CBD na liečbu depresie. Toto by ste mali vedieť
Posttraumatická stresová porucha, sociálna fóbia (tiež sociálno úzkostná porucha) a kompulzívna obsedantná porucha sú len príklady problémov, s ktorými sa ľudia musia dennodenne potýkať. Depresie a úzkosti môžu oslabovať a vyšilovat ako fyzicky, tak duševne a uzdravenie je často veľmi ťažké.
Tradičná liečba depresie
Hoci existujú rôzne spôsoby liečby, nie všetky sú vhodné a plošne účinné. Vhodnosť liečby môže tiež ovplyvňovať aj diagnostikovaný typ depresie. Najbežnejšie typy liečby depresie zahŕňajú:
- Pohybová cvičenia. Existujú dôkazy, že cvičenie je výborným liekom na depresiu. Napriek tomu sa bežne odporúča iba v prípade slabej depresie.
- Svojpomocné skupiny. Pre mnohých pacientov je možnosť o svojich problémoch hovoriť účinným spôsobom, ako depresiu zmierniť. Táto možnosť je však využívaná tiež len u slabé depresie.
- Terapeutická sezení. Tato léčba je velmi podobná svépomocným skupinám, jde však o léčbu individuálního charakteru. Zahrnuje poradenské služby a kognitivní behaviorální terapii (CBT).
- Antidepresívne medikácie. V súčasnosti je v obehu viac ako 25 rôznych typov antidepresív, ktoré napomáhajú potláčať príznaky depresie. Hoci je zrejmé, že tieto lieky fungujú, nie každý je ochotný, vzhľadom na ich ľahké návykovosti, antidepresíva užívať.
- Odborná starostlivosť. Ľudia trpiaci ťažkou formou depresie môžu byť v starostlivosti psychiatrov, terapeutov a špecializovaných ošetrovateľov.
- Kombinovaná terapia. U ťažkej depresie je možné podstupovať kombináciu niekoľkých rôznych foriem liečby. Bežne sa kombinujú napríklad užívanie antidepresív a terapeutická sedenie.
Tieto tradičné spôsoby liečby sú efektívne len za určitých podmienok, teda nie vždy. Pre niekoho, kto nerád o svojich problémoch hovoria, môže terapia znamenať iba prehĺbenie úzkosti a depresie. Aké ďalšie možnosti liečby sa teda takému človeku ponúka v prípade, keď mu súčasne nevyhovuje ani užívanie antidepresív? Na túto otázku bolo až do nedávnej doby veľmi ťažké nájsť odpoveď. Súčasná situácia je však našťastie iná.
Využitie CBD pre liečbu depresie
V posledných niekoľkých rokoch prebieha rozsiahly výskum zlúčeniny, ktorá má niekoľko liečebných vlastností. Táto zlúčenina sa nazýva kanabidiol, inak známa tiež ako CBD. Jedná sa o aktívny kanabinoid nachádzajúci sa v rastline konope, ktorý je v súčasnej dobe dôvodne označovaný ako zázračný olej. Potvrdzuje sa, že CBD je užitočný v mnohých ohľadoch, vrátane znižovanie stresu a úzkosti a liečby depresie. V porovnaní s bežnými antidepresívami potvrdzujú ľudia užívajúci CBD minimálne vedľajšie účinky a tiež takmer okamžitú úľavu. Niektorí odporúčajú konopný olej z Amazónie.
Nejčastějšie otázky k užívaniu CBD pre liečbu depresie
Nasleduje zoznam najčastejších otázok a odpovedí týkajúcich sa liečby depresie pomocou CBD.
Čo je CBD?
Kanabidiol (CBD) sa získava z rastlín konope. Jedná sa o jednu z mnohých chemických látok, ktoré konope produkuje, vrátane napríklad tetrahydrokanabinolu (THC). Kým THC je bežne spájaný s marihuanou, CBD je dominantný pre samčie rastliny konope. CBD nie je psychoaktívne a fakt, že užívateľa "nedostane do rauša" tvorí hlavný rozdiel medzi CBD a THC. Vďaka tomu je CBD využívaný na liečbu najrôznejších ťažkostí, od chronickej bolesti či nespavosti, až po depresiu.
Ako CBD pomáhá pri depresii?
Naše telo obsahuje prirodzený endokanabinoidní systém, ktorý zahŕňa receptory CB1 v mozgu a receptory CB2 prevažne v imunitných bunkách. Výskyt CBD v krvi tento systém aktivuje a ovplyvňuje naše nervové prenášače.
Funkcia CBD pri liečbe depresie je úzko spojená so serotonínom, čo je chemická látka vyskytujúca sa v mozgu, ktorá ovplyvňuje ako naše emócie, tak naše motorické schopnosti. Serotonín pôsobí ako vnútorný stabilizátor našej nálady a je nevyhnutný pre zdravý spánok, stravovacie návyky i zažívanie. Nízka hladina serotonínu môže viesť až k depresii, čo môže CBD zvrátiť vďaka významnému pôsobeniu na receptor 5-HT 1A, ktorý uvoľňuje serotonín do tela. CBD podnecuje tento receptor k efektívnejšej činnosti a produkcii serotonínu.
Okrem toho CBD ovplyvňuje činnosť hipokampu v mozgu, ktorý je spojený s ovládaním našich emócií. V prípade depresie sa hipokampus môže zmenšiť. Prínosom liečby CBD je stimulácia tvorby nových neurónov, a teda väčšia produkcia neurónov v mozgu.
Hoci výskum prepojenia medzi CBD a mozgom má pred sebou ešte dlhú cestu, je evidentné, že ide o sľubnú alternatívu klasickej medikácie. Niektorí dokonca tvrdia, že výsledky výskumu sú podobné výsledkom bežných liekov na depresiu, avšak bez nepriaznivých vedľajších účinkov.
Vedľa liečby depresie sa podľa nedávnych štúdií potvrdzuje aj efektívne pôsobenie CBD tiež pri liečbe úzkostných porúch. Ďalšou pridanou hodnotou CBD je prevencia rizika návykovosti, bežne spájané s liekmi na predpis. Vzhľadom k tomu, že depresia a návykovosť môžu často ísť ruka v ruke, môže CBD ponúknuť bezpečnú a prírodnú alternatívu pre pacientov hľadajúcich úľavu.
Je nutné poznamenať, že niektoré formy CBD môžu obsahovať stopové množstvo THC, ktoré môže byť odhalené v testoch na prítomnosť drog v organizme. A to dokonca aj v prípade, že pacient nezaznamená pri užívaní CBD oleje žiadnu zmenu svojho psychického stavu. Každý, kto uvažuje o užívaní CBD, by mal túto variantu konzultovať s praktickým lekárom a zároveň dôkladne posúdiť všetky výhody a riziká daného produktu.
Ako dlho trvá, než pocítim účinky CBD?
To záleží na niekoľkých rôznych faktorov, vrátane váhy používateľa, miery intolerancie, sily CBD a formy, v ktorej je používaný. Ak užívate koncentrát, alebo vapujete, pocítite účinky oveľa rýchlejšie, než pri užívaní CBD perorálne alebo lokálne.
Je CBD návykové?
Nie je. Na rozdiel od THC nevzniká na CBD návyk. THC sa viaže priamo na receptory CB1, ktoré spúšťa pocit intoxikácie a eufórie. Naproti tomu, CBD nemá žiadne návykové vlastnosti a nepôsobí omamne. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydala v minulom roku vyhlásenie potvrdzujúce nulový potenciál CBD k vytvoreniu návykovosti.
Aká forma CBD je na liečbu depresie najlepší?
Toto silne závisí na sile dávkovaní zvolenej formy CBD a osobných preferencií. Ak bežne používate vaporizér, účinky CBD môžete pocítiť ľahko a rýchlo. Vyrábané zmesi často obsahujú prísady, ktoré svojou chuťou zaručia, že nebudete musieť znášať tak trochu zemitú pachuť CBD. Ak vám táto chuť nevadí, ďalšou skvelou metódou aplikácie CBD sú tinktúry, lebo pár kvapiek pod jazyk alebo v nápoji má takmer okamžitý účinok. Ďalší jednoduchý a rýchly spôsob užívania CBD sú kapsule.
S kapsulami sa vyhnete riziku prekročenia odporúčaného dávkovania, pretože presne viete, akú veľkú dávku zakaždým užívate. Tieto perorálne užívané varianty sú tiež veľmi účinné a dobre maskujú chuť CBD, napriek tomu trvá dlho, než začnú pôsobiť, pretože telo musí najskôr spracovať všetko jedlo konzumované súčasne s liekom. Ďalšia možnosť predstavujú lokálne aplikované liečebné prostriedky, ktoré môžu mať určitý účinok na liečbu depresie, avšak sú ďaleko vhodnejšie napríklad na úľavu od bolesti, kožné problémy a starostlivosť o pokožku.
Môže pri užívaní CBD dôjsť k intoxikácii?
Nie. Ako už bolo spomenuté, omamné účinky má vďaka psychoaktívnym vlastnostiam len THC, ktorý nájdeme len v rastlinách marihuany. CBD také vlastnosti nemá, čo umožňuje jeho liečebné použitie.
Je vyliečenie depresie zaručené?
U žiadnej liečby nie je bohužiaľ možné jej účinnosť garantovať, kým ju pacient nevyskúša, a to platí aj v prípade CBD. Hoci je u mnohých ľudí trpiacich depresiou veľmi efektívna, rozhodne to nie je isté riešenie pre každého. Ak vami užívaná variant CBD pre vás nie je účinná, skúste ju skombinovať s nejakou tradičnejší formou liečby.
Záverečné tipy
Skonzultujte užívanie CBD so svojím lekárom, obzvlášť ak užívate iné lieky na depresiu. Hoci u CBD nie sú bežne známe negatívne vedľajšie účinky, otvorená komunikácia s lekárom pre zaistenie bezpečnej liečby sa rozhodne odporúča.
Začnite zľahka! Na začiatku užívajte malé dávky a v prípade potreby dávkovanie postupne navyšujte. Každý na CBD reaguje inak a neexistuje žiadny jednotný a unifikovaný prístup k liečbe depresie ani iných zdravotných problémov pomocou CBD.
Zamyslenie na koniec
Dúfame, že tento článok pre vás bol plný užitočných informácií. Depresia sa dá niekedy naozaj veľmi ťažko liečiť a pacienti sú často schopní vyskúšať takmer čokoľvek, čo by ich ťažkosti mohlo zmierniť. Rozhodne obráťte svoju pozornosť k CBD skôr, než vyskúšate nejakú drastickejší metódu. Aj vy by ste mohli patriť k tým tisícom ľudí, ktorých život pomohol tento zázračný olej zmeniť.
FOTO: iStock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“