CBD u rqad

CBD u rqad

Il-kwalità xierqa tal-irqad hija essenzjali għas-saħħa u l-benessri ġenerali. Irqad tajjeb bil-lejl ifisser li għandek biżżejjed vitalità u enerġija għall-kompiti ta' kuljum. Mistrieħ bil-lejl ta' mistrieħ jgħin ukoll biex jipprevjeni l-mard, itejjeb il-memorja, u jgħin fit-tkabbir u t-tiswija tal-muskoli u t-tessuti. Sfortunatament, għal xi tipi ta 'irqad, torqod jew toqgħod rieqda fi rqad fil-fond jista' jkun diffiċli.

Fil-kuntest ta’ problemi ta’ rqad, is-CBD jista’ joffri għajnuna naturali. Il-kannabidiol (CBD) huwa t-tieni l-aktar kompost abbundanti fil-pjanta tal-kannabis, u ħafna studji jissuġġerixxu li jista’ indirettament jikkontribwixxi għal kwalità aħjar ta’ rqad u jinduċi rqad bil-lejl ta’ mistrieħ. Is-CBD ma jikkawżax effetti psikoattivi u jista 'jgħin b'varjetà ta' disturbi fl-irqad, inkluż nuqqas ta 'rqad u sindromu tar-riġlejn bla kwiet, jinduċi sens ta' rilassament u jgħin biex itaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni.

Is-CBD għandu effetti rilassanti li jistgħu jgħinu bħala alternattiva naturali biex tikkalma l-moħħ u tipprepara l-ġisem għal mistrieħ paċifiku. Il-kapaċità ta 'Cannabidiol li jirregola b'mod naturali ċ-ċiklu ta' l-irqad tista 'tikkontribwixxi b'mod pożittiv għall-promozzjoni tal-funzjoni ta' l-irqad.

Biex tifhem jekk is-CBD jistax ikun ta’ għajnuna bħala trattament naturali u jtejjeb l-irqad disturbat, trid tifhem il-kawżi possibbli ta’ nuqqas ta’ rqad (teknikament nuqqas ta’ rqad), li jinkludu:

  • Disturbi mentali bħal depressjoni u kundizzjonijiet ta 'ansjetà
  • Sintomi ta’ mard kroniku (eż. uġigħ)
  • Konsum ta 'ammonti kbar ta' ikel jew kaffeina, speċjalment qabel l-irqad
  • Influwenzi ambjentali (distrazzjonijiet jew sodda skomda)
  • Disturbi tar-ritmu ċirkadjan (disturbi fiċ-ċiklu tal-irqad-qawmien)

Is-sistema endocannabinoid (ECS) għandha rwol ewlieni. Il-kelma cannabinoid fl-isem tas-sistema tirreferi għall-komponenti attivi tal-pjanta Cannabis sativa li jaffettwawha. L-ECS huwa netwerk newrokimiku fil-ġisem li jirregola diversi funzjonijiet, inklużi l-emozzjoni, l-uġigħ u l-irqad. Filwaqt li l-ġisem naturalment jirrilaxxa molekuli endokannabinojdi, kannabinojdi bħas-CBD jistgħu jinfluwenzaw il-ġisem permezz tal-ECS.

Parti mill-moħħ imsejħa l-ipotalamu għandha rwol importanti fl-ECS billi tinfluwenza r-ritmu ċirkadjan (ċiklu ta’ 24 siegħa li, fost affarijiet oħra, jgħin lill-ġisem jorqod bil-lejl u jqum filgħodu).

Disturbi tar-ritmu ċirkadjan iseħħu meta l-arloġġ intern tal-ġisem ma jkunx sinkronizzat mal-ambjent. Dawn id-disturbi jistgħu jirriżultaw minn bidliet fl-iġjene tal-irqad, ħafna drabi bħala riżultat ta 'vjaġġar jew xogħol, jew bħala ċirkustanza sekondarja ta' saħħa, tixjiħ jew ġenetika.
Is-CBD jaħdem mal-ipotalamu biex jirregola l-istress. Cannabidiol jista 'jrażżan iċ-ċiklu mhux regolat ta' attivazzjoni eċċessiva ta 'ormoni ta' stress u jibbilanċja r-ritmu ta 'rqad-qawmien permezz ta' ormoni.

Is-CBD jista' wkoll jieħu ħsieb il-ġisem li jgħaddi mill-istadji normali tal-irqad - il-fażi NON REM u l-fażi REM mingħajr interruzzjonijiet bla bżonn.

CBD jista 'jittieħed fil-forma ta' kapsuli, żjut u tinturi, edibles (gummies, gallettini), vaporizzazzjoni jew forsi fil-forma ta 'garża.


Ħafna fatturi jinfluwenzaw id-dożaġġ tas-CBD. Id-doża tiddependi fuq il-piż, it-tul, il-kimika personali tal-ġisem, in-natura tal-problemi ta 'rqad tiegħek, u l-prodott li qed tieħu. Nirrakkomandaw li tibda b'doża aktar baxxa u tara kif ġismek jirreaġixxi.


Magħna, issib biss prodotti ta 'rqad ta' kwalità u sikuri li jkunu għaddew minn analiżi tal-laboratorju u jissodisfaw standards stretti ta 'sikurezza u leġiżlattivi. Il-prodotti huma soġġetti għal ttestjar bir-reqqa u ma fihom l-ebda sustanza mhux mixtieqa (metalli tqal, pestiċidi jew solventi).


Esplora l-kategorija tas-CBD u l-Irqad fejn tista’ tikseb, pereżempju, il-pinna tal-vaporizzatur Restful ta’ Hemnia b’40% CBD, 60% CBN supplimentat b’żjut tal-lavanda u tal-passjoni jew tal-qanneb b’konċentrazzjonijiet differenti ta’ CBD minn żjut ta’ Hemnia u CBD f’konċentrazzjonijiet ta’ 5-40% CBD minn Hapeasse.

Għandek bżonn parir? Ikkuntattja u aħna ngħinuk tagħżel.