Czy CBD może pomóc w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych (OCD)?

25. 04. 2024

OCD to podkategoria lęku, która może dotyczyć do 29% społeczeństwa w pewnym momencie ich życia. Tutaj dowiesz się, jak CBD może być wykorzystywane do łagodzenia typowych objawów OCD, jaką dawkę należy przyjmować i co jeszcze możesz zrobić, aby zmaksymalizować korzyści.

Czy CBD może pomóc w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych (OCD)?

OCD jest klinicznie scharakteryzowane jako zaburzenie lękowe. Nie ma zbyt wielu badań na temat skuteczności CBD w leczeniu OCD - istnieją jednak badania, które sugerują potencjalne korzyści w zwalczaniu lęku jako całości.

Istnieje kilka mechanizmów, które CBD wykorzystuje do łagodzenia objawów lękowych, z których wiele może być związanych z patologią związaną z OCD.

Korzyści płynące ze stosowania oleju CBD w zwalczaniu OCD obejmują:

• Wspomaga sen
• Obniża poziom kortyzolu, aby złagodzić stres
• Zmniejsza stan zapalny mózgu
• Może pomóc ustabilizować nastrój (wsparcie serotoniny)
• Łagodzi ból
• Zmniejsza napięcie mięśni
• Łagodzi mdłości
• Chroni neurony przed uszkodzeniem oksydacyjnym
• Poprawia apetyt

 

Jakie produkty CBD są dobre dla OCD?

Istnieją kapsułki, olejki, nalewki, tabletki i produkty do użytku zewnętrznego. Każdy z nich ma swój własny zestaw pozytywów i negatywów, i nie wszystkie są odpowiednie dla każdej osoby. Olej CBD jest najczęstszym wyborem, ale kapsułki i tabletki są również doskonałą formą CBD dla osób cierpiących na OCD lub inne formy lęku.

Olejek CBD jest przyjmowany poprzez odmierzenie wymaganej dawki za pomocą dołączonego kroplomierza. Możesz umieścić olejek pod językiem w celu szybszego wchłonięcia lub połknąć go od razu - obie metody są w porządku.

Kapsułki i tabletki ułatwiają dozowanie, ponieważ zawierają wstępnie odmierzone dawki. Wadą tego rozwiązania jest to, że kulki i kapsułki są nieco droższe niż olejki, a dawka nie może być ustawiona z taką samą dokładnością.

Jaką dawkę oleju CBD stosować?

Każdy reaguje inaczej na CBD. Niektórzy ludzie potrzebują minimalnej dawki, inni dużej - wszystko zależy od twoich genów i specyficznych objawów. Dlatego nie ma jednego, jedynego zalecenia dotyczącego dawkowania.

Na ogół osoby z łagodnym lub umiarkowanym OCD zgłaszają, że do złagodzenia objawów wystarcza dawka o małej lub umiarkowanej sile działania. W przypadku cięższego OCD, aby osiągnąć te same korzyści, konieczne jest zastosowanie dużej dawki leku.

Dawka może się znacznie różnić w zależności od osoby, więc zawsze zaczynaj od niskiej dawki i stopniowo zwiększaj ją do wyższych dawek, gdy zobaczysz, jak wpływają one na Ciebie indywidualnie.

 

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)?

OCD jest zaburzeniem lękowym obejmującym częste, nawracające negatywne myśli i obsesje. Często powoduje u ludzi silną potrzebę wykonywania powtarzających się czynności - często nazywanych tikami.

Obsesje i kompulsje osób dotkniętych chorobą mogą zakłócać ich normalne życie - interakcje społeczne, zmiany w rutynie i wydajność w pracy są trudniejsze niż zwykle.

Przykłady obsesyjnych zachowań, które mogą być dotknięte OCD:

• Kontrolowanie rzeczy
• Czyszczenie
• Częste przełykanie przez gardło
• Liczenie rzeczy w kółko i w kółko
• Egzekwowanie określonych procedur
• Zmuszanie innych do przestrzegania ścisłej rutyny
• Uzależnienia od hazardu
• Wyrywanie włosów (trichotillomania)
• Mycie ręczne
• Gromadzenie rzeczy
• Tiki nerwowe (mruganie, skurcze mięśni)
• Powtarzanie słów lub zwrotów
• Drapanie skóry (łuszczenie się skóry)

Co jest przyczyną zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)?

Strach i niepokój to normalne ludzkie reakcje. Wykorzystujemy te reakcje, aby poradzić sobie z zagrożeniami dla przetrwania, takimi jak spotkanie twarzą w twarz z głodnym zwierzęciem.

Uczucia strachu i niepokoju mają być krótkotrwałe i adekwatne do sytuacji. Oznacza to, że poziom lęku i stresu, którego doświadczamy, powinien być wystarczający, aby zapewnić nam możliwość wyjścia z niebezpieczeństwa (np. walki z głodnym zwierzęciem lub ucieczki), ale nie aż tak duży, aby całkowicie nas unieruchomił.

Gdy niebezpieczeństwo minie i wrócimy do bezpiecznego miejsca, uczucie niepokoju i stresu powinno ustąpić. Reakcja na stres może być zaburzona na kilka różnych sposobów, co prowadzi do zaburzeń lękowych, takich jak OCD.

Oznaki dysfunkcyjnej reakcji na stres:

• Reakcja stresowa trwa zbyt długo
• Intensywność reakcji stresowej jest nadmierna w stosunku do poziomu zagrożenia
• Reakcja stresowa jest aktywowana częściej niż to konieczne

Wszelkie problemy z reakcją na stres mogą z czasem prowadzić do problemów. Trudności te określamy mianem "słabej adaptacji do stresu" - zdolność do adaptacji i reagowania na stres nie działa już prawidłowo. Termin zbiorczy dla tej formy zaburzeń neurologicznych to lęk, ale wiele różnych schorzeń, w tym OCD, jest związanych z zaburzeniami adaptacji do stresu.

Trudności związane z dysfunkcyjną adaptacją do stresu:

• Ogólne zaburzenie lękowe
• Zaburzenia lęku społecznego
• Zaburzenia paniczne
• Zaburzenia stresowe pourazowe
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

 

Znaczenie regulacji stresu i OCD

Całe życie na Ziemi musi zmierzyć się z jakąś formą stresu. W świecie przyrody stres ten występuje zwykle w postaci zmian środowiska, temperatury, głodu, spotkań z innymi ludźmi lub zwierzętami. Nasza zdolność adaptacji do stresu pomaga nam radzić sobie z tymi sytuacjami. Kiedy jest zbyt zimno na zewnątrz, nasza reakcja na stres aktywuje nasz system metaboliczny, aby wypędzić temperaturę naszego ciała.

Gdy napotykamy niebezpieczne zwierzę lub osobę, nasza reakcja na stres zwiększy nasz poziom energii, aby pomóc nam walczyć lub uciekać w bezpieczne miejsce. We współczesnym świecie ta sama reakcja stresowa jest aktywowana przez stresory nie zagrażające życiu - czasami przez cały dzień. Jeśli nasza adaptacja do stresu nie funkcjonuje optymalnie, zaczynamy doświadczać wyniszczających skutków ubocznych reakcji na stres, kiedy nie powinniśmy.

Myśleć dla chwilę o drogowej furii - ja jest pierwszorzędnym przykładem stresu reakcja który no słuzyć my. Wywołuje go uderzenie przez innego kierowcę lub siedzenie w nieruchomym ruchu ulicznym. Pomimo tego, że inni kierowcy nas nie słyszą, krzyczymy, przeklinamy - nie zmienia to sytuacji. Osoba która ma silną stresową adaptację może łatwo unikać drogową furię.

Czynniki, które mogą zmniejszyć naszą zdolność do wytrzymywania stresu:

• Rekreacyjne i medyczne zażywanie narkotyków
• Niedobory żywieniowe
• Palenie
• Narażenie na metale ciężkie
• Zespół Aspergera
• Zaburzenia ze spektrum autyzmu
• Zaburzenia stresowe pourazowe
• Choroba Huntingtona
• Uzależnienie od narkotyków
• Regularne doświadczanie silnego stresu

Jak leczy się OCD?

Leczenie OCD może być bardzo zróżnicowane. Często potrzeba wielu prób i błędów, aby dowiedzieć się, które leki lub zmiany stylu życia działają, a które nie. W procesie zmagania się z tym zaburzeniem, znalezienie skutecznego leczenia może zająć kilka miesięcy.

Do najczęstszych leków stosowanych w OCD należą:

• Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (Celexa, Lexapro, Prozac, Zoloft)
• Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (Pristiq, Khedezla)
• Benzodiazepiny (Xanax, Klonopin, Librium)
• Inhibitory monoaminooksydazy (Marplan, Nardil, Emsam)
• Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (amitryptylina, doksepina)
• Częściowi agoniści receptora 5-HT1A
• Leki przeciwdrgawkowe (klonazepam)

 

Co mówią badania: CBD w OCD

Nie ma prawie żadnych badań, które dotyczyłyby interakcji między CBD a OCD. Istnieje jednak wiele doskonałych badań wspierających stosowanie CBD w innych zaburzeniach lękowych. W badaniu przedklinicznym z 2015 r. badającym potencjalną nową terapię zaburzeń lękowych z wykorzystaniem CBD stwierdzono, że:

"Dowody przedkliniczne przekonująco wykazują skuteczność CBD w zmniejszaniu zachowań lękowych związanych z wieloma zaburzeniami, w tym ogólnym zaburzeniem lękowym, zaburzeniem lękowym społecznym, zaburzeniem panicznym, zaburzeniem stresowym pourazowym, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, bez efektów anksjogennych."

Chociaż potrzeba więcej badań, aby zbadać zastosowanie CBD w OCD, obecne wyniki są obiecujące. Jednakże OCD często towarzyszy innym schorzeniom, co komplikuje diagnozę.

Wniosek: czy CBD może pomóc w OCD?

Wciąż nie ma żadnych badań dotyczących stosowania CBD w OCD, więc nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że pomaga lub nie - jednak opublikowano wiele doskonałych badań dotyczących CBD w leczeniu lęku. Ponieważ OCD jest formą lęku i wiąże się z wieloma takimi samymi skutkami ubocznymi i patologiami jak inne formy lęku, jest wysoce prawdopodobne, że suplementacja CBD może poprawić objawy OCD.

Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z CBD, zalecamy podjęcie dodatkowych środków w celu złagodzenia objawów i stosowanie się do zaleceń lekarza. Jeśli zdecydujesz się na stosowanie CBD na objawy OCD, używaj wysokiej jakości produktu wolnego od zanieczyszczeń, ponieważ niektóre związki (takie jak pestycydy lub metale ciężkie) mogą pogorszyć objawy.

Wskazówki dotyczące skutecznego stosowania CBD w leczeniu objawów OCD

• Wybierz ekstrakt o pełnym spektrum działania, zawierający inne kannabinoidy, takie jak THC, CBC i CBG
• Stosuj doustne produkty CBD - unikaj palenia
• Połącz stosowanie CBD z innymi zmianami w diecie i stylu życia, które zmniejszają objawy OCD
• Należy zwrócić się o pomoc lekarską - zwłaszcza jeśli przyjmowane są inne leki

 

 

FOTO: Shutterstock

"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”