Buharlaştırma: bahar bitkilerinin gücünün tadını çıkarın
- Bitkiler nasıl doğru şekilde buharlaştırılır?
- Otları buharlaştırmak güvenli midir?
- Hangi bahar bitkileri buharlaştırma için uygundur?
- Elektronik sigaranın avantajları ve dezavantajları
- Sonuç
Bitkiler nasıl doğru şekilde buharlaştırılır?
Buharlaştırma, bitkilerin buharla ısıtılarak aktif maddelerin açığa çıkarıldığı bir işlemdir. İdeal olarak bahçenizde yetiştirdiğiniz bitkiler olmak üzere neredeyse tüm şifalı bitkiler buharlaştırılabilir.
Bitkileri buharlaştırmak için uygun bir seçim, yüksek buhar üretimi ve dolayısıyla cep modellerinden daha fazla verimlilik ile karakterize edilen masa üstü buharlaştırıcılardır. Ev ortamında teneffüs etmeyi tercih eden kullanıcılar için uygundurlar. Bitkileri buharlaştırırken çok önemli olan sıcaklık kontrolü de masaüstü buharlaştırıcılarla çok daha kolaydır.
Buna karşılık, taşınabilir buharlaştırıcılar evde, dışarıda veya hareket halindeyken bitkilerin tadının ve etkilerinin keyfini çıkarma özgürlüğü ve esnekliği sunar.
Kurutulmuş ve mümkün olduğunca ince ezilmiş bitki buharlaştırıcıya konur. Gerçekten hassas ezme için bir kırıcı kullanmanızı öneririz. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli kırıcı tasarımları vardır. Bitkileri mümkün olduğunca temiz tutmak ve buharlaştırıcınızın haznesinin bakımını kolaylaştırmak için bitki dozaj kapsülleri kullanmanız da tavsiye edilir.
Buharlaştırma sıcaklığı ilk başta daha düşük ayarlanmalıdır ve daha sonra bitkilerin yanmaması için kademeli olarak artırılabilir. Bitkileri buharlaştırmak için sıcaklık genellikle 100 ila 200 °C arasındadır. Her bitki, içindeki terpenleri serbest bırakmak için biraz farklı bir ısıtma sıcaklığı gerektirir.
Otları buharlaştırmak güvenli midir?
Otları elektronik sigarayla içmenin güvenli olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Birkaç kurala uyarsanız, gereksiz riskler olmadan otları buharlaştırmanın tadını çıkarmak mümkündür.
- Doğru dozu aldığınızdan ve miktar konusunda aşırıya kaçmadığınızdan emin olun. Yeni başlayanlar için 0,1 g kurutulmuş bitki yeterli olacaktır.
- Buharlaşma sıcaklığına dikkat edin! İstenmeyen maddelerin açığa çıkmasına neden olacak yanmayı önlemek için sadece bitkileri ısıtmak önemlidir.
- Olası kontrendikasyonları göz önünde bulundurun. Bazı bitkilerin yüksek tansiyon veya hamilelik gibi durumlarda kullanılması önerilmez. Olası kontrendikasyonlardan emin değil misiniz? Doktorunuza danışın.
- Kimyasal işlem görmüş bitkileri kullanmayın. Zehirli maddeler buharlaşma sırasında kan dolaşımınıza girebilir. Onaylanmış üreticilerden bitkisel karışımlar satın almak potansiyel riskleri büyük ölçüde azaltır.
Elektronik sigara içmekten daha mı güvenli? Kesinlikle evet! Çünkü elektronik sigara, sigaranın yaptığı gibi büyük miktarlarda zararlı madde açığa çıkaran yanmaya neden olmaz. Bitkiler yalnızca optimum sıcaklığa kadar ısıtılır, böylece aktif maddeler kan dolaşımınıza çok daha saf bir şekilde girer.
Bununla birlikte, elektronik sigara, sigaraya göre daha az zararlı bir alternatif olarak kabul edilse de, solunum yolu tahrişi gibi uzun süreli kullanımla ilişkili potansiyel sağlık risklerinin hala mevcut olduğunu unutmayın.
Hangi bahar bitkileri buharlaştırma için uygundur?
Şimdi mutfağınızda çay karışımları yapmak ve ayrıca elektronik sigara içmek için kullanabileceğiniz en yaygın bahar bitkilerine bir göz atalım. Unutmayın, otlar ne kadar ezilmiş ve kurutulmuş olursa, deneyiminiz o kadar iyi olacaktır.
|
Herb |
Hangi parça buharlaştırılabilir? |
Optimum buharlaşma sıcaklığı |
Terapötik kullanım |
|
Ayı sarımsağı |
Yerin hemen üstünden kesilmiş yapraklar |
130 ila 170 °C |
Solunum, dolaşım ve sindirim fonksiyonlarını destekler. Aynı zamanda güçlü bir doğal antioksidandır. |
|
Isırgan otu |
Genç sürgünler |
140 ila 170 °C |
Yüksek miktarda mineral içerir; bahar yorgunluğuna karşı, sindirime yardımcı olmak ve bağırsakları temizlemek için harika bir yardımcıdır. Kanı arındırma ve birikmiş kirleticileri vücuttan atma kabiliyeti nedeniyle detoksifikasyon tedavisi için uygundur. |
|
Huş ağacı |
Genç yapraklar, tomurcuklar ve özsu |
140 ila 170 °C |
Vücudun genel detoksifikasyonu, idrar yollarının güçlendirilmesi ve böbreklerin temizlenmesi için harikadır. Çaya ek olarak, saçları durulamak için bir kaynatma da hazırlayabilirsiniz. Elastikiyetlerini ve genel kalitelerini arttırır. |
|
Daisy Fakirhanesi |
Çiçek |
140 ila 170 °C |
Soğuk algınlığı için etkilidir, tıkanıklığı ve öksürüğü giderir, aynı zamanda doğal bir antioksidandır. |
Ormanda veya bahçede bitki toplama fırsatınız olmasa bile, hiçbir şey kaybolmaz. Buharlaştırma için hazır bir bitkisel karışım satın alabilirsiniz.
Elektronik sigaranın avantajları ve dezavantajları
Bitkileri tüketmenin her yönteminin avantajları ve dezavantajları vardır. Buharlaştırma durumunda da durum farklı değildir.
Solunduğunda, örneğin aynı miktarda bitkiyi çay olarak demlediğinizde olduğundan çok daha fazla aktif madde kana karışır. Bu nedenle elektronik sigara, bitkilerin faydalı etkilerinden yararlanmanın oldukça etkili bir yoludur. Diğer bitki alma yöntemlerinin aksine, elektronik sigara aynı zamanda dozaj üzerinde hassas bir kontrol sağlar.
Öte yandan, daha yüksek başlangıç maliyetleri açısından belirli bir dezavantaj olabilir - bir buharlaştırıcının satın alınması ve düzenli bakım ihtiyacı.
İpucu: Vapinge yeni mi başlıyorsunuz ve başlamak için bazı temel bilgilere mi ihtiyacınız var? Buharlaştırıcılar ve ısıtma yöntemleri arasındaki farkları açıkladığımız buharlaştırmaya giriş makalemizi okuyun.
Sonuç
Bahar bitkilerini buharlaştırmak, doğayla bağlantı kurmanın ve ilkbaharda etkileri en güçlü olan bitkilerin iyileştirici güçlerinden yararlanmanın ideal bir yoludur. Birkaç yönergeye uyduğunuz takdirde, güvenli bir kullanım yöntemidir. En önemli şey, bitkileri düzgün bir şekilde kurutmak ve ezmek ve aktif maddelerin açığa çıktığı ancak yanmadığı optimum sıcaklıkta tutmaktır. İlkbahar ipuçlarımız huş ağacı, ayı sarımsağı, ısırgan otu ve zavallı adamın papatyasıdır.
Doğadan bitki toplama imkanınız yoksa buharlaştırma için hazır bitkisel karışımlar satın alabilirsiniz.
Kendinizi bitkilerin size sunduğu doğal uyum ve iyileştirici güç dünyasına bırakın. Derin bir nefes alın ve bu baharla birlikte yeni bir başlangıca adım atın.
Yazar: Canatura
Fotoğraf: Shutterstock
"Bu web sitesinde verilen tüm bilgiler ve bu web sitesi aracılığıyla sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. Burada yer alan bilgilerin hiçbiri tıbbi teşhis yerine geçmez ve bu tür bilgiler tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi olarak değerlendirilmemelidir. Bu web sitesi, narkotik ilaçların veya psikotropik maddelerin yasal veya yasadışı kullanımını veya başka herhangi bir yasadışı faaliyetin komisyonunu teşvik etmez, onaylamaz veya savunmaz. Daha fazla bilgi için lütfen Sorumluluk reddi beyani."