Ako dlho trvajú účinky CBD?
Vďaka nedávnemu nárastu popularity CBD sa na tento kanabinoid spolieha nespočetné množstvo ľudí. Keďže množstvo ľudí skúša CBD po prvýkrát, nevyhnutne sa vynárajú otázky týkajúce sa dávkovania a spôsobov užívania. Jednou z najčastejších otázok je: Ako dlho trvajú účinky CBD? To, ako sa rozhodnete CBD užívať, ovplyvní silu a trvanie jeho účinkov. V rovnici však zohrávajú úlohu aj ďalšie faktory, ako je váš metabolizmus, hmotnosť a tolerancia účinnej látky. Prečítajte si, čo je potrebné zvážiť pri určovaní vhodnej dávky CBD.
Prečo je to dôležité?
Keďže CBD nemá žiadne účinky na myseľ, získal si povesť "každodenného, nízkoprahového" kanabinoidu, ktorý môže byť telu a mysli prospešný rôznymi spôsobmi. Určiť správnu dávku CBD môže byť ťažké, najmä preto, že existuje veľa spôsobov jeho konzumácie s rôznou biologickou dostupnosťou. Pre väčšinu používateľov CBD je však rozhodujúce vedieť, ako dlho budú účinky CBD trvať a aké silné budú, aby sa efektívne určil ich príjem.
Ako dlho trvajú účinky CBD?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú trvanie účinkov CBD. Hlavným faktorom, ktorý treba zvážiť, je spôsob používania. Keďže rôzne spôsoby požitia majú úplne odlišnú mieru biologickej dostupnosti, majú zvyčajne najväčší vplyv na dĺžku a silu účinkov CBD.
Väčšina ľudí konzumuje CBD vo forme sublingválnych olejov alebo tinktúr (aplikovaných pod jazyk). Pri konzumácii týmto vhodným spôsobom môžu účinky CBD trvať 2 až 4 hodiny. Hlavnou výhodou tejto metódy je, ako rýchlo sa dostaví účinok - často to trvá len niekoľko minút. CBD sa totiž rýchlo dostáva do krvného obehu cez množstvo kapilár pod jazykom, čo mu umožňuje veľmi rýchlo pôsobiť. CBD sa môže užívať aj perorálne ako požívatina. Vzhľadom na univerzálnosť CBD sa môže pridávať do potravín a nápojov.
Pri perorálnom požití môžu účinky CBD trvať 4 až 6 hodín. Jeho účinnosť sa však môže znížiť. Je to spôsobené efektom prvého prechodu pečeňou, čo je proces, pri ktorom pečeň zabraňuje vstrebávaniu mnohých zlúčenín. V niektorých prípadoch možno túto zníženú účinnosť kompenzovať vyššou perorálnou dávkou v porovnaní s inými spôsobmi podávania, ale neplatí to všeobecne. Koniec koncov, biologická dostupnosť je len jedným z faktorov.
Odrody konope s vysokým obsahom CBD sa dajú vaporizovať a fajčiť rovnako ako ich náprotivky s vysokým obsahom THC. Pri takejto konzumácii však účinky kanabinoidov, ako je CBD, zvyčajne trvajú len 2 až 3 hodiny. Napriek tomu môžu niektoré vaporizéry dosiahnuť biologickú dostupnosť približne 50 %, takže vaporizácia je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako čo najlepšie využiť CBD. Podobne ako pri sublingválnej aplikácii, účinky CBD možno zvyčajne pocítiť takmer okamžite. CBD sa môže aplikovať aj zvonka vo forme náplastí, krémov, olejov a mastí. Účinky takejto aplikácie sa zvyčajne prejavia za 2 až 4 hodiny. Treba však poznamenať, že pokožka absorbuje kanabinoidy veľmi pomaly a ich účinky nedosahujú ďaleko za oblasť aplikácie.
Koncentrácia a kvalita
Doba trvania a sila účinkov CBD navyše závisí aj od koncentrácie použitého produktu alebo odrody. Čím viac CBD obsahuje, tým silnejšie sú výsledné účinky. To platí rovnako pre fajčené púčiky ako pre akýkoľvek iný druh CBD extraktu. Potom je tu otázka kvality - ak CBD nebolo dekarboxylované alebo obsahuje iné prísady atď., môže to tiež znížiť jeho účinnosť.
CBD a ľudský organizmus
Pri spracovaní CBD zohráva úlohu aj metabolizmus. Ak máte rýchly metabolizmus, ktorý rýchlo spracováva veci, CBD sa v krvi zdrží kratšie. Naopak, pomalý metabolizmus mu umožní zostať v systéme dlhšie. Tolerancia vášho tela na tento kanabinoid tiež zohráva významnú úlohu v tom, ako CBD vyvoláva svoje účinky. Rovnako ako pri iných látkach, čím viac CBD pravidelne konzumujete, tým vyššia je vaša tolerancia. To znamená, že časom bude pre vaše telo ťažšie využiť každú dávku CBD. V takom prípade budete možno musieť užívať viac, aby ste dosiahli rovnaké účinky, zmeniť spôsob príjmu alebo úplne prestať užívať, aby ste obnovili úroveň tolerancie. Krátka prestávka v užívaní CBD v trvaní približne 7 dní by mala stačiť na to, aby sa tolerancia vášho tela znížila na prijateľnú úroveň. K tomu, ako človek pociťuje účinky CBD, prispieva aj jeho hmotnosť. Vo všeobecnosti platí, že ľudia s vyššou hmotnosťou potrebujú vyššie dávky, aby pocítili rovnaké účinky, zatiaľ čo ľudia s nižšou hmotnosťou ich môžu pocítiť pri nižších dávkach.
Ako dlho zostáva CBD v ľudskom organizme?
A aj keď už necítite účinky CBD, neznamená to, že sa už nenachádza vo vašom tele. CBD je rovnako ako THC rozpustné v tukoch, čo znamená, že sa určitý čas po konzumácii ukladá v tukových bunkách tela. To, ako dlho sa kanabinoid udrží vo vašom tele, závisí predovšetkým od toho, koľko a ako často CBD užívate. Jednoducho povedané, čím viac CBD skonzumujete, tým dlhšie bude vášmu telu trvať, kým sa ho zbaví.
Začiatočníci môžu očakávať, že kanabinoid zostane v ich systéme 3 až 5 dní. Pravidelní užívatelia môžu očakávať, že CBD zostane v ich systéme približne 14 dní. Našťastie sa v drogových testoch na zistenie užívania kanabisu hľadá len THC a jeho metabolity, nie CBD. Niektoré produkty CBD však môžu obsahovať stopové množstvá THC. Dobrým pravidlom je, že ak obsahuje menej ako 0,3 % THC, je pravdepodobne bezpečná na konzumáciu, aj keď vám hrozia testy.
FOTO: Shutterstock
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“