Alles, was Sie über Bioverfügbarkeit wissen müssen
Bioverfügbarkeit
Bioverfügbarkeit ist ein ungewohnter Begriff, aber er bezieht sich auf einen relativ einfachen Prozess. Sie ist die Menge eines Stoffes, die nach der Einnahme unverändert in den Blutkreislauf gelangt und ihre Wirkung entfalten kann. Jede Substanz (in diesem Fall CBD) benötigt eine andere Zeitspanne, und auch die Bioverfügbarkeit variiert je nach der Form, in der Cannabidiol eingenommen wird. Es hängt sogar vom Gesundheitszustand, der Einnahme von Medikamenten oder der Verdauung ab.
Cannabidiol obendrauf
Es spielt keine Rolle, welche Wirkungen Sie mit CBD erzielen wollen. In der Tat entdeckt die Forschung immer mehr davon, und die Möglichkeiten von Cannabidiol werden ständig erweitert. Am Anfang war es ein Schlafmittel, dann kam allmählich die Fähigkeit hinzu, Entzündungen, Infektionen und Schmerzen zu lindern und die Symptome von Autoimmunkrankheiten oder Angstzuständen zu lindern; darüber hinaus kann CBD zu einer besseren und schnelleren Erholung nach sportlichen Leistungen beitragen und sich positiv auf Sex und Fortpflanzung auswirken. Die Tatsache, dass es mit Antidepressiva schlecht verträglich ist und für Patienten mit Leber- oder Herzerkrankungen sowie für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen wird, ist eine kleine Entschädigung für all das, was CBD positiv beeinflussen kann.
Der Weg von CBD im menschlichen Körper
Da die Palette der CBD-haltigen Produkte immer größer wird, steigt auch die Zahl der Menschen, die Erfahrungen damit haben, sprunghaft an. Allerdings bevorzugt jeder Nutzer eine andere Form, wie z. B. CBD-Tropfen, -Kapseln, -Pflaster, -Vaporizer, -Sprays oder -Bonbons. Cannabidiol kann auch in Zäpfchen, Gleitgelen oder topischen Mitteln enthalten sein. Unabhängig von der eingenommenen Form interagiert Cannabidiol jedoch mit dem Endocannabinoidsystem, um die Aufnahme in den Blutkreislauf zu fördern.
Die Bioverfügbarkeit der einzelnen CBD-Formen wirkt sich auf die Geschwindigkeit und die Wirksamkeit aus. Es kommt nicht nur darauf an, was die Nutzer bevorzugen, sondern auch darauf, wie schnell sie erwarten, dass die Wirkung von Cannabidiol einsetzt, ob sie eine allmähliche Freisetzung bevorzugen und ob sie das Cannabidiolpräparat bei akuten Problemen oder als Präventivmaßnahme verwenden.
Die Bioverfügbarkeit der einzelnen Produkte sollte bei der Entscheidung für die Verwendung von CBD eine wichtige Rolle spielen.
Sublinguale Verabreichung
CBD-Tropfen sind mit Abstand die beliebteste Form von CBD, orale und nasale Sprays sind weniger beliebt. Dies ist vor allem auf seine geringere Bioverfügbarkeit zurückzuführen. Bei der sublingualen Verabreichung wird, wie bei der Inhalation, der Verdauungstrakt umgangen und das CBD gelangt über die Mund- und Nasenschleimhäute in den Körper und von dort direkt in den Blutkreislauf, was den Wirkungseintritt beschleunigt.
CBD-Tropfen
Die Einnahme von CBD-Öl ist einfach und schnell. Wer den spezifischen Hanfgeschmack nicht mag, kann auf Trägeröle zurückgreifen, die den "Geruch" reduzieren und die Bioverfügbarkeit erhöhen können. In den meisten Fällen tritt der Wirkungseintritt innerhalb von zwei Stunden ein.
Wie man die Bioverfügbarkeit von CBD-Tropfen erhöht:
- Verwendung eines Trägeröls
- CBD mindestens 20 - 30 Sekunden unter die Zunge legen
- CBD nach dem Essen konsumieren
Mundspray
Das orale Sprühen ist nicht sehr verbreitet, aber für einige Nutzer ist dies die bequemste Form der CBD-Aufnahme. Die Wirkung setzt nach etwa dreieinhalb Stunden ein. Wie bei CBD-Tropfen kann der Prozess beschleunigt werden, indem die Substanz 30 Sekunden lang unter die Zunge gelegt wird. Die erhöhte Dosis hat jedoch fast keine Auswirkung auf die Bioverfügbarkeit und beträgt nur etwa 20 %.
Nasenspray
Der nasale Weg hat einen Vorteil gegenüber dem oralen Weg. Die Nasenschleimhäute haben dünnere Wände und CBD passiert sie schneller und in größeren Mengen. Die Wirkung tritt innerhalb von zehn Minuten ein.
Orale Verabreichung von CBD (Verschlucken)
Viele Nutzer nehmen Cannabidiol in Form von Kapseln, Kapseln oder verschiedenen Lebensmitteln ein. Ihre Verabreichung ist bequem, schnell und relativ diskret, man gewöhnt sich leicht an die morgendliche Routine (sie kann auch zu anderen Zeiten des Tages eingenommen werden). Die Bioverfügbarkeit ist jedoch relativ gering und liegt zwischen 6 und 19 % der eingenommenen Gesamtmenge an CBD. Es gibt mehrere Gründe, warum die daraus resultierenden Zahlen so niedrig sind.
Warum ist die Bioverfügbarkeit bei oraler Verabreichung so gering?
- CBD ist fettlöslich (geringere Absorption durch den Körper im Vergleich zu Wasser)
- CBD wird langsam absorbiert und der Großteil der Substanz wird vom Körper ausgeschieden
- Verdauungssäuren und Enzyme zerstören CBD
- Die Leber greift selbst kleine Mengen CBD an und leitet den Stoffwechsel ein
- Die Absorptionszeit kann bei hohen Dosen (mehr als 750 mg CBD) bis zu 17 Stunden betragen
Auf der anderen Seite wird die lange Absorptionszeit (trotz der geringeren Menge an CBD, die in den Körper gelangt) durch die längere Wirkungsdauer kompensiert. Bei oraler Einnahme beträgt sie etwa vier Stunden. Dies hängt jedoch wiederum vom Körpergewicht, dem Hormonhaushalt oder der Empfindlichkeit gegenüber neuen Substanzen ab.
CBD-Inhalation
Ein unbestreitbarer Vorteil des Inhalierens von CBD durch Rauchen, Verdampfen oder Sprühen ist die Möglichkeit, den Verdauungstrakt zu umgehen und die Mechanismen zu umgehen, durch die Magen- und Darmenzyme die Aufnahme von Cannabidiol verringern. Wenn CBD eingeatmet wird, kommt es mit den Lungenkammern in Kontakt und gelangt innerhalb weniger Minuten in den Blutkreislauf.
Rauchen
Das Rauchen von CBD-reichen Sticks hat eine hohe Bioverfügbarkeit von 31%, einen Wirkungseintritt innerhalb von drei Minuten und eine Wirkungsdauer von über dreißig Stunden, aber das gerauchte Material wird verbrannt. Fluoren, Pyren, Acrylnitril und Acrylamid (polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe) können die Lunge reizen und im Extremfall irreversible Lungenschäden verursachen.
Vaping
Das Verdampfen ist eine der beliebtesten Arten, CBD zu inhalieren. Auch hier kann es zu Reizungen der Atemwege kommen, aber das Risiko ist um ein Vielfaches geringer als beim Rauchen und der Nutzer kann die Stärke des Cannabis-Materials besser regulieren. Es spielt keine Rolle, ob Sie sich für einen Desktop-Vaporizer oder einen Einweg- oder nachfüllbaren Vaporizer-Pen entscheiden (wählen Sie hier den besten aus). Während Vaporizer in der Regel einen stärkeren Dampf erzeugen können, sind Pens diskret, leicht und einfach zu transportieren. Außerdem sind ihre Bedienung und Wartung lächerlich einfach. Die Wirkung setzt sofort ein, und innerhalb von fünf Minuten sollten Sie eine Erleichterung und vielleicht sogar eine Linderung Ihrer Beschwerden spüren. Die Wirkung sollte etwa vier Stunden anhalten.
Sprühen (Sprays)
Vernebler erzeugen einen feinen Nebel, der natürlich und allmählich in die Lunge eingeatmet wird. Sie sind die ideale Wahl für empfindliche und gestresste Lungen. Durch tiefes Einatmen gelangen die wohltuenden Substanzen (die in Krankenhäusern häufig verwendet werden) in den Körper und können ihre Wirkung entfalten. Die erste Wirkung von CBD tritt nach etwa 36 Minuten ein.
Transdermale Verabreichung von CBD
Klebepflaster sind die angenehmste Art, CBD in den Körper zu bekommen. Leider ist Cannabidiol eines der Cannabinoide, die sich in Fett und nicht in Wasser auflösen. So wirkt die Haut wie eine undurchlässige Barriere, die die Aufnahme von CBD in den Körper verhindert. Es wurde jedoch festgestellt, dass die Kombination von CBD und Ethanol (30 %) die Fähigkeit von CBD, sich in Wasser aufzulösen, um das Vierfache erhöht.
Der größte Vorteil der transdermalen CBD-Verabreichung besteht darin, dass der CBD-Spiegel nicht schwankt. Der Stoff wird nach und nach freigesetzt. Manche Konsumenten fühlen sich mit den gleitenden Werten nicht wohl, bei denen Cannabidiol in den Blutkreislauf gelangt, seinen Höchststand erreicht und dann wieder abklingt und ausgeschieden wird. Bei empfindlichen Empfängern können starke Nebenwirkungen auftreten. Verständlicherweise werden die Pflaster bei chronischen Schmerzen oder Entzündungen eingesetzt, bei denen der Körper eine kontinuierliche Zufuhr von Cannabidiol (oder einer anderen Substanz) benötigt, um ein Wiederauftreten der Beschwerden zu verhindern.
Auswirkungen auf die Bioverfügbarkeit
Eine hohe Bioverfügbarkeit ist unerlässlich, um die Nutzung von CBD als nützliche Substanz für den Körper, die für die Linderung vieler Beschwerden verantwortlich ist, zu maximieren. Dies wird jedoch von mehreren Faktoren beeinflusst.
Was beeinflusst die Geschwindigkeit der Aufnahme von CBD in den Körper?
- Gesundheit
- CBD-Dosis
- Verdauung
- Wärmebehandlung
- Piperin
Gesundheitszustand
Die Bioverfügbarkeit kann nicht nur durch Nahrungsergänzungsmittel oder verschreibungspflichtige Medikamente wie Antibiotika oder Antidepressiva, sondern auch durch Angstzustände, Stress oder Lebererkrankungen beeinträchtigt werden. Es kann sein, dass bei gesundheitlichen Problemen die Aufnahme in den Körper langsamer und in geringerem Umfang erfolgt. Konsultieren Sie immer erst Ihren Arzt, bevor Sie CBD konsumieren.
CBD-Dosis
Jeder Nutzer benötigt eine andere Dosis CBD. Die Reaktionen des Körpers sollten beobachtet und die Menge an Cannabidiol entsprechend angepasst werden. Das hängt von der Gesundheit, dem Gewicht, dem Stressniveau, der Medikamenteneinnahme und der Empfindlichkeit gegenüber Cannabisprodukten ab. Bei kleineren Dosen kann eine leichte Erhöhung von beispielsweise 5 mg auf 10 mg die Absorption von CBD verdoppeln, aber bei höheren Dosen im Bereich von Hunderten von Milligramm stoßen die Nutzer an eine Obergrenze und die direkte Proportionalität, bei der größere Mengen die Bioverfügbarkeit fördern, gilt nicht mehr.
Verdauung
Es spielt keine Rolle, ob Sie CBD morgens, tagsüber oder abends einnehmen. Wichtig ist, dass Sie Cannabidiol mit der Nahrung und im Rahmen Ihrer Verdauung einnehmen. Die Absorption ist in diesem Fall bis zu fünfmal höher, da die Substanz nicht im Magen wartet", wo sie von Enzymen und Säuren angegriffen wird.
Sie können die Bioverfügbarkeit auch durch eine Ernährung mit vielen gesunden Fetten erhöhen. Fügen Sie einfach Avocados, Eier, Fleisch, Nüsse oder Samen hinzu.
Wärmebehandlung
Achten Sie beim Kauf von CBD auf den Herstellungsprozess. Durch die Wärmebehandlung werden Cannabinoide in weniger wirksame Formen umgewandelt, die weniger leicht absorbiert werden können, und die Bioverfügbarkeit ist bis zu viermal geringer.
Piperin
CBD selbst bietet eine Reihe von Wirkungen, aber zunehmend wird auch von Piperin (eine Substanz, die in schwarzem Pfeffer vorkommt) gesprochen, das eine positive Wirkung auf die Aufnahme von CBD in den Blutkreislauf hat. Orale Zubereitungen haben in Tests eine bis zu sechsfache Steigerung der Bioverfügbarkeit gezeigt.
Zusammenfassung
Die Bioverfügbarkeit ist die Geschwindigkeit und Effizienz der Aufnahme von Substanzen in den Körper. Bei CBD variiert der Zeitraum je nach der Form, in der das Cannabidiol eingenommen wird. Während die Verdampfung einen raschen Wirkungseintritt garantiert, stellen Pflaster eine kontinuierliche Freisetzung der Substanz dar. Wenn Sie mit der Form zufrieden sind, aber die Wirkung zu langsam ist, gibt es Methoden, um die Absorptionsrate zu beeinflussen, wie z. B. die Zugabe von Piperin, eine Ernährung, die reich an gesunden Fetten ist, oder die Anpassung der Tagesdosis von CBD.
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