Jak správně dávkovat CBD

26. 04. 2024

ÚČINKY CBD PŘI RŮZNÝCH DÁVKÁCH

Kanabidiol (CBD) je složka rostliny konopí, která není psychoaktivní. V průběhu posledních zhruba deseti let odhalili vědci v řadě studií bohatý léčebný potenciál tohoto kanabinoidu. Nedávné klinické testy léků s vysokým obsahem CBD například ukázaly, že tato forma léčby úspěšně snížila množství epileptických záchvatů téměř u všech pacientů, jímž bylo CBD podáváno. Slibný terapeutický potenciál také skýtají jeho silné protizánětlivé vlastnosti. Záněty totiž bývají hlavní příčinou bolesti a doprovázejí celou řadu onemocnění od artritidy až po depresi.

JAK URČIT ODPOVÍDAJÍCÍ DÁVKU?

CBD se většinou užívá orálně ve formě kapek nebo tinktury a aplikuje se pod jazyk. Pro určení dávky CBD platí následující obecná doporučení, která je ale nutné brát jako orientační, protože každý člověk na kanabinoidy reaguje individuálně:

• Celkové posílení zdraví: 2,1-15 mg CBD denně    (perorálně)
• Chronická bolest: 2,5-20 mg CBD denně po dobu +/- 25 dní    (perorálně)
• Spánkové poruchy: 40-160 mg CBD denně  (perorálně)
• Epilepsie: 200-300 mg CBD denně až 4,5 měsíců  (perorálně)
• Huntingtonova choroba související s pohybovými problémy: 10 mg / kg tělesné hmontosti denně po dobu 6 týdnů    (perorálně)
• Symptomy roztroušené sklerózy: 2,5 až 120 mg CBD denně po dobu 2-15 týdnů      (perorálně)
• Schizofrenie: 40-1,280 mg CBD denně  (perorálně)
• Deprese: 5-10 mg CBD denně (perorálně)
• Lymská borelióza: 20-60mg CBD denně (perorálně)
• Tinnitus: 10-20 mg CBD denně (5-10 mg ráno, 5-10 mg večer)

Kolik mg je jedna kapka CBD oleje?

10 ml má přibližně 250 kapek. Zde jsou příklady pro různé obsahy:
- 5% olej / 500mg / 10 ml - 500mg děleno 250 kapkami jsou 2mg v jedné kapce
- 10% olej / 1000mg / 10 ml - 4mg v jedné kapce
- 20% olej / 2000mg / 10 ml - 8mg v jedné kapce

DALŠÍ TIPY PRO STANOVENÍ VHODNÉ DÁVKY CBD

Jak ale určíme, jaká je správná dávka pro nás? Pokud jste nikdy předtím přípravky s vyšším obsahem CBD nezkoušeli, měli byste vědět několik věcí. Média se většinou zabývají působením CBD na záchvaty a epilepsii, zatímco preklinické a neoficiální důkazy naznačují, že tento kanabinoid dokáže tlumit úzkosti, zlepšovat náladu, ulevovat od bolestí a chránit mozek.

Vhodná dávka CBD je však značně individuální záležitostí. Například pacienti s epilepsií obvykle užívají extrakty s vysokým obsahem CBD, přičemž člověku, který se jen potřebuje uvolnit po těžkém dni, bude stačit výrazně nižší dávka.

ZÁSADY PŘI URČOVÁNÍ VHODNÉ DÁVKY CBD

Začněte malou dávkou

Když začínáte s CBD, je nejlepší použít co nejmenší dávku. Stejně jako u každého nového přípravku je i u CBD důležité se před zvýšením dávky seznámit s tím, jak na něj vaše tělo na reaguje.

Berte v úvahu svou hmotnost

Optimální dávka CBD může být pro každého člověka jiná. Obecně platí, že větší lidé užívají větší dávky CBD než menší lidé. U CBD je snadné kdykoli přidat nebo ubrat pár miligramů podle osobní potřeby.

Poraďte se s odborníkem

Pokud máte nějaké zdravotní potíže, vždy se před užíváním CBD poraďte se lékařem či prodejce CBD produktů.