Dávkovanie CBD kapsúl a jeho úskalia
CBD kapsule vyžadujú postupný nástup
Už mnoho rokov je konope pod paľbou kritiky pre svoje psychoaktívne účinky. Keďže sa však pomaly odhaľujú jednotlivé zložky a ich potenciálny vplyv na podporu ľudského zdravia, pozornosť sa presúva na tetrahydrokanabinoidy. DO CBD. Výskum poukazuje na potenciálne výhody, ako je zlepšenie kvality spánku, zmiernenie bolesti a zápalu, zmiernenie depresie a úzkosti a množstvo ďalších výhod. Kanabidiol sa môže užívať aj ako preventívne opatrenie na posilnenie imunity a zvýšenie obranyschopnosti proti vonkajším vplyvom.
Prírodná liečba má oveľa voľnejšie pravidlá dávkovania ako lieky na predpis. Pri CBD si však musíte dávať pozor, aby ste ho používali v primeranom množstve a užívali ho v menších dávkach alebo podľa toho, čo chcete dosiahnuť. Len pre predstavu, ak užívate kapsuly CBD pri problémoch so spánkom, pravdepodobne si vystačíte s menšími dávkami, ako keď ich užívate pri depresii alebo lupuse.
Predávkovanie so závažnými vedľajšími účinkami alebo následkami však nehrozí (v extrémnych prípadoch závraty alebo tráviace ťažkosti), ani vznik závislosti.
CBD olej nemá mustr pre dávky
CBD sa zvyčajne užíva vo forme kvapiek alebo tinktúr. Aplikácia pod jazyk nie je príjemná, ale sublingválna metóda je jednoznačne najúčinnejšia. Každá dávka je rozdelená na tri časti. Prvý sa vstrebáva okamžite cez žily pod jazykom, druhý sa dostáva do tela cez sliznice v ústach a tretí sa prehltne a prechádza celým tráviacim traktom. Takto nie je potrebné čakať na prvé prejavy, zatiaľ čo trvanie účinkov CBD kvapiek je rozložené na dlhšie časové obdobie. Nehovoriac o minimálnych stratách pri vstrebávaní do krvného obehu a dobrej biologickej dostupnosti.
V prípade kapsúl je situácia odlišná. Najdôležitejší rozdiel sa týka sily. Je nižšia ako pri klasických kvapkách, kde je nástup účinku relatívne rýchly. To sa nedá povedať o kapsulách. Na druhej strane kompenzujú pomalú reakciu organizmu dlhším trvaním účinku. Preto je ideálne užívať olej počas dňa, keď potrebujete pocítiť zmenu okamžite, a kapsule večer, aby účinky pretrvávali väčšinu noci. V prvom prípade musíte čakať aj viac ako hodinu, čo je spôsobené tým, že látky sa neuvoľňujú hneď na začiatku ako kvapky, ale musia prejsť do tráviaceho traktu. Potom však "úradujú" približne osem hodín. Okrem toho to nemusíte preháňať a zvyknúť si na charakteristickú chuť CBD oleja. Kapsuly sú neutrálne, ľahko sa prehĺtajú a hodia sa do vášho každodenného režimu.
Základné rozdelenie dávkovania súvisí s účelom, na ktorý chcete CBD kapsule užívať. Ide však o približnú sumu a výsledok vždy závisí od individuálnych potrieb.
Prevencia: 2,1 - 15 mg CBD denne
Chronická bolesť: 2,5 - 20 mg CBD denne počas troch týždňov
Poruchy spánku: 40 - 160 mg CBD denne
Epilepsia: 200 - 300 mg CBD denne počas 4 mesiacov
Depresia: 5 - 10 mg CBD denne
Lymská borelióza: 20 - 60 mg CBD denne
Tinnitus: 5 - 10 mg CBD denne (polovica ráno, druhá večer)
Záleží na výrobcovi, koľko oleja vtesná do jednej kapsule. Obvykle je to približne 10 mg. Existujú však samozrejme aj slabšie a silnejšie varianty. Podľa parametrov jednej kapsule a príjmu počas jedného dňa je potrebné upraviť pravidelné dávky.
Nemá zmysel tlačiť na pílu
Závisí to od mnohých faktorov, ako je pohlavie, hmotnosť, úroveň stresu, telesná konštitúcia, rýchlosť metabolizmu alebo vek, ktorý u starších ľudí obmedzuje produkciu kanabinoidov. Hoci je užívanie CBD čoraz bežnejšie, vyžaduje si dohľad a diskrétnosť. Užívanie väčšieho množstva CBD na urýchlenie liečby alebo na odstránenie zdravotných komplikácií nepomôže. Kanabidiol takto nefunguje. Poraďte sa so svojím lekárom, vnímajte svoje telo a reagujte na všetky jeho signály, aby ste zistili, či mu kanabidiol prospieva alebo nie. Obráťte sa na predajcu, ktorý vám poradí s výberom a odporučí ideálny výrobok "na mieru". Okrem iného by sa mali zohľadniť bežne používané lieky na predpis, tehotenstvo a dojčenie žien a celkový zdravotný stav.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“