Salvia Paradise レモンバーム 50g

また、民間名ではメリサ、ビー、マザー、レモン、ミントとも呼ばれている。

原産地は地中海東部だが、古くから蜂蜜用の植物として栽培されてきた。

レモンバームはチェコではよく知られたハーブで、庭で栽培できる。 外部でも内部でも使用される。

レモンバームは抗酸化物質と呼ばれている。 抗酸化物質とは、酸素ラジカルの活性を低下させる物質である。 レモンバームのもう一つの作用分野は、消化器系の健康維持とサポートである。消化器系は、食物から得られるすべての重要な物質の消化に重要な役割を果たす。
レモンバームは、呼吸器の健康維持、認知機能、精神的健康の維持に使用することが推奨されている。 認知機能には、注意の集中、認知プロセス、他人への対応、反応、対処、記憶、学習、適応の能力が含まれる。
レモンバームは、ポジティブな気分を誘い、精神的な健康に寄与し、リラックスと睡眠を高めるのに適している。
レモンバームは、循環系の健康、ホルモンバランスに効果がある。

外用：レモンバームは、リウマチの腫れ、打撲傷、母乳育児中の女性で乳房内の乳汁が硬くなる危険性がある場合に外用できる。

伝統的な使い方：ティースプーン2杯の乾燥ナティに250mlの熱湯を注ぎ、蓋をして約15分間放置する。 その後、水を切って飲む。 こうして作ったお茶を1日3回使う。

ハーブティーの原料 - インフュージョン