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Eleutherococcus (Ginseng siberiano)

Estudos-piloto sugerem que o eleuterococo pode melhorar a função da memória e o humor em pessoas de meia-idade. Não só por isso, o eleutherococcus é descrito como sendo capaz de trazer boa disposição e alívio. Num outro estudo, a combinação de eleutherococcus com rhodiola e schizandra ajudou provavelmente a melhorar a atenção, a velocidade mental e a precisão em mulheres submetidas a stress psicológico. Muitas agências estatais de saúde reconheceram o efeito relaxante do eleutherococcus na psique.

Colza

Em algumas indicações terapêuticas, é utilizado para tratar a fadiga, o stress, a ansiedade, a depressão, as doenças psiquiátricas, bem como, por exemplo, a doença de Alzheimer, para melhorar a memória, o desempenho mental e promover o raciocínio lógico. Outros curandeiros recomendam a gotu kola para a epilepsia, a senilidade e o envelhecimento prematuro. Parece também reforçar diretamente as glândulas supra-renais, ajudando assim a combater e a tolerar o stress e a depressão, a aumentar a libido, a retardar e a reduzir o risco de colapso e a melhorar os reflexos.

Colheita de pedra

Afecta positivamente o humor e o estado de consciência. Um estudo confirmou um efeito benéfico na redução da depressão, na melhoria do estado físico e mental e na redução da fadiga após quatro semanas de utilização repetida de St. Erva de João. Foi observado um efeito cosmético benéfico num estudo clínico, onde o efeito na firmeza e elasticidade da pele foi confirmado. O efeito adaptogénico da erva de S. João rivaliza com o do ginseng, embora não contenha cafeína. Melhora a memória e aumenta o estado de alerta, aumentando os níveis de dopamina, reforçando a resposta imunitária do organismo e corrigindo os níveis de açúcar no plasma.

Ginkgo Biloba

A folha de ginkgo encontra a sua maior utilização no domínio medicinal. O seu conteúdo é capaz de dilatar os vasos sanguíneos do cérebro e, assim, prevenir acidentes vasculares cerebrais súbitos, enfartes do miocárdio e contrariar os processos neurodegenerativos do cérebro associados à velhice ou à perda de funções cognitivas, tais como confusão, problemas de memória, tonturas, dores de cabeça, fadiga, humor deprimido e falta de concentração.

Tulsi (manjericão)

Utilizado para estimular o apetite e para problemas gastrointestinais. O manjericão tem fortes efeitos antioxidantes através dos quais estimula a imunidade, alivia o stress, aumenta a força física e a imunidade. O manjericão pode ser tomado numa bebida com mel para promover uma mente clara. Protege contra as radiações (sol, irradiação, televisão, computadores). Em geral, na Ayurveda, é classificada como a erva de primeira e última escolha.

Sálvia

Outra investigação realizada na Universidade de Bristol concluiu que o teor de salva num extrato concentrado poderia ajudar a melhorar o desempenho cognitivo, especialmente em pessoas saudáveis. Este e outros efeitos estimulantes foram comparados com o extrato de cafeína derivado do chá ou do café e concluiu-se que os dois grupos de comparação partilhavam um efeito semelhante.

Hibisco

Contribui para o refrescamento geral do corpo.