Powered by Smartsupp

Ako ošetriť spálenú pokožku? Liečba, tipy a možnosti použitia konopných produktov

Čo je to spálená pokožka?

Opálenie je zápalová reakcia na poškodenie kože spôsobené UV žiarením zo slnečných lúčov. Existujú 2 typy UV žiarenia, ktoré sú obzvlášť nebezpečné: ultrafialové žiarenie A (UVA) a ultrafialové žiarenie B (UVB). UVB žiarenie poškodzuje vonkajšie vrstvy kože a je zodpovedné za spálenie kože. UVA žiarenie však môže tiež spôsobiť poškodenie buniek a viesť k predčasnému starnutiu alebo rakovine kože.

Po poškodení pokožky UV žiarením telo naberá ďalšie bunky, aby opravilo postihnuté kožné bunky alebo vytvorilo nové. Tento proces spôsobuje zápal a začervenanie, ktoré sa spája so spálením od slnka. Bolesť zo spálenia je zvyčajne najintenzívnejšia v prvých 6-48 hodinách po nadmernom vystavení sa slnku slunci.

Typy spálenia od slnka

Existujú rôzne stupne závažnosti úpalu. Dva najčastejšie typy spálenia od slnka sú:

  • Úpal prvého stupňa –⁠ úpal poškodzuje najvrchnejšiu vrstvu kože (epidermis). Objavuje sa začervenanie, zápal a citlivosť kože.
  • Opálenie druhého stupňa –⁠ spálenie postihuje epidermis aj vrstvu pod ňou (dermis). Môže sa objaviť bolesť, zmena farby a opuch kože a spálenie môže spôsobiť aj tvorbu pľuzgierov, horúčku a zimnicu.

V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k popáleninám tretieho stupňa, ktoré zasiahnu všetky vrstvy kože a môžu spôsobiť poškodenie nervov. Niekedy sa prelína niekoľko typov popálenín súčasne, napr. obnažené nohy môžu mať popáleniny druhého stupňa, ale čiastočne zakryté ruky môžu mať popáleniny prvého stupňa.


Príznaky: svrbenie, pľuzgiere a olupovanie kože

K spáleniu pokožky od slnka dochádza, keď sa pokožka zapáli, pretože bola príliš dlho vystavená slnečnému žiareniu UVA a UVB. Opálenie má rôznu závažnosť a môže sa prejavovať miernymi až závažnými príznakmi, ako napr.:

  • Červená, horúca pokožka
  • Svrbenie a suchosť pokožky
  • Fyzické nepohodlie
  • Pľuzgiere

Spálenie kože sa prejaví už po niekoľkých hodinách pobytu na slnku. V závažných prípadoch sa môžu pridružiť typické príznaky:

  • Nepríjemný, zrnitý pocit v očiach
  • Horúčka
  • Žalúdočné ťažkosti
  • Únava
  • Bolesť hlavy

Ak bola pokožka spálená slnkom, intenzívnejšia starostlivosť bude potrebná ešte dlho po tom, ako bolesť zo spálenia slnkom zmizne. Po opaľovaní je potrebné pokožku dôkladne hydratovať. Je pravdepodobné, že aj po starostlivosti sa približne o 3 dni objaví tzv. olupovanie kože. Nepokúšajte sa olupujúcu sa pokožku strhávať, pretože by ste si mohli spôsobiť poranenie, predĺžiť čas hojenia a vystaviť sa riziku infekcie.

Ak sa koža olupuje, zvoľte si voľné oblečenie, aby ste zabránili odieraniu kože, a regenerujte kožu pravidelnou starostlivosťou, ktorá zahŕňa hydratačné prípravky.

Ako prebieha liečba?

Mierne spálenie sa lieči ochladzovaním postihnutých miest a používaním prípravkov po opaľovaní (panthenol, hydratačné krémy a gély po opaľovaní). Používajte hydratačné prípravky bez parfumácie alebo farbív a najlepšie pre citlivú pokožku, aby ste minimalizovali podráždenie. V prípade potreby vám lekár môže predpísať slabé, účinné kortikosteroidy s protizápalovými účinkami. Na upokojenie celkovej reakcie sa môžu použiť protizápalové lieky, ako je kyselina acetylsalicylová alebo indometacín.

V prípade závažného popálenia kože sa odporúča pokoj na lôžku a v niektorých prípadoch môže byť pacient hospitalizovaný a liečený infúziou.

Ako dlho trvá, kým sa spálená koža zahojí?

Spáleniny od slnka sa zvyčajne hojia približne týždeň a počas tohto procesu sa koža olupuje. Ak spálená koža spôsobila pľuzgiere a poškodenie ciev, môže hojenie trvať dlhšie, dva týždne až mesiac.

Tabuľka: Babičkina rada na zmiernenie príznakov

Ak chcete ísť prírodnou cestou, môžete sa pokúsiť zmierniť príznaky pomocou niektorých babských rád, ktoré nájdete v nasledujúcej tabuľke.

Rady

Popis

Ako pomôcť

Chladná voda

Ochlaďte sa v studenej vode - v jazere, potoku, mori alebo vo vani.

Ponorenie do vody pomôže zabrániť zhoršeniu popáleniny. Vyhnite sa chlórovaným bazénom.

Jedlá sóda, kukuričný škrob a ovsené vločky

Do vlažného kúpeľa pridajte ovsené vločky v látkovom vrecúšku alebo niekoľko vrchovatých lyžíc jedlej sódy/škrobu.

Tieto zložky majú upokojujúce vlastnosti, kúpeľ by mal trvať 15 - 20 minút.

Aloe vera

Ak máte doma rastlinu aloe, rozrežte jej list a naneste gél na postihnuté miesta.

Aloe poskytuje úľavu od bolesti a pálenia a v lekárni môžete dostať 100% aloe gél.

Dostatok tekutín

Pite oveľa viac vody.

Nezabudnite zvýšiť pitný režim, aby ste doplnili potrebné tekutiny, ktoré pokožka stratila pobytom na slnku.

Surový vaječný bielok

Postihnuté miesta potrite vaječným bielkom a nechajte chvíľu pôsobiť, potom zmyte vlažnou vodou.

Vaječný bielok pokožku ochladí a upokojí. Postup je dobré niekoľkokrát zopakovať.

Bylinky

Vyskúšajte bylinkový obklad, napr. z harmančeka alebo mäty.

Uvarte si čaj a nechajte ho vychladnúť. Keď je hotový, namočte do neho žínku a priložte ju na postihnuté miesto; obklad bude pokožku chladiť a upokojovať.

Voľné oblečenie

Noste oblečenie, ktoré sa nelepí na pokožku.

Nechajte pokožku dýchať, vyberte si prírodné vlákna (bavlna, bambus).

Kyslé mliečne výrobky

Vyskúšajte obklady z tvarohu, bieleho jogurtu alebo srvátky.

Ochladia pokožku a obsahujú prospešné probiotické baktérie a enzýmy, ktoré prispievajú k lepšej regenerácii spálenej pokožky.

Môžu pomôcť výrobky z konope?

Už v 1. storočí pred naším letopočtom používali Gréci konope na liečbu rán a poranení koní. V mnohých historických lekárskych textoch sa konope spomína aj ako antiseptikum na ošetrenie popálenín a rezných rán.

Keďže popáleniny spôsobujú zápal kože, použitie prírodného krému, ako je konopný krém, môže pomôcť upokojiť zapálené miesto.

V štúdii s názvom Kanabinoidy ako nové protizápalové lieky sa skúmali protizápalové vlastnosti kanabinoidov a ich prínos pre zdravie pokožky. Štúdia naznačuje, že kanabinoidy tiež aktívne pomáhajú pri sprostredkovaní činnosti mazových žliaz, ktoré spôsobujú hladkosť pokožky, a pri podpore životného cyklu kožných buniek.

Kanabidiol (CBD) môže pomôcť zmierniť popáleniny viacerými spôsobmi, pomáha znižovať zápal a opuch a môže pomôcť pri bolesti. Štúdia z roku 2017 s názvom Úloha kanabinoidov v dermatológii navyše naznačuje, že úľava od svrbenia je jednou zo sľubných vlastností účinných látok.


Ako môže CBD prispieť?

Vedci sa domnievajú, že CBD (kanabidiol) interaguje s endokanabinoidným systémom (ECS), čo je bunkový signalizačný systém v ľudskom tele, ktorý pomáha regulovať procesy, ako napr:

  • Chuť do jedla
  • Pamäť
  • Reprodukčné funkcie
  • Nálada

Endokanabinoidy sú molekuly, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom tele a majú podobnú štruktúru ako CBD, ktoré sa nachádza v konope. CBD interaguje s malými proteínmi na bunkách (receptormi), kanabidiol aktivuje receptory CB1 a CB2 v koži a môže prispievať k ich správnemu fungovaniu. Táto interakcia môže pomôcť navodiť pocit úľavy.

Keď koža utrpí poranenie, popáleninu alebo zápal, aktivuje sa ECS a CBD môže posilniť jej účinok. Balzamy a krémy na báze CBD môžu byť možnosťou, ako v prvom kroku utíšiť bolesť a zmierniť zápal, a potom v druhom kroku môžu pomôcť procesu hojenia rán, aby sa rýchlejšie zahojili.

Skoršia štúdia z roku 1976 naznačila, že CBD môže byť užitočná pri liečbe popálenín. CBD má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť rany tým, že znecitlivuje telo na bolesť, sterilizuje postihnutú oblasť a podporuje rast nových kožných buniek.

Výsledky inej štúdie naznačujú, že kanabinoidné receptory CB2 zohrávajú úlohu pri hojení kožných rán u myší. Tieto zistenia môžu zlepšiť súčasné chápanie molekulárnych mechanizmov zapojených do pôsobenia kanabinoidných receptorov CB2 pri hojení kožných rán a ponúknuť potenciálnu terapeutickú stratégiu.

Hoci štúdie vyzerajú sľubne, je potrebný ďalší výskum, pretože zatiaľ nie je možné s konečnou platnosťou povedať, či má krém CBD alebo akýkoľvek iný produkt CBD preukázateľné liečivé účinky.

CBD sa môže užívať lokálne alebo napríklad vo forme kapsúl. Ak začínate s lokálnym užívaním CBD, najprv naneste malé množstvo na zdravú oblasť pokožky a zistite, aká je reakcia. Kanabidiol sa vstrebáva do kože a zhromažďuje sa vo vnútri mazových žliaz. Produkty obsahujúce bambucké maslo sú užitočné na podporu regenerácie dehydratovanej pokožky..

Úľavu môžu priniesť aj gummies a vapovanie. Lokálna aplikácia krémov s CBD však ponúka spôsob, ako postihnuté miesta priamo ošetriť. O vhodnom spôsobe používania produktov CBD je dobré poradiť sa s lekárom.

Prevencia

Ako sa vyhnúť nepríjemným pocitom, opuchom, svrbeniu, olupovaniu a možnému poškodeniu pokožky? Najjednoduchším spôsobom je vyhýbať sa nadmernému vystavovaniu sa slnku, používať opaľovacie krémy s vysokým ochranným faktorom SPF a ďalšie ochranné prostriedky (oblečenie, pokrývku hlavy, slnečné okuliare).

UV žiarenie môže poškodiť vašu pokožku v každom ročnom období vrátane chladných alebo zamračených dní, preto je dôležité dodržiavať správne návyky starostlivosti o pokožku každý deň bez ohľadu na počasie.

Tip: Zaujala vás konopná kozmetika? Pozrite si našu krátku videorecenziu o výrobkoch CBD Star.

Je bezpečné opaľovať sa počas tehotenstva?

Počas tehotenstva prechádza telo obrovskými zmenami a v dôsledku hormónov je pokožka citlivejšia a náchylnejšia na spálenie. Tehotným mamičkám hrozí výskyt väčšieho množstva pigmentových škvŕn, prehriatie organizmu a rýchla dehydratácia. Najmä v 1. polroku je dôležité vyhýbať sa pobytu na slnku, pretože nadmerné slnenie môže negatívne ovplyvniť vývoj plodu. Okrem toho UV žiarenie znižuje množstvo kyseliny listovej, ktorá je jedným zo základných stavebných vitamínov v tehotenstve.

Opaľovanie v 2. a 3. polroku je menej rizikové, neodporúča sa však opaľovať brucho a treba dodržiavať zásady (nevystavovať sa poludňajšiemu slnku 11-15 hodín, dopĺňať kyselinu listovú a dodržiavať pitný režim, používať ochranné krémy, pokrývku hlavy a jednodielne plavky).


Záver

Opálená pokožka je v podstate zápal. Ak sa spálite, pite veľa tekutín a zostaňte v chládku (najlepšie niekde v interiéri). Ak spálenie od slnka sprevádza horúčka alebo iné vážnejšie príznaky, navštívte lekára. Môžete tiež vyskúšať bylinné rady alebo konopné krémy na zmiernenie príznakov. Výrobky z konope vždy kupujte u renomovaných predajcov, aby ste si zabezpečili kvalitné výrobky, ktoré boli dôkladne testované a podliehajú prísnym normám. Kvalitné výrobky sú certifikované.

Majte na pamäti, že ochrana pokožky je nevyhnutná a vždy používajte krémy s ochranným faktorom SPF.


Autor: Canatura

Foto: Shutterstock

„Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednost.“