Můžete si vybudovat toleranci na CBD?
Co je tolerance a jak to funguje?
Tolerance je jev, při kterém člověk musí konzumovat větší množství konkrétní látky, aby pocítil stejný účinek jako dříve. Tolerance je složitý jev, protože se vyskytuje na různých úrovních fyziologie, a protože může od člověka k člověku probíhat odlišně.
Tolerance funguje na třech hlavních úrovních: buněčné, metabolické a behaviorální. Buněčná tolerance je stav, kdy se tolerance na konkrétní sloučeniny buduje na buněčné úrovni uvnitř těla. Metabolická tolerance nastává, když je v průběhu času metabolizováno nebo zpracováno méně sloučeniny. A k behaviorální toleranci dochází na úrovni chování, když se lidé rozhodnou účastnit se nebo neúčastnit v konkrétním chování. Tolerance se samozřejmě může projevit také jako kombinace všech tří úrovní najednou.
Toleranci mohou také různí lidé zažít odlišně. Protože fyziologie každého člověka je odlišná, někteří jedinci si mohou toleranci vybudovat snáze, nebo u nich může vydržet déle, než u ostatních.
Můžete si vybudovat toleranci na CBD?
Pokud budete nějakou chemickou látku nebo látku užívat dostatečně často, vytvoříte na ni imunitní odpověď. To nám říká věda a obecné znalosti, ať už jde o alkohol nebo jinou návykovou látku. To však není případ CBD.
Na rozdíl například od THC se CBD neváže na receptory v endokanabinoidním systému (ECS) odpovědném za vyvolání psychotropních účinků nebo rozvoj tolerance. Ve skutečnosti dává těmto receptorům „pauzu“ od těchto procesů a podporuje celkovou funkci ECS.
Tento nepřímý přístup činí z CBD všestrannou látku, která neztrácí účinky ani v okamžiku, kdy ji užíváte dlouhodobě.
Reverzní tolerance CBD
Díky aktuálnímu humbuku kolem CBD se lidi rozdělili na dva tábory. Jedna skupina s popularitou CBD souhlasí, zatímco druhá o všem pochybuje. Uslyšíte věci jako: „Necítím žádné účinky, proč to tak je?“ Nebo „Proč to u mě nefunguje?“. Najdete dokonce i takové, kteří zpochybní jeho legitimitu a budou si myslet, že CBD je „podvod“
Může existovat několik důvodů, proč CBD u vás nefunguje. Může se stát, že používáte podřadný produkt nebo neberete správnou dávku. Nebo pro vás možná opravdu není vhodné.
Již víme, že na CBD opravdu nemůžete vytvořit toleranci, ale zde funguje další teorie: reverzní tolerance. To jednoduše znamená, že abyste pocítili jeho plné účinky, musíte si toho vzít méně.
Dávka je při užívání CBD klíčová. Pokud jste mezi uživateli nováčky, měli byste si vzít nízkou počáteční dávku a poté ji postupně zvyšovat. V některých případech může dojít k zesílení jeho účinků i bez zvýšení dávky. Pokud je to váš případ, možná byste měli zvážit její snížení o jeden nebo dva stupně.
Jak posílit účinky CBD?
Při hře s reverzní tolerancí může vzniknout dojem, že účinky CBD mají do jisté míry svůj strop. Ve výsledku by vás mohlo zajímat, zda nákup těchto produktů stojí za investici peněz. Naštěstí se nemusíte bát. Naopak můžete zlepšit zážitek z užívání CBD pro dosažení optimálních výsledků, a to nejen změnou dávky.
Veďte si denní záznam užívání CBD
Jak již bylo zmíněno, účinky CBD jsou do jisté míry závislé na množství, které užíváte, ale na rozdíl od jiných látek se výsledky mohou zintenzivnit i bez zvýšení dávky. Proto je nezbytné užívat správnou dávku.
Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je vedení denního záznamu. Jedná se o metodu používanou těmi, kteří denně užívají různé druhy léků. Zejména při použití CBD oleje bude tento záznam sloužit jako užitečný nástroj pro sledování toho, kolik jste si vzali a kdy.
Je také užitečné zahrnout pocity, které jste po užití CBD produktu pocítili, a jak tyto účinky v průběhu času postupují nebo se mění. Cítili jste se ospalí nebo unavení? Nebo jste měli čistou hlavu a mohli pokračovat ve své práci?
Vedení záznamu by vám mělo pomoci identifikovat ideální dávku, které maximalizuje účinky daného produktu. Tímto způsobem získáte maximum z přínosů CBD, a největší užitek z investovaných peněz.
Vyzkoušejte různé metody užití CBD
Jak obvykle konzumujete CBD? Držíte se olejů? Dáváte přednost CBD ve vaporizačních perech? Možná jste ze staré školy a upřednostňujete palice bohaté na obsah CBD, které lze kouřit. Volba je na vás.
Všechny tyto metody jsou dobré, ale musíte nejprve pochopit, co každá varianta přináší do, abyste optimalizovali výsledky.
Inhalace
Vaporizační pera a jiné metody inhalace (včetně kouření) budou mít účinky téměř okamžitě, což může být užitečné pro ty, kteří chtějí rychle snížit napětí nebo koncentrovat mysl. Účinky této metody netrvají tak dlouho jako při některých jiných, ale začne fungovat okamžitě.
Produkty s vnějším užitím
Krémy mají lokální účinky na pokožku, což znamená, že se CBD vůbec nedostane do krve. Může však pomoci s citlivostí pokožky, zarudnutím atd. Kombinací krémů s jinými způsoby příjmu CBD, jako jsou oleje, můžete stimulovat svůj ECS zevnitř i zvenčí.
Orální užití
Spolknutí CBD vede kanabinoid jinou cestou v těle než u jiných metod. Výsledkem je delší doba, než se účinky CBD projeví, ale jakmile se tak stane, účinky vydrží podstatně déle než u většiny ostatních metod užití. Můžete využít CBD potraviny, polykat CBD kapsle nebo nakapat CBD olej na jídlo nebo do pití.
Sublingvální podání
Snad nejoblíbenější metodou podání je užívání sublingválních olejů nebo tinktur. Jednoduše řečeno, zahrnuje to nakapání roztoku pod jazyk a jeho držení asi minutu na místě před polknutím. To umožňuje rychlé vstřebávání CBD ústní sliznicí, což vede k rychlému nástupu účinků.
Pokud máte pocit, že vás jakákoli z těchto metod omezuje, zvažte změnu, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje. Znovu zvažte kombinaci různých metod příjmu a vyzkoušejte výhody užívání CBD ze všech úhlů. Jen si nezapomeňte pravidelně zaznamenávat, kolik CBD užíváte (v miligramech), abyste mohli svůj pokrok sledovat.
Nakonec je nejlepším řešením poradit se s lékařem. Ukažte mu své denní záznamy, abyste získali jasnější představu o tom, jak vás CBD ovlivňuje. Může vás také informovat o všech možných interakcích mezi CBD a užívanými léky, což vám pomůže určit, která cesta je pro vás ta pravá.
Vyzkoušejte různé značky CBD
Zkuste zadat „Nejlepší značky CBD olejů“ na Googlu. Přinese vám to spoustu výsledků, které vám způsobí stejnou paralýzu při rozhodování, jakou zažijete při pokusu o výběr, který titul Netflixu chcete sledovat.
Chcete-li zpřesnit vyhledávání, budete muset vzít v úvahu kalibraci CBD, kterou plánujete koupit. Značky nízké kvality vám nedodají stejné přínosy jako přední značky v oboru. Pokud opravdu zanedbáváte kvalitu, můžete dokonce narazit na produkt se škodlivými přísadami. V dnešní době se podvodníci změnili, pokud jde o jejich metody, a bohužel mnoho lidí jim na jejich podvody naletí.
Vždy pamatujte: Udělejte si náležitý průzkum, abyste se mohli rozhodnout co nejlépe. S radami svého lékaře a osobním hodnocením na základě denních záznamů, které si vedete, získáte lepší představu o tom, co hledat a kde začít hledat.
Podívejte se na nejlépe hodnocené a transparentní značky CBD a experimentujte! Vyzkoušejte různé produkty a různé možnosti. Známkou kvality může být i ověřené testování kvality třetí stranou. Preferujete CBD palice před oleji nebo kapslemi? Experimentujte s odrůdami CBD s různými poměry CBD: THC a zjistěte, kolik THC je to správné množství pro vaše potřeby.
Nalezení správné značky nebo odrůdy CBD může být dlouhý proces plný pokusů a omylů. Jakmile však najdete produkty, které vám poskytnou perfektní kombinaci účinků, které hledáte, budete nadšeni.
FOTO: Shutterstock
„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“