obwohl es einige gute Gründe gibt, Kratom und CBD zu mischen, ist Vorsicht geboten. Sich überschneidende Wirkungen können die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen erhöhen - insbesondere bei höheren Dosen.
Die beste Art, Kratom und CBD zu kombinieren, ist eine niedrige Dosis Kratom für die energetisierende Wirkung und eine niedrige bis mittlere Dosis CBD, um die Angstnebenwirkungen auszugleichen. Es ist sehr ähnlich wie die Synergie, die durch die Kombination von CBD und Kaffee entsteht.
So kann eine Kombination aus CBD und Kratom aussehen:
- 4 Gramm Kratom-Pulver in Wasser
- 20 Milligramm CBD-Öl
Nehmen Sie beide Substanzen gleichzeitig ein und warten Sie mindestens 60 Minuten, bevor Sie andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Nehmen Sie neben dieser Kombination keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel oder Kaffee ein. Das Mischen hoher Dosen von CBD oder Kratom wird nicht empfohlen und ist möglicherweise nicht sicher.
Zusammenfassung: CBD vs. Kratom
CBD und Kratom haben viele Gemeinsamkeiten, wenn es um ihre Vorteile geht. Beide Substanzen bieten in höheren Dosen eine starke Schmerzlinderung und eine beruhigende Wirkung. Beide Ergänzungsmittel erzielen diese Wirkungen jedoch auf völlig unterschiedliche Weise.
CBD wirkt über das Endocannabinoid-System, ein neuroregulierendes System. Dies verleiht CBD eine sehr breite und vielfältige Wirkung, die im Vergleich zu Kratom viel subtiler ist. CBD ist die beste Wahl für die langfristige Unterstützung bei der Bekämpfung von Schmerzen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit - aber es ist nicht so wirksam wie Kratom.
Kratom eignet sich viel besser zur kurzfristigen Schmerzlinderung, aber sein langfristiger Konsum ist nicht ratsam, da es das Potenzial hat, süchtig zu machen. Kratom hat auch ganz andere Vorteile als CBD. In niedrigeren Dosen (weniger als 8 Gramm) ist Kratom ein Stimulans für das zentrale Nervensystem, ähnlich wie Koffein.
Das Mischen von CBD und Kratom sollte nur sehr vorsichtig und nur nach Erfahrung mit den beiden Kräutern getrennt erfolgen. CBD eignet sich hervorragend in Kombination mit niedrigen Dosen von Kratom, um einige der Nebenwirkungen der stimulierenden Wirkung auszugleichen. Allerdings sollte keine Ergänzung in höheren Dosen kombiniert werden. So kann die Kombination zu Nebenwirkungen führen.
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