CBD un miegs

CBD un miegs

Pareiza miega kvalitāte ir būtiska vispārējai veselībai un labsajūtai. Labs miegs nozīmē, ka jums ir pietiekami daudz dzīvesprieka un enerģijas ikdienas uzdevumu veikšanai. Kārtīga nakts atpūta palīdz arī novērst slimības, uzlabo atmiņu un veicina muskuļu un audu augšanu un atjaunošanos. Diemžēl dažiem miega tipiem var būt grūti aizmigt vai palikt dziļā miegā.

Saistībā ar miega problēmām CBD var piedāvāt dabisku palīdzību. Kanabidiols (CBD) ir otrs visizplatītākais savienojums kaņepju augā, un daudzi pētījumi liecina, ka tas var netieši veicināt labāku miega kvalitāti un rosināt mierīgu miegu. CBD neizraisa psihoaktīvu iedarbību un var palīdzēt dažādu miega traucējumu, tostarp bezmiega un nemierīgo kāju sindroma, gadījumā, izraisīt relaksācijas sajūtu un palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.

CBD piemīt relaksējoša iedarbība, kas var palīdzēt kā dabiska alternatīva, lai nomierinātu prātu un sagatavotu ķermeni mierīgai atpūtai. Kanabidiola spēja dabiski regulēt miega ciklu var pozitīvi veicināt miega funkciju.

Lai saprastu, vai CBD var būt noderīgs kā dabiska ārstēšanas metode un uzlabot traucētu miegu, ir jāizprot iespējamie bezmiega (tehniski - bezmiega) cēloņi, kas ietver:

• Garīgi traucējumi, piemēram, depresija un trauksme
• Hronisku slimību simptomi (piemēram, sāpes)
• Liela daudzuma ēdiena vai kofeīna lietošana, īpaši pirms miega
• Apkārtējās vides ietekme (traucējoši faktori vai neērta gulta)
• Cirkadiskā ritma traucējumi (miega un nomoda cikla traucējumi).

Endokanabinoīdu sistēmai (ECS) ir būtiska nozīme. Vārds "kanabinoīds" sistēmas nosaukumā attiecas uz Cannabis sativa auga aktīvajām sastāvdaļām, kas to ietekmē. ECS ir neiroķīmiskais tīkls organismā, kas regulē dažādas funkcijas, tostarp emocijas, sāpes un miegu.  Lai gan organismā dabiski izdalās endokanabinoīdu molekulas, kanabinoīdi, piemēram, CBD, var ietekmēt organismu, izmantojot ECS.

Smadzeņu daļai, ko sauc par hipotalāmu, ir svarīga loma ECS, jo tā ietekmē cirkadisko ritmu (24 stundu ciklu, kas, cita starpā, palīdz organismam naktī aizmigt un no rīta pamosties).

Cirkadianā ritma traucējumi rodas, ja organisma iekšējais pulkstenis nav sinhronizēts ar apkārtējo vidi. Šie traucējumi var rasties, mainoties miega higiēnai, kas bieži vien ir ceļošanas vai darba rezultāts, vai kā sekundārs veselības, novecošanas vai ģenētisko apstākļu izraisīts apstāklis.
CBD sadarbojas ar hipotalāmu, lai regulētu stresu. Kanabidiols var nomākt neregulētu pārmērīgas stresa hormonu aktivizēšanās ciklu un ar hormonu palīdzību līdzsvarot miega un nomoda ritmu.

CBD var arī rūpēties par to, lai organisms bez liekiem pārtraukumiem izietu cauri normālām miega stadijām - NON REM fāzei un REM fāzei. 

CBD var lietot kapsulu, eļļu un tinktūru, ēdamo produktu (gumijas, cepumi), iztvaicēšanas vai, iespējams, plāksteru veidā.

CBD devu ietekmē daudzi faktori. Deva ir atkarīga no svara, auguma, personīgās ķermeņa ķīmijas, miega problēmu rakstura un lietotā produkta. Mēs iesakām sākt ar mazāku devu un vērot, kā reaģē jūsu organisms.

Pie mums jūs atradīsiet tikai kvalitatīvus un drošus miega produktus, kas ir izturējuši laboratorijas analīzes un atbilst stingriem drošības un likumdošanas standartiem. Produkti ir rūpīgi pārbaudīti, un to sastāvā nav nekādu nevēlamu vielu (smago metālu, pesticīdu vai šķīdinātāju).

Iepazīstieties ar CBD un miega kategoriju, kurā varat iegādāties, piemēram, Hemnia Restful vaporizatora pildspalvu ar 40% CBD, 60% CBN, kas papildināts ar lavandu un pasifloru, vai kaņepju eļļas ar dažādu CBD koncentrāciju no Hemnia un CBD eļļas 5-40% CBD koncentrācijā no Hapeasse.

Nepieciešams padoms? Sazinieties ar mums, un mēs palīdzēsim jums izvēlēties.