CBD і сон

КБР і сон

Належна якість сну має важливе значення для загального стану здоров'я та благополуччя. Повноцінний нічний сон означає, що ви маєте достатньо життєвих сил та енергії для виконання повсякденних завдань. Спокійний нічний відпочинок також допомагає запобігти хворобам, покращує пам'ять, сприяє росту та відновленню м'язів і тканин. На жаль, для деяких типів сплячих людей засинати або залишатися у глибокому сні може бути складно.

У контексті проблем зі сном КБД може запропонувати природну допомогу. Каннабідіол (КБД) є другою найпоширенішою сполукою в рослині канабісу, і багато досліджень показують, що він може опосередковано сприяти покращенню якості сну і викликати спокійний нічний сон. КБД не викликає психоактивних ефектів і може допомогти при різних розладах сну, включаючи безсоння і синдром неспокійних ніг, викликає відчуття розслаблення і допомагає полегшити біль і запалення.

КБД має розслаблюючу дію, яка може допомогти як природна альтернатива заспокоїти розум і підготувати тіло до мирного відпочинку. Здатність канабідіолу природним чином регулювати цикл сну може позитивно впливати на покращення функції сну.

Щоб зрозуміти, чи може КБД бути корисним в якості природного лікування і поліпшити порушений сон, потрібно зрозуміти можливі причини безсоння (технічно безсоння), до яких відносяться

• Психічні розлади, такі як депресія та тривожні стани
• Симптоми хронічних захворювань (наприклад, біль)
• Споживання великої кількості їжі або кофеїну, особливо перед сном
• Вплив навколишнього середовища (відволікаючі фактори або незручне ліжко)
• Порушення циркадного ритму (порушення циклу сну і неспання)

Ендоканабіноїдна система (ECS) відіграє ключову роль. Слово "канабіноїди" в назві системи відноситься до активних компонентів рослини Cannabis sativa, які впливають на неї. ECS - це нейрохімічна мережа в організмі, яка регулює різні функції, включаючи емоції, біль і сон.  Хоча організм природним чином вивільняє молекули ендоканабіноїдів, канабіноїди, такі як КБД, можуть впливати на організм через ECS.

Частина мозку, яка називається гіпоталамус, відіграє важливу роль в ECS, впливаючи на циркадний ритм (24-годинний цикл, який, серед іншого, допомагає організму засинати вночі і прокидатися вранці).

Порушення циркадного ритму виникають, коли внутрішній годинник організму не синхронізований з навколишнім середовищем. Ці порушення можуть виникати через зміни в гігієні сну, часто в результаті подорожей або роботи, або як вторинні обставини, пов'язані зі здоров'ям, старінням або генетикою.
КБД працює з гіпоталамусом для регулювання стресу. Канабідіол може пригнічувати нерегульований цикл надмірної активації гормонів стресу та збалансовувати ритм сну і неспання за допомогою гормонів.

КБД також може подбати про те, щоб організм проходив через нормальні стадії сну - NON REM фазу та REM фазу без зайвих перерв. 

КБД можна приймати у вигляді капсул, олій та настоянок, їстівних продуктів (жуйки, печиво), випаровування або, можливо, у вигляді пластирів.

На дозування КБД впливає багато факторів. Доза залежить від ваги, зросту, індивідуальних особливостей організму, характеру ваших проблем зі сном і продукту, який ви приймаєте. Ми рекомендуємо починати з меншої дози і спостерігати за реакцією організму.

У нас ви знайдете тільки якісні та безпечні засоби для сну, які пройшли лабораторний аналіз і відповідають суворим стандартам безпеки та законодавчим нормам. Продукція проходить ретельну перевірку і не містить небажаних речовин (важких металів, пестицидів або розчинників).

Ознайомтеся з категорією КБД і сон, де ви можете придбати, наприклад, ручку-випарник Restful від Hemnia з 40% КБД, 60% КБД з додаванням лаванди і пасифлори або конопляної олії з різною концентрацією КБД від Hemnia а також КБД-олію з концентрацією 5-40% від Hapeasse.

Потрібна порада? Зв'яжіться з нами, і ми допоможемо вам зробити вибір.