Co robić, jeśli CBD nie działa?
Nie da się ukryć, że CBD cieszy się dziś ogromną popularnością. Sposób, w jaki CBD oddziałuje na układ endokannabinoidowy (ECS), pozwala na uzyskanie interesujących potencjalnych korzyści, niezależnie od tego, czy jest spożywane w postaci kapsułek zawierających olej, czy też w postaci produktów stosowanych zewnętrznie lub w postaci waporyzacji. Ale czy CBD sprawdzi się w Twoim przypadku? Co zrobić, jeśli nie odczuwasz żadnych skutków? Zanim odpowiemy na te pytania, przyjrzyjmy się nieco bliżej temu, jak CBD działa w organizmie.
Zrozumienie potencjalnych korzyści płynących z CBD
ECS to system składający się z wielu receptorów rozmieszczonych w całym organizmie. Chociaż CBD nie wiąże się bezpośrednio z tymi receptorami (tak jak THC), to pośrednio prowadzi do promowania produkcji korzystnych endokannabinoidów i wspierania ogólnej homeostazy.
Niestety, wciąż jeszcze wiele musimy się dowiedzieć o tym złożonym kannabinoidzie, ale naukowcy idą już pełną parą, prowadząc ważne badania kliniczne na ten temat. Chociaż nie możemy jednoznacznie stwierdzić, jak CBD wpłynie na pacjenta, możemy na podstawie posiadanych informacji przedstawić ogólne wytyczne.
Potencjalne korzyści ze stosowania CBD obejmują jego uspokajający i relaksujący wpływ na użytkowników. To z kolei może przyczynić się do poprawy nastroju. Oczywiście efekty te mogą wystąpić u niektórych osób, a u innych nie. Ponadto czas utrzymywania się efektów działania CBD zależy od kilku zmiennych, takich jak metoda przyjmowania, stężenie składnika aktywnego, ogólna jakość wybranego produktu CBD oraz metabolizm użytkownika.
Na przykład działanie CBD spożytego w postaci nalewki podjęzykowej lub olejku trwa około 2 do 4 godzin, podczas gdy działanie substancji spożywczej trwa dłużej - od 4 do 6 godzin. Jeśli dodamy do tego ogólną jakość i stężenie CBD, wpływ CBD może się diametralnie zmienić. Ponadto CBD, które nie zostało poddane dekarboksylacji lub zawiera różne dodatki, może mieć wpływ na swoją moc i skuteczność.
Twój organizm również odgrywa rolę w przetwarzaniu CBD. Jeśli chodzi o dawkowanie i siłę działania, zdecydowanie nie ma "jednego rozmiaru dla wszystkich". Na przykład osoba o szybkim metabolizmie będzie oczywiście przetwarzać CBD znacznie szybciej.
Powody, dla których możesz nie odczuwać żadnych skutków działania CBD (i co należy z tym zrobić)
Chociaż efekty i czas ich trwania bez wątpienia różnią się w zależności od użytkownika, stosowanie CBD z pewnością niesie ze sobą potencjalne korzyści. Należy jednak pamiętać, że efekty działania CBD nie zawsze są wyraźne, a w niektórych przypadkach mogą w ogóle nie być zauważalne.
Dotyczy to nie tylko nowych użytkowników. Nawet doświadczeni użytkownicy mogą zauważyć zmniejszenie lub brak zauważalnych efektów. Nie musi to jednak oznaczać, że CBD nie działa. Skąd więc wiadomo, że CBD nie działa w Twoim przypadku i co można z tym zrobić? Zebraliśmy listę możliwych czynników, które mogą powodować, że nie uzyskujesz pożądanych efektów działania CBD.
Przeszacowanie skutków
Jest to prawdopodobnie jedna z najczęstszych pułapek przy pierwszym użyciu CBD. Wiele osób oczekuje natychmiastowej reakcji lub silnego uczucia euforii po spożyciu, podobnego do tego, jakie wywołuje marihuana bogata w THC. W przypadku CBD tak nie jest, a osoby oczekujące silnych lub natychmiastowych efektów będą zawiedzione.
Co można z tym zrobić?
Przed zażyciem CBD należy poświęcić trochę czasu na poszukiwanie i sprawdzanie informacji. Kontrolując swoje oczekiwania i zapoznając się z najczęstszymi potencjalnymi korzyściami, można cieszyć się wszystkimi możliwymi efektami. Należy pamiętać, że wszystkie kannabinoidy różnie reagują na organizm, a CBD nie jest tu wyjątkiem.
Niewystarczająca dawka
Czy po zażyciu CBD nie odczuwasz żadnych skutków? Może to być spowodowane zbyt małą dawką leku. Chociaż zaleca się powolne przyjmowanie CBD i rozpoczynanie od niższych dawek, ważne jest, aby monitorować wszelkie potencjalne korzyści lub skutki uboczne w miarę przyzwyczajania się do kannabinoidu. Po nabraniu wprawy można powoli zwiększać dawkę.
Ilość miligramów CBD przyjmowanych dziennie nie jest jedynym czynnikiem, na który należy zwrócić uwagę, gdy dawka jest niewystarczająca. Można również sprawdzić procentową zawartość CBD w każdej fiolce i kropli. Może to zapewnić użytkownikom skuteczny sposób na zwiększenie dawki poprzez przejście na kolejny dostępny produkt o wyższej zawartości procentowej CBD. Te wartości procentowe można również przeliczyć na miligramy CBD. Na przykład użytkownik poszukujący 250 mg CBD w fiolce może znaleźć tę ilość w pojemniku o pojemności 10 ml, w którym zawartość CBD wynosi 2,5%.
Co można z tym zrobić?
Po początkowej dawce około 10-40 mg CBD dziennie, użytkownicy mogą zwiększyć dawkę po kilku tygodniach. Przez kolejne miesiące należy powoli zwiększać dawkę, aż do uzyskania pożądanych efektów.
Stosowanie CBD na czczo
Zasadą jest, że suplementy diety są najskuteczniejsze, gdy są przyjmowane z jedzeniem, i nie inaczej jest w przypadku CBD. Przyjmowanie CBD bez jedzenia prowadzi do mniejszej skuteczności, ponieważ jest ono skuteczniej wchłaniane wraz z tłuszczami.
Co można z tym zrobić?
Przyjmowanie CBD po posiłku bogatym w kwasy tłuszczowe omega-3, takim jak łosoś, nasiona i rośliny strączkowe, pozwoli na szybsze i skuteczniejsze wchłanianie CBD do organizmu. Połącz to z niektórymi pokarmami zawierającymi węglowodany złożone, takimi jak słodkie ziemniaki, makaron i soczewica, aby potencjalne korzyści płynące z CBD utrzymywały się dłużej.
Niecierpliwość w oczekiwaniu na efekty działania CBD
Jest to prawie to samo, co przecenianie efektów działania CBD. Żyjemy w świecie, w którym wiele osób pragnie natychmiastowej gratyfikacji i nie chce czekać. Niestety, może to również powodować, że niektórzy użytkownicy sceptycznie podchodzą do przyjmowania CBD. Przyjmowanie oleju CBD przez tydzień i nie odczuwanie żadnych skutków jest dość powszechne, ale niektórzy użytkownicy po prostu się poddają. I chociaż możesz nie odczuwać żadnych silnych skutków zażywania CBD, nie oznacza to, że nie działa.
Co można z tym zrobić?
Jeśli chodzi o wprowadzenie CBD do codziennego życia, należy poświęcić trochę czasu na zbadanie i zweryfikowanie informacji. Tak jak nie oczekujesz, że witamina lub suplement diety zmienią Twoje życie w ciągu tygodnia, tak samo nie powinieneś oczekiwać tego od CBD. Przez pierwsze dwa tygodnie dawkę należy utrzymywać na minimalnym poziomie, a w przypadku braku pozytywnych efektów należy ją powoli zwiększać. Zdecydowanie warto pozostać przy CBD przez co najmniej miesiąc, zanim stwierdzi się, że nie jest to dla nas korzystne.
Produkt CBD o niższej jakości
Ponieważ CBD staje się coraz bardziej powszechne w życiu codziennym, można niestety natknąć się na produkty niskiej jakości. To, że lokalny sklep ze zdrową żywnością sprzedaje olej CBD, nie oznacza, że jest on najwyższej jakości. Podobnie jak w przypadku wielu produktów, które próbują wykorzystać to, co akurat jest popularne, istnieją tanie podróbki produktów CBD.
Co można z tym zrobić?
Ważne jest, aby kupować CBD o najwyższej dostępnej jakości. Można to określić na podstawie kilku różnych zmiennych, takich jak metoda ekstrakcji, pochodzenie użytych konopi i profil kannabinoidowy. Wybierając renomowaną firmę z dobrymi opiniami niezależnych recenzentów, można mieć pewność, że otrzyma się produkt wysokiej jakości. Chociaż doświadczenia każdego z nas są różne, opinie klientów mogą być pomocne w określeniu, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie CBD.
Tłuszcze w organizmie zaburzają wchłanianie
Jak wspomniano wcześniej, tkanka tłuszczowa może być głównym czynnikiem, jeśli chodzi o jak najlepsze wykorzystanie CBD. Wyższy poziom tkanki tłuszczowej zdecydowanie wpływa na wchłanianie CBD do krwiobiegu, ponieważ kannabinoidy są przyciągane przez komórki tłuszczowe.
Co można z tym zrobić?
Jeśli uważasz, że tkanka tłuszczowa zakłóca wchłanianie, możesz skorzystać z kilku różnych sposobów. Można podjąć ćwiczenia fizyczne i przyspieszyć metabolizm lub po prostu spróbować zwiększyć dawkę leku. Niezależnie od tego, którą opcję wybierzesz, faktem jest, że tkanka tłuszczowa może utrudniać skuteczność CBD.
Skuteczność CBD o pełnym spektrum działania w porównaniu z izolatem CBD
Jest to temat bardzo dyskusyjny. Przy tak wielu dostępnych obecnie produktach CBD ważne jest, aby znaleźć ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Pełne spektrum CBD powstaje w wyniku ekstrakcji nie tylko CBD, ale także wielu innych kannabinoidów, flawonoidów i terpenów. Zawartość preparatów o pełnym spektrum działania jest naturalna, ale niektórzy wolą stosować wyłącznie czysty kannabidiol. Doprowadziło to do powstania izolatu CBD - krystalicznego proszku zawierającego około 99% CBD.
Co można z tym zrobić?
Wybór między CBD o pełnym spektrum działania a izolatem CBD zależy tak naprawdę od osobistych preferencji. Jednak potencjał efektu "entourage" - wiodącej teorii konopi, zgodnie z którą kannabinoidy i terpeny współpracują ze sobą w celu uzyskania głębszych efektów - skłania wiele osób do wyboru produktu o pełnym spektrum działania.
Niewłaściwe użycie / metoda aplikacji
Chociaż można preferować tworzenie własnych nalewek lub olejków do stosowania CBD, może to nie być najskuteczniejszy sposób podawania CBD. Wszystko polega na znalezieniu tego, co działa na Ciebie, a co nie. Oleje są często najczęstszym sposobem przyjmowania CBD i są wchłaniane do krwiobiegu przez błony śluzowe pod językiem. Podobnym rozwiązaniem są kapsułki, które umożliwiają dyskretne i łatwe dozowanie. Zapewniają one wolniejsze i bardziej długotrwałe działanie, ponieważ ich wchłanianie trwa dłużej.
Co można z tym zrobić?
Oprócz powyższych, istnieje wiele innych metod przyjmowania CBD, takich jak spożywanie CBD w formie doustnej, waporyzacja CBD lub stosowanie kremów do użytku zewnętrznego. Wszystko polega na znalezieniu metody stosowania, która będzie odpowiadać nie tylko Twoim osobistym preferencjom, ale także ogólnym doświadczeniom z kannabinoidami.
CBD może nie być odpowiednie dla Ciebie
Jest to jeden z powodów, dla których CBD nie działa w Twoim przypadku - może po prostu nie być dla Ciebie odpowiednie. Można sobie z tego nie zdawać sprawy, dopóki nie przeanalizuje się wszystkich opcji i nie wypróbuje każdej metody. Jednak prawdziwa przyczyna może być nieco bardziej skomplikowana niż fakt, że CBD po prostu nie działa.
Co można z tym zrobić?
Istnieje możliwość urodzenia się z mutacją genetyczną, która zablokuje wszystkie potencjalne efekty działania CBD. W tej dziedzinie prowadzono badania mające na celu określenie związku CBD z układem endokannabinoidowym i jego receptorami. Chociaż mutacja genetyczna jest w tym przypadku niezwykle rzadka, może być odpowiedzią na pytanie, dlaczego CBD nie działa w Twoim przypadku.
Czy CBD sprawdzi się w moim przypadku?
Jak widać z powyższego tekstu, efekty działania CBD nie są takie same dla wszystkich, a nawet te, które wystąpią, mogą nie być od razu zauważalne. Należy więc przeprowadzić badania, wybrać produkt wysokiej jakości i zapisywać swoje doświadczenia w miarę kontynuowania przyjmowania CBD lub zwiększania dawki.
FOTO: Shutterstock
"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”