Vaporisation : profitez du pouvoir des herbes de printemps

05. 05. 2024

• Comment vaper correctement des herbes ?
• Le vapotage d'herbes est-il sans danger ?
• Quelles sont les herbes de printemps qui conviennent au vapotage ?
• Avantages et inconvénients de la vaporisation des herbes
• Conclusion

Comment vaper correctement des herbes ?

La vaporisation est un processus au cours duquel les herbes sont chauffées à la vapeur et libèrent des substances actives. Presque toutes les herbes médicinales peuvent être vaporisées, idéalement celles que vous cultivez dans votre jardin.

Les vaporisateurs de table constituent un choix approprié pour vaporiser des herbes. Ils se caractérisent par une production élevée de vapeur et donc une plus grande efficacité que les modèles de poche. Ils conviennent aux utilisateurs qui préfèrent inhaler dans un environnement domestique. Le contrôle de la température, qui est très important lorsque l'on vaporise des herbes, est également beaucoup plus facile avec les vaporisateurs de table.

En revanche, les vaporisateurs portables offrent la liberté et la flexibilité de profiter du goût et des effets des herbes, que vous soyez à la maison, en plein air ou en déplacement.

Les plantes séchées et broyées le plus finement possible sont introduites dans le vaporisateur d'herbe. Pour un broyage vraiment précis, nous recommandons d'utiliser un broyeur. Il existe de nombreux modèles de broyeurs. Pour garder les herbes aussi propres que possible et pour simplifier l'entretien de la chambre de votre vaporisateur, il est également conseillé d'utiliser des capsules de dosage d'herbes.

La température de vaporisation doit être réglée plus bas au début, puis elle peut être augmentée progressivement afin que les herbes ne brûlent pas. La température de vaporisation des herbes se situe généralement entre 100 et 200 °C. Chaque herbe nécessite une température de chauffe légèrement différente pour libérer les terpènes qu'elle contient.

Peut-on vaper des herbes sans danger ?

Vous vous demandez si la vaporisation d'herbes est sans danger ? Si vous suivez quelques règles, il est possible d'apprécier la vaporisation d'herbes sans risques inutiles.

• Veillez à respecter le bon dosage et à ne pas exagérer la quantité. Pour commencer, 0,1 g d'herbes séchées suffit.
• Attention à la température de vaporisation ! Il est important de ne chauffer que les herbes afin d'éviter toute combustion, qui libérerait des substances indésirables. 
• Tenez compte des éventuelles contre-indications. Certaines plantes sont déconseillées en cas d'hypertension artérielle ou de grossesse. Vous n'êtes pas sûr des contre-indications possibles ? Consultez votre médecin.
• N'utilisez pas d'herbes qui ont été traitées chimiquement. Des substances toxiques passeraient dans le sang lors de la vaporisation. L'achat de mélanges d'herbes auprès de producteurs agréés réduit considérablement les risques potentiels.

Le vapotage est-il plus sûr que le tabagisme ? Tout à fait ! En effet, le vapotage ne provoque pas de combustion, comme c'est le cas pour le tabagisme, qui libère de grandes quantités de substances nocives. Les herbes ne sont chauffées qu'à une température optimale, de sorte que les substances actives pénètrent dans le sang sous une forme beaucoup plus pure.

Toutefois, il faut garder à l'esprit que même si le vapotage est considéré comme une alternative moins nocive au tabagisme, il existe toujours des risques potentiels pour la santé associés à une utilisation à long terme, tels que l'irritation des voies respiratoires.

 

Quelles sont les herbes de printemps qui conviennent au vapotage ?

Voyons maintenant les herbes de printemps les plus courantes que vous pouvez utiliser dans votre cuisine, pour préparer des mélanges de thé et pour la vaporisation. N'oubliez pas que plus les herbes sont broyées et séchées, meilleure sera votre expérience.

Herbe	Quelle partie peut être vaporisée ?	Température optimale de vaporisation	Utilisation thérapeutique
Ail des ours	Feuilles coupées juste au-dessus du sol	130 à 170 °C	Il soutient les fonctions respiratoires, circulatoires et digestives. C'est également un puissant antioxydant naturel.
Ortie	Jeunes pousses	140 à 170 °C	Il contient une grande quantité de minéraux, ce qui permet de lutter contre la fatigue printanière, de faciliter la digestion et de nettoyer les intestins. Convient à la cure de désintoxication grâce à sa capacité à purifier le sang et à débarrasser l'organisme des polluants accumulés.
Bouleau	Jeunes feuilles, bourgeons et sève	140 à 170 °C	Excellent pour la désintoxication générale du corps, le renforcement des voies urinaires et le nettoyage des reins. En plus du thé, vous pouvez également préparer une décoction pour le rinçage des cheveux. Elle favorise leur élasticité et leur qualité générale.
Maison de retraite de Daisy	Fleur	140 à 170 °C	Efficace contre le rhume, il décongestionne et soulage la toux, c'est aussi un antioxydant naturel.

 

Même si vous n'avez pas la possibilité de cueillir des herbes dans la forêt ou dans le jardin, rien n'est perdu. Vous pouvez acheter un mélange d'herbes prêt à l'emploi pour la vaporisation.

Avantages et inconvénients de la vaporisation des herbes

Chaque méthode de consommation d'herbes a ses avantages et ses inconvénients. Il en va de même pour le vapotage.

L'inhalation permet de faire passer beaucoup plus de substances actives dans le sang que si l'on infusait la même quantité d'herbes dans une tisane, par exemple. La vaporisation est donc un moyen très efficace de profiter des effets bénéfiques des plantes médicinales. Contrairement à d'autres modes de consommation, la vaporisation permet en outre de contrôler précisément le dosage.

D'un autre côté, il peut y avoir un certain inconvénient en termes de coûts initiaux plus élevés - l'achat d'un vaporisateur, et la nécessité d'un entretien régulier.

Conseil : Vous débutez dans le vapotage et vous avez besoin de quelques informations de base pour vous lancer ? Lisez notre article sur l'introduction au vapotage, où nous expliquons les différences entre les vaporisateurs et les méthodes de chauffage.

 

Conclusion

La vaporisation d'herbes printanières est un moyen idéal de se rapprocher de la nature et d'exploiter les vertus curatives des plantes, dont les effets sont les plus forts au printemps. Si vous suivez quelques conseils, cette méthode est sûre. Le plus important est de sécher et de broyer correctement les herbes et de les maintenir à la température optimale à laquelle les substances actives sont libérées sans être brûlées. Nos conseils de printemps sont le bouleau, l'ail des ours, l'ortie et la marguerite des pauvres.

Si vous n'avez pas la possibilité de cueillir des herbes dans la nature, vous pouvez acheter des mélanges d'herbes prêts à être vaporisés.

Laissez-vous emporter dans le monde de l'harmonie naturelle et du pouvoir de guérison que les plantes vous offrent. Respirez profondément et prenez un nouveau départ avec ce printemps.

 

Auteur : Canatura

 

 

Photo: Shutterstock

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