CBD olej při migrénách a bolestech hlavy
Jedním z nejlepších kandidátů na novou účinnou léčbu migrénových bolestí hlavy je kanabidiol (CBD) pocházející z rostliny konopí. V tomto článku se dozvíte, jak může CBD pomoci s migrénami, kolik CBD oleje použít a jak najít nejlepší CBD oleje pro boj s bolestí hlavy a migrénami.
Může CBD olej v boji s migrénami pomoci?
Jedním z nejběžnějších tradičních využití rostliny konopí je léčba bolesti hlavy. Během posledních několika let proběhlo mnoho výzkumů zkoumajících dopad CBD a dalších konopných derivátů na léčbu migrén a jiných forem bolesti hlavy.
Konopné extrakty se dosud osvědčily při chronických bolestech hlavy, migrenózních bolestech hlavy, bolestech hlavy způsobených léky, klastrových bolestech hlavy, intrakraniální hypertenzi a neuropatické bolesti hlavy s roztroušenou sklerózou (trigeminální neuralgie).
CBD (kanabidiol) je primární sloučenina odpovědná za účinky rostliny proti bolesti a nejdůležitější sloučenina přinášející účinky proti migréně. Další příbuzné sloučeniny (kanabinoidy) nabízejí další podporu. Nejlepší CBD oleje pro boj s migrénovými bolestmi hlavy jsou vyrobeny z plnospektrálního extraktu, který obsahuje celou řadu účinných látek - například CBG (kanabigerol), CBC (kanabichromen), THC (tetrahydrokanabinol) a také terpeny.
Všechny tyto sloučeniny společně s CBD podporují účinky konopí proti bolesti a v boji s migrénami poskytují i další přínosy. Některé z těchto sloučenin zabraňují uvolňování serotoninu z buněk krevních destiček (jedna z hlavních příčin migrénových záchvatů), jiné regulují zánět a průtok krve do mozku.
Mezi výhody CBD oleje při boji s migrénami patří:
- Může zabránit příčinám vzniku souvisejícím se serotoninem
- Inhibuje zánět mozku
- Zmírňuje cévní křeče, může jim i zabránit
- Zmírňuje bolest hlavy
1. Může zabránit uvolňování serotoninu (příčina migrén)
O schopnosti konopí inhibovat uvolňování serotoninu z krevních destiček se ví již dlouho. Tento účinek by mohl pomoci předcházet migrénám způsobeným nadměrným uvolňováním serotoninu z krevních destiček - což je jedna z převládajících teorií o základní příčině migrénových záchvatů (více o tom později).
Je zajímavé, že stejný účinek na uvolňování serotoninu je také považován za jeden z hlavních způsobů, jak lze CBD využít k léčbě nevolnosti a zvracení, což jsou také běžné příznaky spojené s migrénovými bolestmi hlavy.
2. Inhibuje zánět mozku
Jedním ze způsobů, jak bylo konopí v minulosti používáno k léčbě bolestí hlavy, bylo ovinutí mokrých listů kolem hlavy a krku na dobu několika hodin. Tato praxe, zdokumentovaná hlavně mezi Sumery, je s největší pravděpodobností přímým důsledkem těchto protizánětlivých účinků. Moderní léčba migrény často zahrnuje protizánětlivé léky, jako je například aspirin.
CBD uplatňuje své účinky prostřednictvím řady různých protizánětlivých mechanismů, včetně vlivu na adenosin a NF-kB. Oba tyto zánětlivé kanály jsou považovány za primární příčiny migrénových bolestí hlavy.
3. Zmírňuje cévní křeče
Trojklanný nerv je zodpovědný za to, že se cévní systém v mozku vymkne kontrole - což způsobí bolesti hlavy a migrény. Jedním z hlavních důvodů, proč k tomu dochází, je hyperaktivita zahrnující N-methyl-D-aspartát (NMDA) / glutamát zodpovědný za vyvolání mnoha stimulačních aktivit v mozku.
Je to jako plynový pedál v autě. Po jeho aktivaci se zvýší otáčky a auto jede rychleji. V mozku je to velmi podobné - když je NMDA aktivní, vaše neurony vysílají signály rychleji a rychleji. Podobně jako auto má i mozek brzdový pedál. Říkáme mu kyselina gama-aminomáselná (GABA). Zpomaluje nás a pomáhá nám uvolnit se, což je protiklad účinků NMDA.
V některých případech se může aktivita NMDA vymknout kontrole, což způsobí, že trojklanný nerv ovládající cévní systém v mozku se zblázní a dostane do křeče. Výsledkem jsou silné migrénové bolesti hlavy, které mohou trvat hodiny.
CBD zpomaluje tento proces sešlápnutím brzdového pedálu (GABA), podobně jako kyselina valproová, vše zpomaluje a zastavuje křeče arteriálního systému.
4. Zmírňuje bolesti hlavy
Jednou z hlavních akcí CBD je blokování přenosu bolesti. CBD je hlavní modulátor. To znamená, že nefunguje jen jednou cestou. Tento účinek umožňuje CBD pomoci regulovat, kolik bolesti vnímáme. Stejně jako hraní s ovládáním hlasitosti na zvukovém systému může pomoci „ztlumit hlasitost“ při bolesti.
Když se setkáme s migrénovými bolestmi hlavy, objem bolesti se zvedne do maxima. CBD podporuje procesy, které to kontrolují, tím, že řekne některým odpovědným receptorům (jako jsou TRPV1 a opioidní receptory), aby zvýšily a snížily hlasitost zpět na příslušnou úroveň.
Existuje 10x tolik receptorů CB1, kolik je ?-opioidních receptorů v našem centrálním nervovém systému a cestách bolesti. To znamená, že endokanabinoidní receptory CB1 jsou pravděpodobně klíčovým regulátorem pocitu bolesti v mozku a úzce se podílejí na regulaci bolesti spojené s migrénou nebo klastrovou bolestí hlavy.
Endokanabinoidní receptory CB1 a CB2
Jaká je optimální dávka CBD oleje při migrénových bolestech hlavy?
Dávkování CBD může být výzvou, zejména proto, že každý na něj reaguje odlišně. U některých lidí stačí k dosažení účinků malá dávka, zatímco u jiných je zapotřebí mnohem větších dávek. To může zpočátku ztěžovat dávkování, ale jakmile pochopíte, jak ve vašem těle funguje, je to velmi jednoduché.
Je důležité si uvědomit, že mnoho lidí, kteří jsou náchylní k migrénám, bývá citlivější na chemikálie. Z tohoto důvodu doporučujeme začít mírně pod nejnižší doporučenou dávkou pro vaši váhu a odtud ji pomalu zvyšovat.
Jak dlouho mám užívat CBD olej na migrény?
Klíčem k efektivnímu používání CBD oleje pro migrény je jeho pravidelné užívání po dlouhou dobu. Díky užívání malých dávek oleje během dne - obvykle jednou ráno a jednou večer - budete schopni zlepšit přirozenou schopnost vašeho těla udržovat neurovaskulární rovnováhu a vyhnout se upadnutí do spirály oslabujícího záchvatu migrény.
Mnoho lidí, kteří užívají CBD olej právě pro tyto účely, zvyšuje dávku, když ucítí příchod migrénového záchvatu, díky čemuž jej zastaví v jeho začátku nebo sníží jeho celkovou závažnost.
Například pacient trpící migrénou může ráno užívat CBD v množství 5 mg a dalších 5 mg večer. Když ucítí migrénu, užijí dalších 5 mg každé 2 nebo 3 hodiny, dokud bolest neustoupí. Měli byste však i nadále užívat léky na předpis k prevenci a léčbě.
Co jsou migrény?
Migrény jsou typem silné, opakující se bolesti hlavy doprovázené alespoň jedním nebo několika dalšími fyzickými příznaky, jako je nevolnost, zvracení a citlivost na světlo nebo zvuk.
V mnoha případech tyto bolesti hlavy postihují pouze jednu stranu hlavy a způsobují pulzující bolest. Mohou být také vyvolány pohybem a mají dostatečnou intenzitu, aby narušili každodenní fungování.
Migrény obvykle trvají 4 až 8 hodin (obvykle celý den), ale mohou trvat až tři dny (72 hodin). Spolu s bolestmi hlavy přinášejí migrény běžně i další příznaky, jako je nevolnost, citlivost na světlo, zvuk a pachy, stejně jako poruchy zraku.
Čtyři fáze migrénových bolestí hlavy
Migrény mívají odlišné fáze. Ty nejsou přítomné vždy a mohou se u jednotlivých epizod velmi lišit.
Fáze 1: Prodromální fáze
Tato fáze může začít buď dny, hodiny nebo minuty před migrénovým záchvatem - je to běžný varovný signál, žebrzy dojde k migréně.
Může zahrnovat širokou škálu příznaků, které se objeví před skutečnou bolestí hlavy. Lidé s chronickými migrénami většinou ví, jaké jsou jejich spouštěče a časné příznaky. Tyto pocity by měly lidi přimět, aby užily preventivní léky.
Mezi běžné příznaky prodromální fáze patří:
Podrážděnost
Deprese
Euforie
Bolesti svalů a ztuhlost
Zácpa nebo průjem
Únava
Chuť na jídlo
Citlivost na vnější podněty (světlo, zvuk, vůně, chuť, dotek)
Fáze 2: Fáze aury
Během fáze aury lidé zažívají podivné změny ve svém vidění a / nebo vnímání. Může se změnit vzhled barev, způsob, jakým interpretujeme vůni a chuť, a může se dramaticky změnit nálada. Fáze aury obvykle trvá přibližně 1 až 2 hodiny.
Pro většinu lidí, kteří mají pravidelné migrény, je to nejspolehlivější známka toho, že se chystá další epizoda. Někteří lidé mohou dokonce odhadnout, jak závažná bude jejich migréna podle závažnosti fáze aury.
Mezi příznaky fáze aury patří:
Poruchy vidění
Změny ve vnímání chuti, světla, vůně, zvuku a dotyku
Řečové nebo jazykové problémy
Pocit točení
Svalová slabost
Sluchové nebo vizuální halucinace
Paranoia
Únava
Fáze 3: Fáze bolesti (vlastní bolest hlavy)
Toto je hlavní fáze, na kterou myslíme, když mluvíme o migrénách. Může se lišit a je obvykle velmi nepředvídatelná, dokonce iu lidí, kteří mají pravidelné epizody migrénových bolestí hlavy.
Ve většině případů migrenózní bolesti hlavy postihují pouze jednu stranu hlavy, ale mohou postihovat stejně obě strany. Někteří lidé cítí bolest v přední části hlavy, jiní vzadu a někteří ve středu.
Pokud však najednou zažijete nejhorší bolest hlavy ve svém životě, nebo máte migrénu déle než 72 hodin, okamžitě vyhledejte nejbližší lékařskou pohotovost.
Mezi příznaky fáze bolesti patří:
Silná pulzující bolest hlavy
Citlivost na smyslové informace (světlo, zvuk, chuť, vůně, dotek a pohyb)
Nevolnost / zvracení
Rozmazané vidění
Obtíže při mluvení
Pocit točení
Časté močení
Bledá kůže
Pocení
Zácpa nebo průjem
Bolest krku
Zmatek
Podrážděnost
Fáze 4: Postdromální fáze
Postdromální fáze nastává po ustoupení migrény. Mnoho lidí, kteří to zažili, tvrdí, že připomíná kocovinu, ale může trvat i několik dní. Někteří dokonce cítí tlak nebo slabou bolest v místech, která byla postižena migrénou nejvíce.
Může na několik dní po události zanechat u lidí pocit únavy a deprese. V některých případech mohou lidé zaznamenat, že se během této fáze cítí neobvykle svěží a bezstarostní. Některé zprávy dokonce naznačují euforický stav až týden po události.
Co způsobuje migrénové bolesti hlavy?
Migrenózní bolesti hlavy bývají pro vědce velmi neuchopitelné. Je těžké je předvídat a ještě těžší je vysledovat vše zpět ke konkrétní příčině. Nicméně vědci dnes lépe rozumějí základům migrény.
Od stresu a hladiny hormonů po alergie a vystavení chemickým látkám - to vše je považováno za faktory a potenciální příčiny migrény, ale mohou se u jednotlivých osob velmi lišit.
Běžné spouštěče migrény
Mentální - stres, emoční rozrušení
Endogenní - hormonální změny, hladovění, únava, poruchy spánku
Exogenní - některá jídla (čokoláda, víno, vyzrálý sýr atd.), alkohol, kouř, alergeny, dusičnany, perorálně užívaná antikoncepce, glutamát, tyramin
Ostatní - počasí, jasné barvy, pachy, změny teploty, nadmořská výška
Jedním z hlavních faktorů, kterým se věnují nové výzkumy, jsou hladiny hormonů. Je to proto, že migrény jsou častější u mladých chlapců těsně před pubertou a 2x až 3x častější u žen než u mužů. Navíc migrény slábnou během těhotenství a menopauzy. Všechny tyto faktory lze přičíst výkyvům hladin hormonů, ačkoli vědci stále přesně nevědí, jak to funguje, ale existuje několik silných teorií.
Existuje několik teorií, které jsou s největší pravděpodobností skutečnými příčinami migrén souvisejících s hormony, včetně:
- Teorie serotoninu / krevních destiček
- Senzibilizace periferních a centrálních oblastí mozku kvůli zánětu
- Svalové křeče žil a tepen
1. Teorie serotoninu a krevních destiček
Serotonin je neurotransmiter, který má v těle mnoho rolí. Reguluje většinu našich emocí, sexuální funkce, hormonální rovnováhu a paměť. Jednou z hlavních teorií příčiny migrén je nadměrné uvolňování serotoninu z krevních destiček.
Co to znamená?
Destička je typ buňky, která se vznáší v krevním řečišti a hraje důležitou roli ve způsobu, jakým monitorujeme a kontrolujeme koagulaci a zánět v těle. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je uvolňování malého množství serotoninu.
V některých případech mohou tyto krevní destičky přehnaně reagovat na situaci a do krevního řečiště uvolňovat velké množství serotoninu, což způsobí rozšíření krevních cév a ztrátu tlaku. To v zásadě způsobí, že regiony nacházející se v blízkosti oblasti upadají do šoku.
Pokud k tomu dojde v cévách mozku, může to způsobit rozšíření krevních cév a uvolnění zánětlivých signálů způsobujících příznaky, jako je silná bolest, dezorientace a přecitlivělost na vnější podněty, například zrakové a čichové.
To znamená, že pokud dokážeme zastavit nadměrné uvolňování serotoninu z buněk krevních destiček, můžeme zastavit nebo předcházet migrenózním bolestem hlavy.
2. Zánět
Abychom zůstali zdraví, zánět potřebujeme. Je to způsob, jak naše těla zachycují a ničí napadající bakterie a viry. Zánět podporuje hojení a zabraňuje dalšímu poškození těla tím, že způsobuje bolest a zarudnutí, což nás upozorňuje, abychom s touto částí těla nakládali opatrně.
Bohužel se zánět může vymknout kontrole a způsobit tělu mnoho různých zdravotních problémů. Jedním z takových problémů jsou migrénové bolesti hlavy. Protein nacházející se uvnitř buněk, známý jako nukleární faktor kappa B (zkráceně NF-kB), je zodpovědný za regulaci tvorby zánětlivých sloučenin v buňkách.
NF-kB je hlavním hnacím faktorem při migrenózních bolestech hlavy. Když se tento protein dostane z rovnováhy, může způsobit nadbytek zánětlivých poslů zvaných cytokiny (IL-1B, IL-6 a TNF-a). Tito poslové pak vyvolají vlnu zánětu a bolesti v nervovém systému.
Vzhledem k tomu, že tito poslové jsou krátkodobí, problém obvykle odezní během několika hodin, což způsobí, že migréna obvykle trvá den a postupně zmizí.
Tato příčina je obzvláště častá u lidí, kteří mají sklony k nadměrné reakci na potraviny a jiné alergeny. Vyššímu riziku migrény jsou vystaveni také lidé trpící astmatem a sennou rýmou.
To znamená, že pokud dokážeme zastavit nadaktivaci NF-kB, můžeme zabránit migrénám.
3. Svalové křeče žil a tepen
Všechny naše tepny mají tenkou vrstvu svalu, která je lemuje. Tyto svaly jsou navrženy tak, aby se roztahovaly a stahovaly, aby kontrolovaly náš krevní tlak a aby nám v případě potřeby umožnily přemístit krev do životně důležitých orgánů, jako je mozek.
Dobrým příkladem, kdy k tomu dochází, je situace, kdy jsme venku v chladu. K udržení základní tělesné teploty se krevní cévy v našich rukou, nohou a nosu stáhnou, aby se zpomalil průtok krve v této oblasti. To pomáhá udržovat teplou krev blíže vnitřním orgánům.
Existují i další důvody pro posun krve, například po jídle, kdy potřebujeme větší průtok krve do zažívacích orgánů, nebo po traumatickém poranění, kdy je zapotřebí do poškozeného místa přivést čerstvý kyslík a živiny.
Když je trojklaný nerv aktivován kortikálně se šířící depresí, uvolňuje prozánětlivé molekuly na svaly ovládající jeho krevní cévy, které se mohou rozšiřovat a upadat do křeče, což způsobuje silné migrénové bolesti hlavy.
To znamená, že pokud dokážeme zastavit nadměrné cévní křeče mezi tepnami napájejícími mozek, můžeme zastavit migrény.
Jak se léčí migrénové bolesti hlavy?
Léčba migrény se zaměřuje jak na prevenci, tak na léčbu, ale stále vyžaduje mnoho pokusů a omylů, stejně jako dostatek času díky jedinečné chemii každého jedince. Je to proto, že léky používané k řešení příčin migrény jsou různé, a trvá až 6 týdnů, než se vybuduje hladina léku dostatečná na to, aby se projevil jeho účinek.
Většina léků na migrény má přibližně více než 50% šanci, že bude po několika týdnech fungovat. Pokud jeden lék nefunguje, lékaři obvykle přejdou na jiný.
Většina lidí, kteří trpí migrénou, užívá preventivní léky na předpis. Lidé trpící slabšími migrénami však mohou užívat léky proti bolesti, jako například ibuprofen a aspirin, avšak to pomáhá omezit intenzitu pouze u mírných epizod. Působí jen málo pro skutečné odstranění migrény a jsou zřídka dostatečně silné, aby úplně odstranili příznaky. Nejčastěji se užívají společně s běžnými léky na předpis.
Možnosti léčby migrénových