Môžete si vybudovať toleranciu na CBD?
Čo je to tolerancia a ako funguje?
Tolerancia je jav, pri ktorom človek musí skonzumovať väčšie množstvo určitej látky, aby pocítil rovnaký účinok ako predtým. Tolerancia je zložitý jav, pretože sa vyskytuje na rôznych fyziologických úrovniach a pretože sa môže u jednotlivých ľudí líšiť.
Tolerancia funguje na troch hlavných úrovniach: bunkovej, metabolickej a behaviorálnej. Bunková tolerancia je stav, keď sa v tele na bunkovej úrovni vytvára tolerancia na špecifické zlúčeniny. Metabolická tolerancia vzniká vtedy, keď sa časom metabolizuje alebo spracúva menej zlúčeniny. Tolerancia správania sa prejavuje na úrovni správania, keď sa ľudia rozhodnú zúčastniť sa alebo nezúčastniť na určitom správaní. Samozrejme, tolerancia sa môže vyskytnúť aj ako kombinácia všetkých troch úrovní naraz.
Toleranciu môžu rôzni ľudia prežívať rôzne. Keďže fyziológia každého človeka je iná, u niektorých jedincov sa tolerancia môže vyvinúť ľahšie alebo môže trvať dlhšie ako u iných.
Môžete si vybudovať toleranciu na CBD?
Ak chemickú látku alebo látku používate dostatočne často, vytvorí sa na ňu imunitná reakcia. To nám hovorí veda a všeobecné poznatky, či už ide o alkohol alebo inú návykovú látku. V prípade CBD to tak nie je.
Na rozdiel od THC sa CBD napríklad neviaže na receptory v endokanabinoidnom systéme (ECS), ktoré sú zodpovedné za vyvolanie psychotropných účinkov alebo rozvoj tolerancie. V skutočnosti poskytuje týmto receptorom "oddych" od týchto procesov a podporuje celkovú funkciu ECS.
Tento nepriamy prístup robí z CBD univerzálnu látku, ktorá nestráca svoje účinky ani pri dlhodobom užívaní.
Reverzná tolerancia CBD
V súvislosti so súčasným humbukom okolo CBD sa ľudia rozdelili na dva tábory. Jedna skupina súhlasí s popularitou CBD, zatiaľ čo druhá o všetkom pochybuje. Budete počuť veci ako: "Necítim žiadne účinky, prečo je to tak?" Alebo "Prečo mi to nefunguje?" Dokonca sa nájdu aj takí, ktorí spochybňujú jeho legitímnosť a myslia si, že CBD je "podvod".
Dôvodov, prečo vám CBD nefunguje, môže byť niekoľko. Môže to byť tým, že používate horší produkt alebo neužívate správnu dávku. Alebo pre vás nemusí byť naozaj vhodná.
Už vieme, že na CBD sa nedá vybudovať tolerancia, ale existuje aj ďalšia teória: reverzná tolerancia. To jednoducho znamená, že na to, aby ste pocítili jeho plné účinky, musíte ho užívať menej.
Dávka je pri užívaní CBD kľúčová. Ak ste nováčikom, mali by ste užívať nízku počiatočnú dávku a potom ju postupne zvyšovať. V niektorých prípadoch môže dôjsť k zosilneniu jeho účinkov bez zvýšenia dávky. Ak je to váš prípad, možno budete chcieť zvážiť zníženie o jednu alebo dve úrovne.
Ako zvýšiť účinky CBD?
Pri hre s reverznou toleranciou môže vzniknúť dojem, že účinky CBD majú do určitej miery strop. Možno si preto kladiete otázku, či sa oplatí do týchto produktov investovať peniaze. Našťastie sa nemusíte obávať. Naopak, môžete zlepšiť skúsenosti s užívaním CBD pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, a to nielen zmenou dávky.
Veďte si denné záznamy o užívaní CBD
Ako už bolo spomenuté, účinky CBD sú do istej miery závislé od množstva, ktoré užijete, ale na rozdiel od iných látok sa výsledky dajú zintenzívniť bez zvýšenia dávky. Preto je dôležité užívať správnu dávku.
Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je viesť si denný záznam. Túto metódu používajú tí, ktorí denne užívajú rôzne druhy liekov. Najmä pri používaní CBD oleja vám tento záznam poslúži ako užitočný nástroj na sledovanie toho, koľko a kedy ste užili.
Je tiež užitočné uviesť pocity, ktoré ste pocítili po užití produktu CBD, a ako sa tieto účinky vyvíjajú alebo menia v priebehu času. Cítili ste sa ospalí alebo unavení? Alebo ste mali jasnú myseľ a mohli ste pokračovať v práci?
Vedenie záznamov by vám malo pomôcť určiť ideálnu dávku, ktorá maximalizuje účinky výrobku. Takto získate čo najviac z výhod CBD a čo najviac z investovaných peňazí.
Vyskúšajte rôzne spôsoby užívania CBD
Ako zvyčajne konzumujete CBD? Držíte sa olejov? Uprednostňujete CBD vo vapovacích perách? Možno ste stará škola a dávate prednosť tyčinkám bohatým na CBD, ktoré sa dajú fajčiť. Výber je na vás.
Všetky tieto metódy sú dobré, ale najprv musíte pochopiť, čo každá z nich prináša, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
Inhalácia
Vaporizačné perá a iné inhalačné metódy (vrátane fajčenia) majú účinky takmer okamžite, čo môže byť užitočné pre tých, ktorí chcú rýchlo znížiť napätie alebo sústrediť myseľ. Účinky tejto metódy netrvajú tak dlho ako niektoré iné, ale začne pôsobiť okamžite.
Výrobky s vonkajším použitím
Krémy majú lokálny účinok na pokožku, čo znamená, že CBD sa vôbec nedostáva do krvi. Môže však pomôcť pri citlivosti pokožky, začervenaní atď. Kombináciou krémov s inými metódami príjmu CBD, ako sú oleje, môžete stimulovať svoju ECS zvnútra aj zvonku.
Orálne použitie
Pri požití CBD prechádza kanabinoid v tele inou cestou ako pri iných metódach. V dôsledku toho trvá dlhšie, kým sa účinky CBD prejavia, ale keď sa tak stane, účinky trvajú podstatne dlhšie ako pri väčšine iných spôsobov požitia. Môžete používať CBD potraviny, prehĺtať CBD kapsule alebo si CBD olej nakvapkať na jedlo či do nápoja.
Sublingválne podanie
Asi najobľúbenejšou metódou podávania je používanie sublingválnych olejov alebo tinktúr. Zjednodušene povedané, ide o nakvapkanie roztoku pod jazyk a jeho podržanie na mieste približne minútu pred prehltnutím. To umožňuje rýchle vstrebávanie CBD sliznicou ústnej dutiny, čo vedie k rýchlemu nástupu účinku.
Ak sa cítite obmedzovaní niektorou z týchto metód, zvážte zmenu a zistite, čo vám najviac vyhovuje. Opäť zvážte kombináciu rôznych spôsobov užívania a vyskúšajte výhody užívania CBD zo všetkých uhlov pohľadu. Len si nezabudnite pravidelne zaznamenávať, koľko CBD užívate (v miligramoch), aby ste mohli sledovať svoj pokrok.
Nakoniec je najlepším riešením poradiť sa s lekárom. Ukážte mu svoje denné záznamy, aby ste získali jasnejší obraz o tom, ako na vás CBD pôsobí. Môže vás tiež informovať o možných interakciách medzi CBD a liekmi, ktoré užívate, čo vám pomôže určiť, ktorá cesta je pre vás vhodná.
Vyskúšajte rôzne značky CBD
Skúste do Google zadať "najlepšie značky CBD oleja". Zobrazí sa vám niekoľko výsledkov, ktoré vám spôsobia rovnakú rozhodovaciu paralýzu, akú zažívate, keď sa snažíte vybrať titul služby Netflix, ktorý chcete sledovať.
Pri hľadaní musíte zohľadniť kalibráciu CBD, ktoré plánujete kúpiť. Značky nízkej kvality vám neposkytnú rovnaké výhody ako popredné značky v tomto odvetví. Ak naozaj zanedbáte kvalitu, môžete dokonca naraziť na výrobok so škodlivými zložkami. V súčasnosti sa podvodníci zmenili, pokiaľ ide o ich metódy, a žiaľ, mnoho ľudí im naletí.
Vždy majte na pamäti: Urobte si prieskum, aby ste sa mohli rozhodnúť čo najlepšie. Na základe rady lekára a osobného hodnotenia založeného na denných záznamoch, ktoré si vediete, získate lepšiu predstavu o tom, čo hľadať a kde začať hľadať.
Pozrite si najlepšie hodnotené a transparentné značky CBD a experimentujte! Vyskúšajte rôzne produkty a rôzne možnosti. Znakom kvality môže byť aj testovanie kvality overené treťou stranou. Uprednostňujete CBD tyčinky pred olejmi alebo kapsulami? Experimentujte s odrodami CBD s rôznym pomerom CBD:THC a zistite, koľko THC je pre vaše potreby to správne množstvo.
Nájsť správnu značku alebo odrodu CBD môže byť dlhý proces pokusov a omylov. Keď však nájdete produkty, ktoré vám poskytnú dokonalú kombináciu účinkov, ktoré hľadáte, budete nadšení.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“