SUM Konopný proteín BIO 500 g

ČO OBSAHUJE KONOPNÝ PROTEIN?

Konopný proteín obsahuje až 50 % plnohodnotných komplexných rastlinných bielkovín, dokonca porovnateľných s živočíšnymi zdrojmi - má viac ako 90 % stráviteľnosť. Vďačí za to hlavne absencii inhibítorov trypsínu, v rastlinnej ríši neobvykle vyváženému pomeru všetkých 8 esenciálnych aminokyselín (obsahuje ich inak všetkých 20), ktoré umožňujú plnohodnotné zabudovanie proteínov. Metabolizmus konopného proteínu pritom nezaťažuje obličky tak, ako živočíšné zdroje.

Výborný zdroj bielkovín pre všetkých športovcov vegetariánov a vegánov. Okrem toho je zdrojom vitamínov skupiny B (najmä vitamín B1, niacín, vitamín B6, kyselina listová) a takisto minerálov ako železo, horčík, meď, mangán, zinok, fosfor, draslík.

Na rozdiel od bežných vysoko bielkovinových preparátov pre športovcov získaných chemickou izoláciou (pomocou hexánovej rozpúšťadiel - sója) alebo tepelnou extrakciou (srvátka) je konopný proteín SUM získaný za studena z konopného semienka po vylisovaní oleja iba šetrným procesom mletia a preosievania. Preto je náš konopný proteín stále 100 % Raw - čiže živá (surová) strava, vhodná aj pre vitariánov. Naviac prirodzene obsahuje dostatok vlákniny, čím udržuje tráviaci trakt v dobrej kondícii.

 

NA ČO JE DOBRÝ KONOPNÝ PROTEIN?

Poskytuje vynikajúci zdroj prvotriedne bielkoviny, čo ocenia najmä všetci tí, ktorí fyzicky pracujú, či pravidelne trénujú alebo aj príležitostne športujú. Bielkoviny sú potrebné pre budovanie, udržanie a regenerácii svalovej hmoty aj na zdravý vývoj kostí. Špeciálne pri námahe či športu dochádza k zvýšenej potrebe bielkovín, ak ich organizmu nedodáme (napr. tým, že sa bezprostredne po športe či námahe najeme alebo si rozrobíme proteínový šejk), telo paradoxne namiesto tuku začne používať bielkoviny z našich svalov, pretože sú pre pečeň ľahšie dostupné. Preto veľa ľudí s cieľom schudnúť, ktorí držia aj počas športovania diétu, naopak nestratí tuk, ale skôr svaly. Konopný proteín je vhodný pre ľudí s rôznymi alergiami na iné zdroje proteínu ako lepok, kazeín (mliečna bielkovina) či sójovú bielkovinu alebo vajce.

Ako konzumovať KONOPNÝ PROTEIN?

Najlepšie rozmiešať v šejkri s vodou alebo tekutinu ako napr. s ryžovým, ovseným mliekom alebo ovocnou či zeleninovou šťavou. Môžete osladiť medom, ovocným cukrom, datľovým či agávovým sirupom. Ak chcete, dochutíte kakaom, škoricou, vanilkou a pod. Výborné sú aj tzv. smoothie, čiže husté šejky, ktoré vytvoríte tak, že zmixujeme s ovocem alebo so zeleninou, prípadne pridáte tekutinu alebo mlieko podľa potreby a požadovanej hustoty šejku. Samozrejme, možno pridať do jogurtov, kaší, müsli, omáčok, nátierok, do múky pri pečení či varení až do 20 - 30 % hmotnosti.

 

AKO DÁVKOVAŤ KONOPNÝ PROTEIN? KOĽKO PROTEÍNOV POTREBUJEME?

Dospelý človek podľa vykonávané aktivity by mal denne prijať cca 1 - 1,5 g bielkovín na 1 kg hmotnosti, jednorazovo však dokáže využiť max. do 20 g bielkoviny. Veľkú časť proteínov nám pokryje naša strava. Ak využívame proteín ako doplnenie kvalitných bielkovín, postačuje dospelému človeku ako jedna dávka cca 30 g proteínového prášku do tekutiny (alebo aj do jogurtu, rozmixovať z ovocem a pod.) 1 - 5x denne.

Ideálne ráno ako súčasť raňajok alebo namiesto jedného jedla denne zmixovaná s ovocem či zeleninou (napr. pri redukčných diétach). Pokiaľ ho využívame pri tréningu, športu alebo fyzickej práci, podľa náročnosti činnosti a hmotnosti jedinca sa odporúča užiť cca 1 dávku (30 g) pred a 1 - 2 dávky (30 - 60 g) bezprostredne po tréningu či námahe.

Pred vytrvalostnym športom je lepší proteín viac osladiť, aby malo telo dostatok energie. Samozrejme, používať na osladenie cukor je absolútne nevhodné, a je to jedno, či je tmavý alebo trstinový. Používajte radšej prírodné sladidlá ako med, javorový či agávový sirup, fruktózu či glukózu, ovocné šťavy a pod. Populárna stévie proteín síce osladí, ale neposkytne energiu, takže je vhodná skôr pre silové športy. Ak zamiešate proteínový prášok v ryžovym, ovsenym či mandľovym mliekem, nemusíte zladiť, pretože tieto nápoje sú prirodzene sladké vďaka enzymatickému procesu výroby (teda ak kúpite 100 % rastlinné mlieko bez sladidiel).

PREČO JE KONOPNÝ PROTEIN SUM ŠPIČKA NA TRHU?

Porovnajte sami. Náš proteín má krásnu zelenú farbu, jemnú, trochu sladkastú, trochu trávnu, ale typickú konopnú chuť, na ktorú sa dá ľahko zvyknúť, veľa ľuďom chutí okamžite. Nie je horký, trpký ani štipľavý. Typickým prejavom nekvalitného či starého konopného proteínu je hnedá či šedožltá farba, zatuchnutá či trpká chuť, ktorá zostáva v ústach. Taký proteín neužívajte. Zrejme bol vyrobený zo semienka nízkej kvality, zle presušeného pod. kúpou nášho proteínu máte 100 % istotu najvyššej kvality!

 

Výživové údaje: (Priemerné nutričné hodnoty na 100 g výrobku)

Energetická hodnota: 1650 Kj / 400 Kcal

Bielkoviny: 50 g

Karbohydráty: 23 g (z toho: Sacharidy: 4 g, Vláknina: 18 g / 72 % *)

Tuky: 11 g (z toho: Trans: 0; Nasýtené: 1 g, Mononenasýtené (Omega-9): 1 g, Polynenasýtené: 9 g z toho: Omega-6: 6,5 g, Omega-3: 2,5 g)

Cholesterol: 0, Sodík 0

Vitamíny: B1: 100 % *, B3 70 % *, B6 80 % *, B9 (kyselina listová) 100 % *

Minerály a stopové prvky: Železo 160 % *, Magnesium 300 % *, Zinok 130 % *, Meď 110 % *, Fosfor 160 % *, Draslík 37 % *

* Odporúčané denné dávky

 

Zloženie: 100 % * Bio Raw konopný proteínový prášok tepelne neupravený (živá strava = raw) s 50 % podielom bielkovín. * Bio = z ekologického poľnohospodárstva

Krajina pôvodu: Kanada

Doplnok stravy