Powered by Smartsupp

Jak ošetřit spálenou kůži? Léčba, babské rady a možné využití konopných produktů

Co je spálená kůže od slunce?

Spálení od slunce je zánětlivou reakcí na poškození kůže, kterou způsobuje UV záření ze slunečních paprsků. Nebezpečné jsou zejména 2 typy UV záření: ultrafialové záření A (UVA) a ultrafialové záření B (UVB). UVB záření poškozuje vnější vrstvy kůže a odpovídá za spálení. UVA záření může ale rovněž způsobit poškození buněk a vést k předčasnému stárnutí nebo rakovině kůže.

Poté, co UV paprsky poškodí kůži, tělo rekrutuje další buňky, aby postižené kožní buňky opravilo či vytvořilo nové. Tento proces způsobuje zánět a zarudnutí, které se spojuje se spálením od slunce. Bolest ze spálení je zpravidla nejintenzivnější v prvních 6–⁠48 hodinách po nadměrném vystavení slunci.

Typy spálenin od slunce

U spálenin se rozlišují různé stupně závažnosti. Mezi dva nejčastější typy spálení od slunce patří:

  • Spálená kůže prvního stupně –⁠ spáleniny poškozují nejsvrchnější vrstvu kůže (epidermis). Objevuje se zarudnutí, zánět a citlivost kůže.
  • Spálení druhého stupně –⁠ popáleniny postihují jak epidermis, tak vrstvu pod ní (dermis). Může se objevit bolest, změny barvy a otoku kůže a spálení může způsobit také puchýře, horečku a zimnici.

V ojedinělých případech může dojít ke spálení třetího stupně, které postihuje všechny vrstvy kůže a může způsobit poškození nervů. Někdy se prolíná více typů spálení najednou, např. na odhalených nohách lze mít mít spálenou kůži druhého stupně, ale na částečně zakrytých ramenech se může objevit spálení prvního stupně.


Příznaky: Svědění, puchýře a loupání kůže

Ke spálené kůži od slunce dochází tehdy, když se kůže zanítí, protože je příliš dlouho vystavena UVA a UVB slunečnímu záření. Spáleniny se liší podle závažnosti a mohou se projevovat mírnými až závažnými příznaky, jako jsou např:

  • Zarudlá, horká kůže
  • Svědění a suchá kůže
  • Fyzický nekomfort
  • Puchýře

Spálení kůže se projevuje již po několika hodinách po pobytu na slunci. V závažných případech může typické příznaky doprovázet:

  • Nepříjemný, zrnitý pocit v očích
  • Horečka
  • Žaludeční potíže
  • Únava
  • Bolesti hlavy

Došlo-li ke spálení pokožky sluncem, bude třeba intenzivnější péče ještě dlouho poté, co odezní bolest ze spálení. Je potřeba, abyste kůži po opalování důkladně hydratovali. Pravděpodobně se i po péči objeví zhruba za 3 dny, tzv. loupání kůže. Nesnažte se strhávávat si loupající kůži, neboť by mohlo dojít k poranění, prodloužení doby hojení a vystavení se riziku infekce.

Pokud se kůže loupe, vybírejte volné oblečení, aby se kůže neodírala, a regenerujte pokožku pomocí pravidelné péče, která zahrnuje hydratační přípravky.

Jak probíhá léčba?

Mírné spálení kůže se léčí chlazením postižených míst a používáním přípravků po opalování (panthenol, hydratační krémy a gely po opalování). Používejte hydratační přípravky bez vůně a barviv a nejlépe pro citlivou pokožku, abyste její podráždění omezili na minimum. Pokud je to nutné, lékař může předepsat slabé účinné kortikosteroidy s protizánětlivým účinkem. K celkovému zklidnění reakce lze užít protizánětlivé léky, jako je kyselina acetylsalicylová nebo indometacin.

V případě těžkého spálení kůže se doporučuje odpočinek na lůžku a v některých případech může být pacient hospitalizován a léčen pomocí infuze.

Jak dlouho se hojí spálená kůže od slunce?

Spáleniny od slunce se obvykle hojí přibližně týden a během tohoto procesu dochází k loupání pokožky. Pokud spálení kůže způsobilo vznik puchýřů a poškození cév, hojení může trvat déle, a to dva týdny až měsíc.

Tabulka: Babské rady na zmírnění příznaků

Pokud se chcete vydat přírodní cestou, můžete zkusit zmírnit příznaky některými babskými radami, které najdete v tabulce níže.

Rady

Popis

Jak pomůže

Chladná voda

Zchlaďte se ve studené vodě – jezero, potok, moře či vana.

Ponoření do vody pomůže zabránit zhoršení spálenin. Vyvarujte se chlorovaným bazénům.

Jedlá soda, kukuřičný škrob a ovesné vločky

Přidejte v látkovém sáčku ovesné vločky nebo několik vrchovatých lžic sody/škrobu do vlažné koupele.

Tyto suroviny mají zklidňující vlastnosti, koupel by měla trvat 15–⁠20 minut.

Aloe vera

Máte-li rostlinu aloe doma, rozřízněte její list a gel přiložte na postižená místa.

Aloe nabízí úlevu od bolesti a pálení, v lékárně lze sehnat 100% aloe gel.

Dostatek tekutin

Pijte mnohem více vody.

Dbejte na zvýšený pitný režim, abyste doplnili potřebné tekutiny, které pokožka ztratila pobytem na slunci.

Syrový vaječný bílek

Namažte postižená místa bílkem a nechte chvíli působit, poté smyjte vlažnou vodou.

Bílek zchladí a zklidní pokožku. Postup je dobré několikrát zopakovat.

Bylinky

Zkuste bylinný obklad např. z heřmánku či máty.

Uvařte si čaj a nechte ho vychladnout. Až bude hotový, namočte do něj žínku a přiložte ji na postiženou oblast, obklad zchladí a zklidní pokožku.

Volné oblečení

Noste oblečení, které se nelepí na kůži.

Nechte pokožku dýchat, vybírejte přírodní vlákna (bavlna, bambus).

Kysané mléčné výrobky

Vyzkoušejte obklady z tvarohu, bílého jogurtu či ze syrovátek.

Zchladí pokožku a obsahují prospěšné probiotické bakterie a enzymy, které přispívají k lepší regeneraci spálené kůže.

Můžou pomoci konopné produkty?

Už v 1. století př. n. l. používali Řekové konopí k léčbě ran a zranění koní. Ve spousta historických lékařských textech lze najít také zmínky o konopí jako antiseptickém prostředku k ošetření popálenin a řezných ran.

Jelikož popáleniny způsobují zánět kůže, může aplikace přírodního krému, např. konopného pomoci zklidnit zanícenou oblast.

Studie s názvem Kanabinoidy jako nové protizánětlivé léky zkoumala protizánětlivé vlastnosti kanabinoidů a jak se podílí na posílení zdraví pokožky. Studie naznačuje, že kanabinoidy rovněž aktivně pomáhají při zprostředkování činnosti mazových žláz, díky nimž je pokožka hladká, a také při podpoře životního cyklu kožních buněk.

Kanabidiol (CBD) může přispět ke zklidnění popálenin několika způsoby, přispívá ke snižování zánětů a otoků a může pomoci proti bolesti. Studie z roku 2017 s názvem Úloha kanabinoidů v dermatologii navíc naznačuje, že úleva od svědění je jednou z nadějných vlastností účinných látek.


Jak může přispět CBD?

Vědci se domnívájí, že CBD (kanabidiol) interaguje s endokanabinoidním systémem (ECS), což je systém buněčné signalizace v lidském těle, jenž pomáhá regulovat procesy jako například:

  • Chuť k jídlu
  • Paměť
  • Reprodukční funkce
  • Náladu

Endokanabinoidy jsou molekuly, které se přirozeně vyskytují po celém lidském těle a strukturou se podobají CBD obsaženému v konopí. CBD interaguje s malými bílkovinami na buňkách (receptorech), kanabidiol aktivuje receptory CB1 a CB2 v kůži a může přispět k jejich správnému fungování. Tato interakce může pomoci k navození pocitu úlevy.

Jakmile pokožka utrpí poranění, popáleninu nebo zánět, aktivuje se ECS a CBD může posílit jeho působení. Balzámy a krémy na bázi CBD mohou být možností, jak v prvním kroku zklidnit bolest a zmírnit zánět, a ve druhém kroku pak mohou přispět k rychlejšímu procesu hojení ran.

Starší studie z roku 1976 naznačila, že CBD může být nápomocné při léčbě popálenin. CBD nabízí antibakteriální vlastnosti, které pomáhají hojit rány tím, že znecitlivují tělo vůči bolesti, sterilizují postiženou oblast a podporují růst nových kožních buněk.

Výsledky další studie naznačují, že kanabinoidní receptory CB2 hrají roli při hojení kožních ran u myší. Tato zjištění mohou zlepšit současné chápání molekulárních mechanismů, která se podílejí na působení kanabinoidních receptorů CB2 při hojení kožních ran, a nabídnout potenciální terapeutickou strategii.

Ačkoliv výzkumy vypadají slibně, jsou zapotřebí další výzkumy, protože zatím nelze s konečnou platností říci, zda má CBD krém nebo jakýkoli jiný produkt CBD prokazatelné lékařské účinky.

CBD lze užít lokálně nebo např. formou kapslí. Pokud s lokálním používáním CBD začínáte, prvně naneste malé množství na zdravou oblast pokožky a uvidíte, jaká bude reakce. Kanabidiol se vstřebává v pokožce a shromažďuje se uvnitř mazové žlázy. K podpoře regenerace dehydratované pokožky se hodí produkty obsahující bambucké máslo.

Úlevu mohou přinést také gummies a vapování. Lokální aplikace CBD krémů však nabízí možnost, jak přímo ošetřit postižená místa. O vhodném způsobu užívání produktů CBD je dobré se poradit s lékařem.

Prevence

Jak se vyhnout nepříjemným pocitům, otokům, svědění, loupání a možnému poškození kůže? Nejjednodušší způsob je vyhýbat se nadměrnému pobytu na slunci, používat opalovací krémy s vysokou ochranou SPF a jiné ochranné prostředky (oblečení, pokrývka hlavy, sluneční brýle).

UV paprsky mohou poškodit pokožku v jakémkoliv ročním období, tedy i v chladných či zamračených dnech, proto je důležité, abyste denně dodržovali správné návyky v péči o pokožku bez ohledu na počasí.

Tip: Zaujala vás konopná kosmetika? Zhlédněte naši krátkou videorecenzi na CBD Star produkty.

Je bezpečné opalování v těhotenství?

Během těhotenství prochází tělo obrovskými změnami a vlivem hormonů se pokožka stává citlivější a náchylnější na spálení. U nastávajících maminek hrozí vyšší tvorba pigmentových skvrn, přehřátí organismu a rychlá dehydratace. Zejména v 1. semestru je důležité se vyhnout vystavování slunci, protože nadměrné slunění může negativně ovlivnit vývoj plodu. UV záření navíc snižuje množství kyseliny listové, jež je jedním ze základních stavebních vitamínů v těhotenství.

Opalování v 2. a 3. semestru je méně rizikové, ale nedoporučuje se opalovat si břicho a je třeba dodržovat zásady (nevystavovat se polednímu slunci 11–⁠15 hodin, doplnit kyselinu listovou a dodržovat pitný režim, používat ochranné krémy, pokrývku hlavy a jednodílné plavky).


Závěr

Spálená kůže od slunce je v podstatě zánět. Pokud dojde ke spálení pokožky, pijte dostatek tekutin a buďte v chladu (ideálně někde uvnitř). Jestliže spálení kůže doprovází horečka či jiné závažnější příznaky, obraťte se na lékaře. Ke zmírnění příznaků můžete vyzkoušet babské rady či konopné krémy. Vždy nakupujte konopné produkty u ověřených prodejců, abyste měli jistotu kvalitních výrobků, které prošly důkladným testováním a podléhají přísným normám. Kvalitní produkty vlastní certifikaci.

Mějte na paměti, že ochrana pokožky je zásadní a pokaždé používejte krémy s ochranným faktorem.


Autor: Patricie Mikolášová

Foto: Shutterstock


„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“