CBD kapky v roli nootropika
CBD na cestě vzhůru
CBD je z více než stovky kanabinoidů, které lze z rostliny konopí dostat, jedním z nejužívanějších. Jeho popularita stoupá a výzkumy pomalu odhalují, že jeho pole působnosti a schopnost zlepšit fungování organismu zřejmě dalece přesáhne aktuální očekávání. Je ale třeba detailnějších průzkumů a studií, které s jistotou potvrdí možné účinky. Jeho nárazové i pravidelné užívání je bezpečné nebo jen s běžnými vedlejšími účinky, které během pár dní odezní. V České republice je legální, v jiných koutech světa většinou taky, ale je pár výjimek. Neznalost neomlouvá a vždy před cestou zkontrolujte postoj dajné země.
Na trhu je k dostání v mnoha formách od olejů přes topické produkty a CBD květy po kapsle pro ty, kterým specifická chuť nelahodí. V závislosti na užívaném množství a koncentraci je možné ovlivnit četné potíže a zároveň kombinací s kanabinoidy jako je například CBG umocnit výsledný efekt. Na každého ale CBD působí jinak, nelze paušalizovat ani doporučovat. Bedlivé sledování reakcí organismu je nutnost a ani dohled lékaře není na škodu.
Ne/známá nootropika
Pod cizím pojmem se neskrývá nic složitého. Jde o léky a doplňky stravy, které pozitivně ovlivňují funkce mozku, zlepšují paměť a brání rozvoji neurodegenerativních onemocnění. Většinu lidí okamžitě napadne kofein. Je to totiž nejdostupnější a nejpoužívanější stimulant paměti, bdělosti a procesů v mozku (nejdůležitějším orgánu v těle). Stejně dobře ale funguje i rybí olej, resveratrol, magnesium, yerba nebo korálovec ježatý. A CBD. To je v této kategorie nově, ale v zástupu toho, na co všechno kanabidiol působí, bylo jen otázkou času, kdy se výzkumy stočí tímto směrem a naznačí, že tato složka konopí má na „práci mozku“ blahodárný vliv. CBD totiž není zdaleka jen o prevenci, možném útlumu bolesti nebo zmírnění zánětů a autoimunitních onemocnění.
CBD: dávka, koncentrace, forma
Je velice těžké určit přesnou denní dávku, aby se projevily nootropické účinky. Každý organismus je jiný a vyžaduje individuální přístup. Záleží na předchozích zkušenostech, na imunitním systému, na hmotnosti i přidružených zdravotních potížích. To všechno (a mnohé další) ovlivňuje výsledné číslo. Ideální je začít s menším množstvím a postupně v závislosti na pozitivních reakcích těla dávky navyšovat. Není třeba se stydět za nízkou koncentraci nebo malý počet kapek. Varianta, kdy se „přepálí“ začátek a tělo zažije přetížení a šok z nové látky, je mnohem horší.
Nootropických účinků lze dosáhnout s CBD v různých formách. Nejčastější je sublingvální podání, kdy se olej kape pod jazyk. Na jedné straně je velmi dobrá vstřebatelnost, na druhé bohužel nepříjemná chuť. Právě proto spousta lidí volí kapsle, které představují mnohem pohodlnější způsob užívání CBD. Čím dál oblíbenější je i možnost vapování. Jde ale o poměrně nákladnou záležitost. Poslední forma je v souvislosti s nootropickými účinky nejméně častá, ale i topické přípravky mají v této kategorii své místo.
Kognitivní funkce se s věkem mění. Děti se pyšní mozkem, který nasává informace a podněty kolem sebe jako houba. Ani si to neuvědomují. Dospělý člověk může jen tiše závidět. Existuje celá řada podpůrných cvičení a křížovek, které paměť a další funkce mozku vybičují, ale není to všeho spásné. Podpora v podobě CBD neublíží. Jeho možné účinky mohou zesílit snahu udržet hlavu v dobré kondici. Zhoršení kognitivních funkcí a snížení odolnosti vůči vnějším vlivům není jen otázkou stáří. Běžně se první projevy objevují už kolem padesátého roku věku, někdy i dříve. Většinou se jim ale nepřikládá velká důležitost a odsunou se bokem s tím, že je to následek vyčerpání nebo jde o dočasný výpadek, který se nebude opakovat.
Spánek
Nedostatek spánku (krátkodobý i dlouhodobý) zhoršuje činnost mozku a parazituje na kognitivních funkcích. Ty jsou značně omezené a ovlivňují výkon po celý den. Spánek je totiž nejdůležitější proces zodpovědný za udržení špičkové mozkové kapacity. Nehledě na to, že chronická nespavost souvisí s depresemi a úzkostnými stavy, které mají na mozek negativní dopad.
Úzkosti a deprese
Zmiňované potíže souží čím dál více lidí. Souvisí se spánkem, se stresem, s hektickým způsobem života, s nedostatkem motivace. CBD může pozitivně ovlivnit vnímání stresu a regulovat jeho dopad na mozkové funkce. Stejně tak se předpokládá (a výzkumy na zvířatech to potvrzují), že umí pracovat s emocemi a výkyvy nálad, předcházet jim nebo je zmírňovat a zároveň udržet kognitivní funkce na té nejvyšší možné úrovni.
Neuroprotekce
Antioxidační aktivity CBD chrání neurony v mozku a oddalují nástup neurodegenerativních onemocnění a chrání mozkové buňky před poškozením, čímž udržují kognitivní funkce aktivní. Studie se prozatím vztahují jen ke zvířatům, ale předpokládá se, že stejný proces bude fungovat i u lidí.
Závislosti
Je to sice až krajní možnost, ale užívání návykových látek má fatální následky. Opioidy, kokain, tabák, alkohol a celá řada dalších ovlivňují funkce mozku a některé zmíněné složky tlumí kognitivní funkce na minimum. Tomu by měl kanabidiol zabránit.
Foto: Shutterstock
„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“