ЦБД и спавање

ЦБД и спавање

Одговарајући квалитет сна је од суштинског значаја за опште здравље и благостање. Добар сан значи да имате довољно виталности и енергије за свакодневне задатке. Миран ноћни одмор такође помаже у превенцији болести, побољшању памћења и помаже раст и поправку мишића и ткива. Нажалост, за неке врсте спавача, заспати или остати у дубоком сну може бити тешко.

У контексту проблема са спавањем, ЦБД може понудити природну помоћ. Канабидиол (ЦБД) је друго најзаступљеније једињење у биљци канабиса, а многе студије сугеришу да може индиректно допринети бољем квалитету сна и подстаћи миран ноћни сан. ЦБД не изазива психоактивне ефекте и може помоћи код разних поремећаја спавања, укључујући несаницу и синдром немирних ногу, изазвати осећај опуштености и помоћи у ублажавању болова и упале.

ЦБД има опуштајуће ефекте који могу помоћи као природна алтернатива за смиривање ума и припрему тела за миран одмор. Способност канабидиола да природно регулише циклус спавања може позитивно допринети унапређењу функције спавања.

Да бисте разумели да ли ЦБД може бити од помоћи као природни третман и побољшати поремећен сан, морате разумети могуће узроке несанице (технички несанице), који укључују:

  • Ментални поремећаји као што су депресија и анксиозност
  • Симптоми хроничних болести (нпр. бол)
  • Конзумирање великих количина хране или кофеина, посебно пре спавања
  • Утицаји околине (сметања пажње или неудобан кревет)
  • Поремећаји циркадијалног ритма (поремећаји у циклусу спавања и буђења)

Ендоканабиноидни систем (ЕЦС) игра кључну улогу. Реч канабиноид у називу система односи се на активне компоненте биљке Цаннабис сатива које утичу на њу. ЕЦС је неурохемијска мрежа у телу која регулише различите функције, укључујући емоције, бол и сан. Док тело природно ослобађа молекуле ендоканабиноида, канабиноиди као што је ЦБД могу утицати на тело кроз ЕЦС.

Део мозга који се зове хипоталамус игра важну улогу у ЕЦС-у тако што утиче на циркадијални ритам (24-часовни циклус који, између осталог, помаже телу да заспи ноћу и пробуди се ујутру).

Поремећаји циркадијалног ритма настају када унутрашњи сат тела није синхронизован са околином. Ови поремећаји могу настати услед промена у хигијени сна, често као резултат путовања или посла, или као секундарна околност здравља, старења или генетике.
ЦБД ради са хипоталамусом да регулише стрес. Канабидиол може потиснути нерегулисани циклус прекомерне активације хормона стреса и уравнотежити ритам спавања и буђења путем хормона.

ЦБД такође може да води рачуна о томе да тело пролази кроз нормалне фазе сна - НОН РЕМ фазу и РЕМ фазу без непотребних прекида.

ЦБД се може узимати у облику капсула, уља и тинктура, јестивих намирница (гума, кекса), испаравања или можда у облику фластера.


Многи фактори утичу на дозу ЦБД-а. Доза зависи од тежине, висине, личне хемије тела, природе ваших проблема са спавањем и производа који узимате. Препоручујемо да почнете са нижом дозом и пратите како ваше тело реагује.


Код нас ћете пронаћи само квалитетне и безбедне производе за спавање који су прошли лабораторијске анализе и испуњавају строге безбедносне и законске стандарде. Производи су подвргнути темељном тестирању и не садрже никакве непожељне супстанце (тешке метале, пестициде или раствараче).


Истражите категорију ЦБД и Слееп у којој можете набавити, на пример, Хемниа'с Рестфул вапоризер оловку са 40% ЦБД-а, 60% ЦБН допуњену уљима лаванде и пасифлоре или конопље са различитим концентрацијама ЦБД-а из Хемниа и ЦБД уља у концентрацијама од 5-40% ЦБД из Хапеассеа.

Треба вам савет? Контактирајте нас и ми ћемо вам помоћи да одаберете.