Môže CBD zastaviť opicu?
Ako sa zbaviť kocoviny?
Mastný hamburger, ibuprofen, paralen, nakladaná uhorka, poháre mlieka alebo stará dobrá taktika "čo vás dali dole, to vás napraví" - ďalší drink. Zdá sa, že každý má vlastný liečbu kocoviny. Preskúmame nový trend - CBD.
Dokáže vás CBD zbaviť kocoviny?
V tomto článku sa pozrieme na možnosti využitia CBD pri opici. Čo spôsobuje opicu? A ponúka CBD olej pre jej symptómy praktické použitie?
Poďme rozdeliť túto tému na jednotlivé časti. Začneme tým, ako kocovina funguje.
Čo spôsobuje opicu?
Väčšina ľudí vie, že kocovina je spôsobená pitím alkoholu - ale málokto vie, ako presne pitie jej symptómy vyvoláva.
Alkohol je pomerne toxický. Keď pijete, nútite svoje telo, aby sa prispôsobilo prílivu zlúčeniny a čo najrýchlejšie ju odstránilo. Kocovina samotná je všeobecne výsledkom týchto zmien.
Kocovina zmizne sama o sebe, ale úplné vymiznutie môže trvať až 24 hodín. Aby sme pochopili, ako môže CBD pomôcť s opicou, musíme sa pozrieť na jej základné príčiny.
1. Alkohol aktivuje oblasť v mozgu, ktorá kontroluje zvracanie
Príznaky spôsobené týmto účinkom:
- Nevoľnosť
- Vracanie
- Zlé trávenie
- Bolesť brucha
Ako to funguje
Keď sa hladina alkoholu v krvnom riečisku zvýši, môže sa spustiť poplach v oblasti mozgového kmeňa zodpovedného za kontrolu nevoľnosti a zvracanie - vhodne pomenované centrum zvracanie. To vyvoláva svalové kontrakcie k vytlačeniu obsahu žalúdka, čo zabraňuje absorpciu toxických látok.
Telo to robí preto, aby sa chránilo. Všeobecnou myšlienkou je zabrániť akémukoľvek ďalšiemu alkoholu vstúpiť do krvného riečišťa - v tomto prípade tým, že odmietne všetko v žalúdku.
K tomu zvyčajne dochádza, keď je človek opitý, ale môže to trvať aj niekoľko nasledujúcich hodín -môže to trvať až do nasledujúceho rána.
Alkohol tiež spôsobuje, že žalúdok produkuje viac kyseliny. To spomaľuje trávenie a spôsobuje bolesti brucha, nevoľnosť a vracanie.
Môže s opicou pomôcť CBD?
Hoci je toho len málo, čo môže CBD urobiť na zabránenie účinkov alkoholu na žalúdočné kyseliny, môže ponúknuť určitú podporu centru zvracania v mozgovom kmeni.
Je to komplikovanejšie, ale výsledkom je, že CBD má účinky proti nevoľnosti vďaka vplyvu na serotonín v mozgovom kmeni.
Toto je jediná skutočná výhoda, ktorú CBD poskytuje pre príznaky kocoviny.
Centrum zvracanie je čiastočne regulované endokanabinoidním systémom (konkrétne receptory CB1) - čo je primárny mechanizmus účinku, ktorým CBD pôsobí.
Medzi ďalšie faktory patrí serotonín a opioidný systém - obaja sú pre túto oblasť mozgu dôležité.
Výskum naznačuje, že CBD uplatňuje svoje účinky proti nevoľnosti nepriamo aktiváciou 5-HT-1A receptorov v mozgovom kmeni - tiež známych ako sérotonínové receptory. Predpokladá sa, že aktivácia týchto receptorov znižuje uvoľňovanie 5-HT (serotonínu), čo blokuje pocit nevoľnosti a nutkanie zvracať.
Ďalším kanabinoidom, ktorý pri znižovaní účinkov nevoľnosti funguje, je THC (tetrahydrokanabinol).
Táto zlúčenina priamo aktivuje receptory endokanabinoidov CB1 v mozgovom kmeni, ktoré blokujú signály produkované centrom zvracanie a účinne zastavujú pocity nevoľnosti.
Jediným problémom je, že THC je vo väčšine častí sveta nezákonné. Ak teda hľadáte výhody bez omamných účinkov, držte sa namiesto toho extraktu z konope bohatého na CBD.
2. Alkohol zvyšuje produkciu moči
Príznaky spôsobené týmto účinkom:
- Dehydratácia
- Únava
- Nízky krvný tlak
- Sucho v ústach
- Podráždenosť
Ako to funguje
Alkohol je diuretikum - to znamená, že spôsobuje častejšie močenie ako obvykle. Toto je jednoducho spôsob, ako telo odstraňuje zlúčeninu z krvného riečišťa.
Ak vylučujete viac tekutín, než prijímate (teda nepijete dostatok vody), budete v priebehu niekoľkých hodín dehydratovať. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo ráno cítite sucho v ústach a závraty.
Ako sa tekutina pohybuje obličkami a vytvára sa moč, odnáša sa spolu s ňou elektrolyty - ako je horčík, sodík alebo draslík.
To môže viesť k nedostatku živín, ktorý môže navodiť symptómy, ako sú bolesti hlavy, znížená imunita a zmätené myslenie.
Môže CBD ponúknuť pomoc pri dehydratácii?
CBD má málo spoločného s produkciou moči - takže ak pijete veľa alkoholu, mali by ste tiež piť dostatočné množstvo vody, aby ste zabránili strate tekutín. CBD nie je liek na všetko, takže pri konzumácii alkoholu je potrebné prijať ďalšie opatrenia, ako je napríklad pitie čistej vody medzi pitím alkoholických nápojov.
Pri každom alkoholickom nápoji, ktorý skonzumujete, vaše telo eliminuje asi štyrikrát toľko tekutiny - takže ak sa chcete vyhnúť dehydratácii nasledujúce ráno, pite dostatok nealkoholických tekutín.
3. Alkohol spôsobuje nízke hladiny cukru v krvi
Príznaky spôsobené týmto účinkom:
- Chvenie
- Podráždenosť
- Únava
- Závraty
- Zlé sústredenie
Ako to funguje
Alkohol môže priamo znižovať hladinu cukru v krvi - čo vedie k stavom hypoglykémie, kedy v krvi nie je dostatok cukru, ktorý by dostačoval požiadavkám vnútorných orgánov. Prvé príznaky tohto stavu zahŕňajú svalové chvenie a podráždenosť. Pri intoxikácii tieto príznaky často zostávajú bez povšimnutia a prejavujú sa až nasledujúce ráno.
Zhoršuje to konzumácia potravín a nápojov s vysokým obsahom cukru (ako je pivo, víno alebo kokteily).
Prekvapuje vás, ako môžu sladké jedlá viesť k nízkej hladine cukru?
Dôvod, prečo k tomu dochádza, je hormónom nazývaný inzulín. Tento hormón sa uvoľňuje pankreasom so zvyšujúcou sa hladinou cukru v krvi. Jeho úlohou je prevádzať cukor do buniek, kde môže byť využitý na výrobu energie.
Ak konzumujeme sladké jedlá, naša hladina cukru v krvi rýchlo stúpa. Inzulín je uvoľňovaný, aby vykonával svoju prácu, ale rýchlo odstráni väčšinu cukru v krvi. Akonáhle prestaneme prijímať tieto jednoduché cukry, môže sa telo vydať opačným smerom - čo vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi. Obvykle k tomu dôjde, keď spíme, takže je človek nasledujúce ráno unavený, roztrasený a podráždený.
Môže CBD ponúknuť pomoc pri regulácii hladiny cukru v krvi?
CBD má jasné výhody pri kontrole hladiny cukru v krvi - ale tento účinok je dlhodobý, nie iba po jednej noci pitie.
Chronické pitie alkoholu má celý rad ďalších dôsledkov súvisiacich s hladinou cukru v krvi, pre ktoré môže byť vhodné využívať CBD. Časté vrcholy a následné poklesy hladiny cukru v krvi môžu časom viesť k citlivosti na inzulín.
Rozsiahla výskumná štúdia o účinkoch marihuany na inzulínovú rezistenciu zistila 17% zníženie inzulínovej rezistencie u užívateľov marihuany oproti neužívateľom.
Môže však dôjsť k dlhodobým ochranným účinkom kanabinoidov. Napríklad CBD môže chrániť telo pred negatívnym dopadom alkoholu na hladinu cukru v krvi - v krátkodobom horizonte môže urobiť len málo.
Najlepším riešením je jesť počas noci a vyhýbať sa nápojom s vysokým obsahom cukru. Cieľom je konzumovať potraviny s vysokým obsahom bielkovín a komplexných sacharidov namiesto sladkých jedál.
Ďalšie tipy pre zabránenie opici
Kocovina je kolekcia príznakov vyvolaných účinky alkoholu na telo. Je ťažké určiť jednu presnú príčinu, pretože sa mnoho príznakov prekrýva - "je moja bolesť hlavy dôsledkom nedostatku horčíka alebo dehydratácia ... alebo oboch?".
Pointa je, že najlepším riešením pre tento stav bude vždy mnohostranný prístup - kolekcia rôznych liečeb, nie len jeden spôsob.
CBD je skvelý doplnok, pokiaľ je veľkým problémom nevoľnosť, ale nevyrieši všetky vaše príznaky.
Namiesto toho je najlepšie kombinovať CBD s inými metódami.
Pozrime sa na ne podrobnejšie:
Pite veľa vody
Jednou z hlavných príčin kocoviny je dehydratácia. Vypite aspoň jeden pohár vody na každý alkoholický nápoj, ktorý konzumujete, a postavte si fľašu vody vedľa postele - ráno za ňou budete vďační.
Vezmite si horčík
Jedná sa o kritickú živinu, ktorá sa podieľa na viac ako 300 rôznych enzymatických procesoch v ľudskom tele - vrátane metabolizmu alkoholu. U ľudí po noci plnej alkoholu dôjde k vyčerpaniu horčíka, čo môže viesť k bolestiam hlavy a závratom.
Dostatočne sa vyspite
Vaše telo počas spánku spúšťa veľa metabolických procesov, čo môže vysvetľovať, prečo chce vaše telo po vypití niekoľkých nápojov vypnúť.
Vezmite si vitamín B
Vitamíny B sú triedou zlúčenín, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie metabolizmu. Mnoho z nich sa spotrebováva, pretože telo premieňa alkohol na menej škodlivé vedľajšie produkty, takže pri boji s opicou môže pomôcť užiť pred spaním dávku týchto zlúčenín.
Jedzte potraviny s vysokým obsahom bielkovín a komplexných uhľohydrátov
Problémy s hladinou cukru v krvi po noci plnej pitia môžu vyvolať triašku, podráždenosť a únavu. Telu dodáte potrebnú energiu tým, že budete jesť kvalitné jedlá.
Zhrnutie: Môže CBD naozaj pomôcť s príznakmi kocoviny?
CBD je vynikajúci doplnok s dlhým zoznamom potenciálnych prínosov. Niektoré z nich môžu dokonca pomôcť aj počas kocoviny - ale rozhodne ju úplne nevylieči. V skutočnosti je to tak, že okrem pomoci ľuďom s nevoľnosťou vyvolanou alkoholom, CBD ponúka tým, ktorí trpia opicou, len malú pomoc.
Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť alebo zmierniť účinky kocoviny, je vždy konzumovať menej alkoholu, piť veľa tekutín, užívať elektrolyty a vyhýbať sa pitie alkoholu na lačný žalúdok.
Zrátané a podtrhnuté: Ak je vám počas kocoviny nevoľno, majte blízkosti fľaštičku CBD oleja.