Oleje nośnikowe CBD: czy mają znaczenie?

09. 04. 2024

Kiedy spojrzysz na etykietę swojego oleju CBD, zobaczysz, że zawiera on więcej niż tylko ekstrakt z konopi. Jak sama nazwa wskazuje, olejki CBD również zawierają olej - który zazwyczaj jest jakąś formą oleju roślinnego lub gliceryny roślinnej. Olejki te służą ważnemu celowi - pomagają dostarczyć aktywny składnik - w tym przypadku CBD - do organizmu.

Istnieje wiele różnych olejów nośnych stosowanych w produktach CBD - kokosowy, MCT, palmowy, oliwkowy, awokado, olej z nasion konopi, sezamowy i z pestek winogron - każdy z własnym zestawem pozytywów i negatywów. W tym artykule omówimy wszystko, co musisz wiedzieć o wyborze oleju nośnikowego. Omówimy olej MCT, oliwę z oliwek, olej z nasion konopi, olej z pestek winogron i glicerynę - w tym ich zalety i wady. Zabierajmy się do tego.

Co to jest olej nośnikowy?

Jak sama nazwa wskazuje, "olej nośnikowy" przenosi CBD i inne fitochemikalia. To proste rozwiązanie. Olej nośnikowy działa jak rozpuszczalnik, który rozpuszcza związki roślinne konopi i ułatwia ich stosowanie. Ta koncepcja nie jest zarezerwowana tylko dla produktów CBD. Ta sama koncepcja ma zastosowanie przy produkcji napoju Kool-aid w proszku poprzez rozpuszczenie aromatyzowanego proszku w wodzie lub przy produkcji mydła do mycia naczyń. Jedyna różnica polega na tym, że zamiast wody używa się tłuszczu. Dzieje się tak dlatego, że kannabinoidy są rozpuszczalne w olejach i tłuszczach, a nie w wodzie.

Jakie są korzyści z dodawania olejów nośnikowych do CBD?

Istnieją trzy główne powody, dla których stosuje się oleje nośnikowe. Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim z nich.

1. Oleje nośnikowe zwiększają wchłanianie CBD

Jednym z głównych powodów, dla których producenci oleju CBD rozcieńczają ekstrakty konopne, takie jak CBD, w oleju nośnikowym, jest poprawa wchłaniania w jelitach. Działa to, ponieważ CBD jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach. Jest to ważne, ponieważ organizm posiada dwie oddzielne drogi wchłaniania związków do ciała - drogę rozpuszczalną w wodzie i drogę rozpuszczalną w tłuszczach. Wszystko to dzieje się w jednostce roboczej przewodu jelitowego, zwanej mikrokokusem.

Związki rozpuszczalne w wodzie, takie jak większość aminokwasów, cukrów i minerałów, mogą przedostawać się przez wyściółkę jelit bezpośrednio do krwi. Stamtąd są one transportowane do wnętrza organizmu.

W przeciwieństwie do tego, substancje rozpuszczalne w tłuszczach - takie jak CBD - nie mogą przejść bezpośrednio do krwiobiegu. Muszą one najpierw zostać upakowane w maleńkie kropelki zwane micelami. Następnie micele te dostają się do tłuszczowej tkanki limfatycznej - sieci związków tłuszczowych i komórek odpornościowych. Następnie przemieszczają się one przez ciało za pośrednictwem limfy i ostatecznie dostają się do krwiobiegu tuż nad sercem.

Wchłanianie tłuszczów w ten sposób wymaga szeregu enzymów w przewodzie pokarmowym, które przygotowują cząsteczki tłuszczu do wchłonięcia poprzez ich rozbicie i przekształcenie w micele. Kiedy spożywamy tłuszcze, receptory smaku w naszych ustach wysyłają sygnały do przewodu pokarmowego, aby przygotować te enzymy.

Kiedy zażywamy CBD wraz z innymi tłuszczami, pomaga to organizmowi przygotować się - sygnalizuje reszcie ciała, aby przygotowała się do wchłonięcia tłuszczu - skutecznie zwiększając ilość CBD, którą organizm może wchłonąć.

2. Oleje nośnikowe ułatwiają odmierzanie dawek

Różnica między 5 mg a 50 mg czystych kryształów CBD jest niewielka - 50 mg tego wysoko rafinowanego źródła CBD ma wielkość główki zapałki. Uzyskanie precyzyjnych dawek, takich jak 7,5 mg, wymaga dokładnego pomiaru i nie może być wykonane gołym okiem. Wymaga to specjalnego sprzętu, który po prostu nie jest realistyczny dla większości użytkowników CBD.

Rozwiązaniem jest najpierw rozcieńczenie kryształów CBD olejem nośnikowym w przewidywalnej ilości - na przykład 100 mg, 300 mg, 600 mg lub 1000 mg CBD na fiolkę, jak wskazano dla większości olejów CBD.

O wiele łatwiej jest odmierzyć większą objętość oleju z rozpuszczonym CBD. Ta sama dawka 50 mg może być mierzona poprzez liczenie kropli oleju lub odmierzanie płynu w łyżce miarowej. Dzięki temu dozowanie CBD jest znacznie dokładniejsze i bardziej spójne.

3. Oleje nośnikowe mogą oferować dodatkowe korzyści zdrowotne

Wiele olejów nośnikowych ma swoje własne korzyści zdrowotne.

Na przykład, olej kokosowy jest powszechnie znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych oraz może pomóc w podniesieniu poziomu HDL ("dobrego") cholesterolu.

Mówi się, że oliwa z oliwek zmniejsza ryzyko chorób serca również w inny sposób.

Inne oleje nośnikowe zapewniają korzyści antyoksydacyjne, dostarczają organizmowi niewielkich ilości energii, a także oferują korzystne kwasy tłuszczowe omega 3 i 6. Oczywiście, większość z tych korzyści wymagałaby stosunkowo większych ilości oleju nośnikowego. Efektywne dawki tych tłuszczów zaczynają się zwykle od 10 ml wzwyż.

Dawka oleju CBD może być bardzo mała, pomiędzy 1 - 10 ml w zależności od mocy oleju.

Popularne oleje nośnikowe dla CBD

Różne marki CBD używają różnych olejów nośnikowych, a niektóre nawet łączą wiele olejów nośnikowych w tym samym produkcie, aby stworzyć unikalną mieszankę.

Najczęstszym olejem nośnikowym używanym do produkcji olejów konopnych jest olej MCT (olej ze średniołańcuchowych trójglicerydów) - ale istnieje wiele opcji przy wyborze oleju nośnikowego dla CBD. Przyjrzyjmy się 5 najczęstszym olejom nośnikowym używanym przez firmy i spójrzmy na ich pozytywy i negatywy.

1. Olej z trójglicerydów średniołańcuchowych (MCT)

Cząsteczki tłuszczu produkowane w przyrodzie zwykle występują w grupach po trzy, zwanych trójglicerydami. Trigliceryd to połączenie trzech kwasów tłuszczowych o różnej długości (krótki, średni i długi łańcuch) wraz z cukrowym szkieletem, który utrzymuje je wszystkie razem. W ten sposób tłuszcze występują zarówno u roślin, jak i u zwierząt.

Długość łańcuchów kwasów tłuszczowych jest określona przez liczbę atomów węgla, z których się składają:

Kwasy tłuszczowe o krótkim łańcuchu - 2-5 atomów węgla
Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe - 6-12 atomów węgla
Kwasy tłuszczowe o długim łańcuchu - 13 lub więcej atomów węgla

Olej MCT pozyskiwany jest z oleju kokosowego lub palmowego, który charakteryzuje się naturalnie wysoką zawartością trójglicerydów, wytwarzanych ze średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas kaprylowy (C6), kaprylowy (C8), kaprynowy (C10) i laurynowy (C12).

Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są uważane za najlepsze do stosowania z olejami CBD, ponieważ ich krótsza struktura pozwala im na natychmiastowe wchłanianie przez przewód pokarmowy, zamiast najpierw zostać rozbitym na mniejsze kawałki - co oznaczałoby znacznie niższą szybkość wchłaniania.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe nie są pożądane, ponieważ służą jako podstawowe źródło pożywienia dla bakterii żyjących w jelitach - co oznacza, że są szybko zużywane przez nasze bakterie, zanim mogą zostać wchłonięte przez organizm.

Oleje MCT dobrze nadają się do stosowania z olejami CBD, a obfitość dostępnych na rynku olejów kokosowych, sojowych i palmowych sprawia, że są one również niezwykle tanie.

Zalety i wady oleju MCT

Korzyści	Wady
Tanie źródło olejów nośnikowych	Brak innych fitochemikaliów i antyoksydantów oferowanych przez inne oleje nośnikowe
Ma wysoką rozpuszczalność - sprawia, że olej CBD jest wysoce skuteczny	Oferuje niewielki lub żaden smak
Szybko i skutecznie wchłaniany przez przewód pokarmowy	Często są one mocno przetworzone

2. Olej z nasion konopi

Nie należy mylić z olejem z nasion konopi, który jest pozyskiwany z kwiatów konopi i wykorzystywany do produkcji ekstraktu konopnego o pełnym spektrum działania oraz izolatu CBD. Olej konopny pochodzi z nasion rośliny konopi. W olejkach tych nie ma praktycznie żadnych kannabinoidów ani terpenów. Chociaż nasiona konopi nie zawierają kannabinoidów, badania sugerują, że możliwe jest, aby olej z nasion konopi zawierał śladowe ilości kannabinoidów ze względu na kontakt nasion z olejem żywicznym wydzielanym przez kwiaty konopi. Ponieważ kannabinoidy są i tak dodawane do mieszanki, z której powstaje olej z nasion konopi, nie jest to szczególnie ważne.

Wielu ekspertów twierdzi, że wytwarzanie olejów CBD z oleju konopnego może jeszcze bardziej wzmocnić efekt akompaniamentu ze względu na obecność innych fitochemikaliów wytwarzanych przez konopie, które mogą nie być obecne w ekstrakcie z liści i kwiatów.

Olej z nasion konopi jest popularny jako samodzielny suplement zdrowotny. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 - które są powszechnie znane ze swoich korzyści zdrowotnych dla mózgu, stawów, skóry i tkanek odpornościowych. Olej ten ma nawet idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3, wynoszący 4:1. Olej ten znajduje się zwykle w olejach CBD premium, które są sprzedawane jako pełne spektrum, aby wykorzystać efekt towarzyszenia, gdzie tylko to możliwe.

Zalety i wady oleju z nasion konopi

Korzyści	Wady
Idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 do omega 6 wynoszący 4:1	Może nie być odpowiedni dla olejów CBD o bardzo wysokiej potencji ze względu na mniejszą rozpuszczalność niż oleje MCT
Stanowi bogate źródło fitochemikaliów konopnych, które nie występują w liściach i kwiatach.	Droższy niż olej MCT
Dodaje niepowtarzalny smak

3. Olej z pestek winogron

Jak sama nazwa wskazuje, olej z pestek winogron jest pozyskiwany z nasion. Olej ten ma lekko owocowy smak i wysoką zawartość tłuszczów nienasyconych. Jest znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które dają mu dodatkowe korzyści, gdy jest stosowany jako olej nośnikowy. Olej z pestek winogron zawiera takie związki jak: tokoferol, kwas linolenowy, resweratrol, kwercetynę, procyjanidyny, karotenoidy i fitosterole oraz różne trójglicerydy o krótkim, średnim i długim łańcuchu. Najbardziej obfitym kwasem tłuszczowym w mieszaninie jest kwas oleinowy, składający się z około 18 węgli - co czyni go długołańcuchowym kwasem tłuszczowym.

Olej z pestek winogron jest mniej popularny niż olej z nasion konopi czy olej MCT, ale nadal jest świetnym olejem nośnikowym. Charakteryzuje się wysoką rozpuszczalnością, łagodnym owocowym smakiem i stosunkowo wysoką wchłanialnością.

Zalety i wady oleju z pestek winogron

Korzyści	Wady
Jeden z tańszych dostępnych olejów nośnikowych	Wolniejszy czas wchłaniania niż w przypadku oleju MCT
Oferuje dodatkowe działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.	Niższa rozpuszczalność niż oleju MCT
Bogate w minerały i inne fitoskładniki

4. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest powszechnie używana do gotowania, ale służy również jako doskonały olej nośnikowy. Podobnie jak wiele innych olejów na tej liście, oliwa z oliwek jest bogata w fitoskładniki. Jest bogata w żelazo, witaminę K, witaminę E oraz liczne związki o działaniu przeciwutleniającym, takie jak tyrozol i oleuropeina. Oliwa z oliwek składa się głównie z długołańcuchowych triglicerydów (LCT). Rozkład trwa dłużej, ale może zwiększyć efektywność wchłaniania ekstraktów z konopi w przewodzie pokarmowym.

Wadą jest również wysoka gęstość odżywcza. Duża liczba związków w oliwie oznacza, że jest mniej miejsca na rozpuszczenie CBD i innych kannabinoidów - dlatego mało prawdopodobne jest, że znajdziesz oliwę z oliwek o wysokiej potencji. Zamiast tego, ten olej nośny jest zarezerwowany dla produktów o niższej mocy w zakresie 20 mg/ml lub mniej.

Zalety i wady oliwy z oliwek

Korzyści	Wady
Bogaty profil fitoskładników	Niższa rozpuszczalność niż w przypadku większości olejów nośnikowych
Oferuje dodatkowe korzyści zdrowotne	Niektórzy uważają, że silny smak jest nieprzyjemny

5. Gliceryna roślinna

Gliceryna roślinna (VG) nie jest technicznie olejem nośnikowym, ale dzieli z nim wiele podobieństw. Jest to również popularny dodatek do nalewek CBD, aby rozcieńczyć zawartość CBD dla łatwości użycia, i pochodzi z tych samych trójglicerydów, z których pochodzą inne kwasy tłuszczowe.

Pamiętasz, kiedy rozmawialiśmy o oleju MCT? Rozebraliśmy strukturę cząsteczek tłuszczu znanych jako trójglicerydy - w tym szkielet cukrowy, który trzyma je razem. Gliceryna roślinna jest wytwarzana poprzez usunięcie cząsteczek kwasów tłuszczowych z trójglicerydów - pozostawiając czysty glicerol (glicerynę).

Związek ten jest technicznie rzecz biorąc cukrem i ma wyraźny słodki smak. Ma również stosunkowo wysoką rozpuszczalność dla substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak CBD - co pozwala producentom na produkcję olejków o średniej mocy.

Gliceryna roślinna jest popularnym składnikiem olejków CBD, ponieważ ma przyjemniejszy smak niż wiele innych wersji oleju nośnego i może być używana w waporyzatorze. W rzeczywistości, gliceryna roślinna jest jednym z głównych składników olejków do waporyzacji ze względu na jej zdolność do tworzenia grubych, białych chmur chłodnej pary po lekkim podgrzaniu.

Zalety i wady roślinnego oleju glicerynowego

Korzyści	Wady
Ma przyjemny słodki smak	Niższa rozpuszczalność niż w przypadku innych olejów nośnikowych (nie mieści tyle CBD na ml)
Może być również używany w vaporizerze	Ma kleistą konsystencję
Tani wariant przewoźnika

Więc który olej nośnikowy CBD jest najlepszy?

Wiele firm CBD twierdzi, że wybrany przez nie olej nośnikowy jest najlepszy. Na przykład, wiele firm twierdzi, że olej MCT jest lepszy niż inne opcje, podczas gdy inne twierdzą, że oleje LCT, takie jak oliwa, są lepsze. Najważniejsze jest to, że nie ma wystarczających dowodów, aby sugerować, że konkretny olej nośny jest lepszy niż inny. Każdy stan, każdy olej nośny jest wystarczająco dobry, aby rozpuścić CBD i przygotować go do wchłonięcia.

Wniosek

Oleje nośnikowe odgrywają ważną rolę w nalewkach z olejem CBD i niektórych innych produktach CBD, ponieważ pomagają w absorpcji CBD.

Olej MCT jest najbardziej popularnym olejem nośnikowym stosowanym w nalewkach CBD ze względu na jego niski koszt i korzystne właściwości, takie jak brak smaku i długi okres przydatności do spożycia.

Podsumowując, możemy powiedzieć, że nie musisz się martwić o wybór konkretnego oleju nośnego, ponieważ wszystkie one będą skutecznie promować wchłanianie CBD. Dlatego nie ma "najlepszego" oleju nośnikowego, jeśli chodzi o zwiększenie mocy nalewki.

Jednakże, jeśli nie masz nic przeciwko płaceniu trochę więcej i naprawdę chcesz uzyskać jak najwięcej z oleju CBD - olej z nasion konopi jest idealnym wyborem ze względu na obecność innych aktywnych składników, z których wiele jest uważanych za synergiczne z CBD.

Autor: Patricie Mikolášová

FOTO: Shutterstock

"Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawianych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie. Niniejsza strona internetowa nie wspiera, nie zatwierdza ani też nie broni dozwolonego i zabronionego stosowania substancji psychoaktywnych oraz psychotropowych, ani też wykonywania innych nielegalnych działań. Dodatkowe informacje można znaleźć w naszym Oświadczeniu o odpowiedzialności.”