Terpény v konope - čo sú a ako fungujú?
Konope obsahuje viac ako 150 druhov terpénov. Hoci väčšina terpénov je prítomná len v stopových množstvách, najdôležitejšie z nich spoločne vytvárajú charakteristický aromatický profil každej odrody konope. Napríklad kombinácia terpénov v Sour Diesel určuje charakter jej arómy podobnej nafte, zatiaľ čo v Cherry Pie evokuje príjemnú vôňu sladkokyslého višňového koláča čerstvo vytiahnutého z rúry. Okrem toho, že terpény poskytujú konope jedinečnú kombináciu vôní, majú v rastline aj ďalšie funkcie a môžu u konzumentov konope vyvolať celý rad terapeutických účinkov, ako aj ovplyvniť náladu. Terpény sú prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v trichómoch samičích rastlín konope. Trichómy sú lepkavé, priesvitné žľazy, ktoré pokrývajú povrch kvetov (palíc) a v oveľa menšej miere aj listov a stoniek. Trichómy obsahujú živicové žľazy, ktoré produkujú terpény.
Terpény zohrávajú zásadnú úlohu pri raste a prežívaní rastliny konope. Tieto organické zlúčeniny okrem charakteristickej arómy prispievajú aj k farbe a pigmentácii listov a palíc a k chuti rastliny konope. Stručne povedané, terpény pomáhajú zatraktívniť rastlinu pre niektoré živočíchy a zároveň odradiť iné, ktoré by jej mohli ublížiť. Niektoré terpény, ako napríklad geraniol, odpudzujú hmyz alebo bylinožravce, ktorí by sa mohli pokúsiť konope okusovať. Iné terpény, ako napríklad terpinolén a linalol, priťahujú hmyz a iné drobné živočíchy, ktoré môžu pomôcť šíriť peľ. Tieto aromatické zlúčeniny podporujú imunitný systém rastliny tým, že prenášajú informácie o okolitom prostredí, chránia rastlinu pred stresormi a patogénmi a pomáhajú spúšťať jej imunitné reakcie.
Množstvo terpénov produkovaných rastlinou konope môže ovplyvniť viacero premenných. Hladinu terpénov ovplyvňujú faktory, ako napríklad to, či sa rastlina pestuje vonku alebo v interiéri, vystavenie svetlu alebo teplu, určité pestovateľské médiá, úroveň živín a čas zberu. Mnohé terpény sú klasifikované ako prchavé zlúčeniny, čo znamená, že sa ľahko strácajú počas štandardných procesov extrakcie konope. Rastúce povedomie o terapeutickej hodnote terpénov však vedie k citlivejším metódam extrakcie, ako je napríklad výroba tzv. živej živice. Živá živica sa vyrába z čerstvo zmrazených rastlín konope a počas celého procesu extrakcie sa udržiavajú veľmi nízke teploty, aby sa chránili terpény a iné prchavé zlúčeniny v rastline. Výsledkom je voňavejší a chuťovo komplexnejší zážitok z konope.
Povedomie o aromatických vlastnostiach terpénov nie je nové. Ľudia už dlho využívajú vône spojené s terpénmi na výrobu esenciálnych olejov na účely aromaterapie. Napríklad každý, kto si za uši natrel levanduľový olej s obsahom linaloolu, vie, že vám môže pomôcť uvoľniť sa. Podobne terpény v niektorých odrodách konope môžu zvýšiť jeho účinky. Zdá sa však, že terpény prinášajú viac než len pocit pohody a úľavu od stresu. Terpény sa tiež považujú za novú oblasť v konopnej medicíne. Donedávna sa pozornosť sústreďovala takmer výlučne na liečivé vlastnosti kanabinoidov, ako sú THC a CBD, ale so zlepšujúcimi sa poznatkami o terpénoch je čoraz jasnejšie, že aj tieto aromatické zlúčeniny majú zdravotné účinky. Nie je prekvapujúce, že niektoré účinky terpénov na človeka sa podobajú ich funkcii v samotných rastlinách. Pomáhajú napríklad v boji proti nežiaducim mikróbom a patogénom.
Liečivé účinky terpénov
Predklinické štúdie na zvieratách a štúdie in vitro v skúmavkách identifikovali množstvo terapeutických účinkov terpénov. Treba však poznamenať, že výskum terpénov je v začiatkoch a zatiaľ sa neuskutočnil na ľuďoch. Na rozšírenie našich poznatkov o týchto zlúčeninách je potrebný ďalší výskum.
Antivirotiká
Vedci stále hľadajú nové antivírusové zlúčeniny. Mnohé terpény, vrátane alfa- a beta-pinénu, karofylénu, gáfru a karvónu, by mohli vykazovať silné schopnosti pomáhať ničiť vírusy.
Účinky proti rakovine
Zvyšujúci sa výskyt mnohých foriem rakoviny viedol k usilovnému hľadaniu zlúčenín, ktoré by ju pomohli potlačiť. Niektoré terpény, vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v konope, môžu mať protirakovinové účinky, konkrétne pomáhajú potláčať aktivitu alebo rast rakovinových buniek. Napríklad limonén spolu s ďalšími terpénmi, ako sú pinén, gáfor, terpín a beta-myrcen, môžu byť obzvlášť dôležitými protirakovinovými a protinádorovými látkami. Jednou z potenciálnych jedinečných výhod používania terpénov je, že pravdepodobne neovplyvňujú zdravé bunky a nespôsobujú vedľajšie účinky, čo je dôležité pri liečbe rakoviny.
Antidepresíva
Pri výrobe štvrtiny antidepresív sa používajú rastlinné extrakty obsahujúce terpény. Spomedzi mnohých rastlinných extraktov používaných v antidepresívach sa často používajú linalool a beta-pinén.
Antimikrobiálny
Veľký počet terpénov môže vykazovať antimikrobiálnu aktivitu alebo schopnosť zastaviť škodlivé mikroorganizmy. Medzi terpény, ktoré môžu pomáhať pri ničení alebo zastavení postupu mikroorganizmov, patria alfa-bisabolol, geraniol, mentol, eukalyptol a terpinolén.
Úľava od bolesti
Vedci zistili, že niektoré terpény z konope môžu napodobňovať kanabinoidy tým, že vyvolávajú účinok zmierňujúci bolesť. V štúdii z roku 2021, v ktorej sa kombinovali terpény s kanabinoidmi, vedci zistili, že táto kombinácia zosilnila účinky zmierňujúce bolesť bez toho, aby sa zvýšili negatívne vedľajšie účinky. Táto interakcia by mohla naznačovať takzvaný "efekt sprievodu" (viac o tom nižšie). Medzi terpény, ktoré môžu podporovať úľavu od bolesti, patria humulén, geraniol, linalool a β-pinén (beta-pinén). Fascinujúce je, že vyššie uvedená štúdia tiež zistila, že tieto terpény aktivujú receptory CB1, ktoré sú súčasťou endokanabinoidného systému a ovplyvňujú vnímanie bolesti.
Ako môžu terpény ovplyvniť účinky konope?
Nové dôkazy naznačujú, že všetky rastlinné zlúčeniny v konope pôsobia synergicky. Tento jav je známy ako sprievodný efekt a možno si ho predstaviť takto: súčet všetkých zlúčenín prítomných v konope je väčší ako súčet ich častí. Inými slovami, pri spoločnej konzumácii kanabinoidov a terpénov dochádza k zvláštnej synergii celej rastliny, na rozdiel od ich samostatnej konzumácie. Zdá sa napríklad, že terpény zohrávajú úlohu pri ovplyvňovaní účinkov THC a CBD v tele. V prehľadovej štúdii z roku 2018 na ľuďoch s epilepsiou sa u tých, ktorí užívali extrakt CBD s plným spektrom (obsahujúci všetky kanabinoidy a terpény), znížili príznaky a vyskytlo sa menej vedľajších účinkov ako u tých, ktorí užívali izolát CBD (obsahujúci len kanabinoidy, presnejšie len CBD). Celospektrálny konopný extrakt je liek z celej rastliny, ktorý obsahuje všetky kanabinoidy, terpény a ďalšie zlúčeniny prítomné v rastline.
Výskumníci tiež zistili, že extrakt CBD s plným spektrom je štyrikrát účinnejší ako izolát CBD, čo znamená, že pacienti môžu užívať výrazne nižšie dávky. Tento účinok pripisujú terapeutickej synergii kanabinoidov a ďalších zlúčenín, ako sú terpény. Novší výskum zistil, že terpény zvyšujú aktivitu kanabinoidov, ale na to, aby sa toto zvýšenie prejavilo, boli potrebné vysoké koncentrácie terpénov. Je nevyhnutné poznamenať, že o terpénoch a ich interakciách s inými terpénmi, kanabinoidmi a flavonoidmi prítomnými v konope sa stále veľa nevie. Okrem toho je väčšina dostupných výskumov založená na testovaní na zvieratách alebo v skúmavkách. Rastúci klinický záujem o tieto aromatické zlúčeniny však prináša fascinujúce zistenia. Je pravdepodobné, že v nasledujúcich rokoch dôjde k dôkladnejšiemu poznaniu terpénov a ich individuálnych a synergických účinkov.
Tri hlavné terpény v konope
Ako sme už spomenuli, v konope sa nachádza ohromujúce množstvo terpénov - presnejšie viac ako 150 rôznych druhov. Mnohé z nich sa vyskytujú vo veľmi nízkych koncentráciách, niektoré sú však zastúpené silnejšie. Tu je prehľad troch terpénov, ktoré v konope prevládajú.
Myrcen
Vo väčšine kultivárov konope dominuje buď myrcen, alebo karyofylén. Myrcen, terpén, ktorý sa vyskytuje aj v chmeli a citrónovej tráve, sa opisuje ako terpén, ktorý dodáva vôňu s bylinnými, korenistými, zemitými a pižmovými tónmi. Myrcen dodáva konope mierne sladký chuťový profil. Nachádza sa aj v mangu. Okrem toho, že myrcen prispieva k charakteristickej vôni konope, môže mať aj protizápalové vlastnosti. Štúdia z roku 2015 na kultivovaných bunkách naznačila, že myrcen môže účinne znižovať zápal spojený s osteoartritídou. Zdá sa, že tento terpén tiež pomáha predchádzať rozpadu buniek chrupavky, spomaľuje progresiu osteoartrózy a znižuje produkciu niektorých zápalových buniek produkovaných telom. Myrcen by sa mohol v budúcnosti využívať na zmiernenie zápalových ochorení a ich príznakov.
Karyofylen
Karyofylén, známy aj ako beta-karyofylén alebo β-karyofylén, dodáva niektorým odrodám konope korenistú chuť. Karyofylén sa nachádza aj v iných rastlinách, napríklad v klinčekoch, rozmaríne, oregane a čiernom korení. Ak cítite vôňu konkrétneho kmeňa konope a zistíte niektorý z týchto pachov, je to pravdepodobne preto, že je v ňom prítomný karofylén. Karyofylén je jediný známy terpén v konope, ktorý sa dokáže viazať na receptor CB2 v imunitnom systéme tela. Kvôli tomuto jedinečnému účinku sa kareofylén niekedy označuje aj ako atypický kanabinoid. Výskum terapeutických účinkov kareofylénu ukazuje, že má potenciál zmierniť príznaky rôznych ochorení, ako sú kolitída, cukrovka, mozgová ischémia, úzkosť a depresia, fibróza pečene a ochorenia podobné Alzheimerovej chorobe. Aktivita karyofylénu na receptore CB2 by sa mohla využiť na liečbu ochorení, ktoré sú sprevádzané zápalovými príznakmi.
Limonen
Čisté, svieže, povznášajúce citrusové vône - názov limonén odhaľuje vône spojené s týmto terpénom. Limonén sa nachádza v kôre citrusových plodov a zázvoru. Tento terpén sa vyskytuje aj v mnohých odrodách konope, ktoré majú ovocnú, sviežu vôňu. Limonén zrejme mení spôsob, akým sa správajú niektoré imunitné bunky v tele, čo môže chrániť telo pred mnohými poruchami. V jednej štúdii limonén pomohol zvýšiť produkciu buniek produkujúcich protilátky v slezine a kostnej dreni, ktoré imunitný systém využíva na identifikáciu a neutralizáciu patogénnych baktérií a vírusov. Vedci tiež nedávno naznačili, že jedinečný terapeutický profil limonénu by mohol byť užitočný aj pri liečbe Covid-19.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“