Môže CBD pomôcť pri bolestiach chrbta?
Môže CBD pomôcť pri bolestiach chrbta?
Krátka odpoveď by bola "možno". Kanabidiol, bežne označovaný ako CBD, sa ukázal ako účinný prostriedok na zmiernenie zápalu, ktorý je častou príčinou bežnej bolesti chrbta. Stále však ide o nedostatočne preskúmanú liečbu a je príliš skoro na to, aby sme mohli konštatovať, či je CBD účinnou liečbou bolesti chrbta.
Kým nebudú známe výsledky ďalšieho výskumu, mali by ste ho používať opatrne a svoje očakávania držať v reálnych medziach.
Čo je CBD?
Rastlina konope obsahuje dva hlavné kanabinoidy (fytokanabinoidy): CBD a THC (tetrahydrokanabinol). Obsah týchto látok v rastline závisí od odrody. CBD je nepsychoaktívna zložka konope, čo znamená, že nespôsobuje stavy, ktoré sa s touto drogou zvyčajne spájajú. Väčšina dnes dostupných produktov CBD totiž neobsahuje THC, chemickú látku, ktorá spôsobuje väčšinu psychoaktívnych účinkov konope.
CBD sa zvyčajne rozpúšťa v oleji a nemá psychoaktívne účinky. K dispozícii je nielen vo forme sušených kvetov, ale aj v krémoch, géloch, tabletách a dokonca aj v limonádach, káve a cukríkoch. Jedna londýnska reštaurácia zaradila do svojho popoludňajšieho čajového menu nápoj obsahujúci CBD, čo vyvolalo v britskej tlači veľký rozruch.
Je legálne používať CBD pri bolestiach chrbta?
Predaj a používanie CBD a produktov CBD je v tejto krajine legálne, ak neobsahujú viac ako 0,3 % THC. Ak si chcete kúpiť výrobok s vyšším obsahom THC, potrebujete lekársky predpis. Je dôležité poznamenať, že žiadny orgán nereguluje produkty CBD a v mnohých produktoch sa zistilo, že obsahujú viac alebo menej účinnej látky, ako je uvedené na etikete. Ak si teda chcete kúpiť CBD, zaobstarajte si ho od renomovaného predajcu.
Ako CBD funguje?
Väčšina ľudí skúša CBD na relaxáciu alebo zmiernenie stresu. Veľký počet používateľov ho však vyskúšal aj na bolesť svalov. Fyziologická aktivita CBD súvisí s "väzbou a aktiváciou viacerých nervových receptorov v tele". CBD sa zameriava na viac ako 65 molekulárnych cieľov v tele bez omamného účinku.
V nervovom systéme ľudského tela sú receptory, ktoré vysielajú signály, ktorými telo reaguje na všetky podnety. Keď človek užíva CBD, látka interaguje s receptormi súvisiacimi s mozgom, tkanivami, žľazami, bunkami a inými časťami tela. Účinky CBD sú zamerané predovšetkým na vnímanie bolesti, úzkosť, stres a zápalové reakcie. CBD pôsobí na tieto receptory a oslabuje signály vysielané do mozgu.
CBD a bolesti chrbta: čo hovorí výskum?
Nie je oficiálne dokázané, či je CBD účinné pri liečbe chronickej bolesti. Neoficiálne sa však uvádza, že CBD zmierňuje bolesť chrbta tromi spôsobmi:
- znižuje zápal
- boj proti úzkosti spojenej s bolesťou chrbta
- zlepšenie spánku
Na podporu týchto tvrdení však stále neexistuje dostatok výskumných dôkazov. Je možné, že CBD môže mať tzv. placebo efekt, ktorý ovplyvňuje to, ako jedinec vníma bolesť. Existujú dva hlavné typy bolesti: muskuloskeletálna a neuropatická. Predbežný výskum ukazuje, že CBD môže ovplyvniť oba typy bolesti tým, že pôsobí na tkanivové aj nervové receptory.
V štúdii z roku 2013 sa zistilo, že "fytokanabinoidy vo vzájomnej kombinácii, najmä kanabidiol a beta-karyofylén, podávané perorálnou cestou sú sľubnými kandidátmi na liečbu chronickej bolesti vzhľadom na ich vysokú bezpečnosť a nízke riziko nežiaducich účinkov." Inými slovami, štúdia naznačila, že ak sa CBD (fytokanabinoid) podáva perorálne, zdá sa, že má vplyv na zníženie chronickej bolesti.
Štúdia z roku 2018 však dospela k iným záverom. Po dokončení preskúmania štúdií zameraných na kanabinoidy a muskuloskeletálnu bolesť výskumníci uviedli, že hoci niektoré dôkazy naznačujú, že "kanabis môže byť účinný pri zvládaní bolesti pri artritíde, bolesti chrbta a bolesti súvisiacej so zranením", tieto dôkazy nie sú dostatočne podložené. Vyzvali lekársku výskumnú komunitu, aby sa naďalej zaoberala touto problematikou pomocou "vysokokvalitných štúdií I. úrovne".
Vzhľadom na tento záver by mali byť osoby trpiace bolesťami chrbta opatrné, kým začnú CBD užívať. Môže dobre fungovať pri zvládaní iných typov chronickej bolesti alebo pri riešení problémov duševného zdravia, ale jeho účinok na zvládanie bolesti pohybového aparátu je prinajmenšom nejasný. Pri práci s takou dôležitou a citlivou štruktúrou, akou je chrbtica, je mimoriadne dôležité, aby techniky a chemikálie používané na znecitlivenie bolesti boli schválené lekárskymi odborníkmi. Kým nebudeme mať ďalšie dôkazy, je určite vhodné zvážiť iné možnosti. To, že je niečo módne, ešte neznamená, že to stojí za váš čas.
Medicínsky overené alternatívy liečby bolesti chrbta
Aké sú teda ďalšie možnosti liečby bolesti chrbta? Krátka odpoveď znie: je ich veľa, ale žiadny z nich by sa nemal používať bez konzultácie s lekárom. Bolesť chrbta môže mať mnoho príčin, preto je dôležité postupovať pomaly a opatrne a pred vypracovaním plánu liečby zvážiť všetky možné príčiny. Ak nepomohli voľnopredajné lieky, ako je napríklad ibuprofén, lekár vám môže odporučiť použitie liekov na uvoľnenie svalového napätia. Hoci tieto lieky môžu pomôcť, nie sú dlhodobým riešením, pretože zvyčajne spôsobujú ospalosť a závraty.
Niektorí lekári používajú kortizolové injekcie na liečbu bolesti chrbta, ktoré postihujú aj nohy. Injekcia, ktorá tiež znižuje zápal, sa podáva do takzvaného "epidurálneho priestoru" - rovnakého priestoru okolo chrbtice, kde sa rodiacej žene podáva epidurál. Účinky injekcie však netrvajú dlhšie ako niekoľko mesiacov, takže nefunguje ako dlhodobé riešenie. Je zaujímavé, že u niektorých pacientov dobre fungujú aj antidepresíva. Keďže tieto lieky nie sú návykové, predstavujú bezpečnejšie dlhodobé riešenie bez ohľadu na to, či pacient bojuje s duševnými poruchami, ako je depresia alebo úzkosť.
Nemedicínske alternatívy liečby bolesti chrbta
Lieky však nie sú jediným spôsobom boja proti bolesti chrbta. Fyzioterapia môže pomôcť nielen pri zmiernení bolesti, ale aj pri regenerácii svalov, aby boli silnejšie a pružnejšie, takže po odstránení sa bolesť nevráti.
Ďalším prístupom je zameranie sa na psychologické zložky bolesti prostredníctvom techník, ako je program znižovania stresu založený na všímavosti (MBSR) - kombinácia jogy a meditácie - a kognitívno-behaviorálna terapia (KBT). Jedna štúdia dospela k záveru, že tieto dva prístupy sú účinnejšie ako iné liečby. Výskumníci pridelili 300 pacientom, aby pokračovali v bežnom liečebnom pláne alebo si vybrali medzi CBT a MBSR a absolvovali osem sedení týždenne. Po šiestich mesiacoch 45 % pacientov, ktorí sa zamerali na psychologické zložky bolesti chrbta prostredníctvom CBT a MBSR, uviedlo, že pociťujú menšiu bolesť chrbta, zatiaľ čo len 27 % pacientov, ktorí pokračovali v bežnom liečebnom pláne, to uviedlo. Ukázalo sa tiež, že 60 % tých, ktorí podstúpili CBT alebo MBSR, dokázalo používať chrbát lepšie ako predtým, zatiaľ čo len 44 % tých, ktorí pokračovali v bežnom liečebnom pláne, to dokázalo.
Toto sú len niektoré z možností, ktoré máte k dispozícii. Bez ohľadu na povahu bolesti existuje množstvo odborníkov, ktorí sú ochotní a schopní pomôcť nájsť riešenie, ktoré bude vyhovovať vám a vášmu telu. Ak zistíte, že vás bolí chrbát kvôli nervovému problému, neurológ vám môže pomôcť zmierniť bolesť. Na druhej strane je reumatológ najlepším riešením, ak ide o extrémny zápal. Neurochirurg môže pomôcť vyriešiť problémy s platničkami alebo chrbticou. Bolesť chrbta je zložitý a jedinečný problém, rovnako ako ľudia, ktorí ňou trpia. To znamená, že sľuby o univerzálnej účinnosti CBD nemusia splniť vaše očakávania. Dobrou správou však je, že existujú aj iné riešenia.
Záver
Existuje dôvod, prečo popularita CBD tak rýchlo rastie. Pomáha zmierniť úzkosť, stres a (niekedy) fyzickú bolesť bez návykových účinkov opiátov. Inými slovami - v modernej spoločnosti, kde sa zvyšuje úroveň úzkosti a stresu a kde sa čoraz častejšie zneužívajú opiáty, má užívanie CBD zmysel.
Ale to, že niečo dáva zmysel v našej súčasnej situácii, ešte neznamená, že to bude fungovať aj u vás. Osoby trpiace chronickou bolesťou chrbta musia k liečbe pristupovať opatrne. Ak si budete robiť nádeje s každým novým módnym riešením, pripravte sa na sklamanie, ktoré môže fyzickú bolesť ešte zhoršiť. Kým nebudú známe výsledky ďalšieho výskumu, je vhodné zachovať si určitú mieru skepticizmu, pokiaľ ide o účinky CBD. Predtým, ako vyskúšate niečo nové, poraďte sa so svojím lekárom a zamerajte sa na to, aké techniky, lieky a prístupy budú najvhodnejšie na riešenie vašich individuálnych ťažkostí.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“