SUM Konopljine beljakovine BIO 200 g

KAJ VSEBUJEJO KONOPLJINE BELJAKOVINE?
Konopljine beljakovine vsebujejo do 50 % polnovrednih kompleksnih rastlinskih beljakovin, ki so primerljive celo z živalskimi viri - imajo več kot 90-odstotno prebavljivost. To je predvsem posledica odsotnosti zaviralcev tripsina, nenavadno uravnoteženega razmerja vseh 8 esencialnih aminokislin v rastlinskem kraljestvu (sicer jih vsebuje vseh 20), kar omogoča popolno vgradnjo beljakovin. Presnova konopljinih beljakovin ne obremenjuje ledvic na enak način kot pri živalskih virih. Odličen vir beljakovin za vse vegetarijanske in veganske športnike. Poleg tega je vir vitaminov skupine B (zlasti vitamina B1, niacina, vitamina B6 in folne kisline) ter mineralov, kot so železo, magnezij, baker, mangan, cink, fosfor in kalij. Za razliko od običajnih visokobeljakovinskih pripravkov za športnike, pridobljenih s kemično izolacijo (z uporabo kapronskih topil - soja) ali termično ekstrakcijo (sirotka), so konopljine beljakovine SUM, pridobljene hladno iz semen konoplje po stiskanju olja, le nežen postopek mletja in presejanja. Zato so naše konopljine beljakovine še vedno 100-odstotno surove - ali živa (surova) prehrana, primerna za vitarijance. Poleg tega naravno vsebuje dovolj vlaknin, ki ohranjajo prebavila v dobrem stanju.

ZA KAJ SO KONOPLJINE BELJAKOVINE DOBRE?
Zagotavlja odličen vir prvovrstnih beljakovin, kar bodo cenili predvsem vsi, ki se ukvarjajo s fizičnim delom, redno trenirajo ali se občasno ukvarjajo s športom. Beljakovine so potrebne za izgradnjo, vzdrževanje in obnavljanje mišične mase ter za zdrav razvoj kosti. Zlasti med vadbo ali športom se poveča potreba po beljakovinah, če jih telesu ne zagotovimo (npr. z zaužitjem ali prekinitvijo beljakovinskega šejka takoj po športu ali vadbi), telo paradoksalno začne uporabljati beljakovine iz mišic namesto maščob, ker so za jetra lažje dostopne. Zato veliko ljudi, ki se med športom držijo diete in želijo shujšati, ne izgublja maščobe, temveč mišice. Konopljine beljakovine so primerne za ljudi z različnimi alergijami na druge vire beljakovin, kot so gluten, kazein (mlečne beljakovine), sojine beljakovine ali jajca.

Kako uživati beljakovine konoplje?
Najbolje je, da ga zmešate v šejkerju z vodo ali tekočino, kot je riževo ali ovseno mleko ali sadni ali zelenjavni sok. Sladkate lahko z medom, sadnim sladkorjem, datljevim ali agavinim sirupom. Če želite, lahko poskusite kakav, cimet, vanilijo itd. Odlični so tudi tako imenovani smoothiji, torej gosti šejki, ki jih ustvarite z mešanjem sadja ali zelenjave ali dodajanjem tekočine ali mleka po potrebi in želeni gostoti šejka. Seveda se lahko do 20-30 masnih % doda jogurtom, kašam, muslijem, omakam, namazom, moki med peko ali kuhanjem.

KAKO DOZIRATI KONOPLJINE BELJAKOVINE? KOLIKO BELJAKOVIN POTREBUJEMO?
Odvisno od dejavnosti, ki jo opravlja, naj odrasla oseba dnevno zaužije približno 1-1,5 g beljakovin na 1 kg telesne teže, vendar lahko enkrat zaužije največ 20 g beljakovin. Velik del beljakovin pokriva naša prehrana. Če uporabljamo beljakovine kot dodatek kakovostnim beljakovinam, je za odraslo osebo dovolj enkratni odmerek približno 30 g beljakovin v prahu v tekočini (ali celo v jogurtu, zmešani s sadjem itd.) od 1 do 5-krat na dan. Idealno zjutraj kot del zajtrka ali namesto enega obroka na dan, pomešanega s sadjem ali zelenjavo (npr. pri redukcijskih dietah). Če ga uporabljamo pri treningu, športu ali fizičnem delu, je glede na intenzivnost dejavnosti in težo posameznika priporočljivo vzeti približno 1 odmerek (30 g) pred in 1 do 2 odmerka (30 do 60 g) takoj po treningu ali vadbi. Pred vzdržljivostnimi športi je bolje beljakovine bolj sladkati, da ima telo dovolj energije. Seveda je uporaba sladkorja za sladkanje popolnoma neprimerna in ni pomembno, ali je temni ali trsni. Namesto tega uporabljajte naravna sladila, kot so med, javorjev ali agavin sirup, fruktoza ali glukoza, sadni sokovi itd. Priljubljena beljakovina stevia sladi, vendar ne zagotavlja energije, zato je primernejša za športe za moč. Če beljakovine v prahu zmešate v riževo, ovseno ali mandljevo mleko, vam ni treba sladkati, saj so ti napitki naravno sladki zaradi encimskega postopka proizvodnje (če kupite 100-odstotno rastlinsko mleko brez sladil).

ZAKAJ SO KONOPLJINE BELJAKOVINE SUM NA VRHU TRGA?
Primerjajte sami. Naše beljakovine imajo čudovito zeleno barvo, so mehke, malo sladke, malo travnate, vendar imajo tipičen okus po konoplji, na katerega se zlahka navadimo, veliko ljudi ga takoj začuti. Ni grenak, grenak ali oster. Značilen znak slabe kakovosti ali starih konopljinih beljakovin je rjava ali sivo-rumena barva, v ustih ostane plesniv ali grenak okus. Takšne beljakovine ne uporabljajte. Očitno je bil narejen iz semen slabe kakovosti, slabo posušenih itd. Z nakupom naših beljakovin ste 100-odstotno prepričani o najvišji kakovosti!

Hranilnevrednosti: (povprečne hranilne vrednosti na 100 g izdelka)

Energijska vrednost: 1650 Kj / 400 Kcal
Beljakovine: 50 g
Ogljikovi hidrati: (od tega: ogljikovi hidrati: 4 g, vlaknine: 18 g / 72 % *)
Maščobe: 11 g (od tega: Trans: 0; nasičene: 1: 1 g, mononenasičene (omega-9): 1 g, nasičene: 1 g, mononenasičene (omega-9): 1 g: 1 g, polinenasičene: 1 g, polinenasičene: (omega (omega) 3,5), polinenasičene: 1 g: 9 g of which: Omega-6: 6,5 g, Omega-3: 2,5 g)
Holesterol: 0, natrij: 0
Vitamini: B1: 100 % *, B3 70 % *, B6 80 % *, B9 (folna kislina) 100 % *
Minerali in elementi v sledovih: Železo 160 % *, magnezij 300 % *, cink 130 % *, baker 110 % *, fosfor 160 % *, kalij 37 % *
* Priporočeni dnevni odmerki

Sestavine: 100 % * Bio Raw konopljine beljakovine v prahu, nekuhane (živa hrana = surova), s 50 % beljakovin. * Bio = iz ekološke pridelave

Država izvora: Kanada
Prehransko dopolnilo